Kikourou.net

Nine14 a écrit:

....
18 scénarios pour la COMBINATOIRE des cas possibles basés sur les 3 sous-produits (H+, pyruvates, lactates).

Les 3 pistes pour identifier les 18 scénarios possibles.
Chaque scénario a bien sûr une probabilité d’occurrence en fonction du contexte physiologique courant.

1) Piste H+
Concernant les H+, il faut savoir :
- une molécule de glucose libère 4 H+ lors de la glycolyse
- les H+ vont par paire; ils pénètrent par 2 dans la mitochondrie grâce aux transporteurs NAD+

Il y a donc 3 cas possible pour les H+ :
- les 4 H+ rejoignent la mitochondrie
- seuls 2 H+ rejoignent la mitochondrie
- aucun H+ ne rejoint la mitochondrie.


2) Piste 2 : les pyruvates.
Lors de le glycolyse, pour chaque molécule de glucose, 2 pyruvates sont créés.
Les pyruvates sont destinés à alimenter le cycle de Krebs dans la mitochondrie.
S'il y a assez d'oxygène.

Ils peuvent pénétrer dans la mitochondrie, un par un.
3 cas sont donc possibles :
- Les 2 pyruvates sont absorbés par la mitochondrie
- un seul rejoint la mitochondrie
- aucun ne rejoint la mitochondrie.



3) Dernière piste : les lactates
Les lactates sont formés à partir d'un pyruvate et d'un ion H+.
Toujours pour une molécule de glucose, il y a donc 3 cas possibles :
- aucun lactate n'est produit
- 1 lactate est produit
- 2 lactates sont produits.

Maj : rien qu'avec les infos de ce message, on peut donc comprendre ce qu'est l'acidose et en déterminer son évolution lors d'un effort.

Nine14 a écrit:

Nine14 a écrit:

Nine14 a écrit:....
18 scénarios pour la COMBINATOIRE des cas possibles basés sur les 3 sous-produits (H+, pyruvates, lactates).

Les 3 pistes pour identifier les 18 scénarios possibles.
Chaque scénario a bien sûr une probabilité d’occurrence en fonction du contexte physiologique courant.
[...]

Alors, ces 18 scénarios ????
.
.

priapex a écrit:Qu'y a-t-il à la clé si je cite les 18 scénarios ?

Nine14 a écrit:

priapex a écrit:Qu'y a-t-il à la clé si je cite les 18 scénarios ?

La satisfaction de votre serviteur de savoir qu'il n'est pas seul à raisonner.

Vik a écrit:Ma qui se ne frega ?

priapex a écrit:... à la limite de la stérilité..

1) Mesurer mon MLSS (j'ai acheté un appareil de mesure des lactates; (c'est nettement moins cher qu'une montre Garmin);
2) M'entraîner en mode PPDS pour courir le marathon le plus proche possible du MLSS;
2 bis) Vérifier régulièrement l'évolution du MLSS;
3) Courir le marathon à une allure toute proche (par en-dessous), le plus proche possible du MLSS courant, pratiquement à l'allure semi; et cela en tactique "variation d'allure" de Mme V. BILLAT;
4) Donc l'objectif est de déterminer si c'est possible de courir un marathon à cette allure.

priapex a écrit:pour une course trail de 3h30, ma FC moyenne est de 85 % de ma FC max (185 bpm)

Charpente a écrit:

priapex a écrit:pour une course trail de 3h20, ma FC moyenne est de 85 % de ma FC max (185 bpm)

Ça me paraît énorme, non ?

chantrail a écrit:.... c'est de la course à pied ou des mathématiques que vous faites ??..