Kikourou.net

À cela près que parfois les copains ça te ralentis un peu
J'étais seul sur l'eb tout du long
Et je suis allé plus vite que sur le tor

L'écureuil a écrit:À cela près que parfois les copains ça te ralentis un peu
J'étais seul sur l'eb tout du long
Et je suis allé plus vite que sur le tor

C'est logique que tu sois allé + vite que sur le Tor surtout avec la quantité de temps de repos et d'épilation que tu as pris sur le Tor

Tiens why not d'y revenir

Cheville de Miel a écrit:Pour finir il faut :
L'essentiel :
- Embrasser la croix
- Boire une bière à Jean Collet
- Avoir des bons copains pour partager les bons comme les mauvais moments
- Ouvrir grand les yeux

En course :
- Ne pas se poser de questions au Pleynet
- Bien soigner son alimentation et son hydratation les 24 premières heures.
- A voir un Pacer.
- Faire gaffe à ses pieds.
- Prendre une douche au Pleynet
- Saucissonner la course avec pour prochain objectif le ravito suivant.

Avant la course :
- Arriver le plus frais possible.
- Faire un maximum de Reco
- être sur de ses chaussures

Après j'ai juste fait une traversée Nord et une grande. Mais c'était mon premier plus de 100km.

@Plouf

R

et surtout ne jamais tenter de dépasser Franck.....

Ben oui
Si tu le dépasses
Tu ne peux que tomber dans le précipice des ferices

alors kikivient ????????

Franch a écrit:Vous pensez quoi de se lancer dans l'EB en première expérience d'ultra approchant les 100 miles ?

Je précise que j'ai déja fait la traversée Nord

c'est exactement ce que j'ai fais EBnord en 2016 et intégrale en 2017, finisher sur les deux parcours. L'idée de traverser ce massif me trottait dans l'esprit depuis la première édition donc une vrai détermination, comme le dit Vik c'est un facteur très important la détermination de vouloir faire cette traversée mais cela dit d'avoir mes amis et ma petite famille tout le long du parcours c'est génial car tu partages vraiment tes sensations de course et ta progression avec eux et moi j'ai adoré ça fait de supers souvenirs !!! Après le problème c'est que maintenant, après avoir bouclé ce parcours j'ai du mal à trouver une course qui me motive autant : à vouloir courir quasiment 2 jours et 2 nuits ....

Exactement comme toi: j'ai tellement aimé cette expérience partagée avec mes proches que j'ai du mal à me remobiliser sur d'autres projet...
Il y a certes l'envie de refaire l'EB mais paradoxalement avec le doute de savoir si je pourrais finir à nouveau maintenant que j'en mesure la difficulté. Il faudra avoir la même détermination et la aussi, pas simple...
Bref petite déprime post EB....

PhilippeG-549 a écrit:Je m'inscris sur ce fil car je me tâte pour l'an prochain, je me sens mur pour marcher maintenant
(UTB avant certainement)

Aaaaaaaaaah, enfin..

Gilles45 a écrit:Exactement comme toi: j'ai tellement aimé cette expérience partagée avec mes proches que j'ai du mal à me remobiliser sur d'autres projet...
Il y a certes l'envie de refaire l'EB mais paradoxalement avec le doute de savoir si je pourrais finir à nouveau maintenant que j'en mesure la difficulté. Il faudra avoir la même détermination et la aussi, pas simple...
Bref petite déprime post EB....

oui très dur de retrouver un événement aussi beau par: ces paysages, sa technicité avec le tracé tout en traversée j'adore ce principe et ses valeurs !!! je n'ai pas non plus envie de re-signer maintenant car je suis tellement content de comment j'ai vécu et digéré par la suite ma course, que je veux rester sur ce bon feeling !!

pour ceux qui hésitent FONCEZ

Qui est chaud pour faire un binôme montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

miniping a écrit:Qui est chaud pour faire un binôme montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

hello,
tu parles de l'option "intégrale en duo"?

miniping a écrit:Qui est chaud pour faire un binôme montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

Tu t'es senti trop proche de la civilisation cette année?

Franch a écrit:

miniping a écrit:Qui est chaud pour faire un binôme montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

Tu t'es senti trop proche de la civilisation cette année?

y avait trop de meufs ?

