Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Moi aussi avec mon mari, on a suivi les traces oranges pour le Moretan... il y a environ 10 jours. A noter: joli névé derrière qui permet de reposer les pieds des cailloux tout doux....
J'avais fait la reco organisée en 2018.... et ils avaient dus dire de NE PAS SUIVRE CES TRACES ORANGES.... (mais j'avais oublié... )
Avec IPJIGENIE , on ne s'est pas perdu longtemps.
IL faut effectivement rester sur la courbe 2100m et tirer à droite puis monter ensuite en suivant les cairns par évident de jour.. alors bravo de l'avoir fait la nuit !!!
Tiens, on vient de recevoir un message de l'orga qui recommande de ne pas faire de recos de nuit. Perso, je ne vois pas trop l'intérêt d'aller reconnaitre l'itinéraire de nuit. On loupe ce que Belledonne fait de plus beau (le paysage), et niveau sportif, je ne vois pas ce que ça peut apporter...
Aller, encore une grosse dizaine de jours avant d'aller gambader en montagne
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
sampayo a écrit:Sinon bien sûr quon avait une carte IGN mais voyant les points oranges, on a suivi, naïvement.. c'est en dépassant les 2500m et au vu de ce qui nous attendait derrière qu on sest dit qu on ferait bien de vérifier. Du coup on est redescendu à 2100 ( on a mis près de 40mn pour -400m) pour reprendre la montée vers le Moretan : pas envie mais plus sûr.
Justement, une carte IGN dans la nuit ou la brume, quand tu peux pas prendre de points de repère, ça t'aide pas forcément beaucoup. Alors que si en jetant un coup d'oeil au tel tu vois un truc comme ça, tu te dis tout de suite que ça va pas.
Comme Vik, je pense que de faire une nuit de reco est important quand on est inscrit sur un truc comme ça, d’autant que la plupart d’entre nous est parti pour 2 nuits, ce sera mon cas. C’est un exercice intéressant, gestion de fatigue, de la vision, les frontales ont beau être top, pour la pose du pied c’est pas mal de l’avoir fait avant. Je ne regrette absolument pas ma sortie nocturne d’il y a 15 jours. Et j’ai effectivement préféré le faire sur une partie ou je sais pertinemment que je ferai de nuit au moment de la course, après Le Pleynet. C’est mon point de vue, chacun sa prépa
Les rando courses la nuit,c'est simplement magique...quant à la reconnaissance du parcours, ce sera 0 pour ma part....on ne fait pas toujours ce qu'on veut J 'espère que la topo terrain Belledone est effectivement proche de celle du Thabor un 'peu' exploitée la semaine dernière
Perso je pense qu'il est important de s'habituer à courir de nuit avant une course de ce type, comme le dit Katman pour prendre des automatismes de pose de pieds ou des repères avec la lampe. Par contre, mes entraînements de nuit, j'essaie de les faire dans des coins que je connais, où je sais que je ne suis pas loin d'habitations, sans grosse difficulté technique, bref sans danger ajouté à celui de la nuit... et j'évite de partir seul ou sans dire où je vais.
Les recos de nuit en Belledonne sont pour moi dangereuses car on est forcément loin d'habitations, et tout problème rencontré augmentera le temps pris par d'éventuels secours... sans compter les patous et les gardiens/ bergers...
Sinon y'a la solution Moretan fin de nuit qui permet d'être au sommet au petit jour, et ça c'est unique comme souvenir... Ou enfin les solutions de bivouac vikesques qui permettent encore plus de choses...
Après, chacun est different.
Adhésions 2024: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
Katman a écrit:Je ne regrette absolument pas ma sortie nocturne d’il y a 15 jours. Et j’ai effectivement préféré le faire sur une partie ou je sais pertinemment que je ferai de nuit au moment de la course, après Le Pleynet. C’est mon point de vue, chacun sa prépa
Tu n'as pas à te justifier, jusqu'à preuve du contraire, l'accès à la montagne est libre de jour comme de nuit
Je constate juste que ces dernières années, avec les attaques de loups sur les troupeaux (et la multiplication des chiens de troupeau, dont la présence est nécessaire ne serait-ce que pour se faire indemniser), les bergers sont de plus en plus à cran, ce qui peut expliquer un accueil "mitigé" de leur part une fois la nuit tombée.
Vik a écrit:Je vois pas l'intérêt de s'inscrire à un ultra qui fait forcément passer une nuit dehors pour tous ceux qui ne voient pas l'intérêt de courir la nuit.
C'est pas ce que j'ai dit non plus
"There's too much celebration of carnage and pain in our sport" Shawn Bearden
Je reviens sur l'assurance. L'option assurance à 12€ proposée à l'inscription évite bien de devoir fournir un justificatif ? J'ai tout relu, c'est ce que je comprends mais vu comme c'est écrit c'est pas super clair.
Avec des lampes frontales qui sont capables de cracher 400 lm, courir de jour ou de nuit c'est pas très différent. Par contre lutter contre le sommeil, en pleine nuit parce qu'on est à 20 heures de course avec 6000 m de D+ dans les jambes : c'est pas en faisant des recos qu'on apprend à gérer ça !!
