Kikourou.net

TomTrailRunner a écrit:Une idée de l'enneigement d'ici 15j
genre je voudrais me faire une CCC sur le WE en 2j à la fin du mois : ça passe

No problem!

TortueTrélod a écrit:Pour ma part, je n'utilise que le mode GPS, et c'est plutôt juste, voir légèrement surestimé en km, pas en D+... sur l'échappée belle, la forerunner 935 m'indique 7km de plus que le tracé. Entre les ravitos, et un petit dodo, où le signal "bouge" toujours un peu même si on est immobile, je trouve ça correct comme marge d'erreur.

Sans compter que les données de l'organisateur comportent elles aussi leur marge d'erreur...

Edenn38 a écrit:D'ailleurs des détenteurs de Garmin ici ? Jusqu'a présent j'utilisais GPS +Glonass.
Mais ca diminue les kilomètres sur des sorties, genre un 10km fait 9,6km. Alors sur un UTMB au lieu de 171km je vais me retrouver avec 155km au final pas terrible, pour situer les ravitos pendant la course.
Apparemment GPS + Galileo ou GPS seulement sont bien plus fiables, vous confirmez ?
merci

La bonne solution pour situer les ravitos, c'est....de n'accorder aucune importance au kilométrage.

Je ne fais que me répéter, mais pour moi en montagne, le kilométrage, c'est absolument sans intérêt. L'important, c'est l'altitude à laquelle on se trouve. Si je dois atteindre un col à 2537 mètres (altitude prise totalement au hasard;..), mon seul problème est d'arriver à 2537 mètres. Si ma montre me dit que je suis à 2500, bin il me reste 137 mètres à monter et je me contrefiche des kilomètres que ça représente vu que ma vitesse, je la mesure en m/h

De même si le ravito est à 1260 et que je suis dans la dernière descente qui y va (je le sais parce que j'ai étudié le parcours avant) et que je suis à 1579m, peu importe les kilomètres, je sais qu'il reste 319 mètres de descente et comme je sais (parce que j'ai étudié le profil) que ça ne fait que descendre, je sais que je vais y être en gros dans 20 minutes (900m/h en descente, c'est la fin de la course, hein).

Dans tout ça, les kilomètres....ranafout' si ma montre ne les calcule pas bien. Il m'arrive même souvent de mettre la montre en "NoGPS" avec juste l'altitude et le chrono (autre avantage : ça empêche les prises de tête sur l'autonomie).

Après, au bout de 40h, de toute façon, on finit par confondre les kilomètres en l'altitude, en plus...

Ben moi à 2500m il me reste plus que 37m à monter...

yves_94 a écrit:Ben moi à 2500m il me reste plus que 37m à monter...

Ca me rassure

RayaRun a écrit:

yves_94 a écrit:Ben moi à 2500m il me reste plus que 37m à monter...

Ca me rassure

Pauvre Bubulle il en est rendu à un point que même quand il imagine un parcours et qu il le décrit il vit réellement intensément la chose que cela le fatigue comme en course ....la il est tellement atteint qu il sait qu il va se perdre et rajoute automatiquement 100 de D+ de jardinage en rab ......c est beau la visualisation

Bonjour à tous,

première CCC pour moi qui approche à grand pas et je finalise la préparation du sac avec le matériel obligatoire !

Je dois encore mettre la main sur un pantalon imperméable + 3e couche chaude pour kit grand froid.

Avez vous des conseils / recommandations permettant de résoudre l'équation magique "pas trop de place ni trop cher" ?

Enfin concernant la paire de gants imperméable, est ce que des gants de vaisselle type Mappa peuvent suffire au dessus d'une paire de gants chauds ?

Merci par avance pour vos retours et bonne (fin de) préparation à tous.

Victor

faut être prêt à les utiliser les gants mappa. Ça coute 20€ chez décat (forclaz mt500) et 40 le pantalon mais je ne connais pas l'encombrement. Perso j'ai un raidlight mais c'est plus chère.
Pour la 3ème couche il faut regarder du coté des vestes compressibles, y a du choix et tous les prix. Mais bon ça se trouve au dernier moment perso j'attendrais la semaine de la course pour voir s'il y a un risque d'activation du kit.

VictorL a écrit:Bonjour à tous,

première CCC pour moi qui approche à grand pas et je finalise la préparation du sac avec le matériel obligatoire !

