Le 9 sept : VONNAS - NEUVILLE - CHATILLON (01) - 12/22 Km

[NoNo l'esc@rgot]

22 KM - VONNAS CHATILLON
.........................................et
12 KM - NEUVILLE CHATILLON

..........................le 9 septembre

La fiche de course est par ici

J'y serai (en principe sur le 22, si la forme ne me lâche pô d'ici là )
Francis ? Gibus ? Vous venez toujours ?

[franciss]

J'y serai (en principe sur le 22, si la forme ne me lâche pô d'ici là

Alors ça ! ça s'appelle commencer à tâter le terrain...

MOI, Madame, je pose pô des lapins à tous bouts de champs... MOI, Madame, quand j'dis que j'viens, je viens !... MOI, Madame, j'me trouve pô des excuses de derrière les fagots pour ombrer mes boyaux tordus par la peur... MOI, Madame, j'ai déjà envoyé mon inscription sonnante et trébuchante...
Et ça veut s'aligner sur un off en Ardèche ? eh ben...


fmarthin_déconne_pô_tu_viens_dit ?

[NoNo l'esc@rgot]

fmarthin_déconne_pô_tu_viens_dit ?

je-viens !et sur le 22 km
Je modère simplement en disant que, au cas où je mesente moyen-moyen,
je m'alignerai seulement sur le 12

NoNo_qu'une_parole !

[Say]

NoNo_qu'une_parole !

Yessss, donc No fera bien le 43Km en Ardèche parceque 22Km, ça fera trop court pour elle

Et Francis, tu viens aussi?

Coli, ki_ferait_bien_d's'entrainer_un_peu

[franciss]

Argghhh !!! Snif !snif !

Ben non, j'peux pô...

Mon épouse bosse le samedi et ça va faire trop court sur une journée...

J'penserai bien à vous...

fmarthin_où_sont_mes_kleenex ?

[lechamois]

Salut,

Moi aussi je viens avec ma petite famille et pour une fois nous inversons les roles puisque c'est Isa qui fera le 22kms et moi je serai sur le 12kms.

En effet cette course étant 2 semaines avant le championnat 22 kms ca fait un peu long donc je vais me défoncer sur le 12kms.

Ce qui veut dire qu'après ma course je vais revenir sur mes pas récupérer ma petite femme et certainement Francis ou Nono tout dépend de l'ordre d'arrivée des uns et des autres
A+

Le_chamois_1h15_cool (5'10/km)_ce_soir_au_programme

[NoNo l'esc@rgot]

MOI, Madame, je pose pô des lapins à tous bouts de champs... MOI, Madame, quand j'dis que j'viens, je viens !... MOI, Madame, j'me trouve pô des excuses de derrière les fagots pour ombrer mes boyaux tordus par la peur...

.../...

Argghhh !!! Snif !snif !
Ben non, j'peux pô...

NoNo_sans_commentaire...
(tu l'as bien cherché)
heureusement y reste Manu...

[franciss]

ouai...ouai...ouai...bon...admettons...
Mais keske vous allez courir en Ardèche ? ça s'ra déjà l'automne, les chemins boueux, les températures basses, plus d'soleil dès 17h.00, des gens même pô sympas qu'ont rien à s'dire... vraiment j'comprends pô !

fmarthin_so_what ?

[lechamois]

Salut Francis,

Est-ce que par hasard tu as un bulletin d'engagement pour vonnas scanné ??

Le_chamois

[franciss]

Salut...

Tu as de la chance, mon engagement est sous enveloppe timbrée mais il n'est pas encore passé à la boîte (mais chut ! y a Nono qui veille sur ce post et j'vais encore me faire enguirlander...). J peux donc te le scanner et effacer mon écriture. Si tu me laisse ton e-mail je te l'enverrai dès que...

fmarthin_repos_aujourd'hui_because_anniv_de_mariage !

[NoNo l'esc@rgot]

Petit bras...

NoNo

[franciss]

même pô peur !

[franciss]

Salut Francis,

Est-ce que par hasard tu as un bulletin d'engagement pour vonnas scanné ??

Le_chamois

Bulletin d'inscription ici

[NoNo l'esc@rgot]

Merci Francis

NoNo_sans_rancune

[NoNo l'esc@rgot]

Bon... ben... 'peux plus reculer, j'ai posté mon bulletin d'inscription aux 22 km...

NoNo_ne_pas_y_penser...

[photogone]

Bon... ben... 'peux plus reculer, j'ai posté mon bulletin d'inscription aux 22 km...

NoNo_ne_pas_y_penser...

Bonjour Nono

Nono sur le 22 KM
Bravo a toi
Bonne course
Pascal

[NoNo l'esc@rgot]

Merci Pascal ! C'est toi le Photographe là bas dimanche ?

NoNo_à_fond... pffff...

[photogone]

Merci Pascal ! C'est toi le Photographe là bas dimanche ?

NoNo_à_fond... pffff...

Non
Je serai a Annecy le vieux pour l'Ancilevienne
Désolé
au fait bien les photos de tréffort

[franciss]

Bon... ben... 'peux plus reculer, j'ai posté mon bulletin d'inscription aux 22 km...

NoNo_ne_pas_y_penser...

Ah... c'est une bonne journée ça !

fmarthin_ka_reçu_ses_nouvelles_pompes_ça_va_dépoter_dimanche!

[NoNo l'esc@rgot]

Francis !

Si tu veux, je passe te prendre à Polliat dimanche matin . On pose la voiture
à Chatillon et on prend la navette qui nous ramène à Vonnas. Après la course,
je te redéposerai à Polliat... ben, pô bien avant 12h30/13h
...le temps que je fasse mes 22 km !

