Kikourou.net

Publié: **03 Sep 2021, 21:57**

Bonjour les kikous !

Je cherche le plan d'entraînement pour le 37kms du LUT!

On l'avait sur le site de la course y'a quelques années mais je ne le retrouve pas.. un kikou en aurait-il un ?!

Merci par avance !!

Bien sportivement

Publié: **02 Oct 2021, 00:21**

Bonjour Fusalp,

Moi aussi j'aimerais avoir ce Plan d'Entrainement. L'organisation est injoignable par téléphone et mail :-(

Tu as pu le trouver? Ou un autre Plan d'Entrainement ailleurs stp?

Merci,

Benjamin

Publié: **02 Oct 2021, 10:24**

L'organisation bosse sur le Grand Trail du St-Jacques. Je n'ai pas retrouvé les plans mais tu peux sans doute t'inspirer de celui-ci :
https://www.jogging-international.net/p ... ban-trail/

Publié: **03 Oct 2021, 22:46**

Je profite du fil pour vous dire que l'on manque grandement de bénévoles. Si vous ne gambadez pas les 6 & 7 novembre, vous serez les bienvenus ... :wink:

https://www.lyonultrarun.com/lut-devenir-benevole/

Pas de Kikous inscrits pour l'Urban trail ?

J'irai peut-être à Lyon en vélo pour encourager ma fille sur le 14kms...et des Kikous par la même occasion :wink:

et ça va me rajeunir de 16 ans :lol:

http://www.kikourou.net/recits/recit-88 ... kikou.html

Pas trop la tasse de thé de cette communauté. Pourtant, l’évènement se porte comme un charme. On devrait être plus de 8500 participants.

mimisoso a écrit:Pas trop la tasse de thé de cette communauté. Pourtant, l’évènement se porte comme un charme. On devrait être plus de 8500 participants.

En même temps il y a un paquet de bénévoles dans cette communauté :wink:

lemulot a écrit:
mimisoso a écrit:Pas trop la tasse de thé de cette communauté. Pourtant, l’évènement se porte comme un charme. On devrait être plus de 8500 participants.

En même temps il y a un paquet de bénévoles dans cette communauté

Je sens Mimisoso un peu aigri. Peut-être que les KKR se sont lassés après moultes participations, non?

cloclo a écrit:Je sens Mimisoso un peu aigri. Peut-être que les KKR se sont lassés après moultes participations, non?

Ben non, une bonne partie des kikoureurs lyonnais fait régulièrement partie de l'orga comme bénévoles divers (ou d'automne), via le LUR. Et d'autres y participent (j'étais sur le LUT bynight avec ma fille la dernière fois)
Pas spécialement de lassitude (c'est davantage vrai d'autres trails locaux déjà couru des tonnes de fois genre Cabornis ou Val'lyonnaise et dont les parcours ne changent guère au fil des années)

Aucunement aigri.
Mis à part les KKR bénévoles fidèles au poste, on a moins de parisiens que sur la STL.
Je me souviens avec émotion que Coco 38 avait conspué le concept à ses débuts il y a 15 ans avant d’apprécier sa 1ère balade sur le 37 km.

mimisoso a écrit:Aucunement aigri.
Mis à part les KKR bénévoles fidèles au poste, on a moins de parisiens que sur la STL.
Je me souviens avec émotion que Coco 38 avait conspué le concept à ses débuts il y a 15 ans avant d’apprécier sa 1ère balade sur le 37 km.

Et depuis j'ai participé à la plupart des courses Extra avec toujours la même satisfaction sur l'organisation. :wink:

pas de Corne à l'horizon

c'est vrai qu'on a un peu de mal à se dédoubler. Difficile d'être bénévole et coureur en même temps (sauf si on prend une mission le samedi).
Si on compte le nombre de bénévoles kikourou, c'est une grosse grosse participation chaque année.

Bon, je dis ça, mais je ne suis pas encore inscrit en tant que bénévole à cause d'une visibilité pas bonne sur mon agenda perso, visibilité qui va bien finir par s'améliorer !

mimisoso a écrit:Aucunement aigri.
Mis à part les KKR bénévoles fidèles au poste, on a moins de parisiens que sur la STL.
Je me souviens avec émotion que Coco 38 avait conspué le concept à ses débuts il y a 15 ans avant d’apprécier sa 1ère balade sur le 37 km.

Moi je ne viens pas à Lyon pour juste y courir quelques heures (en plus, sur du bitume), c'est minimum la journée, sinon où est l'intérêt ?

Plus sérieusement, je peux me tromper, mais peut-être que la zone de chalandise d'un Urban Trail est essentiellement locale, de manière d'ailleurs analogue à celle d'une course "courte" quelle qu'elle soit. L'exception étant bien sûr les marathons où on peut de toute façon se demander l'intérêt fondamental d'aller faire la majorette sur des parcours tous pareils à des centaines de kilomètres et quelques tonnes de CO2 de chez soi (non, non, je ne fais pas de provoc... ;-)

).

Effectivement, nous avons essentiellement une clientèle de proximité et des entreprises.
62% viennent du 69. On a quand même cette année 2,5 % de parisiens.
Nous avons eu beaucoup de curieux qui sont venus et s’en sont inspirés pour créer leur propre urban trail.
On a au moins réussi ça. Cela dit, pour celui qui ne connaît pas Lyon, le 37 km est quand même une incroyable balade patrimoniale.
A faire une fois.

mimisoso a écrit:Effectivement, nous avons essentiellement une clientèle de proximité et des entreprises.
62% viennent du 69. On a quand même cette année 2,5 % de parisiens.
Nous avons eu beaucoup de curieux qui sont venus et s’en sont inspirés pour créer leur propre urban trail.
On a au moins réussi ça. Cela dit, pour celui qui ne connaît pas Lyon, le 37 km est quand même une incroyable balade patrimoniale.
A faire une fois.

