Kikourou.net

samontetro a écrit:...
Et puis le dernier groupetto de l'UTV à l'immense privilège de parcourir le dernier Km entre deux haies de CAPVerctaco à la lumière des flambeaux, et à l'arrivée ces traileurs ont des bien souvent des moucherons dans les yeux en franchissant l'arche....

Alors tu viens ?

Alors je viens...

Relai ou solo ?
Si le planning familial colle je m'inscris sur le solo, ca serait sympa d'en faire un bout ensemble.

Yess!

Maintenant j'attend Trixou

L autre jour j ai croise au col vert un coureur qui venait du balcon est qui m a dit reperer le parcours de l utv bravo por sa motivation car il y avait encore pas mal de neige sur le balcon est( ca a fondu depui ls mais il reste des coulees de neige parfois difficiles a passer )

Bonne journée

Franck derrien

Albacor38 a écrit:
Alors je viens...

Alors tu nous fais la doublette en 2017 GD + UTV. Bon choix

petit franck a écrit:L autre jour j ai croise au col vert un coureur qui venait du balcon est qui m a dit reperer le parcours de l utv bravo por sa motivation car il y avait encore pas mal de neige sur le balcon est( ca a fondu depui ls mais il reste des coulees de neige parfois difficiles a passer )

Bonne journée

Franck derrien

Attention si vous débutez les reconnaissances, la section 1 garde très longtemps un névé à l'ombre de la grande Moucherolle et le passage est exposé (si on dévisse sur le névé on peut aller très bas!). A faire bien plus tard dans la saison!
La monté finale au Moucherotte par le raidard de l'anémomètre doit encore être enneigée et laborieuse mais se contourne aisément par la vieille piste de ski.
Les autres sections peuvent passer en acceptant de progresser dans la neige sur des partie non exposées.

De mon côté je commence les validations du parcours au sortir de l'hiver pour vérifier l'état des sections (pas mal d'arbres tombés cet hiver, des exploitations forestières en cours, voir même des -gros- trous qui apparaissent sur les sentiers.... la routine quoi! )

Même pas regardé le parcours mais comme j'ai absolument besoin de points et que le Vercors c'est de la montagne à Vache tout facile (pas comme la Chartreuse comme tout le monde le sait) je me suis inscrit

Yeah! Si Le_kéké nous fait l'honneur de traverser vers la montagne d'en face, ça va nous mettre la big pression d'accueillir Ze Star of Kikourou! Sympa de (re)venir nous voir

Bon, on en est où ?!

Déjà : encore plein de places !
C’est l’effet “ITRA, oui mais on l'officialise pas trop vite” ? Bien vu, si oui...

Pour aider, si ça peut aider :

- Le glou énergétique de 2016 : très bien ! Pas de nausée, contrairement à celui de 2014 qui m’avait empêché (je crois…) d’ingurgiter quoi que ce soit… Je re-signe pour le même (dosage identique) !

- les barres énergétiques promises (non..?) : pas vues last year ! Arrivé trop tard ? Anyway, ça serait pratique, pour alléger le sac...

- le maillot : beau tissu, full griffé UTV (classe !), mais y’a pas moyen d’avoir un de ceux d’avant ? (soit à manches longues, pour l’hiver, soit avec zip devant, pour le pas hiver). Perso je serais prêt à débourser kékeu euros de plus, s’il faut…

- le parcours : que dire…?

- un genre de roadbook avec des temps de passage “conseillés aux pas bien rapides”, +/- tous les 10 kil, c’est pas imaginable ? Je mets une pièce en plus (pour une assoce) là aussi !

- un Miam d’Après encore mieux ? : cherchez pas ! Pas possible du tout là !

Voilà...De mon coté : une ablation des TFL avant The Big Confirme. J’attends quand même de vérifier que c’est légal..

Courage, les Capvertacomicoriens, et mercis anticipés !

Cher oBob du Vercors

On avance! On avance!
J'essaierai de répondre à tes questions progressivement.

