T'es pas CAP 2017 (38)

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T'es pas Cap ! 2017 - Lans En Vercors
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T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar samontetro » 29 Mai 2017, 15:05

Vous ĂŞtes gourmands ?
Vous aimez partager ?
Vous aimez courir en regardant les Ă©toiles ?
Vous aimez les trucs oĂą le chrono est le cadet de vos soucis ?
Après les "cuistos de l'enfer" et "la bande de super-héros" la T'es pas CAP revient à Lans en Vercors (38) le vendredi 21 juillet 2017 à 21h!
Un 12km en solo (2 boucles de 6) ou en relai patrouille (le premier coureur emmène son relayeur sur la seconde boucle) pour un parcours nocturne (apportez vos frontales!) et joueur à partager autour de Lans en Vercors, juste pour mériter...
le dessert concocté par notre artisant patissier-glacier du Village! Pensez donc à dîner juste avant le départ... si vous êtes CAP' de courir ensuite :wink: !

Au fait, j'oubliais, il y a un ravito au kilomètre 6, des fois que vous ayiez faim....

TpasCap17-small.png


Infos sur le site du club: http://www.capvercors.com
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Quand je mets un pied devant l'autre, ça fait 64cm! c'est pour ça que j'avance....
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Messagepar sanglier du 73 » 29 Mai 2017, 15:11

CAP !!!
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Messagepar le pigeon » 29 Mai 2017, 15:12

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Messagepar La Perruche » 29 Mai 2017, 15:13

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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar samontetro » 29 Mai 2017, 17:26

:lol: :lol: :lol:
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Messagepar petit franck » 29 Mai 2017, 21:21

Course tres sympa a tous les niveaux

Bonne journée

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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar samontetro » 29 Mai 2017, 22:15

On t'y verra Franck ? MĂŞme si je sais que tu fais partie des rares coureurs "non gourmands".
C'est peut ĂŞtre un peu court pour toi.... juste 2 tours :wink:
Je suis passé au col vert jeudi (reco section 1 de l'UTV pour vérifier les névés résiduels) et j'ai pensé à toi! Mais je suis monté beaucoup moins vite que toi....(ça me laisse plus de temps pour penser! :roll: )
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar petit franck » 30 Mai 2017, 07:06

samontetro a Ă©crit:On t'y verra Franck ? MĂŞme si je sais que tu fais partie des rares coureurs "non gourmands".
C'est peut ĂŞtre un peu court pour toi.... juste 2 tours :wink:
Je suis passé au col vert jeudi (reco section 1 de l'UTV pour vérifier les névés résiduels) et j'ai pensé à toi! Mais je suis monté beaucoup moins vite que toi....(ça me laisse plus de temps pour penser! :roll: )


Ah jeudi j étais sur le klomrtre vertical de saint pierre de chartreuse ou j au mis 47' tu cours toujours uk peu ?ça fait longtemps que je t ai pas vu sur une course ?

Préviens moi si un jour tu es dispo sur u footing dans le Vercors .

Bonne journée

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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar la murene » 17 Juil 2017, 17:06

Inscriptions à tarif préférentiel jusqu'à ce soir !!!
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar Lagertha » 17 Juil 2017, 23:02

Allez, CAP aussi ! :D
Je n'ai jamais eu de chagrin qu'une heure de jogging n'ait dissipé.
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar sanglier du 73 » 18 Juil 2017, 15:24

Ayant perdu au tirage au sort, ce sera le dossard n°52 pour moi !!!

Du beau monde normalement ce vendredi sur le plateau !!!
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar La Perruche » 19 Juil 2017, 22:25

HĂ© les trompettes !!!

Seulement 4 kivaoĂą !!!

COME ON

Y SONT OU les furets les foxtrot les drop les trixou les ignobles l'albacorne le bipbip la kikklalife le dude le mich'riondet le gaulois le jean-phi le cheville@plouf le campdedrolito la north love farce l'icecool l'ejouvineau ludocollet la faffe le doug le guiso la fouguasse la namtar le gryffon le mouflo-noru-ass l'oiseau mister batons drillette38 knetette en puissance les ludopelle le kéké le pépo le kéké junior et toutes les stars du saucisson !!!


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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar ejouvin » 19 Juil 2017, 23:35

La Perruche a Ă©crit:HĂ© les trompettes !!!

Seulement 4 kivaoĂą !!!

COME ON

Y SONT OU les furets les foxtrot les drop les trixou les ignobles l'albacorne le bipbip la kikklalife le dude le mich'riondet le gaulois le jean-phi le cheville@plouf le campdedrolito la north love farce l'icecool l'ejouvineau ludocollet la faffe le doug le guiso la fouguasse la namtar le gryffon le mouflo-noru-ass l'oiseau mister batons drillette38 knetette en puissance les ludopelle le kéké le pépo le kéké junior et toutes les stars du saucisson !!!




