VTT en complément du trail

[Free Wheelin' Nat]

Pourquoi pas?
C'est le modèle de base de chez D4 "sg beetwin 500"

[Elcap]

alors non.... ce n'est pas le bon modèle...

[maï74]

salut Nat
super option que de faire du VTT pour compléter la CAP et préserver nos articulations malmenées.
N'hésite pas à faire aussi du vélo de route si tu en as un, moi ça m'a permis de progresser en VTT (+ de puissance et de vélocité).
Les pédales auto, j'ai eu du mal à m'y faire mais c'est clair que c'est vraiment utile, tu fais corps avec le vélo ( y compris quand le vélo se casse la g.... mais bon c'est l'jeu ma pov' lucette ).
Pour les descentes, mets-toi carrément en arrière de ta selle, voire la baisser pour une grosse descente technique, ça permet de passer là où tu aurais posé le pied !

[Free Wheelin' Nat]

alors non.... ce n'est pas le bon modèle...

Pas grave Elcap , c'est super sympa d'y avoir pensé!

Maï, pas moyen pour l'instant d'avoir autre chose que du semi suspendu.
Pour les pédales, j'attends déjà d'avoir un peu plus de pépètes et surtout une meilleure technique?
Après, je ne me destine pas non plus à faire des descentes de ouf pour l'instant, j'ai déjà une cheville à rééduquer

[boblastar]

Je fais également depuis un moment du vélo et du VTT, mais en durée cumulée je faisais plus de CAP.
Depuis le réveil d'une vieille douleur au tendon d'achille, je privilégie à nouveau le pédalage, avec le WE une sortie en vélo avec 1 col ou 2, et le midi en semaine j'ai le VTT à demeure au boulot : une grosse heure avec 500/600 m D+, ça donne bien la caisse et ça remplace avantageusement la CAP.
Seul bémol comme je n'ai pas trop (je ne prends pas) le temps le WE de faire des sorties longues en vélo (maxi 1h30 en général), pas de soucis sur les petits raids ou tri sprints, mais je pense que je serai juste en foncier sur des épreuves plus longues.

[jsp75]

je m'y remet, j'ai toujours aimé faire du vélo.
Au menu VTT avec singletracks cassants sur fond de racines.
Certains parisiens doivent connaître ces sentiers...

http://connect.garmin.com/activity/38689292

J'avoue que j'avais mal aux pattes du coup hier, j'ai un peu ramé pour faire 15 bornes de CAP.
Aujourd'hui repos.

[laulau]

C'est sûr que c'est un excellent complèment pour le trail mais j'en ai marre de crever et en plus, je ne suis pas du tout mécano alors ça prend quand même beaucoup plus de temps que la CAP

[jerom68]

je m'y remet, j'ai toujours aimé faire du vélo.
Au menu VTT avec singletracks cassants sur fond de racines.
Certains parisiens doivent connaître ces sentiers...

http://connect.garmin.com/activity/38689292

J'avoue que j'avais mal aux pattes du coup hier, j'ai un peu ramé pour faire 15 bornes de CAP.
Aujourd'hui repos.

ça existe chez vous

[jsp75]

je m'y remet, j'ai toujours aimé faire du vélo.
Au menu VTT avec singletracks cassants sur fond de racines.
Certains parisiens doivent connaître ces sentiers...

http://connect.garmin.com/activity/38689292

J'avoue que j'avais mal aux pattes du coup hier, j'ai un peu ramé pour faire 15 bornes de CAP.
Aujourd'hui repos.

ça existe chez vous

Eh oui, nous avons notre coin de verdure à même pas 5 bornes à vol d'oiseau de Paris.
Bon, faut chercher à s'enfiler dans le premier recoin venu pour découvrir ces perles.
Le paysage est vite bouché par le béton...
Mais objectivement, si tu regardes la trace garmin®
, il y a très peu de bitume!
Pour les altoséquanais je pars de Courbevoie, je passe sur l'ile de la Jatte, je vais jusqu'au pont de puteaux et je prends les sentiers le long de la seine.
Je retrouve 2km de bitume à Saint Cloud very much (avec une belle patate en prime que tu te mets debout sur les pédales).
re chemin parc de Saint cloud, Fausses reposes, bois Meudon, etc...
Du temps où j'avais pas d'enfant, je me faisais des bouts de 70-80 bornes comme ça.
C'est d'ailleurs la paternité qui m'a amené à mettre les pieds plus sérieusement dans mes Asics (et la peur de l'embonpoint de première couvade).

