• Connexion
• Inscription
• Contact
• Aide

• Accueil
  • Version mobile
  • Présentation
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Nouveautés
  • Kikouroù partage !
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir

Webcoach, le groupe sur kikourou

Les 5 dernières activités

• [15-12-2011] récit : Benboulz se promène dans le 974, 2, 4 par benboulz
• [18-10-2011] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 54:51:40, 846/1228 par benboulz
• [04-07-2011] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 15:21:26, 327/375 par benboulz
• [20-03-2011] résultat : Les Foulées de l'Assurance, 00:42:39, 99/1011 par benboulz
• [07-03-2011] résultat : Semi-Marathon d'Antony, 01:35:45, 139/675 par benboulz

• 5 membres
• 24 récits
• 19 albums
• 749 sorties
• 104 résultats
• 2 blogs

Voir la position des membres du groupe

Filter par pseudo : et/ou par ville :

Pseudo	Messages	Commune	Inscription	Dernière connexion
benboulz	171	Paris 20 (Paris)	11/12/2006	20/01/2012
Cris62	0	Arras (Pas-de-Calais)	09/09/2005	25/01/2011
eric74	1916	Rumilly (Haute-Savoie)	29/10/2004	02/09/2011
gino23	0	St Julien Les Villas (Aube)	20/04/2007	05/07/2008
O'Fabrice	0	Paris (Paris)	24/06/2008	24/06/2008

Pseudo	Date	Récit	Course	Distance
benboulz	13 Octobre 2011	Benboulz se promène dans le 974 396 lectures, 2, 4	Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous	163km
eric74	10 Juillet 2010	MB RACE version écourtée pour cause d'Orage 441 lectures, 1	MB Race	140km
Cris62	13 Mai 2010	Les Boucles De Gayant 2008 - 10 kms 1487 lectures	Les Boucles du Gayant - 10 km	10km
eric74	11 Octobre 2009	En recup post TAR 706 lectures, 5	Trail des 7 Monts	32km
eric74	27 Septembre 2009	Trail des Aiguilles Rouges 648 lectures, 7	Trail des Aiguilles Rouges	51km
eric74	27 Juin 2009	pfffff 3 heures 05 ..... 752 lectures, 7	Cross du Mont-Blanc	23km
eric74	13 Juin 2009	je confirme j'aime pô quand c'est trop court 1057 lectures, 6	Trail de Faverges - 28 km	28km
benboulz	1 Mai 2009	Trail du Canal 552 lectures, 1	Trail du Canal	18km
benboulz	24 Octobre 2008	Mon GRR 2008 à moi 1238 lectures, 6	Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous	150.1km
eric74	28 Septembre 2008	Trail des Aiguilles Rouges 491 lectures, 2	Trail des Aiguilles Rouges	54km
eric74	29 Août 2008	CCC 2008 1122 lectures, 25	Courmayeur - Champex - Chamonix	98km
eric74	28 Juin 2008	Le cross du mont blanc 980 lectures, 10	Cross du Mont-Blanc	21km
benboulz	14 Juin 2008	Mon cr à moi que j'ai de faverges 2008 1139 lectures, 2, 3	Trail de Faverges - 42 km	42km
eric74	14 Juin 2008	mon trail de Faverges 1534 lectures, 8	Trail de Faverges - 42 km	42km
eric74	24 Mai 2008	un trail qu'on aimerait en avoir plus souvent 945 lectures, 11	Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard	32km
benboulz	11 Mai 2008	Trail de Guerledan - 52 km 1213 lectures, 6	Trail de Guerledan - 52 km	52km
eric74	24 Août 2007	le 3 CCC partie 1 2412 lectures, 5	Ultra Trail du Mont Blanc	86km
eric74	24 Août 2007	Premier Ultra mais pas le dernier c'est sûr !!!! 1602 lectures, 4	Courmayeur - Champex - Chamonix	86km
benboulz	5 Août 2007	Mon circuit des Sangliers 2007 1281 lectures, 3	Le Circuit des Sangliers - 20 km	19.9km
eric74	9 Juin 2007	Trail de Faverges 1320 lectures, 3	Trail de Faverges	40km
eric74	6 Mai 2007	Trail Nivolet-Revard - 23 km 1484 lectures	Trail Nivolet-Revard - 23 km	23km
Cris62	25 Mars 2007	La Course de l'Hirondelle - 10 km 510 lectures	La Course de l'Hirondelle - 10 km	10km
Cris62	16 Octobre 2005	Marathon amsterdam 2005 1695 lectures	Marathon d'Amsterdam	42.195km
Cris62	11 Septembre 2005	Foulées de la bêtise 2005 1035 lectures	Les Foulées de la Bétise	10km

