Berlin, semi-marathon en 60'50"

[Marathonnerre]

²

Dimanche 25 septembre 2022, marathon de Berlin.

Eliud Kipchoge a demandé aux trois " pacers " un temps de passage au semi en 60'50" (base de 2h01'40" sur marathon), ils seront au moins trois dans ce premier groupe d'allure : Eliud Kipchoge donc, Guye Adola (31 ans), 2h03'46" ici même en 2017 sous la pluie et qui avait poussé Kipchoge dans ses retranchements, et Ghirmay Ghebreslassie (Erythrée), champion du monde de marathon en 2015, meilleur chrono à Séville en 2h05'34".
Le meilleur temps mondial a été établi en 2018 par Eliud Kipchoge à Berlin en 2h01'39".
Contrairement à 2021 où il faisait chaud et à 2017 où il pleuvait fort, ce dimanche les conditions météorologiques s'annoncent bonnes pour courir un marathon (ce matin c'était couvert et sans aucun vent).
Retransmission à partir de 9 heures (départ 9h15) sur l'Equipe TV avec François Xavier de Châteaufort et Christelle Daunay aux commentaires.

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[Marathonnerre]

C'est parti !

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[jano]

Parti pour le semi en moins d'1h...

[van]

franchement ça serait énorme s'il affiche 1h59

[Marathonnerre]

Un gain de 100 secondes, peu probable.
Le claquement des lames carbone sur le bitume, très audible malgré les applaudissements.
Ciel couvert, pas de vent.

Kolossal en 2h01'08".

[jano]

Ce qui est impressionnant, c'est qu'il est "frais" à l'arrivée, une foulée quasi pas dégradée.
Surtout quand on compare aux suivants. Kochir, les éthiopiens, japonais... Tous exténués et à l'arrache

[Marathonnerre]

Au 38e km, à Postdamer, sa foulée était plus bruyante tout de même.

Conférence de presse maintenant.

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[Galaté57]

Au 38e km, à Postdamer, sa foulée était plus bruyante tout de même.

Conférence de presse maintenant.

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Selon les infos collectées sur les réseaux, les temps de passages au 30e km (1h 25' 40') et au 35e km (1h 40'10'') ont confirmé une "baisse de régime"

[jano]

Ce qui est impressionnant, c'est qu'il est "frais" à l'arrivée, une foulée quasi pas dégradée.
Surtout quand on compare aux suivants. Kochir, les éthiopiens, japonais... Tous exténués et à l'arrache

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[Twi]

Ces histoires de chaussures hors de prix qui préservent des dégâts musculaires, c'est prouvé scientifiquement j'imagine ?

[cloclo]

Ces histoires de chaussures hors de prix qui préservent des dégâts musculaires, c'est prouvé scientifiquement j'imagine ?

Avec des études en double aveugle assurément

[Franch]

l'analyse des données de la montre ... du pacer
https://coros.com/stories?record-du-mon ... e-lexploit

[Spir]

Ces histoires de chaussures hors de prix qui préservent des dégâts musculaires, c'est prouvé scientifiquement j'imagine ?

Avec des études en double aveugle assurément

C'est un coup à se casser la gueule en courant ce genre d'étude..

[miniping]

La mousse change vraiment quelque chose entre les mousses "classiques" et la mousse "ZoomX" . Il doit y avoir aussi une dépendance de cet effet suivant la foulée.

[Marathonnerre]

De la lecture en anglais :

Ici par exemple, pour chercher par mots clés

Do Carbon-Plated Running Shoes with Different Characteristics Influence Physiological and Biomechanical Variables during a 10 km Treadmill Run?
--------------------------------------------------------

Compilation effectuée par Wessel van Veenen - Biomedical Engineering - University of Groningen, the Netherlands


https://www.biomechanist.net/carbon-fib ... /?pdf=7245

Benno M. Nigg, Sasa Cigoja & Sandro R. Nigg Effects of running shoe construction on performance in long distance running, Footwear Science. (2020) 12:3, 133-138, DOI: 10.1080/19424280.2020.1778799

Burns, Geoffrey & Tam, Nicholas. (2019). Is it the shoes? A simple proposal for regulating footwear in road running. British Journal of Sports Medicine. 54. bjsports-2018. 10.1136/bjsports-2018-100480.

