Kikourou.net

lolilol je viens de matter la météo. tout le monde est équipé en palmes et tubas ?

Je prendrais un truc pour le vendredi soir pour tout le monde. Faut me dire combien on est par contre!
Le météo vaut mieux attendre mercredi pour avoir une vue meilleure ?

@Plouf

R

Sans moi : grosse douleur au tendon d achille après l arbarine....

torchure a écrit:Sans moi : grosse douleur au tendon d achille après l arbarine....

Désolé pour toi.
Prends le temps de bien de soigner

Ce sera en petit comité : Cheville, Zecrazy, Elnuma

Namtar et Mazbert en guest

JuCB a écrit:

torchure a écrit:Sans moi : grosse douleur au tendon d achille après l arbarine....

Désolé pour toi.
Prends le temps de bien de soigner

Ce sera en petit comité : Cheville, Zecrazy, Elnuma

Namtar et Mazbert en guest

Je vais mourir
Vous voulez par faire un Off du Off du Off le jeudi avec 100km et 10000D+ au cardio max pour vous fatiguer un peu avant

@Plouf

R

Vendredi pour moi c'est mort : je suis au chalet pour s'occuper du jardin...

Amusez-vous bien !!

Vu que les 4 peuvent être sur place vendredi, je propose le planing suivant

Vendredi 13h15 : rdv Mairie de Marignier (parking derrière)
32km / 3300 d+ dans le Môle (6h)

Samedi : Balade dans le Parmelan (départ vers 9h)
37km / 3200 d+ (journée)

Dimanche : on fera en fonction des envies

Pour le miam et le glouglou, comme d'hab (local de chez vous : gras, binouze, pas de bignou)
Vendredi soir, on est 5 (avec JuCBette)
Samedi midi : buffet canadien
Samedi soir : je gère

une seule sortie samedi ? c'est un WE choc ça ?

c'était beau, c'était bon, c'était régalade ! Merci tout plein JuCB !

(se retirer une tique du cul tout seul à 23h, contorsionné devant un miroir: check)

Vik a écrit:c'était beau, c'était bon, c'était régalade ! Merci tout plein JuCB !

(se retirer une tique du cul tout seul à 23h, contorsionné devant un miroir: check)

Va falloir que je check aussi. Après celleS des baloches
Merci à JuCb et JuCbette pour l'acceuil et les promenades. Le Vik il est pas encore LcHf
Le Psychofat nous a bien manqué quand même #ExcuseBidon.

@Plouf

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Vik a écrit:une seule sortie samedi ? c'est un WE choc ça ?

Ahahahahahahahahahahahaha
#JeManqueDeSucre

@Plouf

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Cheville de Miel a écrit:

Vik a écrit:une seule sortie samedi ? c'est un WE choc ça ?

Ahahahahahahahahahahahaha
#JeManqueDeSucre

@Plouf

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Vik a écrit:

Cheville de Miel a écrit:

Vik a écrit:une seule sortie samedi ? c'est un WE choc ça ?

Ahahahahahahahahahahahaha
#JeManqueDeSucre

@Plouf

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L'année prochaine je te prévois un truc pour toi :
http://www.marmiton.org/recettes/recett ... 55409.aspx



@+

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Vik a écrit:se retirer une tique du cul tout seul à 23h, contorsionné devant un miroir: check

Ma 12e a été retirée ce matin.

Je refais le plein de cuissots à l'automne