Echappée Belle 2022 [édition X]

par **Marmadoc** » 09 Mai 2022, 23:19

galette_saucisse a écrit:Est-il possible de laisser un sac au départ à Vizille pour l'avoir à l'arrivée

Oui.
Je l'ai fait l'an dernier, il suffit de demander au retrait des dossards, ils l'ont stocké dans le gymnase.

Comment est l'aire de camping dans le parc Rochette?

C'est le terrain de foot.
L'an dernier il y avait 2 ou 3 tentes, et pas mal de monde dont moi qui dormait dans 'allée juste à côté dans des voitures/vans/camping car

par **galette_saucisse** » 11 Mai 2022, 13:16

Marmadoc a écrit:
galette_saucisse a écrit:Est-il possible de laisser un sac au départ à Vizille pour l'avoir à l'arrivée

Oui.
Je l'ai fait l'an dernier, il suffit de demander au retrait des dossards, ils l'ont stocké dans le gymnase.

Ok merci, mais cela suppose que j'aille au retrait des dossards :wink:

J'ai plus l'intention de me faire envoyer mon dossard pour éviter l'aller-retour vers Aiguebelle.

par **Corentin** » 11 Mai 2022, 14:43

En effet, cette course a l'air d'être un joli défi logistique. Ca tombe bien, j'aime ça.

Je suis inscrit au 62km et si j'ai bien compris, si on est seul, sans voiture et sans tente (je cumule, vous direz), les deux options sont :
- Dormir au gymnase. La FAQ dit que les matelas sont installés le jeudi soir, mais j'imagine qu'ils seront encore disponibles le vendredi soir pour les départs des 84 et 62.
- Dormir à Allevard et courir avec ses affaires sur le dos.

Vous confirmez ? Notamment le fait que l'orga ne peut pas transporter mes affaires d'Allevard à Aiguebelle ? (ce que dit la FAQ)

Avec le petit défi final : comment partir d'Aiguebelle le samedi soir alors que le dernier train est à 18h55 ? Bon là je compte sur le stop et au pire ce sera la nuit au gymnase, en espérant que les matelas soient toujours en place.

par **Mazouth** » 11 Mai 2022, 15:40

Corentin a écrit:En effet, cette course a l'air d'être un joli défi logistique. Ca tombe bien, j'aime ça.

Je suis inscrit au 62km et si j'ai bien compris, si on est seul, sans voiture et sans tente (je cumule, vous direz), les deux options sont :
- Dormir au gymnase. La FAQ dit que les matelas sont installés le jeudi soir, mais j'imagine qu'ils seront encore disponibles le vendredi soir pour les départs des 84 et 62.
- Dormir à Allevard et courir avec ses affaires sur le dos.

Vous confirmez ? Notamment le fait que l'orga ne peut pas transporter mes affaires d'Allevard à Aiguebelle ? (ce que dit la FAQ)

Avec le petit défi final : comment partir d'Aiguebelle le samedi soir alors que le dernier train est à 18h55 ? Bon là je compte sur le stop et au pire ce sera la nuit au gymnase, en espérant que les matelas soient toujours en place.

Les lits restent tout le week-end au gymnase d'Aiguebelle, donc tu devrais pouvoir y dormir le vendredi soir comme le samedi soir.
Voici à quoi ça ressemble :

: Gymnase Aiguebelle.jpg (60.49 Kio) Consulté 3442 fois

Par contre il peut faire très chaud dans le gymnase. Je dormais sous la tente à côté de l'arrivée, mais en allant aux toilettes dans le gymnase j'ai bien senti la chaleur !

par **Franch** » 17 Mai 2022, 18:25

Une com' sur le Du'Ô des Cimes, le départ se ferra depuis Arcelle (Chamrousse) et non Vizille