Cigoja, Sasa et al. Does increased midsole bending stiffness of sport shoes redistribute lower limb joint work during running? Journal of Science and Medicine in Sport(2019), 11, 1272–1277. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jsams.2019.06.015

Evan Day & Michael Hahn.Optimal footwear longitudinal bending stiffness to improve running economy is speed dependent, Footwear Science (2019):, DOI: 10.1080/19424280.2019.1696897

Hoogkamer, W., Kipp, S., Frank, J.H. et al. A Comparison of the Energetic Cost of Running in Marathon Racing Shoes. Sports Med (2018). 48, 1009–1019 https://doi.org/10.1007/s40279-017-0811-2

Hoogkamer W, Kipp S, Kram R. The Biomechanics of Competitive Male Runners in Three Marathon Racing Shoes: A Randomized Crossover Study. Sports Med. (2019);49(1):133-143. DOI: 10.1007/s40279-018-1024-z

Aubree R. McLeod, Dustin Bruening, A. Wayne Johnson, Jared Ward & Iain Hunter. Improving running economy through altered shoe bending stiffness across speeds, Footwear Science.(2020):, DOI: 10.1080/19424280.2020.1734870

Stefanyshyn DJ, Nigg BM. Influence of midsole bending stiffness on joint energy and jump height performance. Med Sci Sports Exerc. (2000);32(2):471-476. DOI: 10.1097/00005768-200002000-00032

Roy, Jean-Pierre & Stefanyshyn, Darren. Shoe Midsole Longitudinal Bending Stiffness and Running Economy, Joint Energy, and EMG. Medicine and science in sports and exercise. (2006). 38. 562-9. DOI: 10.1249/01.mss.0000193562.22001.e8.

Willwacher, Steffen & König, Manuel & Potthast, Wolfgang & Brüggemann, Gert-Peter. Does Specific Footwear Facilitate Energy Storage and Return at the Metatarsophalangeal Joint in Running?. Journal of applied biomechanics. (2013).  29. 583-92. DOI: 10.1123/jab.29.5.583.

Willwacher S, König M, Braunstein B, Goldmann JP, Brüggemann GP. The gearing function of running shoe longitudinal bending stiffness. Gait Posture. (2014);40(3):386-390. DOI: 10.1016/j.gaitpost.2014.05.005

K.R. Barnes, A.E. Kilding, A Randomized Crossover Study Investigating the Running Economy of Highly-Trained Male and Female Distance Runners in Marathon Racing Shoes versus Track Spikes, Sports medicine 49(2) (2019) 331-342.

I. Hunter, A. McLeod, D. Valentine, T. Low, J. Ward, R. Hager, Running economy, mechanics, and marathon racing shoes, Journal of sports sciences 37(20) (2019) 2367-2373. https://doi.org/10.1080/02640414.2019.1633837.

S. Cigoja, M.J. Asmussen, C.R. Firminger, J.R. Fletcher, W.B. Edwards, B.M. Nigg, The Effects of Increased Midsole Bending Stiffness of Sport Shoes on Muscle-Tendon Unit Shortening and Shortening Velocity: a Randomised Crossover Trial in Recreational Male Runners, Sports Med Open 6(1) (2020) 9.

S. Willwacher, M. König, B. Braunstein, J.P. Goldmann, G.P. Brüggemann, The gearing function of running shoe longitudinal bending stiffness, Gait Posture 40(3) (2014) 386-90.

O.N. Beck, P.R. Golyski, G.S. Sawicki, Adding carbon fiber to shoe soles may not improve running economy: a muscle-level explanation, Scientific Reports 10(1) (2020) 17154. https://doi.org/10.1038/s41598-020-74097-7.

