Kikourou.net

st ar a écrit:

Alx a écrit:
Petit HS, cette photo c'est sur le 53k des 2 Amants ? Pas de sac à dos et je ne vois pas de ceinture comment trimballes-tu le liquide ? (et barres/compotes etc si tu prends du solide)

bonne question
je voulais justment une confirmation pour le TRM50...?


de mon côté, j'ai prévue une ceinture porte bidon (75CL)
sachant qu'il y a un ravito en eau au km13 et complet au 24...

question subsidiaire, quel sera à votre avis le temps du premier ? sur le 50...

attention a bien lire le reglement, il impose veste pluie et ts manche longue , à confirmer avec les organisateurs et il devrait faire beau

fanfan1978 a écrit:

st ar a écrit:

Alx a écrit:
Petit HS, cette photo c'est sur le 53k des 2 Amants ? Pas de sac à dos et je ne vois pas de ceinture comment trimballes-tu le liquide ? (et barres/compotes etc si tu prends du solide)

bonne question
je voulais justment une confirmation pour le TRM50...?


de mon côté, j'ai prévue une ceinture porte bidon (75CL)
sachant qu'il y a un ravito en eau au km13 et complet au 24...

question subsidiaire, quel sera à votre avis le temps du premier ? sur le 50...

attention a bien lire le reglement, il impose veste pluie et ts manche longue , à confirmer avec les organisateurs et il devrait faire beau

O bah mince alors...j'avais pas encore lu le réglement ...merci

je trouve ça un peu exagéré , non ?!

st ar a écrit:
de mon côté, j'ai prévue une ceinture porte bidon (75CL)
sachant qu'il y a un ravito en eau au km13 et complet au 24...

question subsidiaire, quel sera à votre avis le temps du premier ? sur le 50...

attention a bien lire le reglement, il impose veste pluie et ts manche longue , à confirmer avec les organisateurs et il devrait faire beau [/quote]

O bah mince alors...j'avais pas encore lu le réglement ...merci

je trouve ça un peu exagéré , non ?! [/quote]
oui moi aussi, je viens de poser la question si ils allaient alléger.

Question posée: seul le téléphone et le litre d eau seront obligatoire le reste restant conseillé.

fanfan1978 a écrit:Question posée: seul le téléphone et le litre d eau seront obligatoire le reste restant conseillé.

cool, Merci Fanfan

bon par contre je serais juste pour l'eau...avec 75CL

st ar a écrit:

fanfan1978 a écrit:Question posée: seul le téléphone et le litre d eau seront obligatoire le reste restant conseillé.

cool, Merci Fanfan

bon par contre je serais juste pour l'eau...avec 75CL

En découpant les tronçons selon les points d'eau / ravito ça fait :
13,4km / 417m D+
10,3km / 254m D+
11,9km / 604m D+
16,1km / 636m D+

Ça dépend bien sûr de ta conso habituelle d'eau à l'heure et de ta vitesse, mais ça ne semble pas impossible si tu as un bon rythme.

J'ai fait une 1ère version de roadbook sur course generator, je compte y aller à la cool c'est sûr, mais je n'ai jamais été aussi près des BH A 6' de la 1ère (2h pour 13,4km / 417m D+), et encore j'ai pas compté les bouchons
Je vais revoir ça quand même

st ar a écrit:question subsidiaire, quel sera à votre avis le temps du premier ? sur le 50...

Allez je me lance, 4h58

Alx a écrit:

st ar a écrit:

fanfan1978 a écrit:Question posée: seul le téléphone et le litre d eau seront obligatoire le reste restant conseillé.

cool, Merci Fanfan

bon par contre je serais juste pour l'eau...avec 75CL

En découpant les tronçons selon les points d'eau / ravito ça fait :
13,4km / 417m D+
10,3km / 254m D+
11,9km / 604m D+
16,1km / 636m D+

Ça dépend bien sûr de ta conso habituelle d'eau à l'heure et de ta vitesse, mais ça ne semble pas impossible si tu as un bon rythme.

