Douleur tendon extenseur gros orteil.

[Kinéraid]

Salut à tous, bien content d'avoir bouclé mon 1er "grand trail" ce week-end (Trail de Bouillon 45km 2000 D+) j'ai néanmoins ressenti une gène qui se manifeste à chaque fois que je cours longtemps.

Bien qu'étant étudiant kiné, je n'arrive pas trop à définir ce dont il s'agit et avant d'en toucher un mot à certains de mes profs j'aimerais avoir vos avis (ostéodrome?).

Donc en fait la douleur se situe principalement sur le pied gauche (le droit aussi mais c'est minime) le long du tendon de l'extenseur propre du gros orteil au niveau du 1er méta.Elle apparait progressivement et m'empêche de relever l'orteil.Lorsque c'est chaud ça passe encore, mais à froid la douleur est plus tenace et s'estompe après quelques jours d'activité plus modérée.

On peut voir la peau qui a rougi le long du trajet du tendon, ce qui me ferait penser à une ténosynovite avec un mauvais glissement du tendon dans sa gaine,qui à force d'être irrité finirait par s'enflammer.

J'ai des Salomon XA Pro 3D et je n'ai rien vu à l'intérieur de la languette qui pourrait venir frotter.Néanmoins je n'ai pas le souvenir d'avoir eu ce genre de soucis avec des chaussures au laçage classique.Le système de laçage rapide de ces chaussures pourrait-il être en cause en comprimant trop fortement le cou de pied ?

Voilà si ce genre de soucis est déjà arrivé à certains d'entre vous j'aimerais bien avoir vos avis pour savoir comment réagir face à ce petit désagrément qui mine de rien entrave un peu la course.

Merci à vous.

[hagendaz]

ça m'est déjà arrivé, la même douleur, dans des assics trabuco et uniquement avec ces dernières.
pourquoi?
- soit la chaussure ne me convenait pas, cependant c'est passé avec 2 /3 trails longs, il s'agit alors d'avantage d'une adaptation à la chaussure(position de pied un peu différente,?!)
- soit un manque de sorties longues dans ma prépa initial.Et je penche d'avantage pour cette solution par expérience, j'ai déjà entendu des patients me décrire la même chose, et souvent après des très grands trails, ce qui semble être valable pour toi puisque "1er grand trail"

je n'ai pas tellement d'autres explications pour ça, mais c'est passé tout seul pour moi en tout cas.

alors laisse passer l'orage

[Sandrine74]

Salut,

Je ne suis ni kiné ni ostéo !
Toutefois, avec le lacage des salomons j'ai plus une douleur sur le coup de pied.

Pour Ostéo, cela ne pourrai pas être dû au même problème que je rencontre, avec un "algus valgus" tu sais ces machins là !

Bises
Sandrine

[hagendaz]

Salut,

Je ne suis ni kiné ni ostéo !
Toutefois, avec le lacage des salomons j'ai plus une douleur sur le coup de pied.

Pour Ostéo, cela ne pourrai pas être dû au même problème que je rencontre, avec un "algus valgus" tu sais ces machins là !

Bises
Sandrine

ben moi j'en ai pas des trucs comme ça lol

[Kinéraid]

Heu ça serait pas plutôt un "Hallux Valgus" Sandrine...

[Sandrine74]

Oui certainement ! Tu sais moi et les noms...