Ainsi que sur le matos obligatoire, tout normé bien sur, vraie longe de via, vrai baudard et pas une simple sangle

par **Lécureuil** » 19 Mai 2022, 12:44

Un peu HS

Mais gaffe à ceux qui vont se ballader dans Belledonne actuellement,
il y a des éboulements au lac du crozet

par **Simon71** » 19 Mai 2022, 21:36

Lécureuil a écrit:Un peu HS

Mais gaffe à ceux qui vont se ballader dans Belledonne actuellement,
il y a des éboulements au lac du crozet

Ah oui pas le moment de s'y promener
https://www.ledauphine.com/faits-divers ... le-secteur

par **Arclusaz** » 19 Mai 2022, 22:25

Simon71 a écrit:
Lécureuil a écrit:Un peu HS

Mais gaffe à ceux qui vont se ballader dans Belledonne actuellement,
il y a des éboulements au lac du crozet

Ah oui pas le moment de s'y promener
https://www.ledauphine.com/faits-divers ... le-secteur

Catastrophe, y avait 2 ou 3 géocaches dans le secteur !!!!!!!!!!!

par **jano** » 19 Mai 2022, 23:10

et un des seul endroit où le sentier était roulane...

par **Lécureuil** » 20 Mai 2022, 05:03

jano a écrit:et un des seul endroit où le sentier était roulane...

Mère Nature corrige elle même ses propres erreurs :mrgreen:

par **Benman** » 25 Mai 2022, 12:20

Le 1er off kikourou de l'année en Belledonne a lieu demain au départ de l'Arselle en direction de la Croix de Chamrousse et des Vans
Une bonne occasion de se familiariser avec le début du parcours de l'EB
Si il y a des intéressés, vous pouvez vous inscrire sur le fil des lyonnais ici

par **petit franck** » 16 Juin 2022, 21:07

La bergerie de la perioule ce midi
Un des plus beaux endroits du parcours
Très peu de neige au moretan par rapport à d habitude en juin

par **Milipe** » 17 Juin 2022, 14:13

petit franck a écrit:La bergerie de la perioule ce midi
Un des plus beaux endroits du parcours
Très peu de neige au moretan par rapport à d habitude en juin

Bonjour petit franck, tu y es passé aujourd'hui ? J'aimerai y passer la semaine prochaine mais ca me paraissait encore très juste vu la période sans crampons...

par **miniping** » 17 Juin 2022, 14:37

ça passe large. Ne pas attaquer la descente trop tôt, mais en ce moment dès 10h la neige est assez molle.

par **Gilles45** » 17 Juin 2022, 14:58

ce ciel !!!!

par **petit franck** » 17 Juin 2022, 17:59

Milipe a écrit:
petit franck a écrit:La bergerie de la perioule ce midi
Un des plus beaux endroits du parcours
Très peu de neige au moretan par rapport à d habitude en juin

Bonjour petit franck, tu y es passé aujourd'hui ? J'aimerai y passer la semaine prochaine mais ca me paraissait encore très juste vu la période sans crampons...

Oui ( enfin hier)
Je suis monté au col du vay par l aulp Bernard et redescendre par le lac moretan la bergerie de périoule et l interminable piste qui arrive au pont du veyton
Il reste de la neige dans le col moretan côté lac moretan mais honnêtement pas beaucoup et beaucoup moins que d habitude à cette époque de l année
Par contre de l autre côté la montée entre le refuge de l oule et le moretan est peut être enneigee j ai pas vu l autre côté

par **campdedrôles** » 18 Juin 2022, 09:52

Salut Franck, merci pour les photos !

(c'est toi qui descendais à pied sur la route du Collet hier vers 16 heures ?)

par **petit franck** » 18 Juin 2022, 21:07

campdedrôles a écrit:Salut Franck, merci pour les photos !

(c'est toi qui descendais à pied sur la route du Collet hier vers 16 heures ?)

Bien vu... J'ai découvert un des rares sommets de belledonne sans caillasse le grand charnier d allevard.

par **campdedrôles** » 19 Juin 2022, 19:14

petit franck a écrit:J'ai découvert un des rares sommets de belledonne sans caillasse le grand charnier d allevard.