J'ai fait une 1ère version de roadbook sur course generator, je compte y aller à la cool c'est sûr, mais je n'ai jamais été aussi près des BH A 6' de la 1ère (2h pour 13,4km / 417m D+), et encore j'ai pas compté les bouchons
Je vais revoir ça quand même :Zi rue du chemin vert 78 610 Le Perray en Yves

st ar a écrit:question subsidiaire, quel sera à votre avis le temps du premier ? sur le 50...

Allez je me lance, 4h58

Oui pour l'eau ça suffira largement je n'en doute pas. Je pensais au contrôle du matos s'ils s'imposent 1L mini
Attention à ne pas trop jouer avec les BH ça peut être juste pour la fin car apparemment il faudra bien cavaler sur les 5 derniers km

Alx a écrit:Et sinon, vous trouvez pas ça bizarre une BH à 5km de l'arrivée

J'avais pas vu, tiens.... Bon, oui, c'est un peu zarb.

Alx a écrit:En fait, la question est
Petit HS, cette photo c'est sur le 53k des 2 Amants ? Pas de sac à dos et je ne vois pas de ceinture comment trimballes-tu le liquide ? (et barres/compotes etc si tu prends du solide)

Si, j'ai une ceinture. Ceinture Raidlight porte-bidon avec le bidon incline. Bidon de 800ml et 4 compotes Aptonia dans la petite poche additionnelle de la ceinture. La météo était super favorable, donc je n'avais rien d'autre à trimbaler.

Les 800ml étaient juste limites pour les 24km nécessaires pour atteindre le premier ravito, mais la chaleur était ce jour llà assez limitée, surtout en début de journée.

Alx a écrit:Allez je me lance, 4h58

Je dirais peut-être un peu plus rapide que ça. Le record du GTDA, qui est quand même le même format (un poil moins difficile, peut-être) est de 4h16, mais c'est Sylvain Perrin sur la 1ère édition et il y avait, je crois, 1km de moins. Les deux années suivantes, c'était plutôt autour de 4h30.

Je n'ai pas regardé le détail des inscrits, mais il y a Pierre Lamy, vainqueur du 2ème GTDA et 2ème du 1er et du 3ème, qui a une marque de 4h33 sur lre GTDA 2016. Donc, moi je dirais 4h45.

Pour ceux qui aiment bien calculer, mon propre record sur la section de 2,5km de falaises entre les km 4,5 et 7 est de...21 minutes. Je ne serais pas surpris que certains mettent jusqu'à 30 minutes.

Je dis ça, je dis rien.

bubulle a écrit:Pour ceux qui aiment bien calculer, mon propre record sur la section de 2,5km de falaises entre les km 4,5 et 7 est de...21 minutes. Je ne serais pas surpris que certains mettent jusqu'à 30 minutes.

Je dis ça, je dis rien.

J'aime bien relever les défis

bubulle a écrit:Pour ceux qui aiment bien calculer, mon propre record sur la section de 2,5km de falaises entre les km 4,5 et 7 est de...21 minutes. Je ne serais pas surpris que certains mettent jusqu'à 30 minutes.

Je dis ça, je dis rien.

Il y a déjà quelques segments Strava, mais pas sur la totalité.
On verra après la course

Alx a écrit:

bubulle a écrit:Pour ceux qui aiment bien calculer, mon propre record sur la section de 2,5km de falaises entre les km 4,5 et 7 est de...21 minutes. Je ne serais pas surpris que certains mettent jusqu'à 30 minutes.

Je dis ça, je dis rien.

Il y a déjà quelques segments Strava, mais pas sur la totalité.
On verra après la course

J'y connais pas grand chose en Strava (du moins cela ne m'intéresse pas), mais ces segments semblent être les sections clé, oui.

