Kikourou.net

Le Lutin d'Ecouves a écrit:A la demande de ViK, il y aura un poème sur les hamsters dans mon récit à venir...

Oh ouiiiii ! merci Lutin ! <3

bubulle a écrit:Sur le bilan, j'ai corrigé le chiffre de 2016. En effet, le chiffre que j'avais donné incluait les tours réalisés par les élèves de Pat qui, l'an dernier, étaient inscrits sous "Kikourou" (je vous renvoie au fil de discussion de l'an dernier pour les explication détaillées).

Le chiffre de 2016 en comptant donc les utilisateurs usuels de Kikourou n'était "que" de 4527,488km pour 3472 tours.

Nous améliorons donc TRÈS nettement ce score.

ça semble du coup plus logique que la progression soit finalement assez similaire à celle du compteur global de la NFL (+ de 80k€ -> + de 120k€)

bon désolé mais avec mes 63kms j'ai fait chuter la moyenne par kikoureur :mrgreen:

caro.s91 a écrit:A noter aussi que Patfinisher a été récompensé en tant que vainqueur du challenge scolaire, avec près de 400 étudiants présents. En son absence, j'ai récupéré son trophée en son nom.

Caro

GRAND MERCI CARO !

350 élèves et profs le jour "j" pour 2762 km parcouru en 2h.... y compris mes 170km.
Nous avons aussi eu l'aval de ma direction d'établissement d'y retourner l'année prochaine.....YESSS !
2018 ! va être grandiose ! ;-)

Je reviens sur le sujet de la flamme, Nous les marcheurs nordiques, avons effectué chacun un relais mais cela s'est avéré très inconfortable, nous obligeant à tenir la flamme et le bâton en même temps.
Heureusement que des Kikous comme dg2 et l'écureuil ont pris avec courage les relais de la nuit, qu'ils en soient remerciés.

Sinon, mon récit est prêt, j'attends juste l'annonce de la composition du gouvernement pour voir si je ne suis pas nommé ministre. Si c'est le cas, j'aurais peut-être un peu de retard mais par contre, je déclarerai Kikouroù d'utilité publique.

Bon ben, j'suis pas ministre alors j'ai eu le temps de mettre mon récit sur Kikouroku :

http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... ouves.html

Bonne lecture et merci à tous les Kikous rencontrés.

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Je reviens sur le sujet de la flamme, Nous les marcheurs nordiques, avons effectué chacun un relais mais cela s'est avéré très inconfortable, nous obligeant à tenir la flamme et le bâton en même temps.
Heureusement que des Kikous comme dg2 et l'écureuil ont pris avec courage les relais de la nuit, qu'ils en soient remerciés.

Sinon, mon récit est prêt, j'attends juste l'annonce de la composition du gouvernement pour voir si je ne suis pas nommé ministre. Si c'est le cas, j'aurais peut-être un peu de retard mais par contre, je déclarerai Kikouroù d'utilité publique.

de rien le Lutin
a mon sens pour améliorer le portage de la flamme
- Peut être simplement y joindre 2 sacs à poche à eau standard avec double fermeture éclaire ou carquois comme le WAA10, donc le relais prend à la fois la flamme et un sac en alternance ( 1 sac en attente au stand kikous vs transpiration sur sac ), ce qui est aussi plus rapide et plus facile à porter pour tous
- rajouter un tour avec fil de fer par ex qui tient le contour de la flamme qui donne trop de prise au vent, cela a freiné nos fusées JB et Catcity et leur aurait permis de faire du 4mn/km au moins

( sur la remontée Est et l'arrivée c'était flagrant le vendredi ).
- Faire un ravito spécial relais pour ne pas blesser quelqu'un ou se taper la tente en se baissant :roll:

j'ai commencé à un CR aussi, mais j'ai pas le temps de le terminer. J'vais au yoga bikram ce soir et demain je pars pour 4j de bivouac en solitaire en chartreuse. ça me fera une petite récup active des plus plaisantes.

