Tendinite guérie en 3 jours ?!?

[patrick31]

Salut,

Alors voilà le topo : lundi, séance d'endurance, au bout de 15 minutes je ressens une douleur sur le devant de la jambe côté externe. Je continue doucement mais suis vite contraint par la douleur qui augmente à rentrer en marchant.

Aussitôt, glace, massage à la pommade anti-inflammatoire, et idem 3-4 fois par jour pendant 3 jours. Et évidemment repos.

Je me suis auto-diagnostiqué une tendinite du releveur (ou encore jambier antérieur), mais je suis encore étonné aujourd'hui, à la fois par la brutalité de l'apparition (d'habitude mes tendinites arrivent de façon plus diffuse), l'intensité de la douleur qui m'a contraint à marcher (même chose, d'habitude ce n'est pas à ce point), et surtout (et tant mieux) par la rapidité avec laquelle c'est parti.

Que penser de tout ça ? Des expériences à partager ?
Et quand et comment reprendre (objectif trail des 3 rocs 38 km le jeudi de l'ascension...) ?

Je précise, pour avoir déjà connu, que ce n'est pas une périostite, ma douleur est bien située sur l'externe de la jambe.

Patrick

[Ben64]

Une tendinite, vu les symptômes et la rapidité avec laquelle la douleur est apparue puis a disparue, me semble assez improbable.

En revanche, une irritation d'un muscle, ça me l'a fait quelques fois, c'est très douloureux, mais avec du repos ça passe assez rapidement.

Ben_qui_n'est_pas_médecin_pour_un_sou

[JM2CJC]

Surprenant en 3jrs ,disparition de la douleur !!
2 tendinites sévères pour moi
La premiere : il y a 3 ans j'ai pas voulu arrêter au 9eme sur un semi( 1h43mn) adducteur en vrille + de 2semaines ss marcher et 3mois ss courir
kiné +pommade+ ondes de choc + kryo = NADA
2 infiltrations +3jrs repos plus de douleurs

Deuxième il y a 35jrs
a) douleur mollet (mon diagnostique)repos 8jrs
sortie de 40mn tjrs mal mais plus bas ???10jrs repos
J'ai peur du pire donc encore repos
b)jeudi dernier je remet ca 200m aie réapparition de la douleur mollet ,tant pis je continu et elle tombe sur le tendon d'Achille ,je crains le pire!!
Urgence + echo = tendinite talon d'achille
mon diagnostique était pas bon!!
Mésothérapie lundi j'ai encore le tendon gonflé mais plus de douleur
J'espère pouvoir faire les GENDARMES le 23

mon cas n'est pas celui des autres (travail à tache vignoble champenois, donc de repos il n'y a pas pour moi)

[Ku]

Salut J.Marc,
Normalement, il te faudra 15 jours de repos complet et après tu verras, il se pourrait que pour le 23/5 sera un peu short, ne force pas, sois prudent....!
Bon rétablissement

[JM2CJC]

Salut J.Marc,
Normalement, il te faudra 15 jours de repos complet et après tu verras, il se pourrait que pour le 23/5 sera un peu short, ne force pas, sois prudent....!
Bon rétablissement

Koukou "Chevalier"
Ouais encore 2 jrs de repos, aprés c'est la "Grande course "qui commence,jusqu'à mi-Juillet .
a fond a fond pas bon pour la recup

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