Il y a bien, on dirait la section de 2,5km de falaises dont je parlais (à ceci près que la course bifurquera à 50 mètres de la fin du segment). La petite nouille au milieu, c'est la montée au Thuit, la partie la plus raide. Et la micro-nouille à gauche, c'est la côte du Spéléologue que vous ferez en descente (mon terrain d'entraînement "on dirait que ça serait la montagne").

bubulle a écrit:

Alx a écrit:

bubulle a écrit:Pour ceux qui aiment bien calculer, mon propre record sur la section de 2,5km de falaises entre les km 4,5 et 7 est de...21 minutes. Je ne serais pas surpris que certains mettent jusqu'à 30 minutes.

Je dis ça, je dis rien.

Il y a déjà quelques segments Strava, mais pas sur la totalité.
On verra après la course

J'y connais pas grand chose en Strava (du moins cela ne m'intéresse pas), mais ces segments semblent être les sections clé, oui.

Il y a bien, on dirait la section de 2,5km de falaises dont je parlais (à ceci près que la course bifurquera à 50 mètres de la fin du segment). La petite nouille au milieu, c'est la montée au Thuit, la partie la plus raide. Et la micro-nouille à gauche, c'est la côte du Spéléologue que vous ferez en descente (mon terrain d'entraînement "on dirait que ça serait la montagne").

En ce qui me concerne, Strava me sert à :
- conserver l'historique des sorties en changeant de plate forme (j'étais chez Garmin, puis passé chez Suunto, mais conservé un GPS de rando Garmin)
- analyser un peu les chiffres pour le fun sur les segments empruntés en course (et pas en entraînement où ça ne me sert à rien)
- découvrir de nouveaux spots en voyant les sorties des autres

Que penses-tu de la 1ère BH de 2h ?
Début --> Le Thuit. 13,5km / 486m D+
J'ai affiné un peu course generator en me basant sur le Vulcain où les chiffres sont comparables (mais profil différent certes), je m'éloigne un peu de la 1ère BH (de + j'avais oublié que le temps affiché est en sortie de ravito) mais bon ça me fait arriver 10' avant cette BH seulement.
Et ça c'est hors bouchon et sans tenir compte du fait que je vais y aller tranquille donc moins vite que cette prévision...
Ça m'étonne quand même, ça me fait un rythme inférieur à une sortie peinard

Alx a écrit:Que penses-tu de la 1ère BH de 2h ?
Début --> Le Thuit. 13,5km / 486m D+

Pour être franc, je la trouve sévère....

Demain matin, j'ai rendez-vous sur place pour aller faire du débroussaillage côté Chateau-Gaillard....et faire connaissance "pour de vrai" avec mes contacts dans l'orga.

Déjà, il est confirmé que je serai "responsable de zone" sur, justement, cette section 0-13,5km.....et du coup, je risque d'être confronté très directement à des problèmes si la BH est vraiment trop dure.

Je vais essayer de faire part de mon léger scepticisme, ça peut aider à la bouger d'un petit quart d'heure....mais je ne promets rien!

Pour les bouchons, c'est évidemment juste un sentiment de ma part qu'il y en ait probablement. Si ça se trouve, je me trompe mais.......je ne crois pas me tromper, sur ce coup. A ma connaissance, il n'y a jamais eu de course organisée sur ce parcours et donc, c'est un peu l'inconnue pour tout le monde.

Je pense que j'insisterai quand même pour que le briefing de départ comporte un avertissement spécifique sur le caractère technique de la section 4.5-7km

Quelques photos de la séances de défrichage de ce matin (les singles autour de Chateau-Gaillard et un passage vers le km 7,5.

bubulle a écrit:Varié :
- km 0 à 2 : roulant, facile, plat
- km 2 à 3,5 : descendant, tourmenté, amusant (passage dans Chateau-Gaillard)

En fait, il y a moins de 2 kilomètres de roulant/facile/plat : c'est plutôt 1km. Ensuite 500 mètres de chemin caillouteux en descente puis........du single très étroit montant/descendant où il est difficile de dépasser, jusqu'au Chateau Gaillard. C'est ce que nous avons un peu défriché ce matin, c'est franchement pas large. Donc, je renouvelle mon conseil de partir vite : il ne serait pas exclu qu'un bouchon se forme *avant* Chateau-Gaillard.