Je dois encore mettre la main sur un pantalon imperméable + 3e couche chaude pour kit grand froid.

Avez vous des conseils / recommandations permettant de résoudre l'équation magique "pas trop de place ni trop cher" ?

Enfin concernant la paire de gants imperméable, est ce que des gants de vaisselle type Mappa peuvent suffire au dessus d'une paire de gants chauds ?

Merci par avance pour vos retours et bonne (fin de) préparation à tous.

Victor

Les gants Mappa m'ont sauvés la fin de course d'une saintéLyon. Attention , pas facile en enfiler avec des gants en-dessous. Pour l'UTMB, je n'avais pas lésiné et pris des gants de ski. Ok ça prends de la place mais quand on sait qu'on va être dans le froid et sous la pluie au col Ferret, ça vaut le coup. Sur pantalon, j'ai un décath de base.

VictorL a écrit:Bonjour à tous,

première CCC pour moi qui approche à grand pas et je finalise la préparation du sac avec le matériel obligatoire !

Je dois encore mettre la main sur un pantalon imperméable + 3e couche chaude pour kit grand froid.

Avez vous des conseils / recommandations permettant de résoudre l'équation magique "pas trop de place ni trop cher" ?

Enfin concernant la paire de gants imperméable, est ce que des gants de vaisselle type Mappa peuvent suffire au dessus d'une paire de gants chauds ?

Merci par avance pour vos retours et bonne (fin de) préparation à tous.

Victor

pantalon imperméable : https://www.decathlon.fr/p/pantalon-imp ... mc=8393194
polaire kit froid : https://www.decathlon.fr/p/polaire-de-r ... ?mc=966425

Top merci pour vos réponses !
Dernière question, les packs chaleur / grand froid sont dans le sac quel que soit la météo ?

VictorL a écrit:Top merci pour vos réponses !
Dernière question, les packs chaleur / grand froid sont dans le sac quel que soit la météo ?

Que s'ils sont activés par l'orga

le sac est toujours obligatoire ? avec les maillot et des poches de partout je trouve ça chiant un sac.
La balise peut très bien se mettre sur un maillot

van a écrit:le sac est toujours obligatoire ? avec les maillot et des poches de partout je trouve ça chiant un sac.
La balise peut très bien se mettre sur un maillot

Bah tu fais comme tu veux, sac ou pas sac, tant que tu as le matos obligatoire, non?

van a écrit:le sac est toujours obligatoire ? avec les maillot et des poches de partout je trouve ça chiant un sac.
La balise peut très bien se mettre sur un maillot

Oui il faut un sac, c'est en première place sur la liste de matériel obligatoire. Je crois même qu'il est "plombé" pour pas qu'il y ait d'échange pendant les courses.

yves_94 a écrit:

van a écrit:le sac est toujours obligatoire ? avec les maillot et des poches de partout je trouve ça chiant un sac.
La balise peut très bien se mettre sur un maillot

Bah tu fais comme tu veux, sac ou pas sac, tant que tu as le matos obligatoire, non?

Oui. Pas de sac dans le matos obligatoire

Aquanaut a écrit:

TomTrailRunner a écrit:Une idée de l'enneigement d'ici 15j
genre je voudrais me faire une CCC sur le WE en 2j à la fin du mois : ça passe

No problem!

Ma question datait de mai

Erratum, il faut bien un sac je crois en vérifiant le site UTMB


"Sac destiné à transporter le matériel obligatoire pendant la course"

Oui, le sac est obligatoire, la preuve :
https://utmbmontblanc.com/fr/page/571/M ... up%3E.html

Il y a eu quand même un exemple contraire, voici un extrait de la wikipedia francophone sur l’UTMB : « En 2008, Kilian Jornet, alors âgé de 20 ans et le plus jeune concurrent de l'UTMB, remporte l'épreuve en devançant d'une heure un ancien vainqueur, Dawa Sherpa. Sa victoire fut dans un premier temps contestée par certains de ses adversaires, car il ne disposait pas de sac, ce qui fit douter qu'il avait emporté tout le matériel obligatoire. Mais son succès fut confirmé par les organisateurs, Kilian expliquant par ailleurs que la seule banane dont il disposait durant la course était optimisée pour y rentrer tout le matériel nécessaire, tel qu'il le faisait en ski-alpinisme ».
A moins qu'il y ai eu des passe-droits pour les champions .

