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Bonjour à tous,

Suite à une reprise intense de la course à pied sur 2 semaines (5 entrainements par semaine de fractionnés, 200m ou sorties de 6 à 15 km), j'ai progressivement commencé à avoir mal à la fesse gauche.

Or cette douleur se manifeste lors d'un mouvement très précis : lorsque je cherche à griffer le sol avec le pied, lors d'une extension de la jambe.

Dans l'attente de voir un ostéo, quelqu'un aurait une idée de la provenance de la douleur ?
Peut être le piriforme ?

Merci à tous,
Ulysse

Marathonnerre a écrit:

ulyssepm a écrit:Suite à une reprise intense de la course à pied sur 2 semaines (5 entrainements par semaine de fractionnés, 200m ou sorties de 6 à 15 km)

Fais une pause d'entraînement... Surmenage .

Oui sans aucun doute ! J'ai l'air de répondre à ma question tout seul mais sait-on jamais...
Merci !

Comme l'ont dit les autres, sur-ménage assuré.
5 sorties de fractionnés d'un coup, ça fait beaucoup si ça n'a pas été progressif.

Ça peut vite partir en tendinite aux ischios ce genre de trucs.
J'ai pu l'expérimenter il y'a 1 an et demi. Petite douleur légère au niveau du pli entre la fesse et la cuisse dès que j'allongeais le pas. Une fois que la tendinite est là, c'est long !

Peut-être un début de sciatalgie ou une contracture aux ischios. Reprendre par autant de séances de Frac n'a pas du aider.