bubulle a écrit:

bubulle a écrit:Varié :
- km 0 à 2 : roulant, facile, plat
- km 2 à 3,5 : descendant, tourmenté, amusant (passage dans Chateau-Gaillard)

En fait, il y a moins de 2 kilomètres de roulant/facile/plat : c'est plutôt 1km. Ensuite 500 mètres de chemin caillouteux en descente puis........du single très étroit montant/descendant où il est difficile de dépasser, jusqu'au Chateau Gaillard. C'est ce que nous avons un peu défriché ce matin, c'est franchement pas large. Donc, je renouvelle mon conseil de partir vite : il ne serait pas exclu qu'un bouchon se forme *avant* Chateau-Gaillard.

Purée, ça va partir comme sur un semi cette histoire
Et attention aux chevilles sur la première descente donc

st ar a écrit:

bubulle a écrit:

bubulle a écrit:Varié :
- km 0 à 2 : roulant, facile, plat
- km 2 à 3,5 : descendant, tourmenté, amusant (passage dans Chateau-Gaillard)

En fait, il y a moins de 2 kilomètres de roulant/facile/plat : c'est plutôt 1km. Ensuite 500 mètres de chemin caillouteux en descente puis........du single très étroit montant/descendant où il est difficile de dépasser, jusqu'au Chateau Gaillard. C'est ce que nous avons un peu défriché ce matin, c'est franchement pas large. Donc, je renouvelle mon conseil de partir vite : il ne serait pas exclu qu'un bouchon se forme *avant* Chateau-Gaillard.

Purée, ça va partir comme sur un semi cette histoire
Et attention aux chevilles sur la première descente donc

Bubulle nous met la pression ...

Runphil60 a écrit:Bubulle nous met la pression ...

Bin, on n'a qu'un mini-bus de 9 places pour rapatrier les coureurs arrêtés à la première BH (et l'aller-retour doit bien prendre 3/4h), donc faut vous bouger un peu, quoi..

Et la BH est bien confirmée à 2h de course au Thuit....

Hello à tous!

Ça y est j'ai enfin résolu mon problème de voiture, je peux donc me rendre au départ
J'habite Sartrouville dans le 78, si certains sont intéressés par un covoit pour le 25km.

Question subsidiaire, je pense avoir souscrit la navette (ça serait cohérent avec le prix de l'inscription en tout cas), mais n'en trouve pas de trace... Vous en avez eu de votre côté?

Hadrien35 a écrit:Hello à tous!

Ça y est j'ai enfin résolu mon problème de voiture, je peux donc me rendre au départ
J'habite Sartrouville dans le 78, si certains sont intéressés par un covoit pour le 25km.

Question subsidiaire, je pense avoir souscrit la navette (ça serait cohérent avec le prix de l'inscription en tout cas), mais n'en trouve pas de trace... Vous en avez eu de votre côté?

Effectivement, ce n'est pas très clair !
EN fouillant, j'ai payé 43e et l'inscription était à 30€, plus frais, plus navette, ce qui doit valoir mes 4
3€
Pour le 24, c'était 20 ou 25€, à toi de voir ce que tu as payé !

Runphil60 a écrit:

Hadrien35 a écrit:Hello à tous!

Ça y est j'ai enfin résolu mon problème de voiture, je peux donc me rendre au départ
J'habite Sartrouville dans le 78, si certains sont intéressés par un covoit pour le 25km.

Question subsidiaire, je pense avoir souscrit la navette (ça serait cohérent avec le prix de l'inscription en tout cas), mais n'en trouve pas de trace... Vous en avez eu de votre côté?

Effectivement, ce n'est pas très clair !
EN fouillant, j'ai payé 43e et l'inscription était à 30€, plus frais, plus navette, ce qui doit valoir mes 4
3€
Pour le 24, c'était 20 ou 25€, à toi de voir ce que tu as payé !

Oui exactement, c'est pour ça que je pense que je l'ai prise
Mais du coup comme j'ai pas de trace, je me posais la question

EDIT : A mon allure d'escargot totalement assumée, je me suis même proposé en tant que serre file sur le 25.

