THP 2020 Trail Haute Provence

par **Pieromarseille** » 03 Jan 2020, 12:23

L'édition 2020 du THP se profile : à l’Ascension comme chaque année, soit du 22 au 24 mai.
Il y a cette année un nouveau parcours de 150 km et 7000D+ en binôme magnifique qui suite toute la crête de Lure depuis le Contadour jusqu'au sommet (1816m), avant une incursion dans la sauvage vallée du Jabron, soit plus de 50km de crètes avec panorama à 360° qui balaye de la Méditerranée aux Ecrins en passant par le Ventoux et la chaine du Lubéron. Parcours non balisé, avec probablement assez peu de participants. Une belle aventure loin de la foule de l'UTMB pour ceux qui apprécient le côté un peu plus intimiste de ces longues virées pour découvrir la Haute Provence...

Pour ma part, après 3 participations sur le 44km, je passe sur le 80km pour tenter mon premier ultra.

Quelques belles images du parcours ici :
https://www.youtube.com/watch?v=tyL7lC2c9J8

PS1 : je serai à nouveau bénévole sur l'orga, probablement sur le parcours des enfants...
PS2 [mode HS on] : et pour ceux que ça intéresse, le we précédant, on organise le festival régional de l'habitat participatif à Forcalquier [mode HS Off]

Kikivient ?

par **Françoise 84** » 03 Jan 2020, 15:02

Pour nous, ce sera sortie club! J'aurais bien aimé essayer le 150 binôme avec Xavier, mais temps de course accordé trop juste pour nos allures de vieux diesels (du coup, on n'aura qu'un duo inscrit sur la 50aine de coureurs qui viennent...)Tant pis, je serai sur le 80 également, ainsi que la majeure partie de notre groupe!

par **gilles+** » 03 Jan 2020, 15:39

Salut Pierrot, meilleurs vœux pour 2020 ainsi qu’à tous les kikous
Il y a de fortes chances pour qu’on soit de la partie avec Delphine sur le 80, ça va piquer, on sera en fond de peloton mais ce sera cool de se voir au départ ! :wink:

par **Pieromarseille** » 03 Jan 2020, 16:10

Super Gilles de te revoir. Ca fait longtemps ! Va falloir qu'on se reconnaisse

J'aurai sans doute ma casquette de kikou.

Une très bonne année à toi aussi, ainsi qu'à Françoise84.

Vous êtes déjà déjà venus sur le THP ?

par **Thomas02** » 10 Jan 2020, 11:53

5ème participation de suite pour moi sur le 80 du THP

par **Bnco** » 28 Fév 2020, 11:50

Bonjour,
Côté inscriptions, ça se rempli comment d'habitude ? Double inscription sans doute 80 et 44

par **Thomas02** » 28 Fév 2020, 13:00

Il me semble qu'on peut s'inscrire la veille, pas besoin d'être pressé pour les inscriptions, et pas de tirage au sort ici

80 et 44, pourquoi pas, ça te laisse deux heures pour boucler le 80 et te rendre au départ du 44 :lol:

par **Bnco** » 28 Fév 2020, 13:34

Thomas02 a écrit:Il me semble qu'on peut s'inscrire la veille, pas besoin d'être pressé pour les inscriptions, et pas de tirage au sort ici

80 et 44, pourquoi pas, ça te laisse deux heures pour boucler le 80 et te rendre au départ du 44

Double inscription mais pas pour le même coureur :mrgreen:

par **Guillaume49** » 15 Juin 2020, 13:14

Bonjour à tous,
J'envisage de faire le 80, à comparer avec l'Intégrale des Causses des Templiers est ce + ou - dur (hormis la distance et le d+)?
Merci pour vos retours

par **Thomas02** » 15 Juin 2020, 17:42

Le THP est globalement très roulant, et peux se résumer à 20 kms "tranquilles" sans grosse montée ni descente, une belle descente un peu technique juste avant d'arriver au second ravito (à mon sens le plus important de la course), monter une bosse de 1300D+ (en deux fois, ravito dans la descente avant la fin de la montée), la descendre sur 1300D-, puis se laisser glisser sur les 20 derniers kilomètres jusqu'à l'arrivée.

L'an dernier la fin de course à changée, et enchaine des courtes montées/descentes, il faut en garder un peu sous le pied pour la fin au risque de la subir.