Les deux semaines qui viennent si ça intéresse, je vais organiser des petites sorties VTT après le boulot.
S'il y a des Courbevoisiens, Puteoliéns, neuilléens, nanterriens, asniérois, colombiens ou bois-colombiens... je vais poster une invite.
Le VTT c'est le bon moyen de se faire une caisse en évitant les petits bobos du style TFL, rotulien et autres joyeusetés.
Prendre les côtes en danseuse avec un peu de braquet (pas trop non plus, il faut que les jambes tournent), ça muscle pour les descentes.

[jerom68]

Comme quoi en cherchant un peu avec une carte IGN on peut trouver du VTT sympa même en milieu urbain

[El Suave]

Moi c'est la pratique du VTT qui a declenchée ma syndrome pattelaire. C'était trop de musclant pour les cuisses et je ne pratiquai pas d'étirements après les sorties, par contre très bien pour le developpement du cardio et de l'endurance par contre pour les genoux moyen.... Aujourd'hui si je fais de l'entrainement croisé avec du vélo, c'est sur route.

[boblastar]

Je poursuis l'entrainement croisé également, sortie vélo de 45 bornes samedi (1150 m D+), et VTT 2 fois par semaine pour venir au boulot (7 km de montée avec 600 m D+).
Et du fractio en CAP une fois par semaine au stade + natation 2 à 3 fois hebdo.
Et tennis ou bad ou foot, c'est varié

[jsp75]

je fais aussi de la route...
ça c'est d'la sortie

Accessoirement, avec un pote, ce soir, rendez-vous ile de la jatte, pont de courbevoie 19h00 pour aller faire une sortie VTT de 2h
Si il y a des kikoureurs...

[Jimeca]

Moi c'est la pratique du VTT qui a declenchée ma syndrome pattelaire. C'était trop de musclant pour les cuisses et je ne pratiquai pas d'étirements après les sorties, par contre très bien pour le developpement du cardio et de l'endurance par contre pour les genoux moyen.... Aujourd'hui si je fais de l'entrainement croisé avec du vélo, c'est sur route.

Ton vélo était bien réglé ?? J'avais eu des mals de genoux itou et après réglages aux petits oignons plus rien....

[lecoureurdesbois]

Eh oui, nous avons notre coin de verdure à même pas 5 bornes à vol d'oiseau de Paris.
Bon, faut chercher à s'enfiler dans le premier recoin venu pour découvrir ces perles.
Le paysage est vite bouché par le béton...
Mais objectivement, si tu regardes la trace garmin®
, il y a très peu de bitume!
Pour les altoséquanais je pars de Courbevoie, je passe sur l'ile de la Jatte, je vais jusqu'au pont de puteaux et je prends les sentiers le long de la seine.
Je retrouve 2km de bitume à Saint Cloud very much (avec une belle patate en prime que tu te mets debout sur les pédales).
re chemin parc de Saint cloud, Fausses reposes, bois Meudon, etc...
Du temps où j'avais pas d'enfant, je me faisais des bouts de 70-80 bornes comme ça.
C'est d'ailleurs la paternité qui m'a amené à mettre les pieds plus sérieusement dans mes Asics (et la peur de l'embonpoint de première couvade).

Les deux semaines qui viennent si ça intéresse, je vais organiser des petites sorties VTT après le boulot.
S'il y a des Courbevoisiens, Puteoliéns, neuilléens, nanterriens, asniérois, colombiens ou bois-colombiens... je vais poster une invite.
Le VTT c'est le bon moyen de se faire une caisse en évitant les petits bobos du style TFL, rotulien et autres joyeusetés.
Prendre les côtes en danseuse avec un peu de braquet (pas trop non plus, il faut que les jambes tournent), ça muscle pour les descentes.

Bonjour Cela me rappel mes années passées à Suresnes, Bois Boulogne pont de St Cloud ... jusqu'en forêt de Versailles, les étangs de la Minière des sortie VTT de 80 bornes avec du dénivelé et de très très beau chemin monotraces aux portes de Paris. Donc de bons souvenirs... Et puis avec le vélo de route c'était Longchamps et les sprints en haut de L'hypodrome.

