Kikourou.net

Il voulait nous le faire un mode furtif.

Ce qui impose une citation littéraire incontournable....

"Le furtif ?. Le client qui vient en voisin : bonjour mesdemoiselles, au revoir madame. Au lieu de descendre maintenant après le dîner, il reste devant sa télé, pour voir si par hasard il serait pas un peu l’homme du XXème siècle"

Voilà dernière sortie aujourd'hui les jambes bof bof avec cette chaleur !

Dossard 5117

Bon run aux inscrits et illgard on se voit à Chamonix tu me portes toujours chance ??

Bonjour !

Tout nouveau inscrit sur ce site même si je suis les forums/récits depuis plus de deux ans, je participe au marathon avec le dossard 1078 et j'espère bien encouragé les valeureux du 80km samedi !

Des roadbooks tout frais tout neufs, pour le 42km:

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/mmb-2017/

(les fichiers *.png pour les roadbooks à imprimer et les fichiers *.cgx pour les reprendre avec Course Generator)

Y'a même la version "jalbhac" (J'Ai Les Barrières Horaires Au Cul) pour une arrivée sous les vivats de la foule en 9 heures après être passé à 1 minute de la BH au Tour et à Tré le Champ..

bubulle a écrit:Des roadbooks tout frais tout neufs, pour le 42km:

Top merci !

bubulle a écrit:Y'a même la version "jalbhac" (J'Ai Les Barrières Horaires Au Cul) pour une arrivée sous les vivats de la foule en 9 heures après être passé à 1 minute de la BH au Tour et à Tré le Champ..

Je prends aussi au cas où

Mince, je n'avais pas réalisé. Moins d'une semaine. Va falloir commencer à y réfléchir sérieusement, voire à préparer mes affaires...

Carahin a écrit:Bonjour !

Tout nouveau inscrit sur ce site même si je suis les forums/récits depuis plus de deux ans, je participe au marathon avec le dossard 1078 et j'espère bien encouragé les valeureux du 80km samedi !

Bienvenue Carahin.
Tu risques toutefois de ne pas rencontrer grand'monde car le 80 MB démarre à 4h vendredi
Bon marathon !

Merci Bubulle! Je te prends le 6h15

Carahin a écrit:
Bonjour !

Tout nouveau inscrit sur ce site même si je suis les forums/récits depuis plus de deux ans, je participe au marathon avec le dossard 1078 et j'espère bien encouragé les valeureux du 80km samedi !

Bienvenue Carahin.
Tu risques toutefois de ne pas rencontrer grand'monde car le 80 MB démarre à 4h vendredi
Bon marathon !

Merci !

Et mince je pensais que le départ était samedi ! Tant pis je vous suivrez sur le live alors

Carahin a écrit:

Carahin a écrit:
Bonjour !

Tout nouveau inscrit sur ce site même si je suis les forums/récits depuis plus de deux ans, je participe au marathon avec le dossard 1078 et j'espère bien encouragé les valeureux du 80km samedi !

Bienvenue Carahin.
Tu risques toutefois de ne pas rencontrer grand'monde car le 80 MB démarre à 4h vendredi
Bon marathon !

Merci !

Et mince je pensais que le départ était samedi ! Tant pis je vous suivrez sur le live alors

Ah bin, samedi, tu peux quand même encourager les derniers arrivants du 80km.....

(ce que ne manqueront bien sûr pas de faire ceux qui viennent courir le 42km, mais qui viennent sur Chamonix dès le vendredi en fin de jouréne, je suis sûr qu'il y en a... )

Comment on ouvre ton roadbook bubulle ??

Bubulle a écrit:Ah bin, samedi, tu peux quand même encourager les derniers arrivants du 80km.....

Je n'ai pas révisé le règlement. Je pensais que nous n'avions que vingt-quatre heures pour franchir la ligne. Ça fait arriver Carahin très tôt le samedi si à 4h00 c'est fini.

Jibé a écrit:Comment on ouvre ton roadbook bubulle ??

Euh, bin tu récupères un des fichiers avec extension .png et tu l'ouvres dans n'importe quel visualisateur d'images.

