Kikourou.net

Je m'interroge sur le profil de ce marathon... y a t'il un kikou ayant déjà participé?

crazy_french a écrit:Je m'interroge sur le profil de ce marathon... y a t'il un kikou ayant déjà participé?

Oui...

C'est expliqué là : http://www.kikourou.net/recits/recit-15 ... bulle.html

Salut crazy_french!

Couru deux fois en 2009 et l'an dernier. 2h58mn en 2009 (ma 3eme meilleure perf sur 15 marathons) mais 3h18 l'an dernier (car fatigué à cause de 3 semaines de crève juste avant...). Le parcours est très roulant avec de longues lignes droites et avec très peu de "coup de cul" (un des rares est lorsqu'on passe au dessus de la voie ferrée Toulouse-Bordeaux au km 11-12).
Toi et moi avons apparemment des perfs voisines sur marathon (en deça des 3h). Il y a vraiment moyen de battre son record personel sur ce profil. Le nombre de participants est aussi assez idéal, je trouve (du monde mais pas trop avec moins de 3000 finishers...)
Sinon je pense que le parcours s'est peu a peu amelioré au fil des années, en particulier en début et fin de course qui est plus agréable aujourd'hui à mon avis. Le milieu de la course peut paraitre un peu plus chiant (ça tourniquote un peu vers les villages au nord de Toulouse) mais c'est une course que j'aime bien et que je referai à coup sur (mon frère habite non loin de Toulouse et on aime bien se tirer la bourre sur des courses comme celle là). Je vais courir en Novembre le marathon de La Rochelle que tu as apparemment déjà fait. Très bonne course à toi, pour peut etre un nouveau record, qui sait ?

Merci Petit Manseg, c'est exactement ce type de précisions dont j'avais besoin !!!
J'ai fait l'édition 2007 (la première) et j'ai buté sur les 3h00... ndlr 3h04.
Après, ma saison est déjà bien remplie avec l'échappée belle notamment (le 29/08: n'est ce pas bubulle ) et mon record n'est pas ma priorité.
La transition trail/route est assez difficile, les premiers résultats sont encourageants avec un 10km en 38' (le 20/09) et un semi vallonné en 1h24 (le 04/10).
Faire - de 3h00 est possible mais sans marge... cela me plait !!!
La Rochelle est un trés beau marathon, 2 participations: 2006 et 2011, c'est vraiment roulant et y a une bonne densité de coureurs.
Bonne préparation à toi.

Merci crazy_french. Je suis plus novice que toi (au moins en trail) mais je reconnais que la transition n'est pas facile (j'étais sur la CCC le même weekend que l'Echappée belle). Enchainer un très gros morceau comme l'EB par un 10km à près de 16km/h... Chapeau bas !!! En passant d'une course à une autre avec un profil diamétralement opposé, tes jambes ont du se demander ce qui leur arrivait tout d'un coup (je me demande quelle course elle ont préféré en fait )
En 2009, deux semaines avant mes 2h58 a Toulouse, je faisais "que" 1h22 au 20km de Paris (ok, j'avais fait les 2 premiers km a 12km/h a cause de la foule, avant "d'envoyer" à 15 les 18km suivants...). Donc au vu de tes résultats récents, je pense vraiment que tu as les -3h dans les jambes en tout cas, mais c'est clair il faudra pas faire n'importe quoi. C'est un challenge très intéressant à relever en fait ou ta stratégie et ta gestion de course seront primordiales.