Joli sommet et belle vue non ?

J'y suis monté ce matin pour voir l'état d'enneigement du versant nord (Bens/col de Bourbière) en vue de faire prochainement la jolie boucle Férices/Grand Charnier, plutôt sauvage et désertée entre la cabane des Férices et la croix du Charnier (j'y ai toujours vu plus de chamois et de bouquetins que d'humains).

par **petit franck** » 19 Juin 2022, 20:32

campdedrôles a écrit:
petit franck a écrit:J'ai découvert un des rares sommets de belledonne sans caillasse le grand charnier d allevard.

Joli sommet et belle vue non ?

J'y suis monté ce matin pour voir l'état d'enneigement du versant nord (Bens/col de Bourbière) en vue de faire prochainement la jolie boucle Férices/Grand Charnier, plutôt sauvage et désertée entre la cabane des Férices et la croix du Charnier (j'y ai toujours vu plus de chamois et de bouquetins que d'humains).

Dans ta vallée j ai l impression que c est hyper tranquille je n ai pas croisé beaucoup d humains
Jeudi j ai fait la boucle aulp Bernard chalet du vay col du vay lac moretan perioule barrage du carré je n ai croisé strictement personne
Mardi je suis monté aux lacs de la grande valloire personne non plus
Mercredi quelques personnes aux lacs des 7 laux mais effectivement cette partie de belledonne est beaucoup plus sauvage que le secteur que je connaissais vers la croix de belledonne les lacs Robert etc...
Il faut reconnaître que les rando dans le haut breda elles se méritent. Pour aller au lac moretan par exemple en partant du pont du veyton il y a 1500 mètres de dénivelé avec une piste interminable..

par **courotaf** » 24 Juin 2022, 10:25

: Neige a l'Aigleton; 20220624-nivose-aigleton.gif (38.68 Kio) Consulté 1961 fois

Et sinon des kikou dans le secteur Croix de Belledonne / Chamrousse dimanche?

par **Thomas74** » 24 Juin 2022, 12:00

Perso à l'occase j'aurai bien la motiv' pour une boucle en partant de Prapoutel, pour faire aigleton/vache, descente cul de la vieille, retour Prapoutel. Comme on avait fait en juillet 2018 avec quelques kikous (de mémoire bipbip, katman, cheville, ewi).

30 km 2000d+.

Si toi courotaf ou d'autres seraient motivés...

Ah et sinon pas de recos accompagnés proposées par l'organisation cette année ?

par **Simon71** » 24 Juin 2022, 22:40

Thomas74 a écrit:Perso à l'occase j'aurai bien la motiv' pour une boucle en partant de Prapoutel, pour faire aigleton/vache, descente cul de la vieille, retour Prapoutel. Comme on avait fait en juillet 2018 avec quelques kikous (de mémoire bipbip, katman, cheville, ewi).

30 km 2000d+.

Si toi courotaf ou d'autres seraient motivés...

Ah et sinon pas de recos accompagnés proposées par l'organisation cette année ?

Je ferai peut être ce tour dimanche... En partant de Fond de France
Demain vers le col du Vey et le Moretan

par **sentineige** » 27 Juin 2022, 15:57

Je vois que ça se pose la question de la neige (je lis le forum régulièrement mais je n'étais pas encore intervenu).
Pour ceux que ça intéresse je met en ligne les cartes de neige compilé à partir des images satellites, sur Belledonne en ce moment c'est plutôt à jour -> https://www.sentineige.fr

Si vous voulez je peux faire une page dédié avec la trace de l’échappé belle pour pas chercher les chemins (similairement à https://www.sentineige.fr/ut4m ou https://www.sentineige.fr/utmb )

Pas mal d'amélioration à venir sur le site, mais je passe plus par c2c pour les échanges d'évolution.