[cappa]

Bonjour à tous,
je me suis inscris sur ce forum afin de consulter les evenements sur le trail.
Je pratique également le vtt depuis longtemps. En fait je fais l'inverse de la pluspart d'entre vous.
La cap est un complément du vtt.
l'an prochain je franchis le pas, je me mettrais au trail.

[jerom68]

Salut Cappa

[cappa]

salut jerome,
comme tu vois je me dirige doucement vers le trail.
Pour 2011 -----> obectif transV + trail (fin de saison)
Pour 2012 -----> objectif GRR
En ce moment je suis plus motivé par le trail. Je commence à faire des sorties longues en essayant de ne pas me faire mal, tout en endutrance. Parallement je fais des entrainement velo route et bien sur VTT. Je passe l'hiver en somme.

[le yannou]

Pour me préparer au 100 bornes de Millau, je vais sérieusement me mettre au vtt, j'ai un très vieux Orbéa Satelitte (mais freins pourris et quasiment impossible à réparer).

Je souhaite profiter des "soldes", je crois savoir que na nouvelle gamme arrive traditionnement en Juillet.

Je me dirigais vers un Lapierre, on m'a assuré que Trek ou cannondale étaient largement mieux.
C'est pour faire du VTT sur les bords de Marne (chemins et ptites cotes de rien du tout).

Mon budget entre 400 et 900 euros.
Donnez moi votre tiercé gagnant pour que je me face une idée.
Je pars à priori sur le Cannondale sl4 ou 3

[Elcap]

heu.... décathlon ?

[jerom68]

8.2 DKT bon rapport qualité/prix

[Rag']

Salut,

Il n'y a encore pas si longtemps, j'aurai (par manque d'informations?) opté pour un D4. Depuis quelques mois et quelques discussions avec des passionnés de vélo, j'ai mis un peu d'eau dans mon vin...
Pourquoi?
1- En allant dans un magasin de cycles, tu peux facilement tomber sur des occasions qui sont de réelles affaires! Ex: mon voisin a tapé un VTT de 18 mois à 350€ (1300 à l'achat). Même pour une "deuxième main", ça vaut le coup!
2- J'ai acheté moi-même, sous les conseils de Kadoc-31, un cycle chez Q-bikes. À vélo équivalent, le Q-bikes était moins cher que le D4 et sensiblement mieux équipé.

Va jeter un oeil sur le site, le SAV est nickel.

Rag'

[caroux]

Salut,

Il n'y a encore pas si longtemps, j'aurai (par manque d'informations?) opté pour un D4. Depuis quelques mois et quelques discussions avec des passionnés de vélo, j'ai mis un peu d'eau dans mon vin...
Pourquoi?
1- En allant dans un magasin de cycles, tu peux facilement tomber sur des occasions qui sont de réelles affaires! Ex: mon voisin a tapé un VTT de 18 mois à 350€ (1300 à l'achat). Même pour une "deuxième main", ça vaut le coup!
2- J'ai acheté moi-même, sous les conseils de Kadoc-31, un cycle chez Q-bikes. À vélo équivalent, le Q-bikes était moins cher que le D4 et sensiblement mieux équipé.

Va jeter un oeil sur le site, le SAV est nickel.

Rag'

+1 sans hésiter et en plus tu auras de vrais bon conseils liés à ta pratique...

[torchure]

venant tout juste de faire l acquisition d un vtt avec le meme budget et pour le meme usage, j ai opté pour le nouveau 8.1 2011 de d4... non sans avoir hesité !!

je suis passé dans pas mal de magasins de veli, lu pas mal d avis a droite a gauche, et une fois tout bien comparé, le 8.1 correspondait le mieux a la pratique que je voulais pour un prix des plus interressant.
pour avoir un velo mieux equipé et surtout un meilleur cadre, il faut rajouter plus de 200€ !!

autre constat et personne n en parle : le temps d attente dans les petites boutiques de cycle... toutes les boutiques visités m ont valu un peu de patience avant d avoirla primeur de voir un vendeur (30min a plus 1h....)

[Arclusaz]

venant tout juste de faire l acquisition d un vtt avec le meme budget et pour le meme usage, j ai opté pour le nouveau 8.1 2011 de d4... non sans avoir hesité !!

je suis passé dans pas mal de magasins de veli, lu pas mal d avis a droite a gauche, et une fois tout bien comparé, le 8.1 correspondait le mieux a la pratique que je voulais pour un prix des plus interressant.
pour avoir un velo mieux equipé et surtout un meilleur cadre, il faut rajouter plus de 200€ !!

autre constat et personne n en parle : le temps d attente dans les petites boutiques de cycle... toutes les boutiques visités m ont valu un peu de patience avant d avoirla primeur de voir un vendeur (30min a plus 1h....)

j'ai aussi un 8,1 dont je suis extremement content.
peut être que pour une pratique intensive, c'est léger mais pour l'utiliser en "complément" c'est parfait.