Je conseille quand même vivement de prendre un sac vu tout le matériel qui est demandé sur l’UTMB. Enfin je dis cela cependant moi je n’ai jamais eu de proches pour m’assister aux ravitaillements donc je devais prendre tout le nécessaire.
Je me suis quand même permis de mettre, en dehors de la veste et du sur-pantalon, que j’emportais effectivement dans le sac tout le temps, de mettre les autres vêtements chauds dans le sac d’allègement. En 2021, à cause du COVID, il n’y a eu qu’un contrôle à Arnouvaz ( la veste et le pantalon) en vue d’affronter le vent glacial et les grêlons au Grand col Ferret.
En 2014, les contrôles étaient rigoureux à la remise des dossards et sur les Traces des Ducs de Savoie, les serre-files contrôlaient notre veste et notre portable à Bourg Saint-Maurice.

oui j'ai fais 2 TDS avec le sac, c'est pour ça que je sais que j'en ai pas besoin même en rentrant tout le matos obligatoire (du matos utilisable bien sur). Ca empèche pas de plomber le maillot comme c'est fait avec le sac.

TomTrailRunner a écrit:

Aquanaut a écrit:

TomTrailRunner a écrit:Une idée de l'enneigement d'ici 15j
genre je voudrais me faire une CCC sur le WE en 2j à la fin du mois : ça passe

No problem!

Ma question datait de mai

Vraisemblablement un problème de connexion de neurones chez moi…
Désolé.

Pour être bien placé au départ de l'UTMB il faut arriver longtemps en avance ?
Disons que j'aimerai bien être en fin de 1er quart du peloton.
C'est à la bonne franquette chacun vient se placer tranquillement là ou il veut, ou bien ca joue des coudes ?

Enterite a écrit:Pour être bien placé au départ de l'UTMB il faut arriver longtemps en avance ?
Disons que j'aimerai bien être en fin de 1er quart du peloton.
C'est à la bonne franquette chacun vient se placer tranquillement là ou il veut, ou bien ca joue des coudes ?

La question est d'abord "#define 'bien placé'". Quel est l'objectif ?

La course débute par 8 kilomètres roulants et larges. Il y a largement la place de se recaler si on se trouve à un endroit qu'on estime "trop devant" ou "trop derrière". L'important est alors surtout de ne pas se faire embarquer à se caler sur la vitesse autour de soi (qui sera forcément trop rapide....où qu'on se situe...)

Jusqu'au Deleveret, ensuite, il n'y a pas un seul single (c'est pour ça que la course ne monte pas sur le Col de Voza par des chemins plus sympas) donc pas plus de bouchons (à mon souvenir, qui a déjà 6 ans, mais le nombre de coureurs n'a pas changé, il me semble). Et même ensuite, sur la moitié de la descente sur Saint-Gervais, ça reste large. Le premier single arrive au-dessus du hameau de Champley, jusqu'à Montivon (et son célèbre bachat, mondialement connu).

Bref, si ton pb est la crainte des bouchons, oublie, c'est inutile.

Après, ça reste avoir du sens d'être à peu près placé là où on pense finir, bien sûr. Ne serait-ce que pour ne pas être entraîné au delà de l'allure raisonnable pour son niveau, jusqu'à Saint-Gervais. C'est là que les premiers "vrais" singles apparaissent et que tu seras plus ou moins obligé de suivre les personnes devant et derrière. Et encore, même là, ça alterne entre singles et chemins plus larges. Et, après les Contas, il y a encore de quoi se recaler, jusqu'à la Balme.

Si tu te penses au 1/4 du peloton, être au départ....à la moitié doit être suffisant. Donc, plutôt que te mettre le stress d'être "bien placé" alors que c'est quand même largement le foutoir et que, vu que tout le monde veut faire pareil, devoir arriver hyper tôt, pourquoi ne pas prendre les choses comme elles viennent ?

Est ce qu'il y aura un depart en vague cette annee?

On dirait qu' Overstim a disparu du site UTMB en tant que partenaire.
il est ecrit maintenant sur la liste des ravitaillements : " boisson énergétique soluble"

Savez vous pourquoi?

Bonjour tout le monde,

Je prends part à la TDS cette année. Je me suis connecté à mon espace aujourd'hui pour finaliser toutes les procédures avant le 31/07 et télécharger le modèle de certificat médical - j'ai notamment RDV lundi avec le médecin.

