Kikourou.net

Bonjour les amis,
Ce week-end il y a la Chambérienne, qui comme son nom l'indique se déroule à Chambéry.
La particularité c'est que ça se déroule de nuit (enfin le soir vers 20h).

J'ai vu pas mal de kivaou inscrit, je me suis dis que ça peut etre interessant d'avoir un fil.
Est-ce que certains l'ont déjà faite ? On peut être des conseils à partager sur la logistique, la gestion de "flux de coureurs" ou autre.

Pour ma part ça sera ma première sortie de nuit à la frontale, une petite découverte en douceur donc dans un milieu encore "urbain".

Arclz73 a écrit:Bonjour les amis,
Ce week-end il y a la Chambérienne, qui comme son nom l'indique se déroule à Chambéry.
La particularité c'est que ça se déroule de nuit (enfin le soir vers 20h).

J'ai vu pas mal de kivaou inscrit, je me suis dis que ça peut etre interessant d'avoir un fil.
Est-ce que certains l'ont déjà faite ? On peut être des conseils à partager sur la logistique, la gestion de "flux de coureurs" ou autre.

Pour ma part ça sera ma première sortie de nuit à la frontale, une petite découverte en douceur donc dans un milieu encore "urbain".

c'est quoi la montagne qu'on voit derrière ton nouvel avatar ?

La Chambérienne, du moins le grand parcours c''est, en gros :
- une montée qui monte moyen avec des escaliers où c'est la baston
- une descente qui descend bien
- une montée qui bouchonne un peu
- une descente mais pas très longue
- une montée qu monte bien
- une descente qui descend bien

Bref du bien vallonné, où il y a possibilité de bien envoyer.
Très sympa à la lueur des frontales, des lumignons et des cornemuses au premier ( et dernier, c'est le même... ) ravito....

Bonjour,
Le départ aussi, avant les escaliers, ça bourinne à fond dans les rues de Chambé pour se placer, et quand tu prends les escaliers, tu es déjà complétement cramé !
Je ne sais pas quelle distance, peut-être 2 km ? Aucune idée en fait
Sinon, c'est vraiment une course sympa

Ben737 a écrit:Bonjour,
Le départ aussi, avant les escaliers, ça bourinne à fond dans les rues de Chambé pour se placer, et quand tu prends les escaliers, tu es déjà complétement cramé !
Je ne sais pas quelle distance, peut-être 2 km ? Aucune idée en fait
Sinon, c'est vraiment une course sympa

C'est exactement le premier souvenir que j'en ai (ça bourrine à fond pour se placer mais aussi pour faire le kéké devant les nombreux spectateurs !!.....chaude ambiance !!)

sinon, c'est pas tant que ça un trail urbain : ça part rapidement dans la campagne....

Arclusaz a écrit:c'est quoi la montagne qu'on voit derrière ton nouvel avatar ?

C'est la plus belle l'Arclusaz

Merci pour votre retour chantrail, ironmyth et Ben737.
Bon ça a l'air compliqué ce départ sans se cramer il faudrait pas non plus que je finisse explosé en 4h

Si tu veux éviter les bouchons dès les escaliers et surtout dans la première montée dans la forêt il va falloir effectivement envoyer et jouer des coudes dans le centre ville. Tu as 2 km de décrassage avant que ton cardio ne te renvoie dans les cordes au bout de 10 marches d’escaliers. Tout dépend de ton ambition sur cette course, tu peux également y aller à un rythme plus cool et te laisser porter tranquillement jusqu’aux vignes de St Baldoph. A partir de là c’est de la montée bien sèche entrecoupée par une longue descente souple. Et bien sûr garde qq jurons pour le très court casse pattes en rondins de bois avant d’atteindre le parc de buisson rond, et enfin tu déroules jusqu’à l’arrivée et son ambiance de fou!! Éclate toi bien!!

L'année dernière devant c'était parti à 21km/h dans les rues de Chambé... C'est la prépa cross de beaucoup de gens de l'EA Chambéry qui savent courir sur le plat...

