le planté de batons

[raid des cadets]

Bonjour
Novice je cherche le planté de bâtons idéal pour m'y entrainer.
Surtout pour les montées.
Ai-je raison de contredire la symétrie ?
En mettant mon bâton droit (à hauteur de la cheville) quand mon pied droit se met à l’avant et de le retirer asses vite pour être en place en même temps que le pied droit revient à l’avant.
Et réciproquement pour le coté gauche.
Alors es ce cela qu’il faut chercher à faire ? Ou autrement ? Vous pourriez m’expliquer comment il faut procéder ?

[LudoH]

tu peux ptet trouver des elements la:

http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?p=271953

Je suis pas un pro, et je suis pas tres rapide, mais j utilise tout le temps des batons etmon point de vue c'est: tu essayes de dissocier le mouvement des bras et des jambes jusqu'a ce que les 2 se calent ensemble a l intuition CAD

pour moi souvent (en montee)
pied droit et baton droit devant en mm temps -> du coup le badon droit est au niveau de la cheville gauchequand tu poseras le pied.


C'est ce que je fais mais je fais 2 pas avec batons puis 2 pas sans batons du coup!

mais des fois je pose les 2 batons en meme temps ou si la montee est raide je monte le baton droit en meme temps que le pied gauche et pousse sur les 2 en meme temps (car dans ce cas le =mouvement est plus lent)

en un mot, plus tu connais de techniques differentes plus tu pourras les adapter a la situation

apres ce n est que mon avis!

--
Ludo

[raid des cadets]

merci mec

[Vivien (100bornard1022)]

Tiens, tout est expliqué là:

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