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Publié:
05 Mai 2009, 22:51
par Sanggi
Et pour celles et ceux qui ont apprécié le massif des Bauges, j'ai quelques clichés pris au cours de ma rando avant d'arriver aux chalets de Sire encourager les kikous.le lien:
http://www.flickr.com/photos/sanggi/sets/72157617659613477/
Publié:
06 Mai 2009, 06:11
par Jean-Michel TOURON
Un sacré photographe ce Sanggi.
a bientot sur la monatagn'hard.
Publié:
06 Mai 2009, 07:44
par akunamatata
Benoit LAVAL a écrit:1) Ben voila moi aussi c'est fait pour le CR :
http://benoitlaval.over-blog.com 2) et j'en profite pour faire un peu de pub pour le Team Raidlight, ouvert à tous, nous sommes déjà 180, et ça n'est pas incompatible avec Kikourou...
A bientôt sur les courses !
Bravo Benoit !
tu tiens une caisse d'enfer ce debut de saison, tu vas nous faire un gros truc a Serche (j'y serai en tant que spectateur et photographe un peu), j'en suis persuade.
Bon faut que je m'inscrive au Team RL!
Publié:
06 Mai 2009, 13:44
par Mamanpat
8h00 de course, c'est long à rédiger !!!
Mais il est là , tout chaud le CR !
http://www.kikourou.net/recits/recit-7714-trail_nivolet-revard_-_49_km-2009-par-mamanpat.html
Pat_impatiente_de_s'y_recoller !
Publié:
06 Mai 2009, 19:40
par sarajevo
Publié:
06 Mai 2009, 19:48
par map-o-spread
ouais, 1400m à l'heure, ça fait envie.
J'ai lu un article d'un coureur népalais qui montait à plus de 1300m à l'heure à 5000m d'altitude lors de la course organisée par Dawa l'automne passé...
pour le momet, je me contente de mon 1000m en 1h, et à la ramasse au sommet
Publié:
06 Mai 2009, 20:58
par sarajevo
map-o-spread a écrit:ouais, 1400m à l'heure, ça fait envie.
J'ai lu un article d'un coureur népalais qui montait à plus de 1300m à l'heure à 5000m d'altitude lors de la course organisée par Dawa l'automne passé...
pour le momet, je me contente de mon 1000m en 1h, et à la ramasse au sommet
ouaih tout pareil .... je suis monté une fois a 1000m/h a Sierre-Zinal ... le reste de la course fut sans le son ni les images ....a l'agonie le Pierrot....
a+
pierre
Publié:
06 Mai 2009, 21:59
par Benoit LAVAL
Précision n°1 : 1.400m/h c'était à l'endroit raide de la bosse, mais je n'ai pas tout monté comme ça...
Précision n°2 : le Népalais c'est surement Phu Dorjee, avec qui j'ai courru au Népal. Au delà de 3.500m d'altitude, on ne jouait plaus avec les mêmes poumons...
Précision n°3 : l'élite reste amateur... amateur en terme de planning d'entraînement... amateur de l'ambiance Trail.
A+ !
Publié:
06 Mai 2009, 22:02
par millénium
Je te confirme mes propos de voglans. Chapeau Benoit pour cette superbe saison , et cà n'est pas fini !!!
Ceci dit , je vais modifier mes entrainements histoire de te suivre...
Bon , je commence de suite , y a du boulot...
Publié:
07 Mai 2009, 00:44
par TomTrailRunner
C'était une belle course d'amateurs tous ensemble
Voici
mon regard sur la course
Publié:
07 Mai 2009, 07:35
par sarajevo
Benoit LAVAL a écrit:Précision n°3 : l'élite reste amateur... amateur en terme de planning d'entraînement... amateur de l'ambiance Trail.
A+ !
je n'en doute pas, mes propos parlaient surtout de la différence de "rythme" entre les premiers et les autres ....tout en sachant que vous bossez a coté ....
chapeau ....
Mais nous ne sommes pas tous fait de la même manière .....
a+
pierre
Publié:
07 Mai 2009, 08:13
par Benoit LAVAL
Oh si je pense que nous sommes faits de la même manière.
Et puis j'en ai marre de ne pas être "considéré comme un vrai kikoureur" dans les post où on parle des kikoureurs sur les courses... !!!
J'en ai marre aussi qu'on me dise "ahh mais je n'ai pas osé venir te parler ou te déranger..."
(Prendre cela avec de l'humour bien sûr)
Je suis ici parce que l'ambiance me plait, parce que nous partageons la même passion, et parce que j'y trouve les mêmes choses que vous.
