fracture de fatigue

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fracture de fatigue

Messagepar Marion_35 » 06 Mai 2013, 21:28

Salut a tous,

Alors je suis devant un problème ''épineux'' si je puis dire... Dimanche dernier j'ai fait ma première course de la saison, un semi-marathon qui n'aurait pas dû entraîner beaucoup de problèmes... Un entraînement pas optimal mais présent, mais par contre que de l'asphalte et des chaussures qui datent peut-être un peu (je comptais les changer après cette course).

Le lendemain gêne a la marche avec une douleur sur le côté externe du pied, je pensais a un souci musculaire, comme une courbature.
En fait non, la douleur n'a fait que s'aggraver pour finir par rendre la marche impossible. (Il m'a fallu deux jours pleins pour admettre que ce n'était plus possible, et durant lesquels j'ai pas mal forcé sur le pied).
Direction clinique pour avis, et le bilan serait donc deux fractures de fatigue (calcanéum et 5e métatarsien), et un doute sur le péroné. :?
Le système de santé a Montréal étant ce qu'il est, j'ai eu une consultation de 5 minutes et aucun retour sur les suites, la récupération ou la reprise... (il leur faut déjà 10 jours pour lire une radio, faut pas trop leur en demander non plus...). Pas d'Examens complémentaires non plus puisque mon assurance ne suit pas...

Alors si des kikoureurs ont déjà eu le souci, combien de temps pour remarcher/recourir/autres? Pour l'instant je suis en béquilles depuis 5 jours et aucune amélioration, même si je n'ai quasiment pas mal lorsque le pied n'est pas en appui... mais vélo pas possible.
La belle saison n'est pas si longue que ca ici alors j'aimerais bien ne pas hypothéquer tout mon été! 8)
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Re: fracture de fatigue

Messagepar dinococus » 06 Mai 2013, 21:39

Aleitheia a écrit:La belle saison n'est pas si longue que ca ici alors j'aimerais bien ne pas hypothéquer tout mon été! 8)


Hypothéquer sera le cas. Te dire quand, comment, combien, malheureusement nous ne sommes pas à ta place mais les cas de gens proches, c'est 6 mois minimum et encore si tu es sage.

La piscine, c'est un endroit agréable l'été.
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Re: fracture de fatigue

Messagepar freddo90 » 06 Mai 2013, 21:57

Il faudrait qu'un spécialiste voit tes radios, mais une fracture en général c'est 45 jours pour refaire un cal osseux suffisant... Bon courage et patience...
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Re: fracture de fatigue

Messagepar akunamatata » 06 Mai 2013, 22:22

faut peut etre aussi vérifier la densite osseuse ?
pb de déséquilibre hormonal peut etre ?
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Re: fracture de fatigue

Messagepar Marion_35 » 06 Mai 2013, 22:34

akunamatata a écrit:faut peut etre aussi vérifier la densite osseuse ?
pb de déséquilibre hormonal peut etre ?


Hum je n'avais pas pensé a ça... L'idée est intéressante mais ce genre de problème est il me semble vraiment rare chez les femmes jeunes (28 ans je suis encore dans cette catégorie, enfin j’espère!)
Le souci ici c'Est que ce genre de bilan ne sera pas pris en charge par mes assurances (oui en Amérique c'est très bien si on est jeune, riche et en bonne santé). :oops:

Pour le reste je me suis assez peu entraînée cet hiver (ben oui il fait froid ici!), j'ai fait de la piscine, un peu de sport en salle et du fond avec des raquettes... Alors un semi ce n'est pas si énorme, ca n'aurait pas dû casser mais peut-être que les chocs ont vraiment été trop violents... :?

Merci pour les encouragements! 8)
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Re: fracture de fatigue

Messagepar leptichat » 07 Mai 2013, 05:33

J ai fait l année derniere une fracture de fatigue au col de fémur, je suis passée par 2 medecin de l insep, et fait 3 IRM, 4 Radio..
En aucun moment on m a proposé la densité osseuse ou le dosage hormonal, j ai finis par le proposer, et là, un des medecin qui me connait bcp m a dit qu'à mon age, et vu que j ai un poids normal, c du à une grande charge d entrainement..
et que la seule solution est d'arreter de courir tant que l os ne s est pas consolidé, ca a pris presque 3 mois, où je me ss fait chier, j ai respecté ce que les medecins m ont dit - pr une fois - et un mois et demi aprés ma reprise je me ss alignée sur la TDS..
Une fracture de fatigue c dur à avaler surtout qd on est jeune, mais si tu ft ce que ton medecin te dit de faire, et que tu ne cours pas tant que t as pas on feu vert et quand tu reprd tu reprends doucement, sache que il n y a aucun soucis à faire!
Courage
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Re: fracture de fatigue

Messagepar Japhy » 07 Mai 2013, 06:23

Comme dit Akuna, ça peut tout à fait être un problème hormonal chez la femme jeune, et notamment un manque d'oestrogènes, par exemple chez celles qui n'ont pas assez de gras sur elles!
Je ne sais pas si c'est ton cas. Parce que je ne sais pas, mais je ne vois pas vraiment de surentraînement dans ton cas Aleitheia...
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Re: fracture de fatigue

Messagepar leptichat » 07 Mai 2013, 09:34

Ah, j ai oublié, on ne voit pas la fracture sur une radio sauf si elle est ancienne, et ds ce cas, on ne voit pas de fracture mais un cal osseux, ou si la fracture est importante
Ds mon cas, ma fracture n était visible que par IRM..
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Re: fracture de fatigue

Messagepar Marion_35 » 07 Mai 2013, 16:02

Merci pour les retours!!

