Modérateur: Modos
seb66 a écrit:18 km pour commencer ok.
50 par. Contre je pense que c'est pas une bonne idee a moins de vouloir arreter le trail et la cap en general.
Moi ca va faire 5 ans que je cours et je pense que maintenant a faire du 40 km.
Continu une saison sur du moins de 20 km puis passe a du 25 ...
Dans le 34 il y a plein de trail sympa et pa.s trop dur .
Trail de pignan ce week end
sealen a écrit:Bonjour à tous voilà je débute le trail car je fais du vtt type enduro donc assez engagé depuis 2ans . J'aimerais ajouté a mon programme de la course à pied. Mais j'ai des petits problèmes de genoux exemple je ne peux pas courir sur la route sinon j'ai des douleurs au niveau du genoux. Alors j'ai regardé sur le net , on ma dit que le trail avec des bonnes chaussures bien sûr était moins violent au niveau des articulations.
Pour les vêtements j'ai tout ce qu'il faut car entre les vêtements vélo et les achats précédent j'ai déjà tout.
Et pour les chaussure je pensais prendre des NIKE Wildhorse GTX ( gor tex ) pour une certaine étanchéité.
A vos avis le trail serait une bonne solutions ? Les Nike sont un bonne achat ?
Cordialement.
sealen a écrit:Bonsoir et merci de ta réponse , tu penses que les NIKE pour commencer sont bien ? Car c'est des semelles neutre.
sealen a écrit:Bonsoir et merci de ta réponse , tu penses que les NIKE pour commencer sont bien ? Car c'est des semelles neutre.
boby69 a écrit:sealen a écrit:Bonsoir et merci de ta réponse , tu penses que les NIKE pour commencer sont bien ? Car c'est des semelles neutre.
perso,je trouve que ce sont de bonnes chaussures,mais : légère,souple,peu de renfort latéral,proche du sol,drop bas.
Ce qui me conviens,car habitué à ce genre de chaussure,mais je ne pense pas qu'elles soient adapté à un "débutant" en cap,ou trail.
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