par **anna42_** » 27 Juin 2022, 15:59

sentineige a écrit:Je vois que ça se pose la question de la neige (je lis le forum régulièrement mais je n'étais pas encore intervenu).
Pour ceux que ça intéresse je met en ligne les cartes de neige compilé à partir des images satellites, sur Belledonne en ce moment c'est plutôt à jour -> https://www.sentineige.fr

Si vous voulez je peux faire une page dédié avec la trace de l’échappé belle pour pas chercher les chemins (similairement à https://www.sentineige.fr/ut4m ou https://www.sentineige.fr/utmb )

Pas mal d'amélioration à venir sur le site, mais je passe plus par c2c pour les échanges d'évolution.

oh merci beaucoup ca va être super pratique pour moi ! franchement, si tu fais l'échappé belle, je serais super heureuse

par **jano** » 27 Juin 2022, 16:00

sentineige a écrit:Je vois que ça se pose la question de la neige (je lis le forum régulièrement mais je n'étais pas encore intervenu).
Pour ceux que ça intéresse je met en ligne les cartes de neige compilé à partir des images satellites, sur Belledonne en ce moment c'est plutôt à jour -> https://www.sentineige.fr

Si vous voulez je peux faire une page dédié avec la trace de l’échappé belle pour pas chercher les chemins (similairement à https://www.sentineige.fr/ut4m ou https://www.sentineige.fr/utmb )

Pas mal d'amélioration à venir sur le site, mais je passe plus par c2c pour les échanges d'évolution.

merci mr prorider... :mrgreen:

beaucoup utilisé depuis 2 semaines pour voir l'évolution dans belledonne justement !!
et je valide, c'est top.
Par contre, il est bien possible que ton sujet aille à courte échéance dans la section pro même si tu ne fais pas ça pour l'argent.

par **sentineige** » 28 Juin 2022, 14:46

anna42_ a écrit:oh merci beaucoup ca va être super pratique pour moi ! franchement, si tu fais l'échappé belle, je serais super heureuse

-> https://www.sentineige.fr/eb

jano a écrit:merci mr prorider...
beaucoup utilisé depuis 2 semaines pour voir l'évolution dans belledonne justement !!
et je valide, c'est top.
Par contre, il est bien possible que ton sujet aille à courte échéance dans la section pro même si tu ne fais pas ça pour l'argent.

Humm si ça utilise prorider en pseudo c'est qu'on a ici un utilisateur skipass/26in/outzer vu que j'utilise theo74 sur c2c :-D

Pas de souci vous collez mon sujet ou vous voulez, tant que ça peut aider des gens !

par **courotaf** » 29 Juin 2022, 00:44

Une belle ligne (enfin) réalisée ce dimanche avec Loïc:
Col de la Gde Vaudaine -> Col de Bâton.

: Gd Colon; LAUZ_DOM-DSCN9078-low-pano.JPG (417.6 Kio) Consulté 1430 fois

Cependant une page se tourne pour moi: je renonce au Duo des Cîmes. Ma décision à été prises pendant les Allobroges. Un peu de réflexion ainsi qu’un véritable moment d’échange avec mon binôme auront été nécessaire avant d’informer l’orga.

Pas de bobo, simplement je n'assume plus le temps que coûte une préparation correcte pour du tellement long. Je vais essayer de partager la montagne avec mes enfants, ma femme et mes proches.

Merci à Loïc, ce fut l’occasion de se rencontrer et de passer des bons moments montagnards
En plus du goût pour les discussions fleuve ( :lol:

), on partage pas mal de valeurs.
On attends la réponse de l’orga si il a possibilité de reconstituer un binome.

Je n’ai pas encore visité tous les coins de Chartreuse et de Belledonne et comme les montagnes ne se déplacent pas trop vite je devrais pouvoir les arpenter encore quelques années avec sérénité.