Vik a écrit:j'ai commencé à un CR aussi, mais j'ai pas le temps de le terminer. J'vais au yoga bikram ce soir et demain je pars pour 4j de bivouac en solitaire en chartreuse. ça me fera une petite récup active des plus plaisantes.

Le Bikram, c'est doublement chaud ! J'ai vu des vidéos, je ne résisterais pas aux filles en petite tenue...

J'ai créé un album de mes photos, accessible par ce lien.

: NFL 2017 (41).JPG (982.9 Kio) Consulté 1737 fois

Merci Marathonnerre pour les photos, je ne savais pas que c'était toi le photographe :oops:

Caroline ne voulait pas lâcher la flamme !

( bon, photo très révélatrice de pronation accentuée...
...comme de la chute de cheveux :cry:

)

Marathonnerre a écrit:J'ai créé un album de mes photos, accessible par ce lien.

Super album, merci !

Mais tu as fait ton marathon, certes rapide, mais long quand-même, au moment où il y avait le plus de rouge sur le circuit, du coup beaucoup n'y sont pas. :wink:

Marathonnerre a écrit:J'ai créé un album de mes photos, accessible par ce lien.

NFL 2017 (41).JPG

Merci pour les photos, Bravo à tous, cette course est un vrai plaisir, surtout avec tous les kikous rencontrés ! J'espère que l''année prochaine, les enfants pourront revenir, car c'est aussi ce qui fait la bonne humeur sur ce parcours !

L'année prochaine, je viendrai à nouveau en candidat libre, je suis sûr que je peux faire beaucoup plus que 159km sans me blesser, et ce sera bcp plus acceptable pour la famille si je rentre chez moi tous les soirs (avec douche, vrai lit, etc...).

Le vrai problème sur cette course, c'est l'absence d'eau courante et de douches accessibles, se mettre dans son sac de couchage dans son jus, c'est pas vraiment une partie de plaisir....

RayaRun a écrit:
Le vrai problème sur cette course, c'est l'absence d'eau courante et de douches accessibles, se mettre dans son sac de couchage dans son jus, c'est pas vraiment une partie de plaisir....

Faudrait presque pouvoir s'organiser avec les kikous qui habitent pas loin, en fait..... Faire une kikoudouche spéciale.. :-)

Pour l'an prochain, perso, dès que les dates sont connues, je les bloque et je serai bel et bien en mode "5 jours", quitte à ce que je m'apporte mon lit de camp perso histoire d'en libérer un de plus pour d'autres.

En passant, qui a récupéré la Sainte Flamme ?

bubulle a écrit:Faudrait presque pouvoir s'organiser avec les kikous qui habitent pas loin, en fait..... Faire une kikoudouche spéciale..

t'as beaucoup d'amis dans le 7ème ? :lol:

sylvain_pva a écrit:
bubulle a écrit:Faudrait presque pouvoir s'organiser avec les kikous qui habitent pas loin, en fait..... Faire une kikoudouche spéciale..

t'as beaucoup d'amis dans le 7ème ?

Je suis sûr qu'en cherchant on trouve... :-)

Marathonnerre a écrit:J'ai créé un album de mes photos, accessible par ce lien.

Merci

!

jpoggio a écrit:
Marathonnerre a écrit:J'ai créé un album de mes photos, accessible par ce lien.

Merci !

Oui, elles m'ont fait un joli petit album, ces photos. Même Raya arrive à être Beau dessus, c'est dire.....

bubulle a écrit:
jpoggio a écrit:
Marathonnerre a écrit:J'ai créé un album de mes photos, accessible par ce lien.

Merci !

Oui, elles m'ont fait un joli petit album, ces photos. Même Raya arrive à être Beau dessus, c'est dire.....

