3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Albacor38 » 14 Avr 2018, 21:13

la nouille a Ă©crit:moi je pense plutĂ´t qu'ils vont courir tous les deux
et s'ils courent tous les deux je pense qu'Albacor n'aura aucune chance
mais il peut espérer faire second


Hélas pour la beauté du sport je me suis laissé dire que le Bouk serait absent. Il fait l'ouverture de la saison de la chasse à la poule d'eau ses problème récurrents d'hémorroïdes ne lui permettant pas de se sortir les doigts sur un cross aussi exigeant que celui de Tencin... :cry:

Bouk_Poule_deau.jpg
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 14 Avr 2018, 21:16

Albacor38 a Ă©crit:
la nouille a Ă©crit:moi je pense plutĂ´t qu'ils vont courir tous les deux
et s'ils courent tous les deux je pense qu'Albacor n'aura aucune chance
mais il peut espérer faire second


Hélas pour la beauté du sport je me suis laissé dire que le Bouk serait absent. Il fait l'ouverture de la saison de la chasse à la poule d'eau ses problème récurrents d'hémorroïdes ne lui permettant pas de se sortir les doigts sur un cross aussi exigeant que celui de Tencin... :cry:

Bouk_Poule_deau.jpg


Oh non !!

Il n a qu a faire benevole ou courir le 9 ?

Cale ferait plaisir de crieer aller le bouk au depart en criant tres fort aller le bouk

Toi albacor 38 tu y vas ?tu cours ?

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Albacor38 » 14 Avr 2018, 21:28

petit franck a Ă©crit:Cale ferait plaisir de crieer aller le bouk au depart en criant tres fort aller le bouk
Toi albacor 38 tu y vas ?tu cours ?


Oui je serai lĂ  pour te voir gagner le 9K 8)
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 14 Avr 2018, 21:31

Albacor38 a Ă©crit:
petit franck a Ă©crit:Cale ferait plaisir de crieer aller le bouk au depart en criant tres fort aller le bouk
Toi albacor 38 tu y vas ?tu cours ?


Oui je serai lĂ  pour te voir gagner le 9K 8)


Oui peut etre mais que dans le challenge sport adapte ( pas au scratch )( que entre les coureurs ayant un handicap )( et encore ca n est pas gagne )

J aimerais trop me retrouver sur le podium avec toi si je gagne le challenge sport adapte 9 kms j aimerais trop que toi tu gagnes au scratch pour etre sur le podium avec toi

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar PhĂ©nix » 14 Avr 2018, 22:03

Albacor tu dois faire un effort tout de même ! allez demain un podium pour faire plaisir à petit Franck ! Si Si ! Maintentant que tu as cotoyé les plus grands kényans !
Moi je serai en touriste sur le 9 k. Mes cuisseaux n'ayant retrouvé leurs souplesses que depuis hier !
Pour le bouk une Ă©ventuelle absence serait bien triste ! :( :( :(
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Didier07 » 14 Avr 2018, 22:46

Le bouk est fidele et tient parole
M'est avis qu'il sera lĂ  l'animal
Akadoc est annoncé aussi

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 07:50

Phénix a écrit:Albacor tu dois faire un effort tout de même ! allez demain un podium pour faire plaisir à petit Franck ! Si Si ! Maintentant que tu as cotoyé les plus grands kényans !
Moi je serai en touriste sur le 9 k. Mes cuisseaux n'ayant retrouvé leurs souplesses que depuis hier !
Pour le bouk une Ă©ventuelle absence serait bien triste ! :( :( :(


Surtout que il n y a pas de kneyans a tencin

J espere vraiment que albacor 38 fera le podium et pourquoi pas gagnera ca poirrair et5e marrant si je fais le podium sport adapte d etre avec lui sur le podium 8)

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 15:01

IMG_20180415_125054.jpg



J ai gagne le chalenge sport adapte du 9 kms donc he suis monte sur le podium et teddy a une coupe du coup merci a l organisateur boris qui l a donne aussi une medaille pour que teddy puisse porter sa medaille

Des photos de teddy avec sa nouvelle coupe dans les brzs de albacor 38 et le bouk qui m a encourage comme benevole il etait benevole a cote du lieu de depart
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Dernière édition par petit franck le 15 Avr 2018, 15:39, édité 2 fois au total.
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Arclusaz » 15 Avr 2018, 15:24

Bravo Franck !!!!!!
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 16:25

Teddy avec ses 3 medailles et sa coupe dans les bras de arkadoc .