Je n’aurais pas trouvé le secret de tout ces pères de famille qui arrivent à préparer de telles distances et profiter de leur vie de famille.

par **JuCB** » 29 Juin 2022, 07:02

Tant que tu ne renonces pas à la montagne !!! :wink:

J'espère que tu continueras de poster ce genre de photo et que l'on verra ta frimousse en août.
Gros becs

par **Lécureuil** » 29 Juin 2022, 07:44

courotaf a écrit:Une belle ligne (enfin) réalisée ce dimanche avec Loïc:
Col de la Gde Vaudaine -> Col de Bâton.
LAUZ_DOM-DSCN9078-low-pano.JPG

Cependant une page se tourne pour moi: je renonce au Duo des Cîmes. Ma décision à été prises pendant les Allobroges. Un peu de réflexion ainsi qu’un véritable moment d’échange avec mon binôme auront été nécessaire avant d’informer l’orga.

Pas de bobo, simplement je n'assume plus le temps que coûte une préparation correcte pour du tellement long. Je vais essayer de partager la montagne avec mes enfants, ma femme et mes proches.

Merci à Loïc, ce fut l’occasion de se rencontrer et de passer des bons moments montagnards
En plus du goût pour les discussions fleuve ( ), on partage pas mal de valeurs.
On attends la réponse de l’orga si il a possibilité de reconstituer un binome.

Je n’ai pas encore visité tous les coins de Chartreuse et de Belledonne et comme les montagnes ne se déplacent pas trop vite je devrais pouvoir les arpenter encore quelques années avec sérénité.

Je n’aurais pas trouvé le secret de tout ces pères de famille qui arrivent à préparer de telles distances et profiter de leur vie de famille.

Merdum, mais même en mode touriste tu peux le faire vu tes capacité montagnardes non ?

perso, j'ai trouvé le secret : mais je le garde pour mon futur bouquin best seller car je crains que certains ici le connaissent déjà :mrgreen:

par **Franch** » 29 Juin 2022, 09:11

courotaf a écrit:Une belle ligne (enfin) réalisée ce dimanche avec Loïc:
Col de la Gde Vaudaine -> Col de Bâton.
LAUZ_DOM-DSCN9078-low-pano.JPG

Cependant une page se tourne pour moi: je renonce au Duo des Cîmes. Ma décision à été prises pendant les Allobroges. Un peu de réflexion ainsi qu’un véritable moment d’échange avec mon binôme auront été nécessaire avant d’informer l’orga.

Pas de bobo, simplement je n'assume plus le temps que coûte une préparation correcte pour du tellement long. Je vais essayer de partager la montagne avec mes enfants, ma femme et mes proches.

Merci à Loïc, ce fut l’occasion de se rencontrer et de passer des bons moments montagnards
En plus du goût pour les discussions fleuve ( ), on partage pas mal de valeurs.
On attends la réponse de l’orga si il a possibilité de reconstituer un binome.

Je n’ai pas encore visité tous les coins de Chartreuse et de Belledonne et comme les montagnes ne se déplacent pas trop vite je devrais pouvoir les arpenter encore quelques années avec sérénité.

Je n’aurais pas trouvé le secret de tout ces pères de famille qui arrivent à préparer de telles distances et profiter de leur vie de famille.

L'important c'est que tu sois bien avec ta position :-)

Je dis souvent que s'inscrire à des ultra ça ne sert qu'a se trouver une excuse pour aller faire de belles bambées en montagne à l'entrainement, sur les parcours et enchainement qui nous font réver.
Cela étant dit il s’avère qu'un entrainement d'ultra n'est pas forcément constitué de beaucoup de ces sorties, des balades à + de 40km en off j'en fait pas 10 dans l'année.

Tu sais le secret on le cherche tous et l'équilibre est toujours précaire

A bientôt pour une balade

par **Thomas74** » 29 Juin 2022, 13:56

Dommage courotaf mais si tu ne le sens pas c'est une bonne décision.

Après des trails à la journée (pour nous poireaux) type allobroge restent de beaux objectifs tout en étant plus abordables.