NoNo_dis-moi_si_ça_te_dit

[franciss]

OK ! dis-moi à quelle heure ?

[NoNo l'esc@rgot]

Comme je suis une fille super organisée ( ) J'ai appelé les organisateurs :
des navettes partiront de Chatillon s/Ch. de 7h30à 8h30. Le départ de la course est à 9h30.
Disons qu'il faut qu'on soit à Vonnas avant 9h pour être cool. (on est déjà inscrits)
Il y a +/- 20 mn de trajet entre Chatillon et Vonnas. Il me faut 35 mn pour
aller à Polliat. Et 30 mn pour faire Polliat - Chatillon. Disons que je passe
te prendre entre 7h20 et 7h30, ça te va ? Donne-moi ton adresse exacte par MP...
...que je programme mon GPS !!!

NoNo_taxi_driver

[lechamois]

Francis !

je te redéposerai à Polliat... ben, pô bien avant 12h30/13h
...le temps que je fasse mes 22 km !

NoNo_dis-moi_si_ça_te_dit

Pffffff j'espère que tu seras rentré pour le gouter Francis y'a des cotes entre Vonnas et Chatillon Mouarfff

Non Nono ne tapes pas sur la tête

Le_chamois_qui_est_aussi_engagé (Mme Chamois aussi...)

[franciss]

Pffffff j'espère que tu seras rentré pour le gouter Francis y'a des cotes entre Vonnas et Chatillon Mouarfff

Ben le goûter, c'est pô trop mon truc mais pour l'apéro du soir, j'espère bien !

Nono_tu_pronostiques_un_temps?

[lechamois]

Salut,

Je voulais juste dire que j'ai été ravi de faire la connaissance de Gibus et de revoir Francis...et bien entendu d'encourager notre Nono Nationale.

Toutefois, toutes mes excuses à Gibus et Francis j'aurais aimé discuter un peu plus longuement avec vous mais entre les enfants, mon épouse les copains d'entrainement...j'ai eu un peu de mal à gérer. J'espère que vous ne m'en voudrez pas trop et je vous promet de faire mieux la prochaine fois.

Mais si j'ai bien compris maintenant Francis préfère discuter avec ma femme pendant la course qu'avec moi à l'arrivée Mais tu sais le coup de la crampe pour me faire chouchouter je lui est fait avant toi

Bien amicalement

Le_chamois_qui_vous_racontera_un_peu_plus_longuement_sa_course_plus_tard

PS : Mais un podium ca fait toujours plaisir

[franciss]

Mais si j'ai bien compris maintenant Francis préfère discuter avec ma femme pendant la course qu'avec moi à l'arrivée Mais tu sais le coup de la crampe pour me faire chouchouter je lui est fait avant toi

Wouah l'autre et !!! y a mon épouse qui surveille le post !!!

Va falloir que j'trouve quelque chose à dire maintenant ...

Crois-moi que si j'avais pu éviter la crampe...
itou si j'avais su que ton épouse me suivait à à peine 500 mètres, j'aurais ralenti un peu et ça m'aurait évité de m'taper les 22 bornes tout seul...

Pour ce qui est de tailler le bout de gras après-course, la prochaine fois, on s'inscrit sur le repas et on aura un peu plus de temps...

Enfin, le fait de se rencontrer à nouveau (ou une première fois pour Gilbert) a largement effacé ma déception du jour...

Bon courage à toi pour le 23 ! Pourris-les tous !!!

fmarthin_crampé_tout_le_reste_de_la_journée_c'est_affreux

[NoNo l'esc@rgot]

Bravo les Z'hommes ! Vous avez bien carburé !
Mon récit est en ligne, avec plein de photos faites par Camille

NoNo_escargot_cassé !

[Say]

Bravo Le Chamois! 5+ sur le 22Km en sortie longue... Pfff, ça laisse rêveur.

Francis, à 2' près, tu atteins ton objectif. Bon cette barrière est psychologique, parceque 2' sur 22Km, ce n'est pas grand chose après tout, une "paille".

Justement, 2', c'est le "gouffre" qui a permis à l'escargote pour dépasser son objectif. Et puis, le beau frère est hors concours sur le 12Km (dis, il a pris une casquette rouge pour les photos sur le podium?).

A peluche

Coli

[lechamois]

Bravo Le Chamois! 5+ sur le 22Km en sortie longue... Pfff, ça laisse rêveur.

Coli

Salut Coli,

Non non je n'ai fait que le 12kms et un bout de décrassage à la fin mais j'ai pas fait le cumul. C'est ma belle qui a couru le 22 kms

Moi je reste raisonnable en vue des 10kms a venir je reste sur cu court.

Pour la 5ème place ben j'ai bataillé ferme pour le podium scratch pendant 10,5kms mais dans la dernière bosse les jeunots séniors à qui je tenais compagnie on fait la peau au vioc

Mais je me console largement car les sensations sont bonnes et le sérieux de l'entrainement de cet été commence à payer

A+

Le_chamois_V1....qui aimerait avoir un moteur V6

[franciss]

Francis, à 2' près, tu atteins ton objectif. Bon cette barrière est psychologique, parceque 2' sur 22Km, ce n'est pas grand chose après tout, une "paille".

Surtout qu'une c... de crampe aux adducteurs au kilomètre 19 me fait perdre au bas mot 5 minutes !

C'est dommage mais je peux me consoler avec le "j'f'rai mieux la prochaine fois !"

fmarthin_super_journée_super_rencontres_super_tout_quoi...