Le bouk est a droite
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 16:28

Desole a ces 2 dames a qui j ai demande de se pousser pour prendre une photo ensuite kles m ont demande a etre prises en photo avec Teddy .
Je crois que une d entre elles est la femme du faizan
Bonne journée
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 16:30

Teddy avec ses 3 medailles et sa coupe dans les bras de je ne sais plus quel kikourou mais on m a dit que c etait un habitue des podiums mais jz sais plus qui est ce kikourou si vous ke reconnaissez ? Golf 38 ? tres sympa en tout cas je crois quz c est golf 38 mais je suis pas sur

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 16:32

Teddy avec ses 3 medailles et sa coupe dans les bras du faizan merci a luk il m a ramene sur grenoble ensuite

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 16:33

Teddy avec ses 3 medailles et sa coupe dans les bras de albacor 38

Pas trop en forme en ce moment mais on ettend la fonte des neiges pour monter avec lui a la croix de belledonne

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 16:35

Teddy avec ses 3 medailles et sa coupe dans les bras du bouk tout le monde le connait le bouk super benevole a 1 kilometre du depart et deguise quand je suis passe au retour

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 16:36

Teddy avec moi sur la plus haute marche du podium sport adapte en train de gagner unz nouvelle coupe

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 15 Avr 2018, 16:38

Teddy avec ses 3 medailles et sa coupe dans les bras du faizan et de la femme du faizan merci a eux ils m ont ramene sur grenoble ensuite

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Tekrunner » 15 Avr 2018, 20:25

Une bien belle matinée que ce fut là! Malheureusement albacor a raté le podium, on en a tous été déçus.
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar le fletan » 15 Avr 2018, 21:18

C'Ă©tait un beau dimanche
Deux points noirs : je n'ai pas vu de macaron, et sportivement ça faisait bizarre de voir le champion de la Croix de Belledonne englué dans le milieu du peloton
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar loiseau » 15 Avr 2018, 21:24

Tekrunner a écrit:Malheureusement albacor a raté le podium, on en a tous été déçus.


Moi aussi, je l'avais mis dans mon prono :cry:.

Dommage que la course est finie, elle a donné lieu à un fil d'anthologie ! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 16 Avr 2018, 11:05

J espere queil reviendra plus fort car c est unz de mes idoles

Je serais pas surpris de lz voir gagner sur des trails plus techniques . son terrain c est la haute montagne

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Didier07 » 16 Avr 2018, 11:20

Au moins Albacor on peut dire que c'est pas un consommateur de trail-business
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Corne de chamois » 16 Avr 2018, 11:24

LA HAUTE MONTAGNE IL CONNAIT CELA ALBACOR
C EST LA SEULE PERSONNE AVEC KILIAN JORNET A POUVOIR COURIR SANS ARRET JUSQU EN HAUT DE LA CROIX DE BELEDONNE EN PARTANT DE ST ISMIER
PUIS SES RÉCENTS PODIUMS A LA VILLARINCHE (27/1800D+) ET A LA SPAHIS RACE (15 /1100D+) MONTRENT BIEN QUE C EST QQ1 DE TRES FORT EN COURSE DE HAUTE MONTAGNE
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 16 Avr 2018, 11:30

Corne de chamois a Ă©crit:LA HAUTE MONTAGNE IL CONNAIT CELA ALBACOR
C EST LA SEULE PERSONNE AVEC KILIAN JORNET A POUVOIR COURIR SANS ARRET JUSQU EN HAUT DE LA CROIX DE BELEDONNE EN PARTANT DE ST ISMIER
PUIS SES RÉCENTS PODIUMS A LA VILLARINCHE (27/1800D+) ET A LA SPAHIS RACE (15 /1100D+) MONTRENT BIEN QUE C EST QQ1 DE TRES FORT EN COURSE DE HAUTE MONTAGNE


De freydieres non il part de freydieres pour monter a la croix. de belledonne ( en voiture de chez lui a saint ismier jusque a freydieres je pense ?)
C a la villarinche que je l ai connu pour la premiere fois il m avait raconte ca et quelqun avait dit que c etait un champion je le connais dzpuos la villarinche 2016
Bonne journée
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar l-ignoble » 16 Avr 2018, 11:37

il monte tellement vite à la croix de Belledonne ce bon albacore,qu'une fois il a été même obligé ,qu'une fois il a déréglé le système STRAVA,ça avait causé un gros beug à l'époque,.....et ça avait même fait la une de "Penthouse",ce qui en soi,n'est pas si mal!!!!

voila
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Albacor38 » 16 Avr 2018, 11:49

Corne de chamois a écrit:PUIS SES RÉCENTS PODIUMS A LA VILLARINCHE (27/1800D+) ET A LA SPAHIS RACE (15 /1100D+) MONTRENT BIEN QUE C EST QQ1 DE TRES FORT EN COURSE DE HAUTE MONTAGNE


Si avec tout ça je monte pas sur le podium à la Skyrace des Matheysins... :D

(Bon sinon c'est quand qu'on arrĂŞte de se foutre de ma gueule ?)
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Noruas » 16 Avr 2018, 12:04

Petit Franck a Ă©crit:
De freydieres non il part de freydieres pour monter a la croix. de belledonne ( en voiture de chez lui a saint ismier jusque a freydieres je pense ?)