J hesiste a venir
je crois que le bouk et la corne sont dans l organisation en plus ?
dommage que ca soit de nuit
c est plutot type route ou type trail ?
Bonne journee
Franck derrien

Non non ! C'est bien un trail, pas de soucis. Du goudron au début, c'est tout, pour le fun, et un peu au milieu aussi, mais c'est bien un trail. En forêt tout le temps, avec de nombreux single, Même si je trouve que le tracé pourrait être meilleur, connaissant bien les chemins là bas à l'entrainement.
Sinon, le fait qu'il soit de nuit fait tout le charme ! C'est un trail populaire, il y a beaucoup de monde, tous les âges, et une bonne ambiance. C'est vraiment un trail sympa
Et ne pas se fier à la distance, c'est un trail difficile, je me suis fait la réflexion les 2 fois ou je l'ai couru.

Merci pour la reponse du coup ta reponse ne m incite pas a venir si je comprends c est un trail tres technique ou il faut avoir les dernieres speedcross pour ne pas te faire d entorse car c est hyper technique ?

La course monte haut en altitude ? C est sur quel massif depuis chambery la course va dans quel massif ? Chartreuse bauges ou belledonne ou nivolet ?

Bonne journee

Franck derrien

Hello, non, ce n'est pas très technique mais c'est cassant, avec certaines des montées bien raides, et descentes aussi ; et puis dans la nuit, on ne sait pas trop où on est.
Sinon, ce n'est pas du tout un trail d'altitude, c'est de la colline, rien de méchant. C'est juste sur les hauteurs de Chambé. Un bon petit trail normal quoi Il faut que tu viennes tu ne le regretteras pas !

petit franck a écrit:Merci pour la reponse du coup ta reponse ne m incite pas a venir si je comprends c est un trail tres technique ou il faut avoir les dernieres speedcross pour ne pas te faire d entorse car c est hyper technique ?

bonjour

c est au moins aussi technique que le cross du pain a brie et angonnes pour ceux qui connaissent

moi je trouve dommage qu ' ils ne fassent pas la course de jour, sur bitume, l'été, et sur une piste de 1 kilomètre maxi.

concernant les chaussures j' 'ai lu quelque part que si tu as des kalenjis tu ne peux participer que sur le parcours du 10 kilomètres.

par contre si tu es riche et que tu disposes des speedcross (mais uniquement les dernières) tu as le droit d'aller sur le 21 kilometres et en plus tu as le droit de te ravitailler aux ravitaillements de l ' organisation disposés tout au long du parcours.

bonne journée

Ok merci pour les details je viendrai peut etre sue le 10 mais pas sur du tout
Bonne journee
Franck derrien

Pour info, comme depuis 3 ans, nous serons présents sur La chambérienne avec l'association Cassandra (qui lutte contre les cancers pédiatriques).
Nous serons sur place à partir de 15h, à côté des retraits des dossards (au chaud !)
Venez rencontrer les bénévoles, vous informer sur l'association et ses objectifs, et vous préinscrire sur le registre des donneurs de moelle osseuse

tu cours pas mon bob ???

Corne de chamois a écrit:tu cours pas mon bob ???

Non je ne peux pas faire les 2, et de toute façon je suis en anémie donc je me traine

Bon ben c'est fait pour la Chambérienne.
Ca aura été une course avec 2 courses dans la course (trop de courses ?)

Départ nikel, un mix entre pas trop vite et un peu quand même. Passage des escaliers au trop mais bien requinqué derrière.

Jusqu'au 10e km j'étais super bien et j'avançais dans mon objectif de moins de 2h30.
Jai mangé une petite barre de céréales que javais dans la poche pour rester en forme.
Et patatras...elle passe pas...mais je ne le sais pas encore.
Obligé de m'arrêter avec la tete qui tourne en pleine milieu de la montée. Merci à tous ceux qui ont eu un petit mot..j'étais pas au mieux. Meme impossible de repartir..

Merci à un kikou qui avait pour signature, que quand il met un pied devant lautre ça fait 64cm...j'y ai pensé et suis reparti 64cm par 64cm.

