Communauté des sports d'endurance
Le siteFiche du parcours : Rachais
| Date insertion : 2014-11-24 par f_tot | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Rachais | Commune : | La Tronche |
| Description : | Puis, tout dret dans le pentu. | Lieu : | La tronche |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Départ de la mairie de la tronche. |
| Distance : | 7 | Altitude min : | 250 |
| D+ : | 800 | Altitude moy : | |
| D- : | 800 | Altitude max : | 1050 |
| Type de terrain : | 80% chemins, 20% chemins hyper roulants | ||
Points intermédiaires :
| Rang | Nom point | Description | Distance | D+ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Sommet | Sommet | 3.5 | 830 |
| 2 | Arrivée | Arrivee | 3.5 | 0 |
Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse | Sommet (3.5 kms) | Arrivée (3.5 kms) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2/11/2014 | f_tot | 02:00:00 | 7 kms | 3.5 kms/h | ||
| 24/11/2014 | f_tot | 01:49:00 | 7 kms | 3.85 kms/h | ||
| 13/1/2015 | f_tot | 01:45:00 | 7 kms | 4 kms/h | ||
| 16/10/2015 | f_tot | 01:53:34 | 6.75733 kms | 3.57 kms/h | ||
| 23/10/2015 | f_tot | 02:06:02 | 7.24238 kms | 3.44 kms/h | ||
| 8/11/2015 | f_tot | 02:50:03 | 7.04286 kms | 2.48 kms/h | ||
| 20/11/2015 | f_tot | 01:51:45 | 6.60387 kms | 3.54 kms/h | ||
| 20/5/2016 | f_tot | 02:02:00 | 7 kms | 3.44 kms/h | ||
| 19/9/2017 | f_tot | 01:51:54 | 7.37572 kms | 3.95 kms/h | ||
| 26/10/2017 | f_tot | 02:00:04 | 7 kms | 3.49 kms/h | ||
| 8/1/2019 | f_tot | 01:58:07 | 7.451 kms | 3.78 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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