Runphil60 a écrit:

Hadrien35 a écrit:Hello à tous!

Ça y est j'ai enfin résolu mon problème de voiture, je peux donc me rendre au départ
J'habite Sartrouville dans le 78, si certains sont intéressés par un covoit pour le 25km.

Question subsidiaire, je pense avoir souscrit la navette (ça serait cohérent avec le prix de l'inscription en tout cas), mais n'en trouve pas de trace... Vous en avez eu de votre côté?

Effectivement, ce n'est pas très clair !
EN fouillant, j'ai payé 43e et l'inscription était à 30€, plus frais, plus navette, ce qui doit valoir mes 4
3€
Pour le 24, c'était 20 ou 25€, à toi de voir ce que tu as payé !

Les listings navettes sont maintenant dispos sur le site de la course, dans le détail des parcours.
Ouf, je suis dedans

En parlant de la navette' pourquoi ont ils prévu plus de 2h pour faire les 25 bornes qui séparent Val de Reuil des Andelys.
Parce qu'avec une heure de préparation pti déj, ça fait un levé (sur place) à 5h pour un départ à 8h30 ...de quoi faire l'allée retour du fin fond de mes Yvelines

olicursor a écrit:En parlant de la navette' pourquoi ont ils prévu plus de 2h pour faire les 25 bornes qui séparent Val de Reuil des Andelys.
Parce qu'avec une heure de préparation pti déj, ça fait un levé (sur place) à 5h pour un départ à 8h30 ...de quoi faire l'allée retour du fin fond de mes Yvelines

C'est assez merdique, ce trajet, mais je te concède qu'il ne faut pas, pour autant, deux heures. Probablement 45 minutes (rien que la traversée des Andelys et la montée au plateau, avec les cars, c'est pas très immédiat). Je suppose que c'est prévu assez large car, honnêtement, c'est un peu une première. De mémoire, l'arrivée des cars sur la zone de départ est prévue vers 7h30, mais ne prenez pas trop cette info pour argent comptant, je ne suis pas du tout impliqué dans ces aspects là de l'organisation (je ne peux pas assister aux réunions de bénévoles, je suis trop loin).

Je n'irai pas jusqu'à conseiller une organisation à deux voitures (c'est pas très développement durable), mais c'est vous qu ivoyez... Ou alors, vous faites pas c....r et vous faites l'aller retour à pinces..

de mémoire c'est départ 6h30 de Lery pour arriver aux Andelys pour 7h30 (soit une heure de trajet ce qui semble pas déconnant) ouverture des remise de dossard.
perso j'ai pris option voiture jusqu'aux andelys et ma femme me ramenera de Lery pour que je reprenne ma voiture

fanfan1978 a écrit:de mémoire c'est départ 6h30 de Lery pour arriver aux Andelys pour 7h30 (soit une heure de trajet ce qui semble pas déconnant) ouverture des remise de dossard.
perso j'ai pris option voiture jusqu'aux andelys et ma femme me ramenera de Lery pour que je reprenne ma voiture

OUI, mais ensuite ils ont avancé la navette de 15 min, attention si tu prends la navette !

Après, on a du temps aux Andelys soit parceque il y aura un super buffet de brunch avec des huitres, du nutella, tout ca tout ca ou, Les Andelys paye un peu et donc la commune veut voir les coureurs !

Runphil60 a écrit:

fanfan1978 a écrit:de mémoire c'est départ 6h30 de Lery pour arriver aux Andelys pour 7h30 (soit une heure de trajet ce qui semble pas déconnant) ouverture des remise de dossard.
perso j'ai pris option voiture jusqu'aux andelys et ma femme me ramenera de Lery pour que je reprenne ma voiture

OUI, mais ensuite ils ont avancé la navette de 15 min, attention si tu prends la navette !