Concernant les fameux points ITRA la course est qualifiée pour 4 points. C'est ce qu'on avait calculé et du fait qu'elle se trouve dans les courses difficiles pour ce nombre de points elle ne devrait pas attirer de coureurs dont l'unique objectif et d'engranger (facilement) des points.
Elle est donc qualificative pour le North Face Lavaredo Ultra Trail et le Trail Verbier Saint Bernard - X-Alpine. En ce qui concerne les courses de l'UTMB, la demande a été faite avec une promesse de réponse sous 10 jours... que j'attends toujours malgré une relance par mail. Ils ne passeraient pas la barrière horaire sur un trail eux On vous tiendra officiellement informés dès qu'ils se réveilleront.

Pour nos BH, j'ai commencé à les calculer (ça peut donc changer) et elles devraient apparaître rapidement sur le site de la course. C'est important de garder en tête qu'elles sont calées pour les relais 4. Ça permet de laisser repartir un solo plus tard s'il en a envie (les bénévoles & ravitos sont en place) mais il faut qu'il sache que s'il est limite barrière, la suite doit se faire sur une cadence de relais 4 . Mais, juste pour toi, voici les infos du moment, avec la BH de l'UTV et la BH max conseillée pour les Solos:
Corrençon: BH 11h45, conseillé pour les solos: 9h45
Autrans: BH 15h15, conseillé pour les solos: 14h00
St Nizier: BH 19h00, conseillé pour les solos: 18h30
Lans/Vertige des cîmes: BH 21h00 , conseillé pour les solos: 20h45
Villard de Lans: 23h

Cette année on lache les relais (Duo et relais 4) derrière les solos avec 1/2h de marge suplémentaire pour éviter les dépassements hasardeux sur le sentier des "Balcons Est" et veiller à la tranquilité de ceux qui entament le périple sur la réserve.

samontetro a écrit:Cher oBob du Vercors ...

J'aime bien cette particule honorifique. Je vais essayer de l'encore mieux mériter !

Je pige pas tout au distinguo pointsUTMB - pointZautres, mais c'est pas très important. Un coup d’œil au TVSB (le 61 K) anyway : une bonne -et belle !- "prépa" à l'UTV n'est-il !?

Sinon, c'est effectivement ce que j'espérais-imaginais ce détail plus fin des BHs max conseillées pour les solos ! Reste plus qu'à extrapoler un peu... Kiousan !

En gros les points sont attribués par l'ITRA, et l'UTV solo c'est 4 points. Après il y a plusieurs épreuves qui utilisent ces points ITRA comme prérequis à une inscription, pas uniquement l'UTMB et ses différentes courses. L'évaluation donne aussi un coefficient "montagne" et un indice de performance "coureur" recommandé pour être finisher. On y accorde la signification que l'on souhaite mais ça peut donner des indications aux participants.

Côté UTV on essaie chaque année de vous donner un max de détails pour que vous puissiez évaluer le parcours et gérer au mieux votre progression. Je peux déjà vous dire que cette année, la course commence à Autrans. Il faudra y arriver avec un maximum de fraîcheur.

Un week-end choc sur le Vercors ? Les 17 et 18 juin CAPVercors vous accueille et organise sur 2 jours la reconnaissance du parcours de cette édition. Toutes les infos sur le facebook de la course et peut être sur le site de l'UTV... (j'ai pas trouvé ).
Seule restriction, ce week-end est réservé aux inscrits (question d'assurance) et limité en nombre de participants (on fera sans doute des groupes de niveau). Les traileurs de CAPVercors vous guideront et assureront les ravitos pendant la reconnaissance .

Pour info, hier j'étais sur la première section avec Cyss: il ne reste que deux névés résiduels qui auront disparu d'ici là. Belle balade avec un retour sur Villard via le clôt d'Aspre (souvenir pour certains d'entre vous d'une rude édition où je vous avais emmené là haut!) où on a croisé chamois, mouflons, bouquetins, marmottes...

C'est une suspicion de souk, sur le site d'inscription, ou bien c'est une erreur de mes sens abusés !? :

Pour le Solo, moins de participants (site dixit) today qu'il y a quelques jours !
(à noter que les onglets (du haut) ont été permutés ; les listes ont suivi ?)