B.M. Nigg, S. Cigoja, S.R. Nigg, Effects of running shoe construction on performance in long distance running, Footwear Science 12(3) (2020) 133-138. https://doi.org/10.1080/19424280.2020.1778799.

B.M. Nigg, S. Cigoja, S.R. Nigg, Teeter-totter effect: a new mechanism to understand shoe-related improvements in long-distance running, Br J Sports Med (2020).

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N.B. Holowka, I.J. Wallace, D.E. Lieberman, Foot strength and stiffness are related to footwear use in a comparison of minimally- vs. conventionally-shod populations, Scientific Reports 8(1) (2018) 3679. https://doi.org/10.1038/s41598-018-21916-7.

X. Zhang, T. Delabastita, J. Lissens, F. De Beenhouwer, B. Vanwanseele, The morphology of foot soft tissues is associated with running shoe type in healthy recreational runners, J Sci Med Sport 21(7) (2018) 686-690.

K. Albracht, A. Arampatzis, Exercise-induced changes in triceps surae tendon stiffness and muscle strength affect running economy in humans, Eur J Appl Physiol 113(6) (2013) 1605-15.

[Twi]

Ou en résumé et en français :
https://youtu.be/Ha0TVH_5XIo

Un gain de performance estimé à 1% pour les coureurs qui ont déjà une foulée adaptée à ce type de godasses. Ce gain marginal (pour le coureur lambda en tout cas) s'expliquerait par des chaussures plus légères et un gros effet placebo.
Pour le reste, beaucoup de marketing (ce qui est assez étonnant venant de cet équipementier).

Bref, si l'objectif est de booster vos performances en 2023, pas sûr que ce soit le meilleur cadeau à demander à Papa Noël.

[miniping]

Blaise Dubois qui regarde seulement les plaques de carbone là où les publis disent de regarder la mousse... Le marketing Nike a bien marché sur lui

[cloclo]

Un gain de performance estimé à 1% pour les coureurs qui ont déjà une foulée adaptée à ce type de godasses. Ce gain marginal (pour le coureur lambda en tout cas) s'expliquerait par des chaussures plus légères et un gros effet placebo.

Je veux bien la recette de l'effet placebo, tiens, ça rime avec EPO

[freddo90]

Blaise Dubois qui regarde seulement les plaques de carbone là où les publis disent de regarder la mousse... Le marketing Nike a bien marché sur lui

... "Peu d'effet de la plaque carbone, Mousse nouvelle génération à considérer", je vois pas trop où il se loupe l'ami Blaise ?

Par contre le 1% de "performance", c'est quoi ? Temps de course, longueur de foulée ?

[centori]

Ces histoires de chaussures hors de prix qui préservent des dégâts musculaires, c'est prouvé scientifiquement j'imagine ?

j'ai souvenir d'un podcast dans lequel il était expliqué que ces nouvelles chaussures avait pour principales qualité d'avoir le même confort que les "grosses"
je me souviens étant plus jeune et nettement plus performant d'avoir eu des légères pour les 10km - semi et marathon.
chaussures bcp plus légères et donc avec confort dégradé. et donc les jambes cassées et vraiment détruites aprés l'effort, surtout sur marathon.

l'intervenant dans le podcast expliquait que ces nouvelles légères, avaient en fait un confort équivalent aux chaussures normales/grosses qu'on a tous,
ce qui permet de retarder les micro-lésions, retarder la fatigue, et donc booster la performance.

donc légéreté + confort = performance améliorées.

[Twi]

Un gain de performance estimé à 1% pour les coureurs qui ont déjà une foulée adaptée à ce type de godasses. Ce gain marginal (pour le coureur lambda en tout cas) s'expliquerait par des chaussures plus légères et un gros effet placebo.

Je veux bien la recette de l'effet placebo, tiens, ça rime avec EPO

Attention, te trompe pas, y'en a un des deux qui est moins légal que l'autre.
Et par définition, le placebo, pour que ça marche, ne se prend jamais "à l'insu de son plein gré", ça fait une grosse différence.