Pseudo	Date	Album	Course
Cris62	01-02-2009	Cross_Dep_62_Biache_11_01_2009_Veterans_course7# 1381 lectures	Championnat du Pas de Calais de Cross Vétéran
Cris62	19-06-2008	Semi-Marathon Phalempin 2008 589 lectures	Semi-Marathon de Phalempin
Cris62	11-06-2008	La Montagnarde 2008 465 lectures	La Montagnarde "Le Doux Enfer"
Cris62	27-05-2008	Les Boucles De Gayant 2008 670 lectures	Les Boucles du Gayant - 10 km
Cris62	24-05-2008	Ecourt St Quentin 2007 415 lectures	Les Foulées de l'inSensée
Cris62	24-05-2008	10Kms Arras 2004 453 lectures	Les Courses pédestres d'Arras
Cris62	24-05-2008	Semi Marathon De Paris 2005 479 lectures	Semi-Marathon de Paris
Cris62	24-05-2008	20 Kms De Maroilles 2005 597 lectures	20 km de Maroilles
Cris62	24-05-2008	La Montagnarde 2005 407 lectures	La Montagnarde "Le Doux Enfer"
Cris62	24-05-2008	AWOINGT2005 348 lectures	Les Foulées d'Awoingt - 15 km
Cris62	24-05-2008	Marathon Amsterdam 2005 674 lectures	Marathon d'Amsterdam
Cris62	24-05-2008	20KmsMaroilles2007 431 lectures	20 km de Maroilles
Cris62	24-05-2008	Sepmeries2007 293 lectures	La Course de l'Hirondelle - 10 km
Cris62	24-05-2008	Semi Oye Plage 2007 314 lectures	Les Courses à pied de Oye-Plage
Cris62	24-05-2008	Interclub Anzin 6 Mai 2007 239 lectures	Interclubs N3 + R1
Cris62	23-05-2008	1/2 finale Championnat de france de cross à beauvais 311 lectures	1/2 Finale Championnat de France Région Nord - Vétéran
Cris62	23-05-2008	Les foulées dainvilloises 2008 397 lectures	Les Foulées Dainvilloises
Cris62	23-05-2008	Maroilles 2008 493 lectures	20 km de Maroilles
Cris62	06-02-2008	Marathon de Dublin 2007 802 lectures	Marathon de Dublin

Il y a 749 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements d'un membre du groupe en cliquant sur son pseudo.