On peut faire confiance..!?

Euh désolé de te contredire samontetro mais il n'y a plus de neige sur le balcon est entre le col vert et le pas de la balme je n ai vu aucune trace de neige sur le chemin ?

Bonne journée

Franck derrien

10 jours après c'est normal Franck que les résidus de névés aient fondu, il ne restait pas grand chose fin mai.
@Obob je me renseigne auprès des webmasters.

Reste il encore beaucoup de place pour le solo ou duo?

Et un petit "UP" pour la reco de ce week-end (cf post juste en dessus) !
Si certains veulent venir découvrir le parcours sans se perdre dans les passages des bouquetins en crête, la forêt profonde de Corrençon ou encore la traversée du labyrinthe du lapiaz de la Molière en traitant le traceur de tous les noms d'oiseau du Vercors et d'ailleurs... c'est le moment!
Il va faire beau, il va faire chaud et ça va être une sacrée belle ballade!

les recos demarrrent a 9 heures je vois , dommage vous ne verrez pas le lever de soleil sur les balcons est qui est magnifique ( le lever de soleil au col vert sur les balcons est ca vaut le detour ) ( en plus en ce moment le soleil se leve tres tot le matin donc par exemple le week end vous avez tout a fait le temps de monter au col vert voir le lever de soleil et d'etre rentres a villard pour ensuite reprendre une activite normale ourefaire un autre sommet )

bonne journee

franck derrien

Franck, faut garder des surprises pour le jour de la course!
Le lever de soleil ce sera le 9 septembre

samontetro a écrit:Franck, faut garder des surprises pour le jour de la course!
Le lever de soleil ce sera le 9 septembre

C'est d'ailleurs pourquoi, je me suis demandé pourquoi les recos proposées ne sont réservées qu'à ceux qui sont déjà inscrits.
A mon sens, elles auraient plutôt pour objectif de rassurer ceux qui hésitent encore?

C'est juste une question d'assurance Richard. La reconnaissance se fait sous la responsabilité du club CAPVercors et l'assurance course ne nous couvre que si les participants sont inscrits à l'épreuve.
C'est certain que cela pourrait permettre à des coureurs hésitants de venir tester le parcours sur 2 jours et que ce serait de fait un joli coup de promo pour nous. Là c'est plus un service que l'on rend pour éviter que ceux qu veulent reconnaitre ne "jardinent" trop sur le parcours.

Il y a cependant quelques accompagnateurs/entraineurs diplomés sur le Vercors qui organisent stages et reco. Mais payants. Ils n'ont pas de lien avec CAPVercors même s'ils nous ont contacté en amont, mais on trouve logique que des professionnels du plateau puissent avoir des retombées avec cette épreuve.

richard192 a écrit:Reste il encore beaucoup de place pour le solo ou duo?

Oui il reste des places, on a fait le bilan hier soir lors de la réunion du comité d'organisation. Il faut dire aussi que l'on a beaucoup moins communiqué que les années précédentes.

Cela montre aussi qu'il n'y a pas eu l'effet "UTMB" redouté par certains et confirme que l'on a bien fait, pour ceux qui venaient déjà sur l'UTV et nous le réclamaient, de les faire profiter cette année de points ITRA pour leurs projets futurs.

Merci pour toutes ces précisions.
Inscription probable pour moi après le grand duc.

richard192 a écrit:Merci pour toutes ces précisions.
Inscription probable pour moi après le grand duc.

Tu attends de voir si tu prends la raclée au GD pour prendre ta revanche dans la montagne d'en face ???

Le duel kéKé/Richard est (re)lancé ?

le_kéké a écrit:Tu attends de voir si tu prends la raclée au GD pour prendre ta revanche dans la montagne d'en face ???

Sache kéké que cette année, je vais initier un padawan au Grand Duc et à l'ultratrail et que par conséquent la performance ne sera pas l'objectif mais sera d'arriver au bout tous les 2.

