Fiche du parcours : St Pierre - Boucle des 2 cols au plus court

Date insertion : 2009-10-04 par zwiling
Nom : St Pierre - Boucle des 2 cols au plus court Commune : St Pierre La Palud
Description : Montée au col de la croix du ban, jonction avec le col de la luère et redescente sur St Pierre en passant par le Vieux Bourg http://www.openrunner.com/index.php?id=149674 Lieu : St Pierre La Palud
Type de parcours : perso Description départ : Rue des Ecumines à Saint Pierre
Distance : 9.7 Altitude min : 354
D+ : 410 Altitude moy :  
D- : 437 Altitude max : 733
Type de terrain : 15% bitume, 85% chemins

Points intermédiaires :

Pas de point intermédiaire !

Entraînements sur ce parcours :

- Trier par temps
DateSportifTempsDistanceVitesse
9/2/2009zwiling00:54:009.7 kms 10.77 kms/h
11/4/2009zwiling00:56:559.7 kms 10.22 kms/h
6/11/2009zwiling00:56:009.7 kms 10.39 kms/h
30/7/2012zwiling01:03:298.2 kms 7.75 kms/h

Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours

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