Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout doux(38

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 2018 - Vizille
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L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km 2018 - Vizille
avec 68 récits au total, 7 vidéos
L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 2018 - Vizille
avec 4 kivaoù, 68 récits au total, 7 vidéos

Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar L'Ă©cureuil » 18 Nov 2017, 11:42

À cela près que parfois les copains ça te ralentis un peu
J'Ă©tais seul sur l'eb tout du long
Et je suis allé plus vite que sur le tor ;-)
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar Antoine38 » 18 Nov 2017, 11:52

L'écureuil a écrit:À cela près que parfois les copains ça te ralentis un peu
J'Ă©tais seul sur l'eb tout du long
Et je suis allé plus vite que sur le tor ;-)


C'est logique que tu sois allé + vite que sur le Tor surtout avec la quantité de temps de repos et d'épilation que tu as pris sur le Tor :twisted: :twisted:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar TomTrailRunner » 18 Nov 2017, 14:17

Tiens why not d'y revenir :lol:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar Arclusaz » 18 Nov 2017, 15:18

Cheville de Miel a Ă©crit:Pour finir il faut :
L'essentiel :
- Embrasser la croix
- Boire une bière à Jean Collet
- Avoir des bons copains pour partager les bons comme les mauvais moments
- Ouvrir grand les yeux

En course :
- Ne pas se poser de questions au Pleynet
- Bien soigner son alimentation et son hydratation les 24 premières heures.
- A voir un Pacer.
- Faire gaffe Ă  ses pieds.
- Prendre une douche au Pleynet
- Saucissonner la course avec pour prochain objectif le ravito suivant.

Avant la course :
- Arriver le plus frais possible.
- Faire un maximum de Reco
- ĂŞtre sur de ses chaussures :mrgreen:

Après j'ai juste fait une traversée Nord et une grande. Mais c'était mon premier plus de 100km.

@Plouf

R



et surtout ne jamais tenter de dépasser Franck.....
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar L'Ă©cureuil » 18 Nov 2017, 15:27

Ben oui
Si tu le dépasses
Tu ne peux que tomber dans le précipice des ferices ;-)
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar elnumaa[X] » 21 Nov 2017, 23:05

Image

alors kikivient :twisted: ????????
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar thrux84 » 22 Nov 2017, 06:14

Franch a écrit:Vous pensez quoi de se lancer dans l'EB en première expérience d'ultra approchant les 100 miles ?

Je précise que j'ai déja fait la traversée Nord ;-)



c'est exactement ce que j'ai fais EBnord en 2016 et intégrale en 2017, finisher sur les deux parcours. L'idée de traverser ce massif me trottait dans l'esprit depuis la première édition donc une vrai détermination, comme le dit Vik c'est un facteur très important la détermination de vouloir faire cette traversée mais cela dit d'avoir mes amis et ma petite famille tout le long du parcours c'est génial car tu partages vraiment tes sensations de course et ta progression avec eux et moi j'ai adoré ça fait de supers souvenirs !!! Après le problème c'est que maintenant, après avoir bouclé ce parcours j'ai du mal à trouver une course qui me motive autant : à vouloir courir quasiment 2 jours et 2 nuits ....
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar Gilles45 » 22 Nov 2017, 07:56

Exactement comme toi: j'ai tellement aimé cette expérience partagée avec mes proches que j'ai du mal à me remobiliser sur d'autres projet...
Il y a certes l'envie de refaire l'EB mais paradoxalement avec le doute de savoir si je pourrais finir à nouveau maintenant que j'en mesure la difficulté. Il faudra avoir la même détermination et la aussi, pas simple...
Bref petite déprime post EB....
"Un jour moi aussi je serai capable de faire le circuit des 25 bosses sans me perdre une seule fois"
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar bubulle » 22 Nov 2017, 08:35

PhilippeG-549 a écrit:Je m'inscris sur ce fil car je me tâte pour l'an prochain, je me sens mur pour marcher maintenant 8)
(UTB avant certainement)


Aaaaaaaaaah, enfin..:-)
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar thrux84 » 22 Nov 2017, 09:07

