Chez nous, c'est un vélo d'appartement très basique, vraiment pas le top du top mais que je suis content qu'on l'ait quand même !! C'est largement mieux que rien.
3 types de séances pour moi, pour faire de l'effort sans se lasser !
Allez, je fais mon petit résumé "Home-Trainer" sur mes 6 jours de confinement
Mercredi - 1h06 de pédalage devant une vidéo d'un parcours en Bavière filmé par un cycliste et mis en ligne sur une plateforme. En jouant avec la résistance pour simuler les côtes.
Jeudi - Idem mais aux Canaries pendant 48 minutes.
Vendredi - 1h33 devant un film, 1h en R2, le reste en R1.
Samedi - Retour de la simulation de parcours, Ã Plouay cette fois, pendant 40 minutes.
Dimanche - 1h40 devant un film, en jouant un peu avec les résistances aussi.
Lundi - 50 minutes en faisant une séance "pyramidale" niveau résistances.