semelles de propreté
Publié: 25 Fév 2009, 17:37
Bonjour à tous,
J'essaie de me mettre au trail depuis un peu plus d'un an (entre 2 blessures...) et lors de mes sorties longues je me heurte à un problème d'ampoules récurrent (au niveau de la voute plantaire), quelquesoient les chaussures (plus vrai avec les chaussures de trail, semelle plus rigide certainement) et les chaussettes.
Cela est en partie du au fait que j'ai des pieds très plats et que les changements d'appuis + descentes créaient des frottements au niveau de la voute (qui en fait n'en est pas une chez moi... pied plat on vous dit!)
Le problème est que même avec une bonne préparation des pieds sur plusieurs semaines cela ne disparaît pas.
Cependant j'ai remarqué qu'en enlevant la semelle de propreté et en retrouvant donc une semelle quasi plate ce problème avait tendance à disparaître. D'autant plus en courant avec des chaussures routes...
Avez vous constaté ou essayé la même chose?
Des avis?
Merci
J'essaie de me mettre au trail depuis un peu plus d'un an (entre 2 blessures...) et lors de mes sorties longues je me heurte à un problème d'ampoules récurrent (au niveau de la voute plantaire), quelquesoient les chaussures (plus vrai avec les chaussures de trail, semelle plus rigide certainement) et les chaussettes.
Cela est en partie du au fait que j'ai des pieds très plats et que les changements d'appuis + descentes créaient des frottements au niveau de la voute (qui en fait n'en est pas une chez moi... pied plat on vous dit!)
Le problème est que même avec une bonne préparation des pieds sur plusieurs semaines cela ne disparaît pas.
Cependant j'ai remarqué qu'en enlevant la semelle de propreté et en retrouvant donc une semelle quasi plate ce problème avait tendance à disparaître. D'autant plus en courant avec des chaussures routes...
Avez vous constaté ou essayé la même chose?
Des avis?
Merci