Très bel album "rouge"! Merci Marathonnerre !
Quant à la flamme je l'ai lavée ce matin et elle est redevenue presque blanche !

Une question : J'ai fait les 100km de Millau par temps très chaud et des trails comme l'Eco-Trail de 80 km et je n'ai jamais eu d'ampoules ou les pieds qui gonflent alors qu'à la NFL, j'ai eu trois belles ampoules (mon épouse, une douzaine :shock:

) et les pieds vraiment gonflés jusqu'à mercredi pour seulement 90km.
Est-ce arrivé à d'autres ?

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Une question : J'ai fait les 100km de Millau par temps très chaud et des trails comme l'Eco-Trail de 80 km et je n'ai jamais eu d'ampoules ou les pieds qui gonflent alors qu'à la NFL, j'ai eu trois belles ampoules (mon épouse, une douzaine ) et les pieds vraiment gonflés jusqu'à mercredi pour seulement 90km.
Est-ce arrivé à d'autres ?

Zéro ampoule mais pied droit gonflé... surtout en milieu de semaine où il faisait bien chaud. Je ne me suis pas inquiétée plus que cela puisque j'ai un petit reste de la tendinite du releveur droit contractée au ski du fait d'une chaussure trop serrée. Pour la NFL j'ai donc alterné de type de chaussures pour changer plus facilement de foulée. (152km au total NFL, 1 sortie mercredi soir de 7,5km sans douleur plus importante).

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Une question : J'ai fait les 100km de Millau par temps très chaud et des trails comme l'Eco-Trail de 80 km et je n'ai jamais eu d'ampoules ou les pieds qui gonflent alors qu'à la NFL, j'ai eu trois belles ampoules (mon épouse, une douzaine ) et les pieds vraiment gonflés jusqu'à mercredi pour seulement 90km.
Est-ce arrivé à d'autres ?

C'était mon premier 24H et j'ai eu une belle ampoules sous chaque pied et mes pieds n'ont dégonflé que jeudi. A ce jour j'ai toujours mal au pied :shock:

Il y a eu beaucoup de monde avec des ampoules (moi compris.....enfin, une seule, peu gênante car en toute fin de ma journée).

Perso, j'attribue cela au terrain pas si stable que ça : à chaque pas (ou foulée) on recule de quelques millimètres et, pour peu que la chaussure ne maintienne pas énormément (classique avec des chaussures de route), le pied bouge très légèrement dans la chaussure...et l'accumulation fait le reste. Mes ampoules sont apparues quand j'avais les Adidas Glide de route, justement.

Je me demande si l'an prochain je ne prendrai pas des chaussures de trail. En tout cas, plusieurs paires de chaussures pour pouvoir changer, c'est certain (déjà là, j'en avais deux et j'ai apprécié le changement)

Buko a écrit:
Le Lutin d'Ecouves a écrit:Une question : J'ai fait les 100km de Millau par temps très chaud et des trails comme l'Eco-Trail de 80 km et je n'ai jamais eu d'ampoules ou les pieds qui gonflent alors qu'à la NFL, j'ai eu trois belles ampoules (mon épouse, une douzaine ) et les pieds vraiment gonflés jusqu'à mercredi pour seulement 90km.
Est-ce arrivé à d'autres ?

C'était mon premier 24H et j'ai eu une belle ampoules sous chaque pied et mes pieds n'ont dégonflé que jeudi. A ce jour j'ai toujours mal au pied

Zarbi, pas mal de monde ont eu des problèmes de pied. Le sable ? La température ou le Pepsi Max, boisson complètement inadaptée à ce genre d'épreuve ? J'en ai bu pas mal avant de m'apercevoir que c'était sans sucre.

bubulle a écrit:Il y a eu beaucoup de monde avec des ampoules (moi compris.....enfin, une seule, peu gênante car en toute fin de ma journée).

