Kikourou.net

Voila je suis inscrit sur le 32. J'en ai toujours entendu parlé, je me suis dis pourquoi pas

Quelqu'un l'a deja fait?

J'ai fait le long l'année dernière.
Super week-end en famille.

L'orga est au top, tu vas voir.

J'ai fait le long en 2012 : un très beau week-end avec une ambiance sympathique.

Idem, j'ai fait le grand en 2013 (il me semble), super ambiance, très bonne organisation par contre temps pourri pendant toute la course

J'ai fais plusieurs fois le 32, il y a une dizaine d'année. Ce fut mon premier trail et la dernière fois je guidais mon ami non voyant. Que des bons souvenirs
Côté course, je sortais du marathon, ça m'a paru assez facile, les 12 derniers km en 1h00. La règle sur cette course c'est ton temps marathon moins 30 mn, c'est Dominique Chauvelier qui m'avait donné l'astuce et ça a marché.
Beaucoup de monde au départ, il vaut mieux se placer avant le goulet si tu veux faire un temps.
Amuse toi bien

hmmm la course est donnée 32 km avec 1100D+, et tu retires 30 min au marathon. Quelqu'un a le denivellé annoncé par sa montre à la fin de la course?

RomainD a écrit:hmmm la course est donnée 32 km avec 1100D+, et tu retires 30 min au marathon. Quelqu'un a le denivellé annoncé par sa montre à la fin de la course?

Je ne sais pas dire si le parcours a changé, ma formule marchait à coup sûr il y a dix ans mais peut être à partir de 3h30 et moins au marathon.
Aujourd'hui ça se gagne entre 2h05 et 2h10, je crois me rappeler que c'était sous les 2h00 a mon époque. Mais quand bien même, je ne sais pas si les vainqueurs font moins de 2h30 au marathon.
C'était juste pour te donner une indication

Bonjour,

J'ai fait cette course l'année dernière c'était la première fois pour moi (le 32km)
3h48

Pour le départ soit il faut se placer sur le côté ou tout devant pour éviter d'être trop écrasé car il y a beaucoup de monde.
On part derrière la cavalerie sur un chemin herbe/terre pour un tour d'environ 5km avant de repasser par la ligne de départ et d'attaquer la première montée.

De mémoire première partie de course jusqu'au second ravitaillement avec des relances mais plutôt facile.
Le gros du dénivelé arrive après le ravitaillement cela monte bien entre le 22 et 28eme km.

J'avais eu chaud durant cette course, super ambiance.
Déçu du ravitaillement de fin mais le stand de merguez/andouille a fait mon bonheur avec une petite bière.

https://connect.garmin.com/modern/activity/795841625

C'est bien ce dont je me souviens et le Garmin annonce +800m

Je viens de regarder les resultats 2006 :
Vainqueur Thierry Breuil en 1h56 (c'est pas n'importe qui)
Ils ne sont que 2 sous les 2h00.
Il est possible qu'il y ait eu quelques modifications par rapport à ce que j'ai fait, mais globalement ça reste assez roulant

Tu vas te régaler, tu nous raconteras.

ok merci, on a donc 1100D+ pour 800D+ réelle. Ca semble peu mais 300D+ en moins ca fait quelques minutes.

C'est un chouette trail. Je l'ai fait pour la première fois l'année dernière (2015).
Je te mets aussi ma trace. 932m D+ pour 1100 annoncés.

http://www.movescount.com/moves/move635 ... -year=2016

Je voulais recommencer cette année mais n'avais pas forcément envie de me relancer sur le 32, et 58 me parait long pour le moment. L'année prochaine peut-être pour le 58.
Il y a de belles dates dans cette région à découvrir.

J'ai fait 4 fois le 32 km et la première édition du long (c'était 65 km) et j'y retourne cette année , toujours sur le long.

je confirme : orga excellente, bonne ambiance

une de mes courses préférées

Fait 2x, une super orga, une course nature sympa pour passer un bon we s'il fait beau.

Course tip top! En 2013, le grand trail faisait 68km, pluie tout du long mais poncho à l'arrivée qui tient bien chaud au final et une assiette en porcelaine de Limoge comme cadeau finisher s'il vous plait!!!!!