Je viens de me rendre compte, à mon grand désarroi, que le certificat médical devait être fourni avant le 31/05, sous peine d'inscription annulée.

C'est bien inscrit dans le règlement mais j'ai complétement zappé ce point et suis resté bloquer sur la date butoir du 31/07 pour tout finaliser. Je n'ai pas eu de rappel ni de d'ultimatum sur l'espace perso et suis toujours noté comme "inscrit".

Est-ce que quelqu'un qui a déjà participé à l'une des courses UTMB a déjà eu ce cas de figure d'envoi de certificat après la date butoir ?

Je n'ose pas croire que l'inscription ait sauté à cause cette étourderie. Les locaux UTMB étant fermés ce week-end, je vais me ronger les ongles jusqu'à lundi matin 9h avant d'avoir la confirmation de l'organisation que c'est toujours OK

AQxtera a écrit:Bonjour tout le monde,

Je prends part à la TDS cette année. Je me suis connecté à mon espace aujourd'hui pour finaliser toutes les procédures avant le 31/07 et télécharger le modèle de certificat médical - j'ai notamment RDV lundi avec le médecin.

Je viens de me rendre compte, à mon grand désarroi, que le certificat médical devait être fourni avant le 31/05, sous peine d'inscription annulée.

C'est bien inscrit dans le règlement mais j'ai complétement zappé ce point et suis resté bloquer sur la date butoir du 31/07 pour tout finaliser. Je n'ai pas eu de rappel ni de d'ultimatum sur l'espace perso et suis toujours noté comme "inscrit".

Est-ce que quelqu'un qui a déjà participé à l'une des courses UTMB a déjà eu ce cas de figure d'envoi de certificat après la date butoir ?

Je n'ose pas croire que l'inscription ait sauté à cause cette étourderie. Les locaux UTMB étant fermés ce week-end, je vais me ronger les ongles jusqu'à lundi matin 9h avant d'avoir la confirmation de l'organisation que c'est toujours OK

Deuxième année sur la tds, deuxième année où je suis à la bourre… a chaque fois je leur écrit pour m’excuser. Ils me disent de me dépêcher et « ralent » gentillement, mais ça passe.

Bon moi j’ai 1 mois de retard à chaque fois, pas deux. Je te conseille d’aller vite fait chez ton médecin et d’uploader le truc comme si de rien était. Ça devrait aller

alfredyoyo : Merci pour ta réactivité et ce retour optimiste
Oui, espace perso finalisé dès lundi et l'envoi du certificat signé !
D'ici là, je croise les doigts et file sur le vélo pour essayer de penser à autre chose

AQxtera a écrit:Bonjour tout le monde,

Je prends part à la TDS cette année. Je me suis connecté à mon espace aujourd'hui pour finaliser toutes les procédures avant le 31/07 et télécharger le modèle de certificat médical - j'ai notamment RDV lundi avec le médecin.

Je viens de me rendre compte, à mon grand désarroi, que le certificat médical devait être fourni avant le 31/05, sous peine d'inscription annulée.

C'est bien inscrit dans le règlement mais j'ai complétement zappé ce point et suis resté bloquer sur la date butoir du 31/07 pour tout finaliser. Je n'ai pas eu de rappel ni de d'ultimatum sur l'espace perso et suis toujours noté comme "inscrit".

Est-ce que quelqu'un qui a déjà participé à l'une des courses UTMB a déjà eu ce cas de figure d'envoi de certificat après la date butoir ?

Je n'ose pas croire que l'inscription ait sauté à cause cette étourderie. Les locaux UTMB étant fermés ce week-end, je vais me ronger les ongles jusqu'à lundi matin 9h avant d'avoir la confirmation de l'organisation que c'est toujours OK

Pour ma part, j’ai reçu un mail de rappel la semaine dernière.
Ils sont assez arrangeants du moment que tu ne l’envoies pas à la veille du retrait des dossards. Avec de plates excuses…
Par contre, le blocage se fait dès le début de la chaîne de distribution des dossards si tu n’as jamais fourni de certificat.

Tout pareil, j ai vu que j étais à la ramasse le WE dernier. J ai stické le cadre ou il y a mon nom et mon numéro et j’ai envoyé dimanche dernier un certif standard. Lundi soir mon inscription était validé.