Après, on a du temps aux Andelys soit parceque il y aura un super buffet de brunch avec des huitres, du nutella, tout ca tout ca ou, Les Andelys paye un peu et donc la commune veut voir les coureurs !

je prend pas la navette mais merci de l'info,
Après il faut prendre en compte que pas mal de coureru vont devoir récupérer leur dossards donc cela demande du temps d'ou le créneau

Au cas où certains n'écoutent pas le briefing au départ : à la traversée des écluses d'Amfreville, il SERA INTERDIT DE COURIR.

(Le premier qui me demande où c'est , il prend une carte et il regarde où vous traversez la Seine......de toute façon à cet endroit là, vous n'aurez plus envie de courir.. )

km 49 ou 50 de mémoire donc si je cours de toute façon ce ser auassi vite qu'en marchant donc autant marché
Tu vas te balader sur le parcours une fois le serre file passer ? ou tu débalises?

fanfan1978 a écrit:km 49 ou 50 de mémoire donc si je cours de toute façon ce ser auassi vite qu'en marchant donc autant marché
Tu vas te balader sur le parcours une fois le serre file passer ? ou tu débalises?

Ce sont les serre-file qui débalisent. Par contre, les responsables de zone récupèrent le matériel de balisage de leur zone (il est également possible que j'aie à aller enlever le balisage routier vers la zone de départ --> on devrait mettre de quoi guider ceux qui viennent en voiture sur le départ car ce n'est pas totalement évident de trouver le stade Tomasini aux Andelys).

(en fait, pour trouver le stade, faut suivre les indications "Chateau-Gaillard" pour les voitures quand on arrive aux Andelys)

Je pense qu'une fois tout terminé sur ma zone, je me transporterai à certains points de passage sur la suite du parcours. Il est possible aussi que je sois sollicité pour relayer le responsable de zone de la zone suivante : là, c'est pas encore super clair.

Donc, difficile de dire si je serai quelque part. A l'arrivée, sûrement. Mais probablement pas à l'arrivée de la tête de course.

bubulle a écrit:

fanfan1978 a écrit:Donc, difficile de dire si je serai quelque part. A l'arrivée, sûrement. Mais probablement pas à l'arrivée de la tête de course.

Moi non plus je serais à l'arrivée de la tête de course
bon en tout cas j'espère t'appercevoir
au plaisir et merci du boulot

Confirmation que l'équipe d'orga: Fidèle à mon allure d'escargot, je serai un des 2 serre-file sur le 25.
Du coup... je vous souhaite que l'on ne se voit pas avant l'arrivée

Bonjour à tous

Je suis partant sur le TRM50 , pensez-vous que les organisateurs vont faire une vérification des sacs ? car vu tous le matos qu'il nous demande ....... j'ai vu qu'il y avait de la pluie au RDV .....

Hâte d'être dimanche matin 8h30 ....

Signé le benjamin de la course , courage à tous

Dimrob a écrit:Bonjour à tous

Je suis partant sur le TRM50 , pensez-vous que les organisateurs vont faire une vérification des sacs ? car vu tous le matos qu'il nous demande ....... j'ai vu qu'il y avait de la pluie au RDV .....

Oui.

De retour d'une après-midi de balisage.....toutes les sections qu'on ne peut baliser qu'à pied. On a fait à peu près tous les zigouigouis du 25 km, notamment les côtes et les descentes de ouf du côté d'Amfreville.

Résumé rapide : vous allez en chier. Y'a une succession de côtes assez violentes et comme ça va être mouillé, ça va glisser à mort. Y'a même une section en descente sur Vatteport qui est assez limite (il y a une corde à un endroit). Il va falloir être assez prudent sur ce coin là, surtout s'il pleut pendant la course.

Il nous reste à faire le secteur des Andelys, donc les falaises du début et vu ce qu'il descend ce soir, je crains un peu le pire....ça va être du lourd de chez lourd, ce trail....

D'après la météo, il ne faudra pas trainer en route, ca risque d'être de plus en plus mouillé !!
Snif

Ça va être thalassothérapie assurée
J'espère que sur ton secteur, tu n'auras pas de soucis de sécurité. Bon courage et à dimanche.

bubulle a écrit:....ça va être du lourd de chez lourd, ce trail....

coool...un trail de warriors !