Pseudo	Date	Description	Sport	Durée	Distance	Dénivelé
Cris62	13-12-2009	Echauffement avant cross	Course à Pied	00:28:57	3.8 km	53 m
Cris62	13-12-2009	Cross Jean Vilet - Vétéran	Cross	00:24:12	6.6 km	50 m
Cris62	13-12-2009	Récupération	Course à Pied	00:49:58	8.8 km	130 m
Cris62	12-12-2009	dynamique Vo2	Course à Pied	01:11:57	10.8 km	105 m
Cris62	11-12-2009	séance à jeun	Course à Pied	00:40:23	8 km	128 m
Cris62	10-12-2009	séance au seuil	Course à Pied	00:52:06	11.5 km	103 m
Cris62	9-12-2009	Récupération	Course à Pied	00:40:36	9.1 km	74 m
Cris62	8-12-2009	dynamique Vo2	Course à Pied	01:05:13	11.9 km	105 m
Cris62	7-12-2009	Récupération	Course à Pied	00:39:57	9.3 km	159 m
Cris62	5-12-2009	dynamique Vo2	Course à Pied	01:24:42	12.3 km	189 m
Cris62	4-12-2009	Footing	Course à Pied	00:42:31	7.3 km	191 m
Cris62	3-12-2009	seuil aerobie	Course à Pied	00:51:49	11.4 km	82 m
Cris62	2-12-2009	Endurance	Course à Pied	00:40:26	9.3 km	141 m
Cris62	1-12-2009	Endurance	Course à Pied	00:49:56	11.3 km	205 m
Cris62	29-11-2009	Endurance	Course à Pied	01:14:20	14.9 km	161 m
Cris62	28-11-2009	Fractionné	Course à Pied	00:50:00	9 km
Cris62	26-11-2009	Endurance	Course à Pied	00:49:44	9.6 km	114 m
Cris62	24-11-2009	séance seuil anaerobie	Course à Pied	01:22:23	16.9 km	147 m
Cris62	22-11-2009	sortie longue	Course à Pied	01:33:37	19.6 km	484 m
Cris62	21-11-2009	sortie vélo route	Cyclisme	00:43:26	17.6 km	136 m
Cris62	21-11-2009	Endurance	Course à Pied	00:24:45	5.6 km	91 m
Cris62	19-11-2009	Endurance	Course à Pied	00:44:57	10.3 km	120 m
Cris62	18-11-2009	Endurance active	Course à Pied	01:11:47	16.4 km	255 m
Cris62	17-11-2009	Endurance	Course à Pied	00:44:56	10.2 km	127 m
Cris62	16-11-2009	Endurance active	Course à Pied	00:35:17	8 km	161 m
Cris62	14-11-2009	sortie longue	Course à Pied	01:10:04	14.8 km	279 m
Cris62	12-11-2009	Endurance	Course à Pied	00:40:12	9.2 km	161 m
Cris62	11-11-2009	Cross de la ville d'Arras	Cross	00:14:25	4.1 km	60 m
Cris62	11-11-2009	sortie cool	Cross	00:41:58	8.2 km	203 m
Cris62	10-11-2009	Endurance active	Course à Pied	00:34:54	7.9 km	107 m
Cris62	8-11-2009	Trail des Mingeux d'Maguettes	Course à Pied (trail)	01:11:37	16.9 km	326 m
Cris62	7-11-2009	SQUASH	Autre	00:45:00	-
Cris62	5-11-2009	Endurance	Course à Pied	00:39:56	9.2 km	138 m
Cris62	4-11-2009	Endurance	Course à Pied	01:00:31	13.5 km	166 m
Cris62	27-10-2009	seance au seuil	Course à Pied	01:04:27	14.5 km	132 m
Cris62	25-10-2009	Sortie longue	Course à Pied	01:36:37	19.9 km	384 m
Cris62	25-10-2009	Coaching val	VTT	00:42:41	7.4 km	184 m
Cris62	24-10-2009	seance très cool	Course à Pied	00:51:20	8.8 km	195 m
Cris62	22-10-2009	Endurance	Course à Pied	00:45:42	10.2 km	117 m
Cris62	20-10-2009	séance seuil semi	Course à Pied	01:03:31	12.4 km	173 m
Cris62	18-10-2009	Sortie cool	Course à Pied	00:48:33	8.6 km	91 m
Cris62	15-10-2009	Endurance	Course à Pied	00:44:50	10.1 km	109 m
Cris62	14-10-2009	balade	VTT	01:04:54	10.3 km	183 m
Cris62	14-10-2009	Sortie cool vélo de route	Cyclisme	01:15:06	28.4 km	250 m
Cris62	13-10-2009	séance seuil semi	Course à Pied	00:56:22	12.1 km	111 m
Cris62	11-10-2009	10 km d'Anzin	Course à Pied	00:36:35	10 km	110 m
Cris62	10-10-2009	veille de compétition	Course à Pied	00:38:10	7.5 km	84 m
Cris62	8-10-2009	Endurance	Course à Pied	00:41:08	9.3 km	290 m
Cris62	3-10-2009	veille de compétition	Course à Pied	00:36:02	7.2 km	84 m
Cris62	1-10-2009	15' en 4.10 au km	Course à Pied	00:46:07	9.2 km	115 m

Il y a 104 résultats personnels au total. L'affichage a été limité aux 50 derniers.

