Récit de la course : Baden-Marathon 2009, par Sam67

L'auteur : Sam67

La course : Baden-Marathon

Date : 20/9/2009

Lieu : Karlsruhe (Allemagne)

Affichage : 315 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Pas d'objectif

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Il était temps

... que je rentre au moins mes temps au kilo (manque de temps pour écrire un joli CR pour le moment)

 

4'43

4'54

5'09

5'15

4'55

4'55

5'05

5'01

5'16

5'02 pour 50'57 aux 10

5'02

5'02

5'02

5'12

5'13

5'05

5'06

5'17

5'10

5'09

5'07 pour 1h47 au semi

517

5'11

5'09

5'30

5'14

5'23

5'24

5'18

5'41 pour 2h35 aux 30

5'18

6'06

5'26

5'29

5'31

5'53

5'53

5'42

5'55

5'42

5'10

5'05

1'22

pour au final 3h43 et 26'

 

 

 

 

 

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