Le 10km idéal pour une première course ???

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[PhilippeG-628]

Salut KiL Lian,

Je pense à "L'impératrice", un 10km réservé aux femmes d'après le nom, le 16 Septembre dans le cadre de l'organisation de l'impérial trail de Fontainebleau.
Plusieurs kikous sont déjà dans le kivaou sur le 66km et pour avoir fait deux fois le grand parcours c'est vraiment à recommander.
Un des plus beau d'Ile de France, après, je ne sais pas comment est le petit parcours
Par contre surveille la date de lancement des inscriptions car les places partent très vite il me semble

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[DavidSMFC]

Alors, qu'est-ce que cela a donné KiL Lian, a-t-elle fait sa première course ?

[oeufmollet]

Sinon pour commencer plus facile mais avec une super ambiance, il y a toutes les foulées roses, en général 5km entre filles pour une bonne cause.
Ou toute autre course pour une cause médicale, il y a souvent dans ce cas un 5km pour les personnes qui n'ont pas l'habitude de courir, donc pas mal pour voir l'ambiance course sans stress
Ensuite elle pourra passer au 10 quand elle en aura envie, mais perso je conseillerais plutôt un 5 pour commencer, c'est facile, on profite de l'ambiance et tout va bien