[phpBB Debug] PHP Notice: in file /home/kikourou/www/profil/class/class.fichemembre.php on line 605: Invalid argument supplied for foreach()

Pseudo	Date	Course	Distance	Dénivelé	Rang	Résultat	Premier
benboulz	13-10-2011	Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous	163	9643	846/1228 soit 69%	54:51:40	23:56:35
benboulz	3-7-2011	Le Tour des Glaciers de la Vanoise	72	3800	327/375 soit 87%	15:21:26	07:55:24
benboulz	20-3-2011	Les Foulées de l'Assurance	10		99/1011 soit 10%	00:42:39	00:32:30
benboulz	6-3-2011	Semi-Marathon d'Antony	21.1		139/675 soit 21%	01:35:45	01:08:12
benboulz	3-10-2010	10 km Paris Centre	10		333/2502 soit 13%	00:42:57	00:31:48
Cris62	13-5-2010	Les Boucles du Gayant - 10 km	10		80/1316 soit 6%	00:35:09	00:27:54
benboulz	13-2-2010	Les Courses de la Saint-Valentin - 10 km	10		38/226 soit 17%	00:43:40	00:35:43
Cris62	17-1-2010	Championnat du Nord de Cross Vétéran	9.42		18/249 soit 7%	00:32:53	00:30:59
Cris62	31-12-2009	La Corrida de la Saint Sylvestre - 5 km	5		4	00:16:32	00:00:00
Cris62	13-12-2009	Cross Jean Vilet - Vétéran	7.3		15/87 soit 17%	00:24:11	00:22:07
benboulz	29-11-2009	Marathon de La Rochelle	42.195		2639/6094 soit 43%	03:41:54	02:10:27
Cris62	11-11-2009	Cross de la ville d'Arras - 4 km	4		8/79 soit 10%	00:14:25	00:13:09
Cris62	8-11-2009	Trail des Mingeux d'Maguettes	10		14/266 soit 5%	01:11:38	01:05:46
benboulz	18-10-2009	Les Courses de l'Indien - 21.1 km	21.1		164/312 soit 53%	01:38:46	01:07:08
Cris62	11-10-2009	10 km d'Anzin	10		6/343 soit 2%	00:36:29	00:33:59
benboulz	4-10-2009	10 km Paris Centre	10		234/1849 soit 13%	00:42:28	00:30:56
Cris62	5-9-2009	Semi-Marathon de Lille	21.1		127/4206 soit 3%	01:20:19	00:59:37
Cris62	19-7-2009	La Course de Cuttoli	10		4/63 soit 6%	00:39:14	00:37:42
Cris62	14-7-2009	Les Foulées Frétinoises	10		51/893 soit 6%	00:36:43	00:29:34
benboulz	13-7-2009	10 km d'Angoulins sur Mer	10		59/193 soit 31%	00:44:17	00:33:40
Cris62	21-6-2009	Semi-Marathon de Phalempin	21.1		52/2489 soit 2%	01:21:14	01:07:35
Cris62	7-6-2009	Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km	16		12/445 soit 3%	01:01:04	00:53:22
benboulz	31-5-2009	Trail des Allobroges	55	3500	191/202 soit 95%	11:30:18	06:14:07
Cris62	17-5-2009	Les Foulées de L'inSensée - 15,5 km	15.5		11/262 soit 4%	01:01:05	00:51:15
benboulz	17-5-2009	Trail des Cerfs - 37 km	37		150/266 soit 56%	04:04:58	02:47:33
Cris62	10-5-2009	La Course des Géants - 10 km	10		568/170 soit 334%	00:50:04	00:32:54
benboulz	1-5-2009	Trail du Canal	18		161/387 soit 42%	01:39:43	01:12:53
Cris62	5-4-2009	Les Foulées Dainvilloises	10		241/332 soit 73%	00:52:48	00:33:56
Cris62	29-3-2009	Semi-Marathon de Cavaillon	21.1		166/552 soit 30%	01:20:34	01:02:49
Cris62	11-1-2009	Championnat du Pas de Calais de Cross Vétéran	9.17		6/117 soit 5%	00:31:55	00:30:59
Cris62	30-11-2008	Cross du Bois de Florimont	8.5		28/174 soit 16%	00:31:51	00:28:24
Cris62	26-10-2008	Marseille-Cassis	20.308	327	270/13013 soit 2%	01:21:37	01:00:00
benboulz	24-10-2008	Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous	150.1	9252	1026/1409 soit 73%	54:22:21	21:40:48