Vik a écrit:

Franch a écrit:

miniping a écrit:Qui est chaud pour faire un binôme montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

Tu t'es senti trop proche de la civilisation cette année?

y avait trop de meufs ?

Ah les enfoirées !
Si je peux repartir avec mes meufs ça me va bien, mais elles sont moyen motivées. Donc je recherche une meuf bien gaulée pour aller passer une belle nuit en montagne

Vik a écrit:

Franch a écrit:

miniping a écrit:Qui est chaud pour faire un binôme montagne dans le trou du cul du monde? Genre Croix de Belledonne par exemple, ou col de Freydane.

Tu t'es senti trop proche de la civilisation cette année?

y avait trop de meufs ?

Quand je suis passé ils étaient en mode bronzette sur une dalle beton (encore merci pour le jus d'orange :-p) )

je suis pas sur que tu trouve une belle dalle a la croix de Belledonne

Franch a écrit:je suis pas sur que tu trouve une belle dalle a la croix de Belledonne

Je vais emmener une pioche et faire du terrassement tu vas voir l'espace que je vais te créer !

miniping a écrit:

Franch a écrit:je suis pas sur que tu trouve une belle dalle a la croix de Belledonne

Je vais emmener une pioche et faire du terrassement tu vas voir l'espace que je vais te créer !

Belledonne plage à la croix

miniping a écrit:Si je peux repartir avec mes meufs ça me va bien, mais elles sont moyen motivées. Donc je recherche une meuf bien gaulée pour aller passer une belle nuit en montagne

désolé chuis déjà prise...

thrux84 a écrit:le problème c'est que maintenant, après avoir bouclé ce parcours j'ai du mal à trouver une course qui me motive autant

va en Andorre début juillet tester la Mitic ( ou la Ronda Del Cime) , c'est encore + technique et + sauvage ( sisi ça existe )


retour EB 2018 en mode [ bén & vole] = ma 4ièm EB

++

elnumaa[X] a écrit:

thrux84 a écrit:le problème c'est que maintenant, après avoir bouclé ce parcours j'ai du mal à trouver une course qui me motive autant

va en Andorre début juillet tester la Mitic ( ou la Ronda Del Cime) , c'est encore + technique et + sauvage ( sisi ça existe )


retour EB 2018 en mode [ bén & vole] = ma 4ièm EB

++

Oui la Mitic je l'ai mis dans mon calendrier pour 2019 car en Juillet je serai du côté de Montgenevre, un coup de bénévolat vers les Ferices me tente bien aussi pour cet été 2018

thrux84 a écrit:Oui la Mitic je l'ai mis dans mon calendrier pour 2019 car en Juillet je serai du côté de Montgenevre, un coup de bénévolat vers les Ferices me tente bien aussi pour cet été 2018

ah mais aalors ya ça , c'est moins technique mais tout aussi sublime
http://www.trailenbrianconnais.com/sky-race/presentation

//
rdv à l'EB alors

elnumaa[X] a écrit:

thrux84 a écrit:le problème c'est que maintenant, après avoir bouclé ce parcours j'ai du mal à trouver une course qui me motive autant

va en Andorre début juillet tester la Mitic ( ou la Ronda Del Cime) , c'est encore + technique et + sauvage ( sisi ça existe )


retour EB 2018 en mode [ bén & vole] = ma 4ièm EB

++

Je plussoie même si je trouve que l'Andorre est quand même moins technique que l'EB

elnumaa[X] a écrit:

alors kikivient ????????

Un max de monde j'espère !!...
Cette année je serai en mode bénévole et j'ai demandé à être au col d'Arpingon (c'est la seule façon pour moi de voir ce passage de jour !!! )
Je vais poser ma tente 48h, voir passer toutes les formats, être avec les copains... j'ai hâte !!

(Enfin si l'orga valide !...)

franck de Brignais a écrit:

elnumaa[X] a écrit:

alors kikivient ????????

Un max de monde j'espère !!...
Cette année je serai en mode bénévole et j'ai demandé à être au col d'Arpingon (c'est la seule façon pour moi de voir ce passage de jour !!! )
Je vais poser ma tente 48h, voir passer toutes les formats, être avec les copains... j'ai hâte !!

(Enfin si l'orga valide !...)

