L'hivernale aux étangs de Hollande (78) - 28 Janvier 2018

[catcityrunner]

24 km ou 12 km en forêt de Rambouillet avec quelques belles bosses et très probablement de la boue.
https://www.aesn78.com/trail-l-hivernale/
Double première pour moi : première participation sur cette épreuve et première course de l'année.
Je délaisse le trail des marcassins cette année après trois participations.
D'autres candidats pour gambader dans la boue mordorienne ?
A priori il ne faut pas trop traîner pour les inscriptions.

[Bikoon]

Présent sur le 24 !
Ma reprise du trail après l'Ecotrail 80 en mars dernier
Pas d'autre objectif que retrouver le plaisir de gambader (vite si possible) sur les sentiers

[bubulle]

Faites attention qu'il n'y ait pas des concurrents du Raid 28 qui passent juste avant pour mettre un peu de variété dans le balisage....

[JiBête]

Présent aussi, ma troisième participation. Objectif : terminer. Course de reprise en douceur/douleur? après une fin de saison vraiment pas au top.

Allez on se motive quand même : la course compte pour le challenge natura trail 2018 !

[ilgigrad]

Je pensais faire ma reprise es-compet’ 2018 sur le petit maxicross mais puisque je garde un excellent souvenir de ce 24km, je vais très certainement y revenir.

[ilgigrad]

Je pensais faire ma reprise es-compet’ 2018 sur le petit maxicross mais puisque je garde un excellent souvenir de ce 24km, je vais très certainement y revenir.

ben voilà, c'est fait.
kivaoù mis à jour. rendez-vous fin janvier

[issam74]

Inscris sur le 24 km ! pas d'autres objectif que celui de me faire plaisir, si possible en allant un peu "vite".

[catcityrunner]

Avec le météo de ce week-end et les prévisions de la semaine qui vient:

Météo.PNG (5.91 Kio) Consulté 3039 fois

on va patauger dans la boue...

[ilgigrad]

on va patauger dans la boue...

C’est un peu ce pourquoi j’avais signé.

[caro.s91]

on va patauger dans la boue...

C’est un peu ce pourquoi j’avais signé.

On verra bien si le Raid 28 nous fait passer dans le coin.
Question boue, en tout cas, c'est garantie absolue !!!

[Bikoon]

Question boue, en tout cas, c'est garantie absolue !!!

Y'aura intérêt à bien serrer les lacets... !!
Rarement vu la forêt de Marly dans cet état ça glisse même sur le plat tellement la terre est saturée de flotte et ne peut plus rien absorber

[Marathonnerre]

L'année dernière c'était gras car en période de dégel, mais ce sera pire cette année.
En courant la longue distance nous inaugurions le chemin au début donc ça pouvait aller, en revanche nous nous étions retrouvés sur la fin avec des chemins labourés par le passage des coureurs de la petite distance (ajouté à des dépassements parfois délicats à gérer), malheur à ceux qui n'avaient pas fait le bon choix de chaussures (je rêvais même d'avoir des pointes sur ce tronçon avant la route finale)...

[JiBête]

Question boue, en tout cas, c'est garantie absolue !!!

Y'aura intérêt à bien serrer les lacets... !!
Rarement vu la forêt de Marly dans cet état ça glisse même sur le plat tellement la terre est saturée de flotte et ne peut plus rien absorber

J'ai aussi testé la forêt de Marly ce week-end... Ca ma découragé : j'ai fait demi-tour direction le parc de Marly (déjà bien trempé), histoire de décrasser mes godillots.

Je commence presque à regretter mon inscription à l'hivernale...

[Bikoon]

Question boue, en tout cas, c'est garantie absolue !!!

Y'aura intérêt à bien serrer les lacets... !!
Rarement vu la forêt de Marly dans cet état ça glisse même sur le plat tellement la terre est saturée de flotte et ne peut plus rien absorber

J'ai aussi testé la forêt de Marly ce week-end... Ca ma découragé : j'ai fait demi-tour direction le parc de Marly (déjà bien trempé), histoire de décrasser mes godillots.

Je commence presque à regretter mon inscription à l'hivernale...

Meuhhh non faut pas regretter, faut juste adapter les godillots
Justement pour ma sortie longue, 33 bornes en rejoignant Poissy puis la forêt de St Germain, je n'avais que peu de crampons en prévision de la fin plus roulante, eh bien ça a été très galère dans Marly...

[El-ahrairah]

Moi c?est le contraire je suis bien content de ne pas m?y être inscrit
Malgré tout, j?avais bien apprécié cette course, à part le final dégueulasse et le comportement de certains participants à l?arrivée.

[ilgigrad]

... et le comportement de certains participants à l?arrivée.

C’est à dire ?

[issam74]

Bonjour tout le monde,
le départ approchant je me suis rendu compte de la difficulté de se rendre sur le lieu de la course en transport en commun...je voulais savoir si qqn (qui aurait une voiture) serait d'accord pour faire une covoiturage de puis Paris ou tout autre endroit de la région accessible en transports.
Je suis propre (avant le départ de la course) et sympa (même après l'arrivée).

A bientôt !

[ilgigrad]

Bonjour tout le monde,
le départ approchant je me suis rendu compte de la difficulté de se rendre sur le lieu de la course en transport en commun...je voulais savoir si qqn (qui aurait une voiture) serait d'accord pour faire une covoiturage de puis Paris ou tout autre endroit de la région accessible en transports.
Je suis propre (avant le départ de la course) et sympa (même après l'arrivée).
A bientôt !

Je pars en voiture depuis Paris/place Gambetta. Si tu peux te déplacer jusque là ou si je peux te récupérer à une de portes en descendant vers le sud (bagnolet, montreuil, vincennes...), tu auras ton transport. Seule contrainte, je dois deposer mon fils à une compet’ de natation à 8h00 porte de Vincennes; j’arriverai donc passablement en avance au depart du trail.

[El-ahrairah]

... et le comportement de certains participants à l?arrivée.

C’est à dire ?

Sur la dernière ligne droite avant la ligne d’arrivée, certains concurrents ayant déjà fini qui se barrent en voiture sans un minimum d’attention pour les coureurs encore en lice. À titre personnel, j’ai failli me faire embrocher par un blaireau qui faisait une marche arrière, visiblement sans regarder.

Ce sont certainement les mêmes personnes qui ensuite viennent la bouche en cœur vous expliquer les valeurs du trail

[catcityrunner]

Début d'aponévrosite, donc glaçage, massage et un peu de repos...
J'espère être au départ quand même.
Les cataplasmes d'argile c'est bon, je crois ?

[Marathonnerre]

En courant là bas c'est cataplasme garanti... Bon rétablissement.

[PhilippeG-629]

Début d'aponévrosite, donc glaçage, massage et un peu de repos...
J'espère être au départ quand même.
Les cataplasmes d'argile c'est bon, je crois ?

Bon courage et bon rétablissement catcity
Pas vu les cataplasmes dans les traitements, plutôt les étirements, massages mais je testerai bien les ondes de choc comme méthode (ça fonctionne bien sur les tendons)
Consulte quand même car la panoplie de traitement semble assez large (port de semelles orthopédiques par ex...)
Bonne course à tous Dimanche

[catcityrunner]

catcityrunner a écrit:
Début d'aponévrosite, donc glaçage, massage et un peu de repos...
J'espère être au départ quand même.
Les cataplasmes d'argile c'est bon, je crois ?


Bon courage et bon rétablissement catcity

Merci Philippe
Je vais consulter si je ne vois pas d'amélioration. En tout cas, pour cette pathologie, courir dans la boue c'est mieux que sur le bitume. Pour ça on va être servi dimanche

[JiBête]

Terminé ! (en vie !), malgré une fringale à quelques km de l'arrivée et un début d'hypothermie, je suis pas mécontent !

Bon, on peut dire que pour la boue : c'était annoncé. Mais c'était presque moins pire que ce à quoi je m'attendais. Finalement sur le 24, heureusement qu'on à tourné dans ce sens, si on avait commencé par la pataugeoire... j'imagine pas les dégats.

Je termine 6ème en 1h46 quelque chose et franchement, c'est plus dure d'année en année (l'age peut-être ?)

Bonne récup à tous !

Steph : désolé, avec mon hypothermie, je n'ai vraiment pas pu attendre ton arrivée !

[ilgigrad]

Bravo jibête; je suis impressionné; un tel chrono avec ce terrain et une hypothermie, ça calme. Issam74 réalise une jolie performance également : 22eme en 2h03 alors qu’il est parti tranquillement...mais il racontera ça mieux que moi.
De mon côté 2h14, 89eme et 14eme M2. J’ai un peu pioché sur la fin: la boue et la séance de vendredi soir; 4x2000m sur piste; je l’ai senti quand il fallait relancer. Je fais 3’ de moins que l’an dernier avec le sentiment d’avoir pourtant davantage envoyé sur les segments plats (je n’écris pas roulant car avec la boue c’était surtout collant). Je pense donc moi aussi que le parcours était plus « lent » que l’an dernier; le premier met d’ailleurs 5’ de plus. J’ai aussi essayé de faire un podium féminin mais je n’arrive que seconde à 10" de la première.
Sinon parcours tres sympa et plutôt ludique. De très jolies singles et de la boue pour faire un moule de mes speedcross. Une arrivée un peu dense avec la convergence du 24, du 12 et de la marche nordique à partir du 19eme km, mais je suis parvenu à me faufiler sans ne renverser personne; je laisse donc 4 étoiles.

[Stéph le givré]

Bravo à jibete et ilgigrad , de mon côté 3h 01 pas brillant 22 min de plus que l'année dernière mais bon ça doit être le passage V2 et le manque d'entraînement. Le parcours était sympa avec des revisites de l origole .
Pas grave jibete, si tu m'avais attendu tu serais mort congelé.
Bonne récupération à tous

[catcityrunner]

JiBête 1h46, impressionnant, bravo !
Pas déçu pour la boue, annoncée et bien présente . Quand même quelques passages où on pouvait se badigeonner d'argile jusqu'au mollet, voire plus !
Rien à envier au trail des marcassins que je faisais ces dernières années.
J'ai fait un tout droit vers le 13è km, avec un groupe de coureur. Trop occupé à regarder où on met les pieds et à suivre les concurrents devant, on oublie le balisage
Merci au coureur qui nous a hélé et ramené sur le droit chemin !
Quite pour 700 m en trop et 3mn de perdues

Mention spéciale aux Joëlettes des dunes d'espoir que j'ai doublé dans un passage boueux infernal. Dans la boue jusqu'au moyeu, les gars en bavaient grave ! Chapeau bas
Effectivement, un peu de monde sur la fin avec le 12km et les marcheurs. Mais tout ce monde nous laissait volontiers le passage et ça ne posait pas de problème. Sauf à un moment où j'ai fait un écart hors piste pour doubler et où je me suis pris un magnifique gadin. Finalement ça a été presque agréable de rouler bouler dans la boue
Au final 2h05 et surtout mon aponévrose m'a laissé tranquille.
Une bonne course de début d'année, origolesque à souhait

[JiBête]

Les résultats sont en ligne :

https://www.oxybol.fr/liste-des-courses.php

[issam74]

Salut tout le monde et félicitation à tous les participants !

Pour ma part j'ai trouvé cette course très sympa. Bien que très boueux, le parcours était plutôt joli et très roulant. Cette course à surtout été pour moi l'occasion de faire la connaissance de Iigigrad qui a eu l'extrême gentillesse de m'emmener (et de me ramener).

Bilan de la course, 2h03min13s, une 22ème place au scratch, en partant doucement de peur me (re)blesser. Un bon bain de de boue très agréable !

[bubulle]

Finalement, le Raid 28 n'est pas venu perturber votre parcours, même si on s'est approchés un peu, quand même, en passant à Vieille-Eglise, Auffargis et Les Essarts. Mais on est restés de l'autre côté de la RN10.... Côté boue, ça a pas mal donné et on a d'ailleurs pu comparer les diverses forêts du Sud-Yelines : la palme est remportée par le Bois de St-Benoît près de St-Arnoult et Clairefontaine.

[ilgigrad]

Finalement, le Raid 28 n'est pas venu perturber votre parcours, même si on s'est approchés un peu, quand même, en passant à Vieille-Eglise, Auffargis et Les Essarts. Mais on est restés de l'autre côté de la RN10.... Côté boue, ça a pas mal donné et on a d'ailleurs pu comparer les diverses forêts du Sud-Yelines : la palme est remportée par le Bois de St-Benoît près de St-Arnoult et Clairefontaine.

Vous auriez eu du mal à retrouver vos balises si vous aviez dû partager les sentiers avec les troupeaux de sangliers qui ont déferlé sur ceux de l’hivernale.
La boue fut aussi pour nous inégalement repartie. Je ne pourrai pas faire comme toi une cartographie géologique des yvelines mais je dirais que ce fut globalement beaucoup plus humide et boueux sur la partie sud-est du parcours, Saint-Léger-en-Yvelines, Les Bréviaires.

[JiBête]

Le jour d'aprés...
Merci pour les bravos, et bravo aussi à tous !

Je partage l'avis de tous : un super parcours, bien exigeant et une orga au poil : vivement l'année prochaine.
Petit bémol sur le tronçon commun 12/24 : je me souviens qu'en 2015, le 12km partait vers le nord est et il y avait pas vraiment d'embouteillage... Mais d'un autre côté, les 7/8 km en commun était la partie la plus fun du tracé ! Et c'était plutôt fun de doubler en passant au milieu des flaques.

Bon, aujourd'hui, on reprend les bases : footing de décrassage ce midi histoire de se régénérer... mais hélas, j'ai pas réussi à être sage ! Il faut dire qu'en portant le tee-shirt "hivernale", ca donne trop envie d'appuyer

Bonne récupération à vous.