benboulz	24-8-2008	Le Tour de la Grande Casse	62	3900	103/112 soit 92%	13:32:14	07:26:30
Cris62	20-7-2008	La Course de Cuttoli	12		6/42 soit 14%	00:40:58	00:37:45
Cris62	14-7-2008	Les Foulées Frétinoises	10		43/962 soit 4%	00:35:28	00:29:43
Cris62	22-6-2008	Les Foulees de L'inSensée - 15,5 km	15.5		12/318 soit 4%	01:02:55	00:50:43
Cris62	15-6-2008	Semi-Marathon de Phalempin	21.1		57/2265 soit 3%	01:21:41	01:07:47
benboulz	14-6-2008	Trail de Faverges - 42 km	42	2620	-	06:49:41	02:21:52
Cris62	7-6-2008	La Montagnarde "Le Doux Enfer"	10		10/276 soit 4%	00:37:26	00:34:10
Cris62	1-6-2008	Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km	16		15/438 soit 3%	00:59:54	00:53:37
benboulz	11-5-2008	Trail de Guerledan - 52 km	52	1500	449/558 soit 80%	07:26:40	04:10:50
benboulz	10-5-2008	Trail de Guerledan - 20 km	20	600	359/572 soit 63%	02:25:33	01:26:24
Cris62	1-5-2008	20 km de Maroilles	20		121/4066 soit 3%	01:19:55	00:58:39
Cris62	30-3-2008	Les Foulées Dainvilloises	10		6/247 soit 2%	00:36:38	00:34:39
benboulz	16-2-2008	Les Courses de la Saint-Valentin - 10 km	10		49/180 soit 27%	00:44:28	00:36:15
Cris62	10-2-2008	1/2 Finale Championnat de France Région Nord - Vétéran	9		46/156 soit 29%	00:32:25	00:28:39
Cris62	27-1-2008	Championnat Régional de Cross Country 59/62 - Vétéran	9.63		49/230 soit 21%	00:37:21	00:33:17
Cris62	13-1-2008	Championnat de Cross Vétéran du Pas de Calais	8.73		17/178 soit 10%	00:32:45	00:30:58
Cris62	25-11-2007	Cross du Bois de Florimont	8.5		26/144 soit 18%	00:31:05	00:27:23
Cris62	29-10-2007	Marathon de Dublin	42.195		175/8428 soit 2%	02:57:14	02:09:07
Cris62	23-9-2007	Les Foulées Lambersartoises - 21 km	21		16/161 soit 10%	01:20:55	01:08:27
benboulz	22-9-2007	Le NoctuTrail Sully	16	450	57/105 soit 54%	01:47:28	01:12:13
Cris62	1-9-2007	Semi-Marathon de Lille	21.1		174/3705 soit 5%	01:22:45	00:59:44
benboulz	5-8-2007	Le Circuit des Sangliers - 20 km	19.9		-	02:34:00	00:00:00
Cris62	14-7-2007	Les Foulées d'Awoingt - 10 km	10		7/164 soit 4%	00:38:24	00:34:11
Cris62	24-6-2007	Les Foulées de l'inSensée	15.5		11/322 soit 3%	00:59:23	00:51:59
eric74	9-6-2007	Trail de Faverges	40	2620	193/281 soit 69%	06:31:00	04:01:40
Cris62	3-6-2007	Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi	16		21/397 soit 5%	01:02:57	00:52:18
Cris62	20-5-2007	Finale Interclubs Nationale 3 / R1	5		10/16 soit 63%	00:16:51	00:15:24
Cris62	17-5-2007	Les Boucles du Gayant - 10 km	10		58/1021 soit 6%	00:36:10	00:28:42
benboulz	13-5-2007	Trail des Cerfs - 35 km	35	1200	225/258 soit 87%	04:24:23	02:33:48
Cris62	6-5-2007	Interclubs N3 + R1	5		12/14 soit 86%	00:16:52	00:15:54
eric74	6-5-2007	Trail Nivolet-Revard - 23 km	23	990	-	02:37:00	01:40:53
Cris62	1-5-2007	20 km de Maroilles	20		224/3613 soit 6%	01:25:34	00:59:17
benboulz	29-4-2007	Les Foulées Trizayennes	15		72/232 soit 31%	01:08:26	00:51:21
Cris62	9-4-2007	Quand Lomme court	10		54/730 soit 7%	00:35:35	00:28:52
benboulz	1-4-2007	Marathon de Cheverny	42.195		1007/1392 soit 72%	04:02:10	02:25:36