Gilles45 a écrit:Exactement comme toi: j'ai tellement aimé cette expérience partagée avec mes proches que j'ai du mal à me remobiliser sur d'autres projet...
Il y a certes l'envie de refaire l'EB mais paradoxalement avec le doute de savoir si je pourrais finir à nouveau maintenant que j'en mesure la difficulté. Il faudra avoir la même détermination et la aussi, pas simple...
Bref petite déprime post EB....



oui très dur de retrouver un événement aussi beau par: ces paysages, sa technicité avec le tracé tout en traversée j'adore ce principe et ses valeurs !!! je n'ai pas non plus envie de re-signer maintenant car je suis tellement content de comment j'ai vécu et digéré par la suite ma course, que je veux rester sur ce bon feeling !!

pour ceux qui hésitent FONCEZ
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar miniping » 22 Nov 2017, 09:34

Qui est chaud pour faire un binĂ´me montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar xsbgv » 22 Nov 2017, 09:49

miniping a Ă©crit:Qui est chaud pour faire un binĂ´me montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.


hello,
tu parles de l'option "intégrale en duo"?
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar Franch » 22 Nov 2017, 10:04

miniping a Ă©crit:Qui est chaud pour faire un binĂ´me montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

Tu t'es senti trop proche de la civilisation cette année? ;-)
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar Vik » 22 Nov 2017, 10:22

Franch a Ă©crit:
miniping a Ă©crit:Qui est chaud pour faire un binĂ´me montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

Tu t'es senti trop proche de la civilisation cette année? ;-)


y avait trop de meufs ? :mrgreen:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar miniping » 22 Nov 2017, 10:24

Vik a Ă©crit:
Franch a Ă©crit:
miniping a Ă©crit:Qui est chaud pour faire un binĂ´me montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

Tu t'es senti trop proche de la civilisation cette année? ;-)


y avait trop de meufs ? :mrgreen:

Ah les enfoirées !
Si je peux repartir avec mes meufs ça me va bien, mais elles sont moyen motivées. Donc je recherche une meuf bien gaulée pour aller passer une belle nuit en montagne :mrgreen:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar Franch » 22 Nov 2017, 10:35

Vik a Ă©crit:
Franch a Ă©crit:
miniping a Ă©crit:Qui est chaud pour faire un binĂ´me montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

Tu t'es senti trop proche de la civilisation cette année? ;-)


y avait trop de meufs ? :mrgreen:

Quand je suis passé ils étaient en mode bronzette sur une dalle beton (encore merci pour le jus d'orange :-p) )

je suis pas sur que tu trouve une belle dalle a la croix de Belledonne ;-)
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar miniping » 22 Nov 2017, 10:43

Franch a Ă©crit:je suis pas sur que tu trouve une belle dalle a la croix de Belledonne ;-)

Je vais emmener une pioche et faire du terrassement tu vas voir l'espace que je vais te créer !
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar Franch » 22 Nov 2017, 10:47

miniping a Ă©crit:
Franch a Ă©crit:je suis pas sur que tu trouve une belle dalle a la croix de Belledonne ;-)

Je vais emmener une pioche et faire du terrassement tu vas voir l'espace que je vais te créer !

Belledonne plage Ă  la croix ;-)
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar Vik » 22 Nov 2017, 10:52

miniping a écrit:Si je peux repartir avec mes meufs ça me va bien, mais elles sont moyen motivées. Donc je recherche une meuf bien gaulée pour aller passer une belle nuit en montagne :mrgreen:


désolé chuis déjà prise... :wink:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar elnumaa[X] » 22 Nov 2017, 11:51

thrux84 a écrit:le problème c'est que maintenant, après avoir bouclé ce parcours j'ai du mal à trouver une course qui me motive autant


va en Andorre début juillet tester la Mitic ( ou la Ronda Del Cime) , c'est encore + technique et + sauvage ( sisi ça existe :mrgreen: )


retour EB 2018 en mode [ bén & vole] = ma 4ièm EB :wink:

++
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar thrux84 » 22 Nov 2017, 20:38

elnumaa[X] a Ă©crit:
thrux84 a écrit:le problème c'est que maintenant, après avoir bouclé ce parcours j'ai du mal à trouver une course qui me motive autant


va en Andorre début juillet tester la Mitic ( ou la Ronda Del Cime) , c'est encore + technique et + sauvage ( sisi ça existe :mrgreen: )


retour EB 2018 en mode [ bén & vole] = ma 4ièm EB :wink:

++


Oui la Mitic je l'ai mis dans mon calendrier pour 2019 car en Juillet je serai du côté de Montgenevre, un coup de bénévolat vers les Ferices me tente bien aussi pour cet été 2018
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar elnumaa[X] » 22 Nov 2017, 20:47

thrux84 a écrit:Oui la Mitic je l'ai mis dans mon calendrier pour 2019 car en Juillet je serai du côté de Montgenevre, un coup de bénévolat vers les Ferices me tente bien aussi pour cet été 2018


ah mais aalors ya ça , c'est moins technique mais tout aussi sublime
http://www.trailenbrianconnais.com/sky-race/presentation

//
rdv Ă  l'EB alors :!:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar randoaski » 23 Nov 2017, 13:44

elnumaa[X] a Ă©crit:
thrux84 a écrit:le problème c'est que maintenant, après avoir bouclé ce parcours j'ai du mal à trouver une course qui me motive autant


va en Andorre début juillet tester la Mitic ( ou la Ronda Del Cime) , c'est encore + technique et + sauvage ( sisi ça existe :mrgreen: )


retour EB 2018 en mode [ bén & vole] = ma 4ièm EB :wink:

++

Je plussoie mĂŞme si je trouve que l'Andorre est quand mĂŞme moins technique que l'EB :wink:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar franck de Brignais » 23 Nov 2017, 16:14

elnumaa[X] a Ă©crit:Image

alors kikivient :twisted: ????????


Un max de monde j'espère !!...
Cette année je serai en mode bénévole et j'ai demandé à être au col d'Arpingon (c'est la seule façon pour moi de voir ce passage de jour !!! :mrgreen: :mrgreen: )
Je vais poser ma tente 48h, voir passer toutes les formats, être avec les copains... j'ai hâte !! :D :D

(Enfin si l'orga valide !...)
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar L'Ă©cureuil » 23 Nov 2017, 22:19

franck de Brignais a Ă©crit:
elnumaa[X] a Ă©crit:Image

alors kikivient :twisted: ????????


Un max de monde j'espère !!...
Cette année je serai en mode bénévole et j'ai demandé à être au col d'Arpingon (c'est la seule façon pour moi de voir ce passage de jour !!! :mrgreen: :mrgreen: )
Je vais poser ma tente 48h, voir passer toutes les formats, être avec les copains... j'ai hâte !! :D :D

(Enfin si l'orga valide !...)


Arpingon, c'est pas là où tu as goûté au précipice ? :twisted:
Ils sont pas fous, ils vont pas te mettre la bĂ s, tu pourrais donner une mauvaise direction :wink:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar duduolive » 24 Nov 2017, 04:43

15 janvier 2018 les inscriptions
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar BigPat » 28 Nov 2017, 09:35

J'aurai été tenté par cette aventure, mais vous me faites un peu peur :lol:
Par rapport à un GR 6666 ou un GRP 160 c'est beaucoup beaucoup plus compliqué?
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar chantrail » 28 Nov 2017, 14:19

Si tu as fait le GRP ou le raid 6666, aucun problème pour l'EB !!
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar franck de Brignais » 28 Nov 2017, 17:50

L'Ă©cureuil a Ă©crit:
franck de Brignais a écrit:Un max de monde j'espère !!...
Cette année je serai en mode bénévole et j'ai demandé à être au col d'Arpingon (c'est la seule façon pour moi de voir ce passage de jour !!! :mrgreen: :mrgreen: )
Je vais poser ma tente 48h, voir passer toutes les formats, être avec les copains... j'ai hâte !! :D :D

(Enfin si l'orga valide !...)