Les fichiers avec extension .cgx, il faut le logiciel Course Generator (viewtopic.php?f=45&t=21001&start=600#p935277). Leur utilité est que chacun puisse adapter certains éléments du roadbook. Il faut par contre un peu de pratique de Course Generator.

bubulle a écrit:Des roadbooks tout frais tout neufs, pour le 42km:

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/mmb-2017/

Un grand merci Bubulle pour tous ces roadbook! Promis un jour, je me mettrai serieusement à course generator!
Je vais regarder les temps de l'an passé pour voir les côte ITRA des finisher afin d'estimer mon temps de parcours.

Merci Bubulle, vraiment top tes roadbooks !

bonjour

j'ai peut être louper dans le fil de discussion mais quel un aurait les traces GPX 2017 parcours A et B pour les mettre dans la suinte ? merci

Merci Bubulle de mettre tes roadbooks à dispo ; vais t'en choper un ou deux !

Même s'ils ne me servent pas car je ne sais quoi prévoir comme temps "crédible", c'est toujours coule d'avoir un profil avec les ravitos, noms des cols, temps de passage potentiels à différents points du parcours !

Petite question aux locaux de l'étape ? y encore des parties enneigées sur le parcours ?

Des yatrax sont ils nécessaires ?

Hello à tous je voulais savoir si le parcours original été maintenue ou font il des modifications avec parcours de repli car présence de neige ?

bubulle a écrit:Il voulait nous le faire un mode furtif.

Ce qui impose une citation littéraire incontournable....

"Le furtif ?. Le client qui vient en voisin : bonjour mesdemoiselles, au revoir madame. Au lieu de descendre maintenant après le dîner, il reste devant sa télé, pour voir si par hasard il serait pas un peu l’homme du XXème siècle"

en mode avion furtif?
impossible

bubulle a écrit:Il voulait nous le faire un mode furtif.

Ce qui impose une citation littéraire incontournable....

"Le furtif ?. Le client qui vient en voisin : bonjour mesdemoiselles, au revoir madame. Au lieu de descendre maintenant après le dîner, il reste devant sa télé, pour voir si par hasard il serait pas un peu l’homme du XXème siècle"

Jean Gouyé ?

juré, j'ai pas vérifié mais c'est tellement le style.....

edit : bon, j'ai vérifié après mon message. Évidemment, comment ai je pu oublié Madame Mado ?

Boutts67 a écrit:Petite question aux locaux de l'étape ? y encore des parties enneigées sur le parcours ?

Des yatrax sont ils nécessaires ?

Salut, non il n'y a presque plus de parties enneigées, ( voir pas du tout...?), pas besoin de yatrax.

30 à 32c° vendredi 23/06, les risques d'orage s'éloignent..et seront moins importants que le mercredi...
14c° à 4h du matin.

Vu les températures caniculaires annoncées , est-ce qu'un membre de la Mordor Team pourrait me rappeler l'accessoire de Bert à mettre sous la casquette pour profiter d'une clim prolongée ? Merci.

Renard Luxo a écrit:Vu les températures caniculaires annoncées , est-ce qu'un membre de la Mordor Team pourrait me rappeler l'accessoire de Bert à mettre sous la casquette pour profiter d'une clim prolongée ? Merci.

il suffit de trouver une bouse de vache séchée dans un alpage. tu la met au fond de ta casquette. Elle commence par absorber ta sueur puis elle se liquéfie et t'amène une fraicheur réconfortante.
ne me remercie pas, ça m'a fait plaisir de t'aider....

Une photo pour bien me faire comprendre

Arclusaz a écrit:

Renard Luxo a écrit:Vu les températures caniculaires annoncées , est-ce qu'un membre de la Mordor Team pourrait me rappeler l'accessoire de Bert à mettre sous la casquette pour profiter d'une clim prolongée ? Merci.

il suffit de trouver une bouse de vache séchée dans un alpage. tu la met au fond de ta casquette. Elle commence par absorber ta sueur puis elle se liquéfie et t'amène une fraicheur réconfortante.
ne me remercie pas, ça m'a fait plaisir de t'aider....

Une photo pour bien me faire comprendre

lavette Vileda.jpg

Bien noté Arclu, merciiiii. Les propriétés absorbantes de la bouse sont certainement supérieures mais je choisis le plan B pour motif sanitaire

Y-a-t-il un rendez-vous kikous jeudi en fin d'après-midi ?

Savez-vous ou vous souvenez-vous où est située la depose des sacs coureurs pour le 80km du mont-blanc ?
Et où les récupère-t'on après la course ?