Cris62	25-3-2007	La Course de l'Hirondelle - 10 km	10		3/115 soit 3%	00:36:02	00:34:07
Cris62	18-3-2007	Les Courses à pied de Oye-Plage	21.1		28/501 soit 6%	01:23:28	01:09:17
Cris62	4-3-2007	Fleurbaix j'y cours - 10 km	10		87/1236 soit 7%	00:35:59	00:31:39
benboulz	4-2-2007	Les Foulées de Vincennes - 10 km	10		1009/3284 soit 31%	00:44:31	00:31:06
Cris62	28-1-2007	Championat Régional de Cross Vétéran	10.31		80/187 soit 43%	00:37:31	00:31:41
benboulz	3-12-2006	Saintélyon	68	1300	1583/2282 soit 69%	09:13:45	05:00:53
benboulz	29-10-2006	Les Templiers	66	3000	1474/1901 soit 78%	11:45:45	06:34:56
Cris62	1-10-2006	Courir à Montigny en Gohelle	10		44/352 soit 13%	00:37:53	00:32:02
Cris62	17-9-2006	Les Foulées Immercuriennes	10		43/513 soit 8%	00:38:53	00:32:40
benboulz	9-9-2006	Trail des Crêtes du Sancy	32	1800	45/77 soit 58%	05:26:24	03:30:15
benboulz	3-9-2006	Semi-Marathon Gien-Briare-Gien	21.1		103/189 soit 54%	01:44:41	01:10:20
Cris62	2-9-2006	Semi-Marathon de Lille	21.1		690/3415 soit 20%	01:36:28	01:01:20
benboulz	6-8-2006	Le Circuit des Sangliers	20		89/144 soit 62%	01:46:17	01:17:55
benboulz	22-7-2006	16 km de la Mer	16		290/466 soit 62%	01:07:18	00:47:19
Cris62	14-7-2006	Les Foulées d'Awoingt - 10 km	10		18/140 soit 13%	00:39:49	00:32:03
Cris62	18-6-2006	Semi-Marathon de Phalempin	21.1		205/2326 soit 9%	01:32:52	01:07:39
benboulz	10-6-2006	Trail de Faverges	40	2620	277/285 soit 97%	07:20:55	03:56:26
Cris62	4-6-2006	Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi	16		49/370 soit 13%	01:06:25	00:54:33
benboulz	14-5-2006	Trail des Cerfs - 35 km	35	700	135/167 soit 81%	04:41:30	02:55:45
Cris62	9-4-2006	Marathon de Paris	42.195		4444/30739 soit 14%	03:18:05	02:08:03
Cris62	16-10-2005	Marathon d'Amsterdam	42.195		1889/16000 soit 12%	03:37:33	02:06:23
Cris62	25-9-2005	La Course des Terrils	22.8		624/634 soit 98%	02:35:59	01:22:55
Cris62	11-9-2005	Les Foulées de la Bétise	10		44/379 soit 12%	00:38:26	00:29:48
Cris62	28-8-2005	10 km d'Arras	10		129/833 soit 15%	00:39:59	00:30:06
Cris62	14-7-2005	Les Foulées d'Awoingt - 15 km	15		9/53 soit 17%	01:04:25	00:54:08
Cris62	11-6-2005	La Montagnarde "Le Doux Enfer"	10		26/308 soit 8%	00:41:38	00:33:12
Cris62	22-5-2005	Les Foulées de L'Insensée	15.5		135/501 soit 27%	01:09:53	00:48:08
Cris62	1-5-2005	20 km de Maroilles	20		745/3367 soit 22%	01:45:46	01:00:46
Cris62	6-3-2005	Semi-Marathon de Paris	21.1		3304/16671 soit 20%	01:37:35	01:02:34
Cris62	17-10-2004	20 km de Paris	20		7848/17143 soit 46%	01:44:54	00:59:34
Cris62	26-9-2004	La Course des Terrils	14.5		276/1157 soit 24%	01:08:05	00:47:44
Cris62	5-9-2004	Les Foulées de la Bétise	10		119/278 soit 43%	00:45:07	00:30:47
Cris62	28-8-2004	Les Courses pédestres d'Arras	10		242/561 soit 43%	00:45:59	00:34:42
Cris62	1-5-2004	20 km de Maroilles	20		2884/4255 soit 68%	01:55:30	00:59:52
Cris62	22-9-1996	La Course des Terrils	14.5		889/1214 soit 73%	01:19:19	00:00:00

• [25-09-2009] Site de webcoach par Cris62
• [15-09-2009] Avec florian rousseau, très sympa 6 par Cris62

Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !