Kikourou.net

je suis étonné; personne n'a mentionné le record du monde etabli par le Kényan Geoffrey Kamworor avec le temps de 58 min 1 s , le 15 septembre 2019 lors du semi-marathon de Copenhague...
Pask bon, c'est un peu un sujet qui aurait du etre abordé sur kikourou,nan?

apres j'ai ptét loupé l'fil , c'possib' ! Si c'est le cas, coup de balai modérateur !

novass396 a écrit:je suis étonné; personne n'a mentionné le record du monde etabli par le Kényan Geoffrey Kamworor avec le temps de 58 min 1 s , le 15 septembre 2019 lors du semi-marathon de Copenhague...
Pask bon, c'est un peu un sujet qui aurait du etre abordé sur kikourou,nan?

apres j'ai ptét loupé l'fil , c'possib' ! Si c'est le cas, coup de balai modérateur !

Apparemment pas de fil, non. Par contre, j'ai mis ce fil au bon endroit ("Compèt").

Je reprend un message (humoristico-sarcastique) posté sur le fil de Millau qui pourrait aussi s'appliquer ici aussi :

philibert69 a écrit:Vous remplissez aucunes des conditions minimum aussi :
- trail
- plus de 100 km
- dans les Alpes
Vous faites aucun effort !!

C'est sûr qu'il y a un fort tropisme trail sur kikouroù... Merci d'avoir attiré l'attention que ce résultat impressionnant !

un fort tropisme ultra trail même. Pas de salut si tu fais moins de 70 bornes

Zucchini_41 a écrit:un fort tropisme ultra trail même. Pas de salut si tu fais moins de 70 bornes

Clairement, à croire que personne n'aime courir vite et que tout le monde préfère randonner !

miniping a écrit:

Zucchini_41 a écrit:un fort tropisme ultra trail même. Pas de salut si tu fais moins de 70 bornes

Clairement, à croire que personne n'aime courir vite et que tout le monde préfère randonner !

j'en suis revenu et je reprends énormément de plaisir courir sur 1/2 et essayer d'aller chercher un nouveau chrono, même si je sais que je ne retrouverai plus ceux d'antan.
Le trail et la montagne, ce sera sans dossard, pour le plaisir entre potes ou seul.
Pour le record du semi, j'avais vu et avais trouvé le chrono démentiel. Me suis demandé ce qu'il donnerait en passant au marathon

Jean-Phi a écrit:........
Pour le record du semi, j'avais vu et avais trouvé le chrono démentiel. Me suis demandé ce qu'il donnerait en passant au marathon

possiblement un flacon concentré en cocktail tétrahydrogestrinone,érythropoïétine,somatropine..

L'Dingo a écrit:

Jean-Phi a écrit:........
Pour le record du semi, j'avais vu et avais trouvé le chrono démentiel. Me suis demandé ce qu'il donnerait en passant au marathon

possiblement un flacon concentré en cocktail tétrahydrogestrinone,érythropoïétine,somatropine..

je me suis en effet posé la question;)

miniping a écrit:

Zucchini_41 a écrit:un fort tropisme ultra trail même. Pas de salut si tu fais moins de 70 bornes

Clairement, à croire que personne n'aime courir vite et que tout le monde préfère randonner !

Primo, l'ultra trail n'est toujours pas de la randonnée (faut-il encore le prouver?) et deuxio, jette un oeil sur les inscriptions au semi de Toulouse, tu m'y trouveras! Comme quoi...

comme quoi on peut randonner sur semi aussi

miniping a écrit:

Zucchini_41 a écrit:un fort tropisme ultra trail même. Pas de salut si tu fais moins de 70 bornes

Clairement, à croire que personne n'aime courir vite et que tout le monde préfère randonner !

Ah mais moi je ne demande pas mieux que de courir vite. C'est pour ça que je fais des courses nature (la FFA est formelle, un trail même court ça doit faire plus de 21km) avec un peu de dénivelé, parce que si ça descend pas, j'ai aucune chance de courir vite.
Bon je dis ça j'ai fait un semi ce dimanche. Même que j'ai mis moins de temps que Kipchoge sur marathon.
Du coup je crois que je realise pas bien ce que ça fait un semi en 58 minutes.

QuentinDRDC a écrit:Du coup je crois que je realise pas bien ce que ça fait un semi en 58 minutes.

La prochaine fois que tu passe vers un stade d'athlé, tu peux tenter de boucler un tour de piste en 1'06"... ça te donnera une déjà une petite idée de ce que ça donne de courir à 21,8 km/h !!!

Mathias a écrit:

QuentinDRDC a écrit:Du coup je crois que je realise pas bien ce que ça fait un semi en 58 minutes.

La prochaine fois que tu passe vers un stade d'athlé, tu peux tenter de boucler un tour de piste en 1'06"... ça te donnera une déjà une petite idée de ce que ça donne de courir à 21,8 km/h !!!

A Castelnaudary, le tour ne fait que 333m, çà peut être plus simple.

Yvan11 a écrit:

Mathias a écrit:

QuentinDRDC a écrit:Du coup je crois que je realise pas bien ce que ça fait un semi en 58 minutes.

La prochaine fois que tu passe vers un stade d'athlé, tu peux tenter de boucler un tour de piste en 1'06"... ça te donnera une déjà une petite idée de ce que ça donne de courir à 21,8 km/h !!!

A Castelnaudary, le tour ne fait que 333m, çà peut être plus simple.

Même comme cela je ne peux absolument pas aller à l'allure! (18.2km/h en 1:06 sur 333m.)

c'est simple, quelqu'un qui a 21.8 de vma et qui court un 10km en 30/31 min tiendrait 6min seulement sur les 58....
Perso je peux faire 1500 m à cette vitesse (et encore...)

Yvan11 a écrit:

Mathias a écrit:

QuentinDRDC a écrit:Du coup je crois que je realise pas bien ce que ça fait un semi en 58 minutes.

La prochaine fois que tu passe vers un stade d'athlé, tu peux tenter de boucler un tour de piste en 1'06"... ça te donnera une déjà une petite idée de ce que ça donne de courir à 21,8 km/h !!!

A Castelnaudary, le tour ne fait que 333m, çà peut être plus simple.

Ouais mais à Castelnaudary, après le cassoulet le tour de piste a 333m ben il en vaut bien 400 !!

philibert69 a écrit:

Yvan11 a écrit:

Mathias a écrit:
La prochaine fois que tu passe vers un stade d'athlé, tu peux tenter de boucler un tour de piste en 1'06"... ça te donnera une déjà une petite idée de ce que ça donne de courir à 21,8 km/h !!!

A Castelnaudary, le tour ne fait que 333m, çà peut être plus simple.

Ouais mais à Castelnaudary, après le cassoulet le tour de piste a 333m ben il en vaut bien 400 !!

Ben non, il suffit d'être devant, en fait.

van a écrit:c'est simple, quelqu'un qui a 21.8 de vma et qui court un 10km en 30/31 min tiendrait 6min seulement sur les 58....
Perso je peux faire 1500 m à cette vitesse (et encore...)

Moi ce sera sur 200m et en one shot Alors 1500m!!

van a écrit:comme quoi on peut randonner sur semi aussi

Et le pire du coup, c'est que je randonne plus vite que Diniz! Waouh, j' m'ai trompé de sport, en fait

Jean-Phi a écrit:j'en suis revenu et je reprends énormément de plaisir courir sur 1/2 et essayer d'aller chercher un nouveau chrono, même si je sais que je ne retrouverai plus ceux d'antan.
Le trail et la montagne, ce sera sans dossard, pour le plaisir entre potes ou seul.
Pour le record du semi, j'avais vu et avais trouvé le chrono démentiel. Me suis demandé ce qu'il donnerait en passant au marathon

Même expérience ! En fait, à force de faire trop de "long", on oublie de courir vite et bien, on ne fait plus attention à sa foulée, etc etc. Or, ce qui me plaisait dans mes débuts, c'est la décharge d'adré et d'endomorphine qu'une course rapide et un peu longue peut donner. Après 6 mois de grosses prépa pour un ultra, en juillet j'ai repris du fractionné, et je me suis inscrit sur un coup de tête au marathon de Tours. Et bien j'ai retrouvé la flamme du début, et autant je me suis fait chier pendant le marathon, autant après j'étais Zen, malgré le chrono médiocre... Ca m'a donner envie de programmer plus de courses sur route en 2020, aussi pour retrouver de la vitesse sur trails. On est tous différents par rapport à notre approche du sport, mais pour moi, c'est bien la route ET le trail que je dois conjuguer si je veux garder le plaisir la motivation la perf (un peu) et la soif de découvrir

Dans le genre qui te remet à ta place, qui permet de travailler la vitesse et qui ne casse pas trop y'a les cross l'hiver. Une paire de pointes ça coûte 20 balles sur le bon coin et c'est rigolo de faire le départ et d'être dernier en partant à 20 à l'heure !