Le seul souci avec le médecin c'est que je ne suis pas censée le revoir... :mrgreen:
Le bilan hormonal pourrait être intéressant mais ici les examens de laboratoire ne sont pas remboursés et je n'ai pas vraiment les moyens de les payer... idem pour scinti/IRM (je connaissais un peu la pathologie donc je l'avais suggéré au médecin... elle m'a dit que pour elle c'était inutile vu le tableau clinique et que de toute façon sinon il faudrait que je paye).

C'est clair que je ne suis pas surentraînée, question gras j'ai ma part, pas de souci :lol:
Par contre j'ai des antécédents de périostite qui ont pas mal traîné, et une ancienne fracture par enfoncement du calcanéum...
Je me disais que reprendre direct par un semi-marathon alors que mon sport de cet hiver était basé sur natation/musculation/raquettes avait peut-être suffi.
J'ai aussi eu des crampes terribles sur une bonne moitié de la course, ce qui a dû envoyer les chocs directement au squelette... :oops:

Bon enfin si j'ai bien compris vos réponses, je fais en sorte de ne pas reprendre trop tôt... grrrr... (je n'arrive pas a courir l'hiver ici alors j'aurais espéré pouvoir faire des trucs bien en été^^).
Je vais voir si je peux faire un autre sport genre natation une fois que je n'aurais plus les béquilles...

Merci pour vos avis! :)
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Re: fracture de fatigue

Messagepar leptichat » 07 Mai 2013, 16:31

Aleitheia a écrit:Merci pour les retours!!

Le seul souci avec le médecin c'est que je ne suis pas censée le revoir... :mrgreen:
Le bilan hormonal pourrait être intéressant mais ici les examens de laboratoire ne sont pas remboursés et je n'ai pas vraiment les moyens de les payer... idem pour scinti/IRM (je connaissais un peu la pathologie donc je l'avais suggéré au médecin... elle m'a dit que pour elle c'était inutile vu le tableau clinique et que de toute façon sinon il faudrait que je paye).

C'est clair que je ne suis pas surentraînée, question gras j'ai ma part, pas de souci :lol:
Par contre j'ai des antécédents de périostite qui ont pas mal traîné, et une ancienne fracture par enfoncement du calcanéum...
Je me disais que reprendre direct par un semi-marathon alors que mon sport de cet hiver était basé sur natation/musculation/raquettes avait peut-être suffi.
J'ai aussi eu des crampes terribles sur une bonne moitié de la course, ce qui a dû envoyer les chocs directement au squelette... :oops:

Bon enfin si j'ai bien compris vos réponses, je fais en sorte de ne pas reprendre trop tôt... grrrr... (je n'arrive pas a courir l'hiver ici alors j'aurais espéré pouvoir faire des trucs bien en été^^).
Je vais voir si je peux faire un autre sport genre natation une fois que je n'aurais plus les béquilles...

Merci pour vos avis! :)



Je passais 3 * 2h par semaine à faire de l'aquajogging dans la piscine ..au debut je passais pr une folle, et aprés on me remarquait plus..

C pas qu il ne faut pas que tu reprennes tôt, il te faut le feu vert pour reprendre

Ma fracture a eu lieu mi fevrier

Un bon medecin peut diagnostiquer une fracture suite à un examen clinique sans que tu passe par un irm, l irm sera juste là pr confirmer son diagnostique

si ca peut t aider, pendant 6 semaine, je ne devait pas courir, je portais pas de talon et je faisais pas de vtt en foret car qd le velo passait sur un cailloux, je sentais la douleur dans ma hanche

aprés, elle m a demandé de courir 5 minute sur un sol mou: gazon, et de me reposer 2 jours avant de retenter

2 mois aprés, elle m a dit de courir 5 min et de marché 5 min..perso, j ai pas fait, j ai courru 40 min d un coup et j ai pas eu de douleurs, mais psychologiquemet j avais peur..

Juin, j ai fait un treck, j ai fait moins que je voulais faire, car portait un sac était douleureux..

Mi Juin, j ai commencé les fractionné 40''/40'' que 10 fois

Mi Juillet, j ai fait le tour de l utmb en 3 jour, et c passait

Aujourd hui, c consolidé c sur, mais j ai toujours un pb de compensation sur ma hanche gauche, du coup, à chaque fois que je vois l'osthéo elle trouve que mon bassin est de travers car mon cervau d'aprés elle essaie de protegé ma hanche droite où j étais blessée

Si ca peut t aider, j ai fait une cure vitamine D, et j ai pris de la prele pour consolidé l os
ptite coureuse
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