Oui le long format est vraiment une belle balade... pas aussi belle que le LURdunum mais presque :wink:

Tom_bénévole_again_ptet_un_format_court ?

Publié: **15 Mars 2024, 13:18**

=> Pas réussi à trouver la trace .gpx du 14kms sur le site, quelqu'un l'aurait ?
(Y'a le tracé, mais long de refaire le tracé dans ce dédale de rues !)

=> Toujours l'objectif d'y aller en vélo pour aller voir ma fille, avec l'incertitude de la météo et des ses genoux qui n'ont pas trop aimé les entrainements escaliers

Publié: **24 Mars 2024, 20:17**

Qui est le Kikou que j’ai salué et encouragé à la sortie de l’hôtel de ville / place des Terreaux ?

Publié: **24 Mars 2024, 20:29**

Au dépôt des sacs, les fines lames de Kikourou : Arclusaz en coupeur de l’étiquette sac avec des ciseaux et pas avec son opinel rouge Kikou, et Tomtrailrunner la deuxième lame pour vérifier que la première lame a bien fait son boulot :lol:

: IMG_9705.jpeg (2.59 Mio) Consulté 1333 fois

: IMG_9703.jpeg (784.54 Kio) Consulté 1333 fois

Publié: **24 Mars 2024, 21:45**

Tom n’a pas oublié de leur faire souscrire une nouvelle assurance ???

Publié: **24 Mars 2024, 22:29**

Merci Phil pour la visite et les photos.
8h à crier les consignes pour les étiquettes des sacs et bizarrement j'ai encore de la voix.
Énorme satisfaction de bénévole récompensé par des milliers de sourires avec une proportion très importante de femmes.Un seul gros con (sur 9 000).
Bref venez bénévoler.
Bravo au LUR et à Extra Sport

Publié: **25 Mars 2024, 10:42**

philkikou a écrit::arrow: Qui est le Kikou que j’ai salué et encouragé à la sortie de l’hôtel de ville / place des Terreaux ?

Yes c'est moi

Merci!! On ne passe jamais incognito avec ce chabob

Publié: **25 Mars 2024, 14:56**

bpoth9 a écrit:
philkikou a écrit::arrow: Qui est le Kikou que j’ai salué et encouragé à la sortie de l’hôtel de ville / place des Terreaux ?

Yes c'est moi Merci!! On ne passe jamais incognito avec ce chabob

Tu as fait quelle distance ? Bien passé ?

Publié: **25 Mars 2024, 20:48**

Mes photos, et une vidéo d'Arclusaz dans son rôle de coupeur d'étiquettes :lol:

: https://photos.app.goo.gl/mPJ3ALBmQNmyKrtf7

:arrow:

Retour sur mon suivi et ceux de ma fille sur le 14kms :

-Une grosse organisation (combien de bénévoles ?) et un sacré défi de faire courir 9000 personnes dans le centre de Lyon avec pas mal de rues ouvertes à la circulation

-Pour ma fille partie dans la dernière vague, 15' environ de bouchons lyonnais, même avec les vagues, entre autre quand les courses avaient un parcours communs à la fin

-Vu à un endroit (Tables Claudiennes, Mairie 1) où c'était compliqué pour les bénévoles de laisser passer des voitures avec des coureurs qui descendaient en file continue et en plus devaient passer à droite ou à gauche suivant les parcours.

-Bonne ambiance, pas mal de spectateurs

-en regardant avant le parcours, pu voir ma fille à 5 endroits, avec déplacement vélo en dehors du tracé course

Publié: **26 Mars 2024, 23:10**

Le lien ne fonctionne pas pour moi . Dommage, j'étais intéressé par cette histoire d'étiquettes....

Publié: **26 Mars 2024, 23:27**

Arclusaz a écrit:Le lien ne fonctionne pas pour moi .

Pour moi non plus, je te rassure. Phil, erreur 404, kek t'as foutu ?

Publié: **27 Mars 2024, 00:16**

cloclo a écrit:
Arclusaz a écrit:Le lien ne fonctionne pas pour moi .

Pour moi non plus, je te rassure. Phil, erreur 404, kek t'as foutu ?

Mes plus plates excuses Cloclo, je n'avais pas mis le lien Kivabien :oops:

Rectifié dans mon message, dites-moi si ça fonctionne :wink:

Publié: **27 Mars 2024, 00:22**

philkikou a écrit: Mes plus plates excuses Cloclo, je n'avais pas mis le lien Kivabien
Rectifié dans mon message, dites-moi si ça fonctionne

Ok, merci, c'est mieux, sauf le discours d'Arclu :mrgreen:

Publié: **27 Mars 2024, 00:24**

cloclo a écrit:
philkikou a écrit: Mes plus plates excuses Cloclo, je n'avais pas mis le lien Kivabien
Rectifié dans mon message, dites-moi si ça fonctionne

Ok, merci, c'est mieux, sauf le discours d'Arclu

ça marche aussi. Et c'est vrai que je suis tout sauf clair ! bon, je l'ai dit pendant 4 heures donc des fois ça dérapait un peu.....

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