A une prochaine fois quelque part en montagne.

par **Thomas74** » 29 Juin 2022, 17:24

J'en appelle à votre expérience : selon vous quel serait le bon créneau pour se coller une dernière semaine de charge avec WE choc ? La semaine du 18 au 24 juillet me semble pas mal du tout, ça laisse ensuite 3 semaines et quelques jours avant la course (récup progressive puis faire du jus).

Ça vous semble ok ? Ou vous feriez ça la semaine d'avant ? Ou celle d'après ?

Je sais très bien qu'il n'y a pas qu'une réponse et que c'est propre à l'expérience de chacun, selon comment le corps réagit, nos habitudes d'entrainement etc, mais je suis juste curieux de vos façons de faire.

par **Cheville de Miel** » 30 Juin 2022, 09:47

Thomas74 a écrit:J'en appelle à votre expérience : selon vous quel serait le bon créneau pour se coller une dernière semaine de charge avec WE choc ? La semaine du 18 au 24 juillet me semble pas mal du tout, ça laisse ensuite 3 semaines et quelques jours avant la course (récup progressive puis faire du jus).

Ça vous semble ok ? Ou vous feriez ça la semaine d'avant ? Ou celle d'après ?

Je sais très bien qu'il n'y a pas qu'une réponse et que c'est propre à l'expérience de chacun, selon comment le corps réagit, nos habitudes d'entrainement etc, mais je suis juste curieux de vos façons de faire.

Je ferais entre 4 et 3 semaines avant, un rappel S-2. Puis baisse de volume mais pas forcement du nombre de sortie. Mon Coach me fait faire au moins 3 sorties la semaine qui précède une course, courte (Max 1H) mais des rappels de qualité (Cote en 30/30 par exemple, 6' vite)

@Plouf

R

par **Franch** » 30 Juin 2022, 10:23

Je trouve que 3 semaines c'est long, dans l'idéal je ferais un monstre bloc a 4 semaines avec une semaine d'entrainement couplée à 4 jours de WE choc (2 à 3h avec deniv vendredi soir, sortie longue samedi et dimanche et un rappel le lundi qui peut être un bon vieux seuil à plat).
Puis un autre WE choc à 2 semaines mais moins costaud et surtout moins appuyé en descente

ça c'est dans un monde sans contraintes, dans la vraie vie tu fais quand tu as du temps, perso je vais me mettre un monstre bloc sur le 14 juillet et des balades 23 et 24 :mrgreen:

par **fred_1_1** » 30 Juin 2022, 13:10

UTBeaufortain le 16 Juillet ensuite presque rien pour arriver bien frais et pour profiter du parcours.

Comme dit Franch, c'est pas optimal (pour la performance), mais sur l'EB vaut mieux ne pas avoir d'objectif et essayer de se faire plaisir. Mes pires perf en ultra sont sur les courses où j'ai voulu trop en faire avant avec la peur de ne pas être prêt. Donc maintenant le plus important pour moi, pour réussir une course de plus de 40 H, c'est d'arriver bien reposé au départ.

par **Thomas74** » 30 Juin 2022, 15:52

Intéressant, merci les gars.

par **Corentin** » 30 Juin 2022, 21:00

Perso je me suis calé un double trail à Megève les 30/31 juillet (week-end choc donc) suivi d'une semaine à Chamonix où j'improviserai, mais ça devrait être du volume tranquille. Ça me paraît raisonnable dans le timing (en vue du 60km de l'EB donc beaucoup plus modeste que l'ultra).

par **Vik** » 03 Juil 2022, 12:01

Salut les kikous,
Y en a t'il parmis vous qui serez bénévoles en poste mont ?

par **ilgigrad** » 05 Juil 2022, 06:48

Tiens, c’est une idée.
Tu sais à qui écrire pour poser ma candidature de bénévole sur un poste en montagne ?

Qui est en ligne ?