Laisser donc les troupeaux dormir tranquille, le jour de la course il seront mis à l'écart.
Moi qui n'avait jamais fait de nuit, la sortie faite avec Vik en 2017 m'avait beaucoup aidé pour ma traversé Nord. On se rends compte de bcp de détails à régler surtout en se confrontant au vrai terrain. On avait du aussi éviter les Patous. Maintenant que je maîtrise mieux, je ne fais plus aucune sortie de nuit. Je préfère profiter des paysages de jour. Mais c'est une expérience indispensable pour les débutants, mais plutôt à faire avec quelqu'un d'expérience qui connait le terrain. Les lever du jour son magique la haut!
Sur l’EB, ou la plus part des participants cherchent à finir et non pas à faire un temps, est-ce bien raisonnable de faire des reco de nuit? Les BH font que même si tu te traîne la nuit, ça passe, le balisage fait que tu ne risques pas de te perdre et l’assistance est là en cas de blessure.
Perso je laisse les sorties de nuit à la barbare » en montagne aux aventuriers, je suis bien trop « flippette » pour ça et profite des nuits en course pour apprécier cela.
Ewi a écrit:Sur l’EB, ou la plus part des participants cherchent à finir et non pas à faire un temps, est-ce bien raisonnable de faire des reco de nuit? Les BH font que même si tu te traîne la nuit, ça passe, le balisage fait que tu ne risques pas de te perdre et l’assistance est là en cas de blessure.
Perso je laisse les sorties de nuit à la barbare » en montagne aux aventuriers, je suis bien trop « flippette » pour ça et profite des nuits en course pour apprécier cela.
Pas mal résumé...
“Un chemin qui descend est un chemin qui monte en sens inverse et réciproquement.” Pierre Dac
Franch a écrit:Je suis a la recherche d'un covoiturage de Grenoble pour le vendredi matin. Je peux aussi emmener quelqu'un à Aiguebelle en début d'après midi jeudi.
Si tu peux venir à Seyssins (hôtel ibis à côté de l’autoroute, on y a fait un petit nid kikou) le vendredi matin il reste une place dans la voiture.
J'ai du mal à croire que quelqu'un qui s'inscrit à l'EB n'ait jamais fait de nuit en montagne.Ou alors j'ai pas bien compris les pré-requis à l'inscription.
De mon côté pas de sorties de nuit, et même pas de reco (un peu volontairement, même si...) un GR54 en 4 jours fini dimanche (en gros des journées entre 10 et 12h pour 180km et 12000d+ en gros). A J-12 j'espère que ce n'est pas trop près, mais de toute façon, je n'avais pas trop le choix dans les dates (amateurs de contrepèteries merci de vous abstenir ). L'aspect gestion de fatigue est intéressant mais le terrain était par contre relativement facile avec assez peu de pierriers.
Franch a écrit:Je suis a la recherche d'un covoiturage de Grenoble pour le vendredi matin. Je peux aussi emmener quelqu'un à Aiguebelle en début d'après midi jeudi.
Si tu peux venir à Seyssins (hôtel ibis à côté de l’autoroute, on y a fait un petit nid kikou) le vendredi matin il reste une place dans la voiture.
jano a écrit:J'ai du mal à croire que quelqu'un qui s'inscrit à l'EB n'ait jamais fait de nuit en montagne.Ou alors j'ai pas bien compris les pré-requis à l'inscription.
Franch a écrit:Je suis a la recherche d'un covoiturage de Grenoble pour le vendredi matin. Je peux aussi emmener quelqu'un à Aiguebelle en début d'après midi jeudi.
Si tu peux venir à Seyssins (hôtel ibis à côté de l’autoroute, on y a fait un petit nid kikou) le vendredi matin il reste une place dans la voiture.
après reste une place dans le coffre la fine équipe, kikourou arrive en force !
jano a écrit:J'ai du mal à croire que quelqu'un qui s'inscrit à l'EB n'ait jamais fait de nuit en montagne.Ou alors j'ai pas bien compris les pré-requis à l'inscription.
jano a écrit:J'ai du mal à croire que quelqu'un qui s'inscrit à l'EB n'ait jamais fait de nuit en montagne.Ou alors j'ai pas bien compris les pré-requis à l'inscription.
La SaintéLyon ça compte ?
ça se passe pas dans les montagnes du lyonnais, la STL ?
sinon, pour l'EB, chaussures route ou trail ? hoka ou asics gel ?
.....bon par contre faudra pas compter sur le tableau fantôme pour préparer son roadbook ....à moins d'être très joueur ( comprendre suicidaire)
Le tableau fantôme est proche de mon roadbook, Banzaiiii mais je pense que ma côte ITRA est pas significative de mon niveau actuel donc c'est plus un coup de bol
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(mais j'avais oublié... 
qu on sest dit qu on ferait bien de vérifier. Du coup on est redescendu à 2100 ( on a mis près de 40mn pour -400m) pour reprendre la montée vers le Moretan : pas envie mais plus sûr.
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