Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

La compétition, les résultats, les performances, le haut niveau et son actualité, records.
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar @lex_38 » 09 FĂ©v 2019, 08:55

Je ne sais pas si c'est le bon sujet, Mais Jornet est actuellement en pleine tentative de record du max de d+ en 24h Ă  ski (qui est de 20'939m d+)
Peu d'info, Ă  part la story live de suunto

Normalement il devrait bientĂ´t terminer d'ici 1h

Quelques points de passage

5h20 - 6'000m d+
12h - 12'500m d+
15h40 - 15'300m d+
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar Antoine_974 » 09 FĂ©v 2019, 09:48

A 1h de la fin il était déjà à 22 500
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar philibert69 » 09 FĂ©v 2019, 10:05

Et il fait comment ? Il monte et descend toujours le mĂŞme parcours? La descente en ski aussi?
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar Antoine_974 » 09 FĂ©v 2019, 10:14

philibert69 a Ă©crit:Et il fait comment ? Il monte et descend toujours le mĂŞme parcours? La descente en ski aussi?

Oui il semblerait que ce soit une boucle. On voit des images sur des pistes de ski aussi
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar benlacrampe » 09 FĂ©v 2019, 11:05

Antoine_974 a Ă©crit:Oui il semblerait que ce soit une boucle. On voit des images sur des pistes de ski aussi


Messner approved :roll:

messner.jpg


histoire de revenir au film Path to Everest
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar @lex_38 » 09 FĂ©v 2019, 12:12

Record battu avec 23'486m d+
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar philtraverses » 09 FĂ©v 2019, 12:35

Il y a un lien avec l'everest. Ca fait, presque, 3 everest en D+ . Ce record sera difficile à battre car non seulement il faut être excellent en montée mais aussi bon descendeur à skis, ce qui n'est pas le cas de la majorité de l'élite en trail :wink:
Notre maison brûle et nous regardons ailleurs. La nature, mutilée, surexploitée, ne parvient plus à se reconstituer, et nous refusons de l'admettre. . ( j chirac philosophe 20 ème siècle)
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar Trixou » 09 FĂ©v 2019, 12:36

Il aurait pu faire 24000 quand mĂŞme !

:arrow:
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar miniping » 11 FĂ©v 2019, 09:19

philtraverses a écrit:Il y a un lien avec l'everest. Ca fait, presque, 3 everest en D+ . Ce record sera difficile à battre car non seulement il faut être excellent en montée mais aussi bon descendeur à skis, ce qui n'est pas le cas de la majorité de l'élite en trail :wink:

Et aussi l'élite en trail est une buse en ski alpi à quelques exceptions près, donc sans technique de ski alpi tu finis comme Xavier Thevenard, à faire des courses en 2e partie de peloton !
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar weeber » 12 FĂ©v 2019, 16:42

Il a posté un post de blog très détaillé sur l'équipement, la nutrition...
https://kilianjornet.cat/en/blog/how-many-meters-of-elevation-gain-can-i-do-in-24-hours
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar @lex_38 » 12 FĂ©v 2019, 22:57

Super intéressant de voir un peu les détails et son ressenti
Je conseille de le lire
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar Mathias » 13 FĂ©v 2019, 08:27

weeber a écrit:Il a posté un post de blog très détaillé sur l'équipement, la nutrition...
https://kilianjornet.cat/en/blog/how-many-meters-of-elevation-gain-can-i-do-in-24-hours


Intéressant...
C'est étonnant, du peu qu'il en dit, on n'a pas l'impression que le parcours choisi soit optimisé pour ce genre d'exercice. Pourtant, des pistes de skis bien raides, bien régulières, et même éclairées, on en trouve un peu partout !
La longue nuit a dĂ» lui faire perdre un peu de temps, non ?
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar jano » 13 FĂ©v 2019, 08:29

Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels
horizon pas net, reste Ă  la buvette
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar Sergio_06 » 13 FĂ©v 2019, 09:17

jano a Ă©crit:Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels


Idem...

Je pensais que les gels étaient réservés aux efforts brefs... (Risque d'hyperglycémie provoquant une hypoglycémie...) Mais je n'y connais rien ! :D
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar Bikoon » 13 FĂ©v 2019, 10:17

Sergio_06 a Ă©crit:
jano a Ă©crit:Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels


Idem...