Donc, je mettrai d'écart tout jeu de compétition quitte à recevoir des moqueries si j'arrive après toi.
Néanmoins, si tel devait être le cas, sache bien que je prendrais ma revanche sur la montagne d'en face et je n'aurais que plus de motivation à m'y inscrire.

le vercors c mieux que la cheurtreuse je trouve car chemins plus agreables a courir et mieux entretenus donc c dur de comparer un trail en chartreuse que dans le vercors

bonne journee

franck derrien

Chartreuse et Vercors sont COM-PLÉ-MEN-TAIRES!
Géologiquement similaires mais totalement différents à vivre (avec bonheur pour les traileurs)!
Et en face Belledonne et le Taillefer pour compléter la panoplie! Elle est pas belle la vie ?

Inscrite!

Et cette année pas besoin de ramener un gobelet en souvenir: le verre à bierre gravé "finisher" t'attend à l'arrivée du solo! Et il y aura même de quoi le remplir
A très bientôt!

Samedi dernier c'était la reco de la première section du parcours encadrée par CAPVercors! Un belle journée ensoleillée sur les sentiers, Nadir à l'intendance (navettes, ravitos..) et une bande de joyeux drilles venus découvrir et partager une passion!



Vue depuis le pas de la Balme (section N.1) vous arriverez par le petit sentier tout en bas à gauche de la photo pour ressortir comme par magie sur la belle vire herbeuse du centre de l'image! Ce passage en "passe-muraille" en a scotché plus d'un par sa beauté sauvage! Cherchez bien, il y a un micro-traileur dans l'immensité du paysage....



Le groupéto sur la traversée du "balcon est" au pied des hautes falaises urgoniennes... Va falloir basculer de l'autre côté maintenant
(Au fond le pas de l'oeil, mais trop escarpé pour vous y emmener lors d'un UTV)

samontetro a écrit:Et cette année pas besoin de ramener un gobelet en souvenir: le verre à bierre gravé "finisher" t'attend à l'arrivée du solo! Et il y aura même de quoi le remplir
A très bientôt!

Exprès pour moi!

Vous avez pas eu trop chaud ? Je vous demande ça car par experience le soleil ca tape bien sur les balcons est ? J ai pense a vous ce week end je me sui dit que vous avez du avoir chaud car sur les balcons est le soleil tape bien des le matin beaucoup plus que du cote Vercors ( je me souviens avoir souffert de la chaleur le 28 décembre dernier dans la montee au as de la balme le matin le soleil cognait déjà fort )

Bonne journée

Franck derrien

Non Franck, il y avait un peu de vent et c'était idéal. L'après-midi le retour vers Autran était plus en forêt donc ombragé et bien sympa. Et le club assurait le ravito avec St Yorre et coca bien frais
Par contre le soleil m'a quand même un peu "rosit" les mollets et les épaules

samontetro a écrit:Non Franck, il y avait un peu de vent et c'était idéal. L'après-midi le retour vers Autran était plus en forêt donc ombragé et bien sympa. Et le club assurait le ravito avec St Yorre et coca bien frais
Par contre le soleil m'a quand même un peu "rosit" les mollets et les épaules

Beh oui arce que en ce moment meme a 2000 mètres au soleil on cuit nos montagnes du Vercors ne sont pas asse hautes pour etre au frais il faut changer de massif et aller en balledonne . A 3000 mètres d altitude en Belledonne ca commence a etre assez frais

Attention aux coups de soleil aussi en ce moment

Bonne journée

Franck derrien

Free Wheelin' Nat a écrit:Inscrite!

Si tu te fais gronder par ton allopathe, dé-timore le en lui rappelant que "une récente étude (*) montrerait que l'on n'a jamais prouvé la non corrélation entre l'UTV et la production de saines endorphines" !
Bref, je dis 'bien vu !'

(*) un peu "Runners' approved", certes, mais ça fait sérieux !

Tiens, mon kivaou vient subitement de passer de "rien du tout" (il faut dire que je sors juste de 6 mois d'hibernation sans sport) à "je suis à 2 doigts de m'inscrire"

Il est là, il vous attend à Villard de Lans cette année