Autre avantage de D4 (je n'y travaille pas !) : il y en a partout en France ! il m'est arrivé suite à des déménagements ou pendant les vacances d'aller dans des D4 éloignés de celui où je l'ai acheté.
j'ai eu droit à mes petits réglages gratos, aux bons conseils des vendeurs, à la possibilité de trouver immédiatement les pièces détachées dont j'ai besoin car j'avais un vélo de leur gamme.

D4 fait de la "vulgarisation" dans le bons sens du terme, rend accessible au grand nombre des équipements "presque équivalents" à ceux que des boutiques spécialisées proposent aux passionnés ou aux ... fortunés !

[jeanfiston]

Salut,

Il n'y a encore pas si longtemps, j'aurai (par manque d'informations?) opté pour un D4. Depuis quelques mois et quelques discussions avec des passionnés de vélo, j'ai mis un peu d'eau dans mon vin...
Pourquoi?
1- En allant dans un magasin de cycles, tu peux facilement tomber sur des occasions qui sont de réelles affaires! Ex: mon voisin a tapé un VTT de 18 mois à 350€ (1300 à l'achat). Même pour une "deuxième main", ça vaut le coup!
2- J'ai acheté moi-même, sous les conseils de Kadoc-31, un cycle chez Q-bikes. À vélo équivalent, le Q-bikes était moins cher que le D4 et sensiblement mieux équipé.

Va jeter un oeil sur le site, le SAV est nickel.

Rag'

Je serais d'accord avec toi si tu avais parlé d'une autre marque que Q-Bike.
Il est vrai que certain vtt que Q-bikes faisait avec un rapport équipement prix meilleur.
Mais pour 800 à 1000€, je ne suis forcément pas d'accord.
La fourche du 8.2 est le meilleur ainsi que le pédalier, ensuite les jantes sont meilleures sur ton Q-bike.

Je pense que les deux se valent, mais aussi que le service de D4 est bcp plus important
pour info je n'ai pas de D4, je n'en aurais jamais mais pour des raisons de cadre juste, et que j'achète tous mes vélos chez quelqu'un que je connais.

Pour moi de 400 à900 € c'est soit de l'occa, soit un D4 (8.2) ou même le Q-bike (même si j'ai du mal avec leur nouveau sigle)

[Rag']

Salut,

Il n'y a encore pas si longtemps, j'aurai (par manque d'informations?) opté pour un D4. Depuis quelques mois et quelques discussions avec des passionnés de vélo, j'ai mis un peu d'eau dans mon vin...
Pourquoi?
1- En allant dans un magasin de cycles, tu peux facilement tomber sur des occasions qui sont de réelles affaires! Ex: mon voisin a tapé un VTT de 18 mois à 350€ (1300 à l'achat). Même pour une "deuxième main", ça vaut le coup!
2- J'ai acheté moi-même, sous les conseils de Kadoc-31, un cycle chez Q-bikes. À vélo équivalent, le Q-bikes était moins cher que le D4 et sensiblement mieux équipé.

Va jeter un oeil sur le site, le SAV est nickel.

Rag'

Je serais d'accord avec toi si tu avais parlé d'une autre marque que Q-Bike.
Il est vrai que certain vtt que Q-bikes faisait avec un rapport équipement prix meilleur.
Mais pour 800 à 1000€, je ne suis forcément pas d'accord.
La fourche du 8.2 est le meilleur ainsi que le pédalier, ensuite les jantes sont meilleures sur ton Q-bike.

Je pense que les deux se valent, mais aussi que le service de D4 est bcp plus important
pour info je n'ai pas de D4, je n'en aurais jamais mais pour des raisons de cadre juste, et que j'achète tous mes vélos chez quelqu'un que je connais.

