Première utilisation cardio

[Eric22]

Bonsoir à tous,

La semaine dernière je me suis acheté une montre cardiofrequencemetre Crivit chez Lidl.
Alors je sais c'est pas une Garmin Suunto ou autre. Je sais mais je fais avec mes petits moyens.
Je cours avec l'application Strava que j'adore et il me manquais juste le cardio. Chose faite maintenant.
Par contre je ne peux transférer les données, enfin bon c'est un début.

J'ai couru ce soir sur route 5,3 km en 31,32 mn. Moyenne 5:56/km
Pour le cardio je suis montée à 186 P/mn et au repos je suis à 68P/mn. En moyenne 136 P/mn.
Je mesure 1,78 m et je pèse 80 kg.

Qu'est ce que vous en pensez ? D'après la montre ma forme physique est très bonne.

Merci de vos réponse.