Promis aussi je couds les écussons kikourou pour la prochaine course, ça fait 2 mois qu'ils sont au fond du sac...
Publié:
07 Mai 2009, 08:24
par martinev
excellente idée , comme ça je te reconnaitrais plus facilement
Un kikou en équipe de france ?
Allez ben , fonce !
Publié:
07 Mai 2009, 08:28
par Mamanpat
Faut que tu paies une bière aussi !... aux derniers, parce que nous l'écusson, on ne le verra pas !
Pat_qui_a_osé_déranger !
Publié:
07 Mai 2009, 09:07
par sarajevo
Mamanpat a écrit:Faut que tu paies une bière aussi !... aux derniers, parce que nous l'écusson, on ne le verra pas !
Pat_qui_a_osé_déranger !
+1 pour la bière ....je commence a entrevoir la raison pour laquelle je ne suis pas dans les premiers ....l'amour de la bière ...
a+
pierre
Publié:
07 Mai 2009, 12:20
par map-o-spread
sarajevo a écrit:map-o-spread a écrit:ouais, 1400m à l'heure, ça fait envie.
J'ai lu un article d'un coureur népalais qui montait à plus de 1300m à l'heure à 5000m d'altitude lors de la course organisée par Dawa l'automne passé...
pour le momet, je me contente de mon 1000m en 1h, et à la ramasse au sommet
ouaih tout pareil .... je suis monté une fois a 1000m/h a Sierre-Zinal ... le reste de la course fut sans le son ni les images ....a l'agonie le Pierrot....
a+
pierre
me suis trompé, c'étit 1200 à l'heure, pour la montée sur l'hotel weisshorn
point de passage de la mythique course des cinq 4000; j'habite dans la vallée et je ne l'ai encore pas faite
Publié:
07 Mai 2009, 15:20
par Benoit LAVAL
La bière... et vous croyez qu'on n'en boit pas de la bière nous ""l'élite""... hydratation, hydratation, le secret c'est une bonne hydratation...
Et en plus, avec le Team, une des actions majeures est de prévoir d'organsier des apéros la veille ou après les courses. Alors à bientôt !!!
Publié:
07 Mai 2009, 20:32
par bobchou
Et hop une bière à ta victoire et à ta santé alors
Publié:
08 Mai 2009, 05:13
par iade38
A ta santé Benoit!
Je suis assez admiratif : excellent trailer, patron de PME! Tu dois pas dormir beaucoup
Publié:
08 Mai 2009, 08:05
par sarajevo
Benoit LAVAL a écrit:Et en plus, avec le Team, une des actions majeures est de prévoir d'organsier des apéros la veille ou après les courses. Alors à bientôt !!!
là ... tu m'interesses .....
a+
pierre
Publié:
08 Mai 2009, 15:58
par ft
Benoit LAVAL a écrit:hydratation, hydratation, le secret c'est une bonne hydratation...
Alors là je me marre :
le CR de Benoit a écrit:Équipement pour cette course :
Pack Marathon (2 flasques 200ml= suffisant avec les 5 ravitaillements, et large poche pour les gels.
C'est là qu'on voit qu'on ne met pas le même temps d'un ravito à l'autre. Snif.
Publié:
18 Mai 2009, 19:47
par TomTrailRunner
Y'à un sujet vidéo dans le dernier
Over Element sur la course.
C'est Christian qui ne vas pas être content du différentiel de traitement homme / femme
Mais bon, on vois tellement bien le bandau de Maud que ca devrait le rassurer.
Et puis, ne manquez pas notre Benoît national touten sourire...
Publié:
18 Mai 2009, 20:45
par Jaguar blanc
TomTrailRunner a écrit:Y'à un sujet vidéo dans le dernier
Over Element sur la course.
C'est Christian qui ne vas pas être content du différentiel de traitement homme / femme
Mais bon, on vois tellement bien le bandau de Maud que ca devrait le rassurer.
Et puis, ne manquez pas notre Benoît national touten sourire...
Merci pour le lien. Superbes images. Encore bravo à nos kikous des podiums.
Maintenant que j'ai entendu Maud, je connais son secret : quand on regarde le paysage, je cite "le temps passe plus vite"
Publié:
19 Mai 2009, 09:51
par TomTrailRunner
Jaguar blanc a écrit:Merci pour le lien. Superbes images. Encore bravo à nos kikous des podiums.
Maintenant que j'ai entendu Maud, je connais son secret : quand on regarde le paysage, je cite "le temps passe plus vite"
J'ai
beaucoup vu le paysage moi