Pour moi de 400 à900 € c'est soit de l'occa, soit un D4 (8.2) ou même le Q-bike (même si j'ai du mal avec leur nouveau sigle)

Ouh la la, je cherche pas à convaincre qui que ce soit. Je rapporte mon expérience.
Personnellement, je n'ai pas les moyens de m'offrir un vélo à plus de 450€ donc les biclous à 800 ou 1000€, je les regarde de loin.
Pour Q-bikes, je n'ai comparé que deux vélos et je n'en fais pas une généralité. De même pour D4, j'étais un fervent amateur de leurs vélos et ne pensais pas que leur "bas-de gamme" puisse être concurrencé par des constructeurs. Erreur! Chez Q-bikes, à vélo équivalent, l'équipement était sensiblement meilleur et le prix moindre. Je ne parle que de mon course "flat bar" à 300€ (le prix d'une paire de godasses chez le revendeur de vélo du coin...).
Le problème avec les petits revendeurs, c'est qu'il donne l'impression qu'il faudra hypothéquer sa maison et prostituer ses enfants pour acheter les vélos exposés. Je me trompe certainement mais c'est le sentiment qui se dégage quand j'entre dans une de ces boutiques... Bon, je m'égare (du Nord).

Bonne chance pour vos recherches.

Rag'

[jeanfiston]

Désolé Rag, je n'avais pas vu que tu parlais de vtt dans cette gamme de prix.
De tout façon, pour moi l’important c'est d'avoir un vtt qui te plaise. Le prix je m'en fous, mais complètement.
Je suis d'accord avec toi, quand tu vas chez un bouclard. Une fois sur deux, le mec veut te vendre un vélo 2 fois plus cher que ce que tu veux y mettre. Vu que je commence à m'y connaitre, je le renvoie vite fait dans les cordes.
Pour moi à 400€ il vaut mieux partir sur une occas.... mais c'est juste mon avis.

[phoon]

J'ai pris le 8.2 chez D4 (semi-suspendu qui coûte environ 900 euros) il y a 5 - 6 mois et j'en suis bien content.
A raison d'une séance par semaine, je pense que c'est un bon complément pour le trail. Ca permet de faire monter le "cardio" sans solliciter trop les articulations ... et ça varie les plaisirs. Ce modèle est largement suffisant pour ce type d'utilisation.
Petit bémol : les pneus vendus avec sont de mauvaise qualité :
- très rapidement lisses
- crevaisons très fréquentes

[Alex07]

Je roule également de temps en temps. Environ 2 fois par semaine en complément. Je suis sur la région parisienne (et oui ) mais originaire de l'Ardèche . Et là pour le VTT et le trail il y a de quoi faire, même si je descend pas souvent.
Si certains veulent faire des petits off VTT je suis dispo. Je suis exactement sur Nanterre. Je vais régulièrement sur Cucufa, Fausses Reposes...

[MattBat]

Salut heidi!
c'est pas un peu casse gu...e? Passe que bon, j'ai déjà du mal à monter sur le vélo sans me vautrer alors avec des automatiques, o'scour!!
Je me demande si je ne devrais pas remonter le guidon ou l'avancer, je suis bien penchée en avant, bonjour le mal de rein hier sur les dernier kilos de montée
je me demande s'il pas mal adapté à ma morphologie, mais bon, c'est un D4 acheté customisé d'occase pour 60 €, faut pas pousser mémé dans les orties...

Salut Nat

Le réglage du vélo c'est pas vraiment un truc facile mais si c'est pas fait cela devient vite un instrument de torture
Voici un lien qui devrait t'aider :
http://www.vttour.fr/articles/read_26.html
Bon courage mais si tu veux mettre fin à ton calvaire, faudra bien y passer

Merci pour l'aide

[Jax]

Alors je viens de m'offrir un VTT! Et ben c'est vraiment pas facile! Quelle galère au début...j'ai l'habitude de faire un peu de route mais alors là ça n'a rien à voir! 19km en 1h30, sur des chemins un peu caillouteux, j'ai cru que mon cardio allait exploser! Enfin en tout cas en complément du trail ça doit être assez efficace, surtout pour les cuisses!
Par contre je me pose une question sur les courbature du lendemain: je me suis retrouvé avec des douleurs de courbatures aux mollets, mais sur le haut du mollet, sous le genou! Je n'avais jamais ressenti un truc pareil, ni en trail, ni en vélo de route.
Quelqu'un a t-il déjà vécu ça? A quoi ça peut être du? J'imagine que le geste du VTT fait travailler cette partie qui est moins sollicitée habituellement mais ça m'étonne quand même un peu!