Je pensais que les gels étaient réservés aux efforts brefs... (Risque d'hyperglycémie provoquant une hypoglycémie...) Mais je n'y connais rien ! :D

Sur l'utilisation massive de gels, j'avais été aussi vachement étonné de la consommation de FDH durant le dernier GRR (Intérieur sport), je ne pensais vraiment pas que ces champions en prenaient autant :shock:
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar Sergio_06 » 13 FĂ©v 2019, 10:28

Bikoon a Ă©crit:
Sergio_06 a Ă©crit:
jano a Ă©crit:Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels


Idem...

Je pensais que les gels étaient réservés aux efforts brefs... (Risque d'hyperglycémie provoquant une hypoglycémie...) Mais je n'y connais rien ! :D

Sur l'utilisation massive de gels, j'avais été aussi vachement étonné de la consommation de FDH durant le dernier GRR (Intérieur sport), je ne pensais vraiment pas que ces champions en prenaient autant :shock:


On peut peut-être penser que l'effort étant "kolossal", ils ont besoin de beaucoup de glucide... Mais encore une fois, je n'ai pas tout compris dans la diététique sportive...

A moins que ce ne soit de la pub pour les marques... OK, OK je sors ! :D
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar Nultymo » 13 FĂ©v 2019, 10:56

Dans son cas, les efforts étaient brefs (environ 30 minutes à chaque montée) donc ce n'est pas très étonnant de prendre un gel pour chaque montée.
Dans tous les cas, il faut bien des apports en sucres rapides de temps en temps.
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar alban2607 » 13 FĂ©v 2019, 11:20

Et faire un peu de pub :lol: :lol: :lol:
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar TomTrailRunner » 14 FĂ©v 2019, 06:46

Bikoon a Ă©crit:
Sergio_06 a Ă©crit:
jano a Ă©crit:Je ne pensais pas qu'il tournait autant aux gels
Idem...

Je pensais que les gels étaient réservés aux efforts brefs... (Risque d'hyperglycémie provoquant une hypoglycémie...) Mais je n'y connais rien ! :D
Sur l'utilisation massive de gels, j'avais été aussi vachement étonné de la consommation de FDH durant le dernier GRR (Intérieur sport), je ne pensais vraiment pas que ces champions en prenaient autant :shock:

Cela reste le meilleur moyen de doser précisément l'apport nutritionnel avec une facilité/rapidité d'ingestion/digestion optimale ; conduit à des prises très régulière qui vient compenser la dépense énergétique tout aussi régulière.
XT01 : ma course telle que je l'ai révée

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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar peky » 14 FĂ©v 2019, 08:55

Bonjour,

A long terme cela ne risque pas d'avoir des conséquences cette absorption massive de sucres?
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar Yvan11 » 14 FĂ©v 2019, 11:36

Mathias a Ă©crit:
weeber a écrit:Il a posté un post de blog très détaillé sur l'équipement, la nutrition...
https://kilianjornet.cat/en/blog/how-many-meters-of-elevation-gain-can-i-do-in-24-hours


Intéressant...
C'est étonnant, du peu qu'il en dit, on n'a pas l'impression que le parcours choisi soit optimisé pour ce genre d'exercice. Pourtant, des pistes de skis bien raides, bien régulières, et même éclairées, on en trouve un peu partout !
La longue nuit a dĂ» lui faire perdre un peu de temps, non ?

Justement, il me semble qu'il explique que les changements de profil/rythme évitent de trop répéter les mêmes gestes pendant 24h et donc de solliciter différents muscles.
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Re: Kilian Jornet: Summits of my life Everest 2016

Messagepar cedricmtpl » 14 FĂ©v 2019, 14:29

Mathias a Ă©crit:
weeber a écrit:Il a posté un post de blog très détaillé sur l'équipement, la nutrition...
https://kilianjornet.cat/en/blog/how-many-meters-of-elevation-gain-can-i-do-in-24-hours


Intéressant...
C'est étonnant, du peu qu'il en dit, on n'a pas l'impression que le parcours choisi soit optimisé pour ce genre d'exercice. Pourtant, des pistes de skis bien raides, bien régulières, et même éclairées, on en trouve un peu partout !
La longue nuit a dĂ» lui faire perdre un peu de temps, non ?


Et pas d’hypoglycémie réactionnelle?! De quoi faire faire une crise à un célèbre coach du net! :lol:
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