Arpingon, c'est pas là où tu as goûté au précipice ? :twisted:
Ils sont pas fous, ils vont pas te mettre la bĂ s, tu pourrais donner une mauvaise direction :wink:


Bien vu... c'est lĂ , et c'est justement lĂ  que je veux ĂŞtre :
1/ Pour conjurer le sort
2/ Pour, enfin, voir ce superbe passage de jour !!!
:mrgreen:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar TomTrailRunner » 28 Nov 2017, 18:17

BigPat a écrit:J'aurai été tenté par cette aventure, mais vous me faites un peu peur :lol:
Par rapport à un GR 6666 ou un GRP 160 c'est beaucoup beaucoup plus compliqué?

Plus facile que le GRP :)
y'a moins un courir et le profil alitmétrique est moins cassant à la longue même si le terrain manque un peu parfois d'accroche :wink:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar BigPat » 28 Nov 2017, 20:10

Ah merci vous me rassurez, j'avais l'impression que c'était bien plus compliqué.
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar elnumaa[X] » 28 Nov 2017, 20:18

Euh bigpat jt'invite qd mm à lire 2 ou 3 récits... Y'en à plein sur kikourou.
Juste histoire de savoir un peu Ă  quoi t'attendre :roll:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar Antoine38 » 28 Nov 2017, 20:34

elnumaa[X] a écrit:Euh bigpat jt'invite qd mm à lire 2 ou 3 récits... Y'en à plein sur kikourou.
Juste histoire de savoir un peu Ă  quoi t'attendre :roll:

Ou à voir les magnifiques vidéos :wink:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar BigPat » 29 Nov 2017, 15:49

Oui je vais aller voir l'Ă©tendue du chantier :D
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar franck de Brignais » 29 Nov 2017, 16:07

Je ne connais pas le GRP... mais j'ai quelques courses de montagne et d'ultra Ă  mon actif...
L'échappée Belle reste un énorme morceau, avec des passages très techniques et des distances inter ravitos très longues..
Il vaut effectivement être bien préparé psychologiquement à prendre le départ. C'est même, à mon sens, le point le plus important à travailler !
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar TomTrailRunner » 29 Nov 2017, 17:25

BigPat a écrit:Ah merci vous me rassurez, j'avais l'impression que c'était bien plus compliqué.

En fait ta question est piège : c'est quoi plus facile :?: plus compiqué :?:

Le GRP est clairement plus dur physiquement , l'EB sérieusement plus technique par moment
Chacun a du ressenti différent et des capacités/aptitutes/appréhensions/préférences différentes aussi et, pour ma part, je persiste à dire que le GRP est plus compliqué.

une des raisons étant que l'EB est tout de même franchement plus simple et plus facile sur le dernier quart/tiers et donc qu'il est toujours possible d'accélérer sur la fin à la seule condition d'avoir débuter avec le seul mot d'ordre qui compte "gestion, gestion, gestion"...
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar BigPat » 29 Nov 2017, 17:41

Merci pour ces Ă©claircissements
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar randoaski » 30 Nov 2017, 18:15

Boh moi je dirais match nul pour le GRP 160 et l'EB... D’ailleurs j'y ai mis sensiblement le même temps... Mais tout le monde ne tombe pas dans le lac du Moretan avec qui tout ce qui en découle ensuite :D
Après ça dépend ce que l'on aime comme type de profil. Je rejoins Tom sur la fin de l'EB mais il faut aimer le technique d'avant... Alors que relancer au 140ème km du GRP, ce n'est pas le plus simple...
Ce ne sont clairement pas les mêmes courses. Mais normalement si tu as fini le GRP en bon état et que tu sais gérer, ça devrait le faire :wink:
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Re: Echappée Belle 2018-parce qu'on <3 les cailloux tout dou

Messagepar jano » 01 DĂ©c 2017, 20:30

si vous voulez un peu voir à quoi ça ressemble, j'ai fini mon CR
http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... -jano.html
horizon pas net, reste Ă  la buvette
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L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 2018 - Vizille
avec 1 kivaoù, 68 récits au total, 7 vidéos
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 47 km 2018 - Vizille
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L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 2018 - Vizille
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