Je n'ai pas fait les Causses mais à comparer les profils, le THP semble plus simple dans le sens où on enchaine pas vraiment de grosses montées/descentes.

Le point positif de le faire en octobre c'est qu'on ne devrait pas souffrir de la chaleur cette année

Si tu as des question plus précises je l'ai fini 5 fois, mon modeste meilleur temps en 11h04 (j'aime prendre le temps en haut des crêtes !)

par **yves_94** » 13 Sep 2020, 11:25

Salut!

Je pense à faire le 150k en remplacement du grand raid, histoire de mettre à profit tout ce d+ durant les vacances. Vous me le conseillez ? Il reste de la place d'ailleurs ?

Merci!
Yves

par **lal** » 13 Sep 2020, 21:38

Le parcours semble super beau. J’espère simplement qu’il sera maintenu mais c’est pas gagné !

par **Thomas02** » 14 Sep 2020, 10:12

Je confirme que le parcours est beau sur les crêtes

Je le conseillerai mais rien à voir en difficulté avec le GRR, c'est plutôt des parcours assez roulants pour débutants

A l'origine le 150 kms était réservé aux duos, mais avec la distanciation, il est maintenant "interdit" de le courir à deux :lol:

, et il ne se fait plus qu'en solo. Et oui il reste de la place pour l'instant.

Ils communiquent assez bien sur le maintient de l'évènement et tout semble en place pour qu'il ai lieu : départs par vagues, nombre réduit de coureurs, masque obligatoire, etc ... Voir leur dernier communiqué ici :
http://www.traildehauteprovence.com/blo ... munique-7/

Attention les inscriptions ferment le 30 septembre

par **laulau** » 15 Sep 2020, 06:54

yves_94 a écrit:Salut!

Je pense à faire le 150k en remplacement du grand raid, histoire de mettre à profit tout ce d+ durant les vacances. Vous me le conseillez ? Il reste de la place d'ailleurs ?

Merci!
Yves

C'est uniquement en duo ! Les inscriptions avancent peu en raison du risque d'annulation mais aussi parce que ce n'est pas simple de trouver un collègue. Il y a une page fb avec des recherches de partenaires.

par **yves_94** » 15 Sep 2020, 07:10

laulau a écrit:
yves_94 a écrit:Salut!

Je pense à faire le 150k en remplacement du grand raid, histoire de mettre à profit tout ce d+ durant les vacances. Vous me le conseillez ? Il reste de la place d'ailleurs ?

Merci!
Yves

C'est uniquement en duo ! Les inscriptions avancent peu en raison du risque d'annulation mais aussi parce que ce n'est pas simple de trouver un collègue. Il y a une page fb avec des recherches de partenaires.

Il me semble que c'est en simple a cause du covid...

par **bubulle** » 15 Sep 2020, 07:17

yves_94 a écrit:
Il me semble que c'est en simple a cause du covid...

Toi aussi t'es en manque grave et tu regardes de tous les côtés les courses qui essaient d'arriver à s'organiser malgré l'hystérie ?

par **yves_94** » 15 Sep 2020, 07:59

bubulle a écrit:
yves_94 a écrit:
Il me semble que c'est en simple a cause du covid...

Toi aussi t'es en manque grave et tu regardes de tous les côtés les courses qui essaient d'arriver à s'organiser malgré l'hystérie ?

Grave !!! (2h14 ce WE aux 25 bosses, je suis chaud !)
Je vais finir par faire un méga off si ça continue.

par **laulau** » 15 Sep 2020, 08:34

yves_94 a écrit:
laulau a écrit:
yves_94 a écrit:Salut!

Je pense à faire le 150k en remplacement du grand raid, histoire de mettre à profit tout ce d+ durant les vacances. Vous me le conseillez ? Il reste de la place d'ailleurs ?

Merci!
Yves

C'est uniquement en duo ! Les inscriptions avancent peu en raison du risque d'annulation mais aussi parce que ce n'est pas simple de trouver un collègue. Il y a une page fb avec des recherches de partenaires.

Il me semble que c'est en simple a cause du covid...