Bravo aux bénévoles qui avaient la patate au sommet (et à tous les autres), encouragement, musique, ambiance. Tout y était !

Je termine difficilement en 3h05 du coup.
Et la belle "galette" délicatement posée une fois arrivé m'aura fait comprendre ce qui clochait !
Premiere fois que ça m'arrive, ça fait drôle..

Bref, dur dur, reste à trouver pourquoi jai mal digéré cette barre et a assurer la prochaine course

Ps: jai pas réussi a trouver comment écrire un récit

Arclz73 a écrit:Bon ben c'est fait pour la Chambérienne.
Ca aura été une course avec 2 courses dans la course (trop de courses ?)

Départ nikel, un mix entre pas trop vite et un peu quand même. Passage des escaliers au trop mais bien requinqué derrière.

Jusqu'au 10e km j'étais super bien et j'avançais dans mon objectif de moins de 2h30.
Jai mangé une petite barre de céréales que javais dans la poche pour rester en forme.
Et patatras...elle passe pas...mais je ne le sais pas encore.
Obligé de m'arrêter avec la tete qui tourne en pleine milieu de la montée. Merci à tous ceux qui ont eu un petit mot..j'étais pas au mieux. Meme impossible de repartir..

Merci à un kikou qui avait pour signature, que quand il met un pied devant lautre ça fait 64cm...j'y ai pensé et suis reparti 64cm par 64cm.

Bravo aux bénévoles qui avaient la patate au sommet (et à tous les autres), encouragement, musique, ambiance. Tout y était !

Je termine difficilement en 3h05 du coup.
Et la belle "galette" délicatement posée une fois arrivé m'aura fait comprendre ce qui clochait !
Premiere fois que ça m'arrive, ça fait drôle..

Bref, dur dur, reste à trouver pourquoi jai mal digéré cette barre et a assurer la prochaine course

Ps: jai pas réussi a trouver comment écrire un récit

et ben , quel coup de barre !!!!


pour le recit, tu vas sur la fiche de la course (accessible en haut de ce fil) et tu cliques sur "ajouter votre récit".

ou alors directement là
http://www.kikourou.net/recits/ajout.ph ... ent=142315

On attends avec impatience ce récit avec photo de la galette !!!!!!

Arclz73 a écrit:Bon ben c'est fait pour la Chambérienne.
Ca aura été une course avec 2 courses dans la course (trop de courses ?)

Ben dis donc mon pauvre, tu as dégusté.
Pour moi c'était hyper difficile aussi, mais musculairement, je n'ai jamais été aussi proche des crampes. Mes 2 cuisses et mes 2 molets étaient concernés. Peut-être l'humidité... j'en sais rien.
Très très difficile, vraiment. J'aurais voulu faire moins de 2 heures mais vraiment je ne pouvais plus. Et puis en plus ma lampe est tombée en rade à la fin !
Bref, je ne regrette absolument rien. Très belle course mais toujours aussi exigente, La Chamberienne ! !!!
Bonne récup

Arclusaz a écrit:et ben , quel coup de barre !!!!

pour le recit, tu vas sur la fiche de la course (accessible en haut de ce fil) et tu cliques sur "ajouter votre récit".

Merci pour l'info ! Sacré coup de barre en effet j'achèterai plus cette marque !

Ben737 a écrit:

Arclz73 a écrit:Bon ben c'est fait pour la Chambérienne.
Ca aura été une course avec 2 courses dans la course (trop de courses ?)

Très très difficile, vraiment. J'aurais voulu faire moins de 2 heures mais vraiment je ne pouvais plus. Et puis en plus ma lampe est tombée en rade à la fin !
Bref, je ne regrette absolument rien. Très belle course mais toujours aussi exigente, La Chamberienne ! !!!
Bonne récup

Ouille sans la lampe y'a des passages bien sombres !
je me suis souvenu dans la 2e montée quand tu disais que c’était bien un trail, en effet ! Pas facile du tout ces montée bien raides !

Bonne récup à toi aussi !

Je vais investir dans une démarcation "kikouresque" je pense, pour afficher les couleurs un peu