Mal au genou

[keviniti]

Bonjour amis coureurs,

Je relance un peu les discussion du forum: http://www.courseapied.net/forum/msg/4724.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/10232.htm

J'ai mal au genou quand je cours apres un cetain effort, Mais je n'ai pas mal du tout à l'arrêt (sauf après une longue course).

Je ne suis malheureusement pas expert du genou et je ne peux pas vraiment expliquer d'ou exactement vient la douleur (sous la rotule cote exterieur peut etre).

En fait, c'est un peu comme si ca chauffait en interne, une douleur assez diffuse.

Ensuite ca me fait mal quand je pose le pied ou en descendant des marches par exemple.

Ca passe en general en 1 journee.

Je n'ai jamais cette douleur a froid ou en marchant.

Ca me fait mal qu'apres environ 50min de course.

Il est aussi interessant de noter que lorsque je fais du velo je n'ai pas mal du tout.

Je suis à la recherche d'un docteur spécialiste dans ce domaine.

Qui aurait des conseils?

Qui aurait connu le même problème?


Merci beaucoup d'avance,

[Jax]

Je vis un peu la même chose depuis quelques jours. C'est diffus, une gêne plus qu'une douleur (mais j'ai ça depuis 2 sorties seulement)...
J'en ai parlé avec mon kiné hier, ça ressemblait à un souci au tendon rotulien qui peut être causé par pas mal de choses différentes: déséquilibre musculaire entre ischios et quadri, ischio trop raides...
Donc j'ai envie de te dire: consulte un spécialiste et vois ce qu'il pense de ton cas.

Pour ma part je vais continuer pour le moment, et voir comment ça évolue...

[Thija_59]

Bonjour,

Le meilleur conseil : consulte un spécialiste.

autre conseil à la marge : as tu des chaussures en bon état ? il m'est déjà arrivé d'avoir une gêne à un genou qui a disparu avec un changement de chaussures (achat de neuves) tout simplement car les autres avaient fait leur temps (d'autant plus flagrant quand ces gênes interviennent entre 750 et 800km pour 3 paires du même modèle de la même marque), voire même ressemeler tes chaussures de villes (si tu en portes toute la journée pour le boulot ...) si les semelles sont bien usées.

Par ailleurs, as tu été voir un bon ostéopathe ? as tu eu un choc récent sur la rotule à cet endroit (2-3mois) ....

bref autant de pistes à avoir en tête quand tu iras consulter

[keviniti]

Merci pour vos conseils,
Finalement en me baladant sur internet j'ai peut être trouve ce que c'est: le syndrome de l’essuie glace.

ref; http://trail-session.fr/syndrome-de-les ... te-galere/

Ceci étant tout les spécialistes du sujet s'accordent à dire qu'il faut consulter un podologue du sport ou un médecin sport spécialiste du genou

Il ne me reste plus qu'à trouver qui consulter, je suis sur Paris, alors si vous avez des conseils sur qui aller voir n’hésitez pas

Cdt

[greg_fusion]

Ca ressemble fortement aux symptomes du syndrome de la bandelette illio-tibiale ou essuie-glace en effet.
En general, kine+ podologue. Ca peut venir d'un probleme physio (varum, pronation, etc) mais ca peut aussi venir d'un surentrainement- augmentation soudaine de la charge, ou tirer un peu trop sur la machine etc.

Il est important de ne pas essayer de forcer sur la douleur, ca rend la guerison d'autant plus lente. La guerison depend beaucoup de la personne et des professionnels de santé consultés.