Kikourou.net

Bonjour à toutes et à tous.
Je suis nouveau sur ce forum, je me présente donc en vitesse.
Je m'appelle Jeff, j'habite en région parisienne. Je fais de la càp depuis longtemps mais je mesuis mis à la compétition depuis seulement 2010.
Depuis 4 ans je fais du triathlon dans le Club d'Andresy, mais la càp reste mon sport favori.
Dans une semaine je m'aligne sur le départ du marathon de Reims. Ça sera mon 4ème marathon. Après avoir fait 3h28, 3h25 puis 3h18, je vise à Reims 3h15.
Quelqu'un a t-il déjà fait ce marathon depuis qu'ils ont changé le parcours (2015) ?
Avez vous des conseils à me donner ?
Merci par avance et bonne course à tous !
Jeff