Traîne pas trop, ils seront arrangeant et de moins en moins plus on s’approche de la course.

Vu que je pars en congé dans 2 semaines sans retour, je commence ma Prepa de matos.

Bonjour à tous,
engagé sur l'OCC je suis à la recherche de qqes informations et conseils.
Savez-vous quelles sont le portions de montées où l'on peut/doit courir ?
Quelle est la technicité du terrain ?
Et enfin, y a-t-il des bouchons à craindre ?
Je remercie par avance ceux qui prendront le temps de me répondre.

Devoir courir ? C'est comme on peut, à défaut de faire comme on veut.
La descente du col de la Forclaz vers Trient est assez raide, glissante s'il pleut. La dernière descente, au départ de la Flégère, après la portion de piste large, est étroite et sinueuse avec beaucoup de racines (forêt).
Le départ est roulant (plusieurs portions sur route), à nouveau roulant après avoir passé le lac de Champex où ça descend même légèrement sur une large chemin vers l'auberge du Plan d'en haut, il ne faut pas s'emballer.

AQxtera a écrit:Bonjour tout le monde,

Je prends part à la TDS cette année. Je me suis connecté à mon espace aujourd'hui pour finaliser toutes les procédures avant le 31/07 et télécharger le modèle de certificat médical - j'ai notamment RDV lundi avec le médecin.

Je viens de me rendre compte, à mon grand désarroi, que le certificat médical devait être fourni avant le 31/05, sous peine d'inscription annulée.

C'est bien inscrit dans le règlement mais j'ai complétement zappé ce point et suis resté bloquer sur la date butoir du 31/07 pour tout finaliser. Je n'ai pas eu de rappel ni de d'ultimatum sur l'espace perso et suis toujours noté comme "inscrit".

Est-ce que quelqu'un qui a déjà participé à l'une des courses UTMB a déjà eu ce cas de figure d'envoi de certificat après la date butoir ?

Je n'ose pas croire que l'inscription ait sauté à cause cette étourderie. Les locaux UTMB étant fermés ce week-end, je vais me ronger les ongles jusqu'à lundi matin 9h avant d'avoir la confirmation de l'organisation que c'est toujours OK

Tout bon, tout est validé avec un mail de l'organisation en bonus pour me rassurer ! Merci d'avoir pris le temps de me revenir, j'ai vécu un dimanche plus serein que le samedi matin Bonne préparation de course(s) à tout le monde !

Début janvier l’organisation a écrit « Des départs par vagues sont susceptibles d’être organisés pour fluidifier les différentes courses. SAS de départ défini selon les critères sportifs de l’UTMB Index »
Pas de news à 1 mois du départ si des vagues vont voir le jour comme ce fut le cas l’année dernière ?

Edenn38 a écrit:Début janvier l’organisation a écrit « Des départs par vagues sont susceptibles d’être organisés pour fluidifier les différentes courses. SAS de départ défini selon les critères sportifs de l’UTMB Index »
Pas de news à 1 mois du départ si des vagues vont voir le jour comme ce fut le cas l’année dernière ?

Il y aura des vagues sur la CCC, pas de vagues sur UTMB

il est déjà possible de voir les numéros de dossard

samthekid a écrit:il est déjà possible de voir les numéros de dossard

Et bien du coup, j'ai renseigné mon Kivaou.

Pour répondre à un précédent message, sur l'utmb, c'est assez simple de voir si on est bien placé au départ. Le numéro de dossard est plus ou moins attribué en fonction de votre index UTMB.
Donc si vous avez un dossard entre 0 et 1000, c'est pas mal de se placer dans le premier tiers de la course, entre 1000 et 2000 dans le deuxième tiers, et entre 2000 et 3000... ben vous avez compris, on peu attendre dans l'église.

Comme le disait bubulle, jusqu'au premier sommet, c'est très large, et on a tout le temps de se replacer... pour être entouré des dossards qui vont bien.

Tiens, c'est moi où il n'y a pas de fiche course pour la TDS ?...

yves_94 a écrit:Tiens, c'est moi où il n'y a pas de fiche course pour la TDS ?...

Oui, ici. Elle n'était juste pas associée à ce fil (c'est fait maintenant)

Merci ! Kivaou rempli !

Purée, encore un sacré nombre de Belges inscrits sur la TDS... cela va encore être dur de faire un podium..