Perso, j'attribue cela au terrain pas si stable que ça : à chaque pas (ou foulée) on recule de quelques millimètres et, pour peu que la chaussure ne maintienne pas énormément (classique avec des chaussures de route), le pied bouge très légèrement dans la chaussure...et l'accumulation fait le reste. Mes ampoules sont apparues quand j'avais les Adidas Glide de route, justement.

Je me demande si l'an prochain je ne prendrai pas des chaussures de trail. En tout cas, plusieurs paires de chaussures pour pouvoir changer, c'est certain (déjà là, j'en avais deux et j'ai apprécié le changement)

Nous, on était en godasses de trail tous les deux (Adidas Response) et en configuration marche, les pieds ont été gonflés jusqu'à mardi et mercredi.

bonsoir pour ma part premiere ampoule talon gauche au bout de 80 km vu qu'il n'y avait pas de vrai podologue perçage pansement ,aprés d'autre sont apparue a chaque pouce et voute plantaire emflammé et cheville gauche gonflée cela est du surement au virage serré et peut etre aussi a mes 412km aujourd'hui tout est rentre dans l'ordre plus mal au pied prés a recommencer .prochaine epreuve en vue 24 h de Monguyon et aprés 48 h de Royan

Merci pour les photos !

Mon petit retour tardif sur la NFL : première NFL pour moi, content d'avoir pu rencontrer pas mal de kikoureurs et kikoureuses durant le temps que j'ai pu passé là bas, j'essaierai de m'organiser pour y
passer plus de temps la prochaine fois. L'ambiance de cette course était très sympa, heureusement que nous étions plusieurs durant la nuit, seul ça doit être dur de tourner en rond sur ce parcours !

Une petite ampoule pour moi aussi mais je l'ai attribuée à mes chaussures que je testais pour la première fois. Cloclo avec qui j'ai couru durant la nuit du vendredi au samedi à du s'en faire soigner une aussi.

Idems
Pieds gonflés pour moi après le marathon du vendredi matin et micro ampoules inhabituelles
On sentait bien l'effet sable sur la traversée sud au niveau du village.

Aucun soucis aux pieds pour moi.

Et j'apparais même dans l'album... Ou plutôt je disparais tant j'y suis flou

Merci pour la photo sympa même si je suis le seul à pouvoir distinguer que c'est moi le porteur de la flamme :lol:

Marathonnerre a écrit:J'ai créé un album de mes photos, accessible par ce lien.

Merci pour les photos.

Concernant mes pieds ils ont gonflés tous les 2 et jusque vendredi surtout que j'ai enchaîné par un séminaire de formation aux Pays-Bas. Rester assise toute la journée cela n'aide pas à faire dégonfler.

J'étais en congés ensuite et le fait de marcher pendant plusieurs heures a aidé à faire dégonfler les pieds.
Bref après un 24h ou un 6 jours il vaut mieux ne pas rester inactif et faire tourner les gambettes même au ralenti.

Pour ceux et celles qui voudraient voir en quelques minutes la no finish line 2017, voici le lien de la vidéo des "meilleurs" moments ! ca passe très vite mais au milieu quelques têtes connues de Kikouroù ou d'ailleurs !!!
https://www.youtube.com/watch?v=NIWT3lw-zfU

j'ai fini par pondre un récit: http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... r-vik.html

super récit !

pas de souci de godasses au final, malgré leur achat 24h avant ? :shock:

Non, contrairement à de nombreux coureurs, qui se sont plaind de vilaines ampoules et autres saloperies, je n'ai pas eu de soucis importants aux pieds. J'ai simplement perçé une petite ampoule avec une épingle à nourice au bout de 18/19h environ puis ai terminé avec une seconde petite ampoule pas plus gênante, et un ongle noir (3ème récidive, il commence à s'habituer ;-)

)

je n'ai changé de chaussettes qu'une fois me semble t-il, et n'ai mis de la nok qu'une seule fois également

Kikourou.net

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