Olivier, 41 ans, coureur depuis 3 ans maintenant, je fais en moyenne 30km/semaine en 3 sorties, des fois un peu plus...Je suis passé par bon nombre de problèmes, surtout à mes débuts, avec des douleurs dans les genoux, principalement en étant assis très longtemps. J'ai solutionné le problème en passant par des chaussures minimalistes, mais j'ai alors eu des soucis de mollets et tendons d'achille. Et depuis une année maintenant tout va bien parce que je me suis mis à travailler ma foulée grâce au livre "Courir léger-Light Feet running" de Solarberg Séhel, pour la faire courte on peut assimiler ça à une foulée médio-pied. Donc je suis dorénavant chaussé majoritairement par la marque Inov-8 et j'utilise des modèles à drop de 6mm. Or depuis maintenant un mois j'ai un soucis à la malléole interne droite qui est apparu pendant une sortie normale...
je n'arrive plus à me débarrasser de cette cochonnerie...Quand je marche, tout va bien. Quand je cours, tout va bien pendant environ 15 min, et ça commence à se manifester. D'abord sur la malléole, ensuite un peu sur le dessous de cette dernière, ensuite plus sur le côté interne du talon et de temps en temps ça remonte sur le côté interne du talon d'achille, et même passé un certain temps je ne sens plus rien, puis ça revient. Le lendemain lorsque je laisse mon pied bien à plat et penche mon tibia vers l'avant, je sens bien le tendon qui se fixe sur la base de mon talon interne est "sensible"...En cherchant sur la toile j'ai trouvé des sujets traitant d'une tendinite du jambier postérieur...Mais comment une merde pareille pourrait me tomber dessus su jour au lendemain? Alors si quelqu'un avait un avis éclairé sur la chose je lui en serait grandement reconnaissant, parce que là je viens d'arrêter pendant une semaine, j'ai repris gentiment et au bout de 6-7km rebelote
