Bonjour, je cherche un spot dans la region de Nantes pour faire des côtes en course à pieds, si possible en nature, pourriez vous m'indiquer (Pour être précis je recherche une côte pour deux min au moins avec pourcentage supérieur à 7-8).
Merci d'avance
Communauté des sports d'endurance
Côte, région Nantaise
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Côte, région Nantaise
par Balbuzard_D » 02 Oct 2017, 10:07
- Balbuzard_D
- Kikoureur timide
- Messages: 1
- Inscrit le: 02 Oct 2017, 10:03
Re: Côte, région Nantaise
par Beep-Beep » 02 Oct 2017, 11:13
Bonjour,
Habitant sur Nantes, il n'est pas facile de s'entrainer en cote.
La loire Atlantique étant le plus bas département de France...
J'habite sur St-Sebastien sur Loire et depuis des années je cherche les quelques cotes existantes dans mon secteur. Le but étant de ne pas prendre la voiture pour y accéder.
Le long de la Sèvre entre Beautour et Vertou tu peux trouver plusieurs cotes de 15 à 22m de D+ (et oui c'est pas tout à fait un km vertical) sur des distance assez courtes.
La 22m fait 100m de distance donc c'est bien raide, attention par temps humide.
Pour le temps passé ça dépend de la vitesse de progression...
Ce qui correspondrait plus à tes critères se trouve un peu plus loin à Portillon après Vertou (Champ de Courses). Montée des Deux Moulins Altitude 51m !!! Wouah!
En fait tu peut répéter entre 5m et 40m sur 320m de distance en restant en montée.
Malheureusement rien n'est parfait : il faut traverser une petite route (peu de voiture ou roulant à faible allure) après 10m de montée et donc idem à la descente si tu veux profiter du max d'amplitude.
Le bas est en goudron ensuite chemin ombragé. Peut être glissant suite pluie (Ardoises).
Il m'est arrivé de faire 1000m de D+ sur cette cote!
Je te laisse calculer le nombre de répétitions.
Après si tu veux un peu plus de D+ sur sentier il faut aller plus loin : Pont-Caffino, Barbechat, Mauve, le Cellier mais de toute façon à mon avis tu ne trouveras pas plus 50m de D+.
Si quelqu'un a trouvé je suis preneur.
A une prochaine sur ces sentiers ou ailleurs.
Habitant sur Nantes, il n'est pas facile de s'entrainer en cote.
La loire Atlantique étant le plus bas département de France...
J'habite sur St-Sebastien sur Loire et depuis des années je cherche les quelques cotes existantes dans mon secteur. Le but étant de ne pas prendre la voiture pour y accéder.
Le long de la Sèvre entre Beautour et Vertou tu peux trouver plusieurs cotes de 15 à 22m de D+ (et oui c'est pas tout à fait un km vertical) sur des distance assez courtes.
La 22m fait 100m de distance donc c'est bien raide, attention par temps humide.
Pour le temps passé ça dépend de la vitesse de progression...
Ce qui correspondrait plus à tes critères se trouve un peu plus loin à Portillon après Vertou (Champ de Courses). Montée des Deux Moulins Altitude 51m !!! Wouah!
En fait tu peut répéter entre 5m et 40m sur 320m de distance en restant en montée.
Malheureusement rien n'est parfait : il faut traverser une petite route (peu de voiture ou roulant à faible allure) après 10m de montée et donc idem à la descente si tu veux profiter du max d'amplitude.
Le bas est en goudron ensuite chemin ombragé. Peut être glissant suite pluie (Ardoises).
Il m'est arrivé de faire 1000m de D+ sur cette cote!
Je te laisse calculer le nombre de répétitions.
Après si tu veux un peu plus de D+ sur sentier il faut aller plus loin : Pont-Caffino, Barbechat, Mauve, le Cellier mais de toute façon à mon avis tu ne trouveras pas plus 50m de D+.
Si quelqu'un a trouvé je suis preneur.
A une prochaine sur ces sentiers ou ailleurs.
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Beep-Beep - Kikoureur timide
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- Inscrit le: 30 Nov 2011, 19:58
- Localisation: SAINT SEBASTIEN SUR LOIRE
Re: Côte, région Nantaise
par lolo44 » 02 Nov 2017, 00:44
Un peu plus loin: le terril d'Abbaretz
Point culminant du département: 121m
Point culminant du département: 121m
- lolo44
- Kikoureur ki trottine
- Messages: 114
- Inscrit le: 16 Sep 2011, 17:44
Re: Côte, région Nantaise
par jules_nantes » 16 Juil 2018, 11:00
Bonjour @Beep_Beep,
Ce que tu appelles la montée des deux moulins, c'est la rue de l'Herbray ?
merci par avance de ta réponse,
julien
Ce que tu appelles la montée des deux moulins, c'est la rue de l'Herbray ?
merci par avance de ta réponse,
julien
- jules_nantes
- Kikoureur timide
- Messages: 1
- Inscrit le: 16 Juil 2018, 10:55
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