Communauté des sports d'endurance
Le siteFiche du parcours : Les Roches
| Date insertion : 2007-10-29 par bamban | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Les Roches | Commune : | La Vacherie |
| Description : | Départ comme "les roches variante", mais ne pas suivre le balisage bleu et rejoindre la route, la suivre à droite, monter dans le bois sur la droite en suivant les balisages du GR26. Quitter le GR pour remonter sur les Bruyères par un PR (jaune) qui s'ouvre sur la gauche entre un haras et une maison, avant d'avoir atteint saint Germain des Angles. | Lieu : | Carcouet |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | Chateau d'eau de Carcouet |
| Distance : | 12 | Altitude min : | |
| D+ : | 150 | Altitude moy : | |
| D- : | 100 | Altitude max : | |
| Type de terrain : | 80% chemins, 20% bitume | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 15/6/2007 | bamban | 01:02:00 | 14 kms | 13.54 kms/h |
| 15/7/2007 | bamban | 01:20:00 | 14 kms | 10.5 kms/h |
| 20/8/2007 | bamban | 01:09:00 | 13 kms | 11.3 kms/h |
| 31/8/2007 | bamban | 01:08:00 | 13 kms | 11.47 kms/h |
| 28/10/2007 | bamban | 01:08:00 | 12 kms | 10.58 kms/h |
| 13/1/2008 | bamban | 01:09:57 | 12 kms | 10.29 kms/h |
| 12/5/2008 | bamban | 01:06:00 | 12 kms | 10.9 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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