Je peux pas, j'ai le beaufortain le samedi :?, donc sur la route le vendredi
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar Le Sphynx » 20 Juil 2017, 12:09

Mmmmmmmmh, allez ça ira !!!
Mais j'irai observez ton carnet quand mĂŞme
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar PhĂ©nix » 20 Juil 2017, 13:03

Je n'ai, à ce jour, jamais couru sous la pluie et pourtant la météo annonçait parfois des orages violents (je pense notamment a la foulées des géants à Thueys début juin...). Mon charisme va t-il encore fonctionner vendredi ? Mmm... pas sur...
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar Lagertha » 20 Juil 2017, 13:11

A priori, plus de pluie Ă  partir de 21h ! :)
Je n'ai jamais eu de chagrin qu'une heure de jogging n'ait dissipé.
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar Noruas » 20 Juil 2017, 18:48

le Bouk a dit:
HĂ© les trompettes !!!
Seulement 4 kivaoĂą !!!
... et toutes les stars du saucisson !!!


[Mode J'ai le melon On]
En tant que Roi Saucissoneur 1er, je n'ai pas reçu de Wild Card de la part de l'organisation! :mrgreen:
[Mode J'ai le melon Off]

Non plus sérieusement après un test lundi dernier la cheville va beaucoup mieux mais le genou ce n'est pas encore ça!
Donc il faut ĂŞtre raisonnable sinon ce sera DNS Ă  l'Ubaye?
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar petit franck » 20 Juil 2017, 19:10

Bonjour

Je ne serai pas la car je passe quelques jours chez ma grand mère a 24 heures pres ça aurait pu etre bon mais e ne serai pas parmi vous demain soir

C est une course tres sympa quevje reccommande le dessert d arriver n est pas très diététique par contre

En parlant du Vercors il y a un dossard gratuit pour le ultra train du Vercors qui traine sur le bon coin des dossards . Ce trail est très dur au niveau des barrières horaires mais tres beau
Bonne journée

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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar L Hermine » 21 Juil 2017, 16:37

Il y a un proverbe saucissonesque qui dit "si course dans le vercors tu feras, petit-franck tu ne croiseras pas" :wink:

Bon, j'espère qu'il y aura un micro-climat ce soir sinon on va souffrir !!!
Oh l'hermine !!! Viens dire bonjour Ă  la Corne !!!
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar Lagertha » 21 Juil 2017, 18:31

Ça tombe bien dru, là... :shock:
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar La Perruche » 21 Juil 2017, 18:36

C'est clair que la motivation en prend un coup
Encore à Chambéry là...
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar Lagertha » 21 Juil 2017, 18:44

Apparemment l'orga attend une accalmie vers 20h.
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar Doug » 21 Juil 2017, 18:57

Ici Ă  Grenoble, sous l'orage, on est quand mĂŞme chaud bouillant !
Je confirme: météofrance indique une accalmie à partir de 20h.

A toute !

PS: faut-il prévoir des casques anti-grélons ?
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar petit franck » 21 Juil 2017, 19:05

L Hermine a Ă©crit:Il y a un proverbe saucissonesque qui dit "si course dans le vercors tu feras, petit-franck tu ne croiseras pas" :wink:

Bon, j'espère qu'il y aura un micro-climat ce soir sinon on va souffrir !!!


J ai quand meme fait plusieurs trail dans le Vercors comme la t pas cap 2016 le train des coulmes le sentier des ours le festi train et la fleur du Roy comme courses dans le Vercors sans parler des courses come la corrida de sassenage ou le trail de sassenage qui sont au pied du Vercors ( et j étais bénévole a l hivernale de meaudre et a la t pas cap 2015)

L une des rares course du Vercors qui manque a mon palmarès c est l utv en fait mais sinon j en ai fait pas mal des courses dans le Vercors ( et encore c est a cause des barrières horaires )

Bonne journée

Franck Derrien

Bonne journée

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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar sanglier du 73 » 21 Juil 2017, 19:45

mega bouchon Ă  st laurent du pont !!!
Attendez-moi, dossard 52!!
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar sanglier du 73 » 21 Juil 2017, 19:55

accalmie prévue à 22h.... Je renonce :(
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar Lagertha » 21 Juil 2017, 20:08

Boooooooouh ! :lol:
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Re: T'es pas CAP 2017 (38)

Messagepar L Hermine » 21 Juil 2017, 20:26

et pourtant c'est ton message d'espoir d'accalmie qui m'avait décidé à me bouger

Une grosse pensée pour l'orga, 3 fois la pluie en.4 éditions, pourtant en juillet...!!!
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