Ah oui, cette modif est toute récente, ce qui m'aurait intéressé beaucoup plus ! Mais trop tard, je me suis engagé ailleurs

par **banditblue29** » 19 Sep 2020, 07:56

Vu que je vais plus à la Réunion, je vais me laisser tenter par le 44 km.
Je ne vais pas m'aventurer sur le 80, j'en ai trop bavé la dernière fois à cause de barrières trop serrées.
Le temps max' à beau passer à 18h, les 2 premières sont toujours aussi courtes :wink:

.

Sinon, pour ceux qui y vont, vous vous logez où?
Les campings ferment tous au 30 septembre.... Et c'était l'occasion de faire un weekend famille en extérieur.

par **Pieromarseille** » 19 Sep 2020, 21:41

Essayes un gîte aux Magnans, sur la commune de Pierrerue, pas trop cher et très bien, parfait pour un we famille. Il y a plusieurs gîtes de plusieurs tailles. C'est un petit hameau restauré par la communauté de Longo Mai. Pas recensé dans les sites touristiques commerciaux, ils fonctionnent globalement par le bouche à oreilles.
Leur site (http://auxsaisons.free.fr) n'est pas très communicant mais il y a les coordonnées. Il faut réserver normalement la semaine mais si il n'y a pas trop de monde, c'est possible pour 2 ou 3 nuits. A discuter au tel...

Pour ma part, je suis toujours inscrit sur le 80 mais point de contraction au mollet qui m'empêche de m'entraîner correctement depuis plus d'un mois. J'hésite entre basculer sur le 44 en mode balade ou carrément pas y aller... pas la niaque en ce moment.

Et pour info, le parcours du 44 a changé. Depart de Lardier, sur le parcours du 80, au lieu de Saint-Etienne les Orgues. Avec toujours le beau parcours de crêtes.

par **banditblue29** » 20 Sep 2020, 20:26

Pieromarseille a écrit:Essayes un gîte aux Magnans, sur la commune de Pierrerue, pas trop cher et très bien, parfait pour un we famille. Il y a plusieurs gîtes de plusieurs tailles. C'est un petit hameau restauré par la communauté de Longo Mai. Pas recensé dans les sites touristiques commerciaux, ils fonctionnent globalement par le bouche à oreilles.
Leur site (http://auxsaisons.free.fr) n'est pas très communicant mais il y a les coordonnées. Il faut réserver normalement la semaine mais si il n'y a pas trop de monde, c'est possible pour 2 ou 3 nuits. A discuter au tel...

Merci

!

par **Thomas02** » 21 Sep 2020, 09:26

Pieromarseille a écrit:pas la niaque en ce moment.

Pareil, difficile de m'entrainer en me disant que ça sera pas annulé, tous mes dossards depuis le début de l'année le sont :roll:

Pour l'hébergement je suis sur Manosque, la route se fait bien jusqu'au départ le matin de la course.

Edit : pas de kivaoù pour les courses du THP ?

par **yves_94** » 26 Sep 2020, 13:43

inscrit pour le 150, plus qu'à trouver un logement et voir comment y aller !...

par **yves_94** » 26 Sep 2020, 17:13

du beau monde inscrit, Audrey Tanguy, Grégoire Curmer, Andy Symonds, Zinzin...

par **yves_94** » 27 Sep 2020, 15:06

ca vaut ce que cela vaut, voici un petit xls de temps de passages modifiable : https://www.dropbox.com/s/tp9jg1828xmod ... 2.xls?dl=1

il faudra que je ne traine pas, je devrai libérer la location avant 10h30 le dimanche matin

par **BigPat** » 27 Sep 2020, 17:17

Tu vas doubler avec le 100 Miles si tu es pris? :shock:

Je ne vois pas là liste des inscrits, j’ai vu que c’est limité à 300.
Il reste beaucoup de places?

par **yves_94** » 27 Sep 2020, 18:08

BigPat a écrit:Tu vas doubler avec le 100 Miles si tu es pris?

Je ne vois pas là liste des inscrits, j’ai vu que c’est limité à 300.
Il reste beaucoup de places?

Ben oui, c'était le plan B, mais bon, il risquait de passer en plan A, mais en fonction du retour des orga du 100M demain, et si jamais je suis pris je pourrai pas refuser... Donc ce sera les deux oui...on verra au niveau gestion de course, il y a quand même 3 semaines entre les deux pour récupérer

par **yves_94** » 27 Sep 2020, 19:13

BigPat a écrit:Tu vas doubler avec le 100 Miles si tu es pris?