Arpingon, c'est pas là où tu as goûté au précipice ?
Ils sont pas fous, ils vont pas te mettre la bàs, tu pourrais donner une mauvaise direction

15 janvier 2018 les inscriptions

J'aurai été tenté par cette aventure, mais vous me faites un peu peur
Par rapport à un GR 6666 ou un GRP 160 c'est beaucoup beaucoup plus compliqué?

Si tu as fait le GRP ou le raid 6666, aucun problème pour l'EB !!

L'écureuil a écrit:

franck de Brignais a écrit:Un max de monde j'espère !!...
Cette année je serai en mode bénévole et j'ai demandé à être au col d'Arpingon (c'est la seule façon pour moi de voir ce passage de jour !!! )
Je vais poser ma tente 48h, voir passer toutes les formats, être avec les copains... j'ai hâte !!

(Enfin si l'orga valide !...)

Arpingon, c'est pas là où tu as goûté au précipice ?
Ils sont pas fous, ils vont pas te mettre la bàs, tu pourrais donner une mauvaise direction

Bien vu... c'est là, et c'est justement là que je veux être :
1/ Pour conjurer le sort
2/ Pour, enfin, voir ce superbe passage de jour !!!

BigPat a écrit:J'aurai été tenté par cette aventure, mais vous me faites un peu peur
Par rapport à un GR 6666 ou un GRP 160 c'est beaucoup beaucoup plus compliqué?

Plus facile que le GRP
y'a moins un courir et le profil alitmétrique est moins cassant à la longue même si le terrain manque un peu parfois d'accroche

Ah merci vous me rassurez, j'avais l'impression que c'était bien plus compliqué.

Euh bigpat jt'invite qd mm à lire 2 ou 3 récits... Y'en à plein sur kikourou.
Juste histoire de savoir un peu à quoi t'attendre

elnumaa[X] a écrit:Euh bigpat jt'invite qd mm à lire 2 ou 3 récits... Y'en à plein sur kikourou.
Juste histoire de savoir un peu à quoi t'attendre

Ou à voir les magnifiques vidéos

Oui je vais aller voir l'étendue du chantier

Je ne connais pas le GRP... mais j'ai quelques courses de montagne et d'ultra à mon actif...
L'échappée Belle reste un énorme morceau, avec des passages très techniques et des distances inter ravitos très longues..
Il vaut effectivement être bien préparé psychologiquement à prendre le départ. C'est même, à mon sens, le point le plus important à travailler !

BigPat a écrit:Ah merci vous me rassurez, j'avais l'impression que c'était bien plus compliqué.

En fait ta question est piège : c'est quoi plus facile plus compiqué

Le GRP est clairement plus dur physiquement , l'EB sérieusement plus technique par moment
Chacun a du ressenti différent et des capacités/aptitutes/appréhensions/préférences différentes aussi et, pour ma part, je persiste à dire que le GRP est plus compliqué.

une des raisons étant que l'EB est tout de même franchement plus simple et plus facile sur le dernier quart/tiers et donc qu'il est toujours possible d'accélérer sur la fin à la seule condition d'avoir débuter avec le seul mot d'ordre qui compte "gestion, gestion, gestion"...

Merci pour ces éclaircissements

Boh moi je dirais match nul pour le GRP 160 et l'EB... D’ailleurs j'y ai mis sensiblement le même temps... Mais tout le monde ne tombe pas dans le lac du Moretan avec qui tout ce qui en découle ensuite
Après ça dépend ce que l'on aime comme type de profil. Je rejoins Tom sur la fin de l'EB mais il faut aimer le technique d'avant... Alors que relancer au 140ème km du GRP, ce n'est pas le plus simple...
Ce ne sont clairement pas les mêmes courses. Mais normalement si tu as fini le GRP en bon état et que tu sais gérer, ça devrait le faire

si vous voulez un peu voir à quoi ça ressemble, j'ai fini mon CR
http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... -jano.html

Actuellement en pleine réflexion pour un Trail montagnard sur Août/Septembre, je me pose des questions sur la difficulté du 47. Visiblement moins difficile techniquement que c'est deux grandes soeurs, le parcours est-il quand même accessible avec une préparation Trail montagne classique ?
De plus sur leur site il est marqué 57 pour le parcours des crêtes Alors 47 ou 57 ?