Non, je me suis laissé entendre dire, qu'il montait à Freydières en vélo, et que même des fois, il tracte le Bouk derrière son vélo, parce que sinon "l'entrainement ne lui profite pas" comme il dit. :mrgreen:
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 16 Avr 2018, 12:08

Noruas a Ă©crit:
Petit Franck a Ă©crit:
De freydieres non il part de freydieres pour monter a la croix. de belledonne ( en voiture de chez lui a saint ismier jusque a freydieres je pense ?)


Non, je me suis laissé entendre dire, qu'il montait à Freydières en vélo, et que même des fois, il tracte le Bouk derrière son vélo, parce que sinon "l'entrainement ne lui profite pas" comme il dit. :mrgreen:


J aimerais bien monter avec le bouk et albacor a la croix de belledonne car ce sont deux personnes quz j apprecie beaucoup sur kikourou et ca n est pas une blague ce sont des gens qui font vivre les courses locales dans les alpes et j espere faire un sommet avec ces deux personnes

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar L Hermine » 16 Avr 2018, 15:54

Il me faut une motivation
Débrouille toi pour que Loana soit en haut et j'y monterai, en courant, depuis encore plus loin que Freydières

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar L Hermine » 16 Avr 2018, 15:56

Ou Ophélie Winter si c'est plus facile

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 16 Avr 2018, 16:08

J adore tes photos decalees qui n ont rien a voir avec la course a pied

J attends ton recit du cross de tencin meme comme benevole

Tu as des recits en retard j attends tes recits avec les photos decalees

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar le fletan » 16 Avr 2018, 16:14

C'est pas si décalé que ça
J'ai déjà croisé Ophélie Winter avec Marie-José Perec à Marseille-Cassis 2010
Elle n'aime pas trop les descentes techniques
Et Loana pratique le jogging, je l'ai lu dans son livre bouleversifiant

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 16 Avr 2018, 16:31

On attend les recits en retard alors

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar la nouille » 16 Avr 2018, 16:33

Trop de boulot
Le travail tue
En 2018 le travail tue
Personne ne veut me croire
Bonne journée
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Albacor38 » 16 Avr 2018, 17:58

L Hermine a Ă©crit:Il me faut une motivation
Débrouille toi pour que Loana soit en haut et j'y monterai, en courant, depuis encore plus loin que Freydières


Va falloir hélitreuiller...

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar La Perruche » 16 Avr 2018, 21:56

son record personnel sur 10 km est de 36'34
il faut savoir que son record personnel sur 10 km est de 36'34
je le dis je le repete c'est une grande championne car 36'34 est son record personnel (sur 10 km)
bonne soirée
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 17 Avr 2018, 06:58

La Perruche a Ă©crit:son record personnel sur 10 km est de 36'34
il faut savoir que son record personnel sur 10 km est de 36'34
je le dis je le repete c'est une grande championne car 36'34 est son record personnel (sur 10 km)
bonne soirée


A qui ?

C est exactemenet le meme chrono que j ai fait a moirans c est exactement comme moi aux 10 kms de moirans :) :D

Je me ferai un plaisir de courir avec elle ca doit etee sympa de courir avec elle ou plutot derriere elle :D

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar L Hermine » 18 Avr 2018, 14:25

Par contre elle est nulle en descente
Oh l'hermine !!! Viens dire bonjour Ă  la Corne !!!
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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar petit franck » 18 Avr 2018, 23:29

L Hermine a Ă©crit:Par contre elle est nulle en descente


Alors j aimerais bien l avoir pour femme car moi aussi

Et toi tu as des recits en retard toujours on atrend toujours tes recits avec les photos dexalees :D

Bonne journée

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Re: 3EME IGNOBLE CROSS DE TENCIN (38) CE DIMANCHE 15 AVRIL

Messagepar Zazou34 » 29 Mai 2018, 23:12

J'ai rien compris :shock: :lol:

J'ai fait le 15 il est pas du tout technique, les sentiers larges comme ça et tout.
Par contre je ne sais pas si je le referai, niveau paysages il n'y a pas grand chose.
Mais super organisation et je confirme le nombre de bénévole encourageant est top !
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