[freko78]

C'est clair que le vélo, que ça soit route ou VTT c'est pas mal en complément de la CAP. Tu peux bien te faire mal sans que ça laisse trop de traces derrière.
Pour ta douleur au niveau du haut du mollet, je dirais que le problème vient de ta position sur le vélo. Tu arrives bien à mouliner de manière fluide?

Moi je sais que je suis assez sensible à ce genre de choses : selle trop basse -> douleurs aux cuissots, selle trop haute -> douleur aux tendons d'achille.

[valdes]

@Jax, oui possible la position de la selle, possible aussi les pédales. Qu'as-tu comme type de pédales ? Pieds maintenus par des pédales automatiques ou des cales-pieds ou pieds libres sur les pédales (qui peuvent donc être mal positionnés lors de la poussée notamment dans les côtes) ?

Possible aussi, si ce ne sont que des courbatures le lendemain, tout simplement le manque d'habitude.

Un petit lien utile
http://www.entrainement-cyclisme.com/bl ... tions.html

[Jax]

J'ai des pédales automatiques. Niveau hauteur de selle je pense que je suis bon, j'y suis assez attentif depuis qu'une selle trop basse sur le vélo de route m'avait provoqué un début de tendinite rotulienne.

Je pense aussi à une question d'habitude à prendre. Ça peut venir du fait de mouliner vachement, chose qui n'arrive jamais en route. Je vais me refaire une petite sortie ce soir, on va voir ce que ça donne demain au niveau des mollets...

[heidi]

Avec un peu de chance, tu auras encore plus mal demain!!!
J'ai des fois un peu l'impression qu'on perd de vue que le sport c'est dur physiquement, que le corps doit s'adapter à de nouveaux efforts tant en terme de "gestes" que de condition physique.
On ne trouvera jamais la solution seulement dans le choix des baskets, du vélo, de la lampe frontale, du cuissard ou du plus sophistiqué des cardios.
Quand je ressors mon matos de skating, après la première sortie, j'ai mal aux épaules, aux bras et aux "tibias" et ce ne sont pas mes bâtons ou mes chaussures qui sont en cause, c'est la bête!!
Un peu de patience et de persévérance et refais un point de situation. Bonnes balades

[Jax]

J'ai des fois un peu l'impression qu'on perd de vue que le sport c'est dur physiquement, que le corps doit s'adapter à de nouveaux efforts tant en terme de "gestes" que de condition physique.

Je n'ai jamais pensé le contraire, c'est bien pour ça que je me suis acheté un VTT aussi. Je me demandais juste quel geste spécifique au VTT et différent du vélo de route pouvait générer des tensions sur cette partie des mollets. Que j'aie mal là, si ce n'est pas du à un mauvais réglage, c'est plutôt une bonne chose. Je développe des muscles jusque là peu sollicités.

[banditblue29]

Les courbatures décrites ressemblent à celles que tu pourrais avoir après une séance de musculation, centrée sur les mollets.... Quand tu travailles en "pointe de pied" sur la presse....
Pour étudier la chose, choisis un parcours plat pour décomposer le mouvement.
Plutôt pointe, pour une selle trop haute....?
Sachant que pédaler de la pointe, c'est pas top pour le tendon d'Achille.
Bon courage pour la recherche de la cause...

[Jax]

J'ai modifié un peu les cales, de manière à pédaler plus sur la pointe, car j'étais trop sur le milieu du pied. J'ai remonté la selle un poil aussi. Bon je suis sorti qu'une heure hier soir mais rien aux mollets. Je pense que je me suis habitué à l'effort. En tout cas niveau cardio je me la donne!

[KraKott]

Et ce qui m'énerve ce sont justement les descentes car là, on ne fait rien et ça "casse " un effort que moi en tout cas j'aimerais continu.

Je fais tout le temps des sorties longue en VTT le dimanche car cela change, et je peut te dire qu'à la fin de descentes très techniques tu as mal !!! Tu ne pédales pas mais tu es obligé de gainer ton corps pour maintenir le vtt, pour pouvoir passer à un endroit précis sans te casser la gueule, et le stress de te prendre une grosse croute fait qu'à la fin de la descente, tu sent que tout ton corps à travaillé.
Je ne parle pas des chemins tout droit et plat, je parle de chemins ou y'a que de la caillasse, des trous, des ornières, de la boue, du VTT quoi !!!