| Infos sportives de akunamatata | ||||
| Début de la pratique | 1990 | Plages de FC | |
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| Sport principal | Course à Pied | Repos | < 111 | |
| Taille | 178 cms | Récup | 111-140 | |
| Poids | 72 kgs | Endurance | 141-148 | |
| FC repos | 50 | Seuil Aérobie | 149 | |
| FC max | 178 | Seuil Anaérobie | 159 | |
| VO2Max | 64 | VMA | 167-172 | |
| VMA | 17.5 | |||
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Envoyer un message à akunamatata Fiche de kikoureur de akunamatata akunamatata sur le forum Le carnet d'entraînement du mois Les courses (récits, résultats, kivaoùs). |
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| Récits, Kivaoùs - Records - Graphiques - Chaussures - Calculs | ||||
| Les 4 kivaoù(s) de akunamatata | ||||
| Date | Course | Proba ? | Objectifs | Commentaire |
| 18 Mai 2008 | Triathlon de Toulon | Je suis déjà inscrit | Balade, | (j'accompagne des amis sur la natation et le velo) | 24 Mai 2008 | Grand Raid 73 | Je vais probablement y aller | Balade, | (invité par JP pour refaire des photos !) | 6 Juillet 2008 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise | Je vais probablement y aller | Pas d'objectif, | 29 Août 2008 | Ultra Trail du Mont Blanc | Je suis déjà inscrit | Terminer, | (vivre l'aventure à fond avec tout les potes!) |
| Les 44 récit(s) de akunamatata | |||||||
| Date | Course | Distance | Taille | Lecteurs | Lire | ||
| 2001 | |||||||
| 30 Juin | Swim to Freedom Triathlon | 25.75 km | 3 ko | 614 lecteurs | Lire | ||
| 4 Novembre | Marathon de New-York | 42.195 km | 8 ko | 3246 lecteurs | Lire | ||
| 2002 | |||||||
| 27 Octobre | Marseille-Cassis | 20.308 km | 5 ko | 5658 lecteurs | Lire | ||
| 2003 | |||||||
| 6 Avril | Trail le Roq-Vert | 15 km | 1 ko | 981 lecteurs | Lire | ||
| 22 Juin | Les Balcons de Cézanne | 13 km | 0 ko | 799 lecteurs | Lire | ||
| 2004 | |||||||
| 20 Mai | Le Challenge The North Face Chamonix | 115 km | 10 ko | 959 lecteurs | Lire | ||
| 12 Décembre | Trail de Noël | 25 km | 0 ko | 1133 lecteurs | Lire | ||
| 2005 | |||||||
| 23 Janvier | Trail de la Navarre | 19 km | 2 ko | 857 lecteurs | Lire | ||
| 27 Février | Trail de la Galinette | 25 km | 2 ko | 1228 lecteurs | Lire | ||
| 20 Mars | Trail de la Ste-Victoire | 44 km | 11 ko | 1215 lecteurs | Lire | ||
| 21 Octobre | La Diagonale des Fous | 140 km | 30 ko | 2056 lecteurs | Lire | ||
| 11 Décembre | Trail de Noël | 22 km | 4 ko | 923 lecteurs | Lire | ||
| 2006 | |||||||
| 22 Janvier | Trail du Gros Cerveau | 15 km | 2 ko | 946 lecteurs | Lire | ||
| 12 Mars | Semi-Marathon de Rambouillet | 21.1 km | 5 ko | 810 lecteurs | Lire | ||
| 19 Mars | Trail du Ventoux (face sud), 22 kms | 37 km | 13 ko | 1950 lecteurs | Lire | ||
| 9 Avril | Trail off Garlaban | 40 km | 26 ko | 303 lecteurs | Lire | ||
| 7 Mai | Raid des Lions | 30 km | 6 ko | 796 lecteurs | Lire | ||
| 21 Mai | Trail off des Alpilles | 44 km | 25 ko | 365 lecteurs | Lire | ||
| 27 Mai | Trail de Signes | 42 km | 13 ko | 2618 lecteurs | Lire | ||
| 17 Septembre | La Journée nature des Embiez | 14 km | 8 ko | 447 lecteurs | Lire | ||
| 5 Novembre | La Ronde des Vignes | 14 km | 5 ko | 441 lecteurs | Lire | ||
| 12 Novembre | La Course des Iles | 14.6 km | 5 ko | 423 lecteurs | Lire | ||
| 10 Décembre | Trail de Noël | 25 km | 6 ko | 952 lecteurs | Lire | ||
| 2007 | |||||||
| 4 Janvier | Trail Off de la Sainte-Victoire | 28 km | 34 ko | 1218 lecteurs | Lire | ||
| 28 Janvier | Trail Off de Camargue | 43 km | 33 ko | 522 lecteurs | Lire | ||
| 4 Février | Cross des Calanques | 20 km | 26 ko | 1585 lecteurs | Lire | ||
| 25 Février | Reconnaissance Trail Mimet | 42 km | 32 ko | 519 lecteurs | Lire | ||
| 18 Mars | Trail de la Ste-Victoire | 44 km | 26 ko | 1046 lecteurs | Lire | ||
| 15 Avril | Off des Calanques | - | 43 ko | 1295 lecteurs | Lire | ||
| 29 Avril | Trail de Mimet | - | 21 ko | 715 lecteurs | Lire | ||
| 13 Mai | Triathlon de Toulon | - | 31 ko | 1174 lecteurs | Lire | ||
| 19 Mai | Signes Trail Salomon - 42 km | - | 22 ko | 906 lecteurs | Lire | ||
| 26 Mai | Grand Raid 73 | - | 45 ko | 603 lecteurs | Lire | ||
| 3 Juin | Triathlon du Pont d'Avignon | - | 21 ko | 526 lecteurs | Lire | ||
| 16 Juin | Le Grand Raid du Mercantour | - | 60 ko | 544 lecteurs | Lire | ||
| 24 Août | Courmayeur - Champex - Chamonix | 86 km | 48 ko | 521 lecteurs | Lire | ||
| 28 Octobre | Les Templiers | 67 km | 12 ko | 505 lecteurs | Lire | ||
| 4 Novembre | La Ronde des Vignes | 14 km | 3 ko | 184 lecteurs | Lire | ||
| 9 Décembre | Trail de Noël | 25 km | 6 ko | 222 lecteurs | Lire | ||
| 2008 | |||||||
| 27 Janvier | Off du Larzac | 42 km | 7 ko | 306 lecteurs | Lire | ||
| 3 Février | Cross des Calanques | 20 km | 11 ko | 244 lecteurs | Lire | ||
| 16 Février | Eco Trail de Paris Ile de France | 80 km | 8 ko | 328 lecteurs | Lire | ||
| 2 Mars | Trail de la Sainte Baume | 24 km | 17 ko | 184 lecteurs | Lire | ||
| 23 Mars | Le Raid Cavalaire Aventure | 80 km | 11 ko | 182 lecteurs | Lire | ||
| Total | 1417.953 kms | 730 ko | 43049 lecteurs | ||||