Je ne vois pas là liste des inscrits, j’ai vu que c’est limité à 300.
Il reste beaucoup de places?

et il reste 3jours pour s'inscrire d'ailleurs !

par **BigPat** » 27 Sep 2020, 20:42

Ah oui date limite le 30/09

par **banditblue29** » 27 Sep 2020, 22:59

Oui, j'hésite encore.... Pour le 44.... Si seulement on pouvait connaître la météo....
Pas envie de prendre le départ dans le froid...

.

par **yves_94** » 30 Sep 2020, 09:52

Certif validé, bon, il est comment ce parcours du 150km en vrai ? technique ? roulant ? exposé ? caillasse ?
est-ce qu'il y a des portions pièges ?

par **KrKAlex** » 30 Sep 2020, 09:57

Bonjour à tous,

je viens de voir ce sujet remonté, et je me suis dit que ca pourrait en intéresser certains d'entre vous. Dernièrement, un podcast avec l'organisateur de la course est sorti. Je l'ai écouté sur Spotify, mais il me semble qu'il est disponible sur d'autres plateformes. Voici le nom: LTP#37 Vincent Guiliani - Trail de Haute Provence. Il fait parti du podcast Let's Trail Podcast.

Alex

par **guillaume84** » 30 Sep 2020, 10:48

Bonjour à tous,

Je serais sur le 44
première course depuis Mars

Guillaume

par **banditblue29** » 30 Sep 2020, 20:27

Finalement, je vais rester chez moi :wink:

.

par **cedtrail95** » 30 Sep 2020, 22:08

Inscrit sur le 27 qui correspond à mon niveau d'entraînement actuel. Difficile de se motiver pour préparer plus long avec ce contexte incertain.

par **Thomas02** » 02 Oct 2020, 10:03

yves_94 a écrit:Certif validé, bon, il est comment ce parcours du 150km en vrai ? technique ? roulant ? exposé ? caillasse ?
est-ce qu'il y a des portions pièges ?

Les parcours du THP sont globalement TRES roulant, pas de caillasse c'est pas Belledone :lol:

Les élites font le 80 en moins de 8 heures :!:

La difficulté majeure c'est la chaleur et le soleil en mai, peu d'endroits à l'ombre. Je pense qu'en octobre ça ira coté météo. Attention au vents froids sans doutes. Avec un peu de chance on aura pas de pluie.

guillaume84 a écrit:Bonjour à tous,

Je serais sur le 44
première course depuis Mars

Guillaume

Pour moi première course depuis novembre 2019, je veux pas porter la poisse mais c'est la seule qui n'a pas été annulée pour moi cette année (sur 6 courses)

par **koiki34920** » 06 Oct 2020, 10:25

Bonjour

Je suis à la recherche d'un dossard pour l'ULTRA svp ???

par **yves_94** » 06 Oct 2020, 11:09

koiki34920 a écrit:Bonjour

Je suis à la recherche d'un dossard pour l'ULTRA svp ???

contactes l'orga peut-être, il y avait des dossards solidaires, mais je ne sais pas s'ils sont tous partis.
à voir s'il y a des désistements aussi, hier ils ont envoyé un formulaire à remplir pour réserver le créneau horaire pour chercher son dossard, et il y avait une case 'ne participera pas', donc tu peux tjs espérer un DNS de certains.

good luck !

par **koiki34920** » 06 Oct 2020, 21:34

yves_94 a écrit:
koiki34920 a écrit:Bonjour

Je suis à la recherche d'un dossard pour l'ULTRA svp ???

contactes l'orga peut-être, il y avait des dossards solidaires, mais je ne sais pas s'ils sont tous partis.
à voir s'il y a des désistements aussi, hier ils ont envoyé un formulaire à remplir pour réserver le créneau horaire pour chercher son dossard, et il y avait une case 'ne participera pas', donc tu peux tjs espérer un DNS de certains.

good luck !

merci dossard validé avec l'orga

par **Thomas02** » 08 Oct 2020, 17:14

Les tableaux fantômes sont disponibles, le mien annonce 12:03 pour le 80.

Pour avoir une idée de la précision et du coté roulant, j'ai déjà mis une heure de moins pour le boucler dans le passé :wink:

https://thp.livetrail.net/tableauFantome.php

Qui est en ligne ?