D'après le mail "Infos retrait dossard" la dépose des sacs se situe place du triangle de l'amitié (également départ du 80, 42 et KMV).

Corentin a écrit:D'après le mail "Infos retrait dossard" la dépose des sacs se situe place du triangle de l'amitié (également départ du 80, 42 et KMV).

Ok, j'ai retrouvé le nessage, enfoui sous mes spams. Merci Corentin. Sais-tu aussi où on les récupère après la course; l'idée de devoir encore marcher jusqu'au centre sportif à 2h00 du matin me fatigue déjà

cedtrail95 a écrit:Y-a-t-il un rendez-vous kikous jeudi en fin d'après-midi ?

Je suis partant

Arclusaz a écrit:

Renard Luxo a écrit:Vu les températures caniculaires annoncées , est-ce qu'un membre de la Mordor Team pourrait me rappeler l'accessoire de Bert à mettre sous la casquette pour profiter d'une clim prolongée ? Merci.

il suffit de trouver une bouse de vache séchée dans un alpage. tu la met au fond de ta casquette. Elle commence par absorber ta sueur puis elle se liquéfie et t'amène une fraicheur réconfortante.
ne me remercie pas, ça m'a fait plaisir de t'aider....

Une photo pour bien me faire comprendre

lavette Vileda.jpg

J'ai eu cette info de Bert, il y a 3 ans lors du trail de la Vanoise sous alerte canicule...bien découper à la forme du fond de la casquette, pas la mettre dés le départ...c'est peu respirant ! et en plus perso si très chaud, j'ai un tissu blanc pour couvrir la nuque(version casquette saharienne) l'ensemble trempé dans les torrents... cela donne un peu plus de confort, une pseudo clim !

Ou un simple morceau d'éponge végétale aussi, qui fera bien l'affaire.

jbdelaruelle a écrit:

cedtrail95 a écrit:Y-a-t-il un rendez-vous kikous jeudi en fin d'après-midi ?

Je suis partant

Ya un plan binouz qui se profile vers 18h le jeudi, pr les warriors du 80K
Jvous tiens zojux
++

Bon, ça se précise.
Un beau taux de couverture sur le 80...encore un effort ?

MMB80 : point à 21 heures 43 La course n'a pas encore commencé.
Départ vendredi 23 juin 4 h, Chamonix
29 dossards renseignés sur 34 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• ashitaka : 4720
• barraux : 4605
• bedrock07 : 4367
• bobsup : 4260
• Boutts67 : 4134
• bubulle : 4273
• cedtrail95 : 4595
• elnumaa[X] : 5211
• galette_saucisse : 4483
• groscamion : 4395
• guillaume84 : 4152
• ilgigrad : 4633
• jbdelaruelle : 5188
• kld_root : 4194
• Mathew : 4508
• Matt38 : 4410
• patfinisher : 4792
• razyek : 4518
• Renard Luxo : 4350
• SylvTrail06 : 4740
• Zorglub74 : 4730
• Benman : 5099
• Corentin : 4623
• hormao : 5298
• olimori : 4115
• pouto : 4061
• Rem : 4314
• Taurii : 5117
• Yo CAM : 5212

MMB_Cross : point à 21 heures 43 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 24 juin 8 h, Chamonix
1 dossards renseignés sur 2 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• Quentin38 : 10848

MMB_Marathon : point à 21 heures 43 La course n'a pas encore commencé.
Départ dimanche 25 juin 7 h, Chamonix
9 dossards renseignés sur 14 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• Charpente : 1632
• Fredinho : 1272
• julvin : 330
• Mattpaint : 575
• Reg : 160
• runner74 : 201
• tortue01 : 563
• Carahin : 1078
• miles : 1862

bubulle a écrit:Des roadbooks tout frais tout neufs, pour le 42km:

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/mmb-2017/

(les fichiers *.png pour les roadbooks à imprimer et les fichiers *.cgx pour les reprendre avec Course Generator)

Y'a même la version "jalbhac" (J'Ai Les Barrières Horaires Au Cul) pour une arrivée sous les vivats de la foule en 9 heures après être passé à 1 minute de la BH au Tour et à Tré le Champ..

Un grand merci Bubulle...mais le mode jalbhac.. ca fait flipper ....esperons que mes petites papates arriveront...et descendront des Posettes ....ouille ca va piquer!!!
mais qu'est je suis venir faire dans cette galere.....

jpoggio a écrit:Bon, ça se précise.
Un beau taux de couverture sur le 80...encore un effort ?