Une petite séance, un petit vomi, ça prend 1h30 long échauffement compris, on rentre à la maison après une bonne séance et avec un peu moins d'égo !

Eric Kikour Roux a écrit:

van a écrit:comme quoi on peut randonner sur semi aussi

Et le pire du coup, c'est que je randonne plus vite que Diniz! Waouh, j' m'ai trompé de sport, en fait

Tu es sûr ? C'est possible bien sûr, mais Diniz sur semi en marche, c'est moins d'1h22... (1h17'02" sur 20 km)

miniping a écrit:Dans le genre qui te remet à ta place, qui permet de travailler la vitesse et qui ne casse pas trop y'a les cross l'hiver. Une paire de pointes ça coûte 20 balles sur le bon coin et c'est rigolo de faire le départ et d'être dernier en partant à 20 à l'heure !

Une petite séance, un petit vomi, ça prend 1h30 long échauffement compris, on rentre à la maison après une bonne séance et avec un peu moins d'égo !

Tout à fait, un cross par an, ça fait une bonne cure d'humilité !

benoitb a écrit:

Eric Kikour Roux a écrit:

van a écrit:comme quoi on peut randonner sur semi aussi

Et le pire du coup, c'est que je randonne plus vite que Diniz! Waouh, j' m'ai trompé de sport, en fait

Tu es sûr ? C'est possible bien sûr, mais Diniz sur semi en marche, c'est moins d'1h22... (1h17'02" sur 20 km)

Petite ridicule précision: en vitesse, je randonne plus vite sur semi-marathon que Diniz sur 50km! Et encore, c'est à vérifier

Ben, Diniz marche le 50km en 3h32 (RM), ce qui doit faire un peu plus de 14 de moyenne...

Spir a écrit:Ben, Diniz marche le 50km en 3h32 (RM), ce qui doit faire un peu plus de 14 de moyenne...

je me souviens m'être fait doubler par Diniz, qui marchait sur le semi Antbies-Cannes, alors que j'étais à 12 à l'heure sur le marathon Nice-Cannes !
sensation bizarre

Spir a écrit:Ben, Diniz marche le 50km en 3h32 (RM), ce qui doit faire un peu plus de 14 de moyenne...

Oui, et il marche le 20 km en 1h17'02", soit 15,5 km/h. D'où le moins d'1h22' sur semi.

miniping a écrit:Dans le genre qui te remet à ta place, qui permet de travailler la vitesse et qui ne casse pas trop y'a les cross l'hiver. Une paire de pointes ça coûte 20 balles sur le bon coin et c'est rigolo de faire le départ et d'être dernier en partant à 20 à l'heure !

Une petite séance, un petit vomi, ça prend 1h30 long échauffement compris, on rentre à la maison après une bonne séance et avec un peu moins d'égo !

+1 !
Et en plus, pas de frais d'insription pour les licenciés... 0€ / km !

Mathias a écrit:

miniping a écrit:Dans le genre qui te remet à ta place, qui permet de travailler la vitesse et qui ne casse pas trop y'a les cross l'hiver. Une paire de pointes ça coûte 20 balles sur le bon coin et c'est rigolo de faire le départ et d'être dernier en partant à 20 à l'heure !

Une petite séance, un petit vomi, ça prend 1h30 long échauffement compris, on rentre à la maison après une bonne séance et avec un peu moins d'égo !

+1 !
Et en plus, pas de frais d'insription pour les licenciés... 0€ / km !

un petit oubli dans le descriptif de miniping qui définit bien le cross : ne pas oublier le petit footing de récup après la course et surtout le verre de vin chaud et la barquette de frites

https://www.ouest-france.fr/sport/runni ... id=2120411

record féminin battu 1h004'31
record personnel amélioré de plus de 1 minute
l'article ne dit pas si c'est avec des vaporfly ou pas

centori a écrit:l'article ne dit pas si c'est avec des vaporfly ou pas

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https://www.lequipe.fr/Athletisme/Actua ... on/1111744