MMB80 : point à 21 heures 43 La course n'a pas encore commencé.
Départ vendredi 23 juin 4 h, Chamonix
29 dossards renseignés sur 34 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• ashitaka : 4720
• barraux : 4605
• bedrock07 : 4367
• bobsup : 4260
• Boutts67 : 4134
• bubulle : 4273
• cedtrail95 : 4595
• elnumaa[X] : 5211
• galette_saucisse : 4483
• groscamion : 4395
• guillaume84 : 4152
• ilgigrad : 4633
• jbdelaruelle : 5188
• kld_root : 4194
• Mathew : 4508
• Matt38 : 4410
• patfinisher : 4792
• razyek : 4518
• Renard Luxo : 4350
• SylvTrail06 : 4740
• Zorglub74 : 4730
• Benman : 5099
• Corentin : 4623
• hormao : 5298
• olimori : 4115
• pouto : 4061
• Rem : 4314
• Taurii : 5117
• Yo CAM : 5212

MMB_Cross : point à 21 heures 43 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 24 juin 8 h, Chamonix
1 dossards renseignés sur 2 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• Quentin38 : 10848

MMB_Marathon : point à 21 heures 43 La course n'a pas encore commencé.
Départ dimanche 25 juin 7 h, Chamonix
9 dossards renseignés sur 14 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• Charpente : 1632
• Fredinho : 1272
• julvin : 330
• Mattpaint : 575
• Reg : 160
• runner74 : 201
• tortue01 : 563
• Carahin : 1078
• miles : 1862

Pourquoi j'apparait en bleu???c'est parce que je suis une fille??!!

Je remerci d avance ceux et celles qui vont nous suivre sur le formum en esperant que l ont representent au mieux les kikourous !!

Salut les Kikourous du 80km,
j'ai eu la chance d'être tiré au sort pour cette édition 2017. Pas très actif sur ce forum, mais je le suis très régulièrement, avec beaucoup d’intérêt : le roadbook est prêt (est-ce réellement nécessaire de savoir si on est en avance ou en retard, sachant qu'on fait de son mieux ?), j'ai découpé l'éponge weleda, j'ai préparé le tissu pour la casquette type saharienne; le sac à dos est tout propre, et j'ai vérifié les dimensions de ma couverture de survie. Mais je ne sais même pas quel t-shirt mettre ... ils vont vraiment exiger un ''Vêtement seconde couche chaud manches longues''. ?? ça ne suffit pas des manchons ?
j'avoue je flippe un peu; ma plus longue distance c'est l'intégrale des causses 2016, 63km 3300+ en 10h. bien noté le départ hyper prudent, l’humilité face à la distance et au dénivelé. on verra bien.
Suis partant pour une rencontre kikourou jeudi soir, voir un bon plat de pâtes partagé, l'auberge où je suis (le chamoniard volant) ne sert pas de dîner;
bon préparatif à jeudi .

Yohan (Vaucluse, préparation sur le Mont Ventoux - la classe)

tortue01 a écrit:

bubulle a écrit:Des roadbooks tout frais tout neufs, pour le 42km:

http://www.perrier.eu.org/~bubulle/roadbooks/mmb-2017/

(les fichiers *.png pour les roadbooks à imprimer et les fichiers *.cgx pour les reprendre avec Course Generator)

Y'a même la version "jalbhac" (J'Ai Les Barrières Horaires Au Cul) pour une arrivée sous les vivats de la foule en 9 heures après être passé à 1 minute de la BH au Tour et à Tré le Champ..

Un grand merci Bubulle...mais le mode jalbhac.. ca fait flipper ....esperons que mes petites papates arriveront...et descendront des Posettes ....ouille ca va piquer!!!
mais qu'est je suis venir faire dans cette galere.....

t'en fais pas Christine, ça va aller tout seul !!!!!

le MMB a été mon premier trail long. J'ai passé des soirées à calculer et c'était sur que je ne passerai pas les BH. Et le jour de la course, tout s'est bien passé, comme dans un rêve
http://www.kikourou.net/recits/recit-11 ... lusaz.html

Avec la forme que tu as, les bons conseil de ton coach particulier, tu vas t'épater !!!!
Bonne course ma grande