Récit de la course : Gap'en Cimes - Trail Edelweiss 2010, par HERVE GAP

L'auteur : HERVE GAP

La course : Gap'en Cimes - Trail Edelweiss

Date : 3/10/2010

Lieu : Gap (Hautes-Alpes)

Affichage : 1536 vues

Distance : 50km

Matos : Lafuma
Avec
Nouveau sac Ultra Trail 3l

Objectif : Se défoncer

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Trail Gapen'cimes 50 kms 3000+ 3 octobre 2010

En tant qu’ambassadeur, je suis heureux d’avoir pu représenter au mieux, à travers ce trail de l’Edelweiss les couleurs de ma ville de Gap. La Gapen’cimes a pu ce week-end donner entière satisfaction aussi bien à l’organisation, qu’aux 1000 coureurs, spectateurs et acteurs économiques de la ville et région. Toute la mobilisation requise pour cet événement sportif a porté ces fruits. Après seulement trois ans d’existence elle devient un rendez vous annuel incontournable grâce à l’engouement total qu’elle suscite !

Trois parcours ont pu combler l’ensemble des engagés car chaque coureur a pu trouver la distance qui lui convenait au mieux avec un 12, 25 et 50 kilomètres.

Le 21 octobre c’est le Grand Raid De La Réunion. Ce trail de la Gapen’cimes a été pour moi un très bon baromètre physique et moral. Une mise en confiance totale avec de trés bonnes sensations sont les mots qui peuvent résumer, en ce lendemain de course, de mon état de forme.

Le départ du grand parcours est donné centre ville à 7 heures, le jour se lève tout juste !! Les rues ne sont pas encore très animées à cette heure ci mais l’engouement des 400 coureurs et des accompagnateurs permet d’apprécier au mieux la traversée de la ville.

Je me sens bien en jambes, mon volume d’entraînement et la connaissance du parcours me permettent de partir relativement vite. Je suis sur les devants en compagnie de François d’Haenne, Alexis Traub, Lionel Bonnel et Arnaud Coste. Derrière, je sais qu’un panel de très bons coureurs dont Vincent Delebarre, Michel Roux, Serge Moraud, Alain Trussard, Martin Rey, Sébastien Juvin, Eric Fabreou encore Vincent Chautard est bien présent pour mettre en avant leur potentiel, volonté et envie de réussir. Une alternance de chemins, sentiers et routes nous guide sur les hauteurs de Gap. Cette partie est déjà bien sélective de part la raideur du profil. Je fais un peu le yoyo avec mes trois compères et arrive donc en deuxième position en 20 minutes au Prés de la Danse du domaine de Charance.

Ici on rentre définitivement dans le massif de Charance qui ceinture en partie tout le bassin Gapençais .C’est une belle demi-heure de relances et raidillons qui nous emmènent au premier ravitaillement, à la Chapelle Sauveterre.

Connaissant parfaitement le parcours je n’ai pas cherché à rester absolument au contact avec les trois prétendants sur cette portion car la suite pour rejoindre les crêtes me laisse espérer en toute confiance de revenir. Trente secondes me séparent ainsi du trio de tête. Je remplis mon bidon, une oreille me laisse comprendre que les gars n’ont pas pris à ce moment là le bon tracé mais je suis dans ma bulle et fais totalement abstraction de cette info qui me paraissait invraisemblable à ce moment là, et pourtant !!!

Je quitte le poste après 50 minutes d’effort et l’ascension très raide en direction des crêtes est imminente. Aux pieds de cette montée aux saveurs de Sky running un contrôleur me confirme que les quatre premiers coureurs étaient passés mais n’avaient pas emprunté le bon chemin et que cet incident avait été signalé ! 7 minutes de différentiel, de 30 secondes je passe à 7 .30 !! A ce moment de course la vue sur le parcours est assez ouverte et je perçois en effet assez haut les coureurs. Malgré une stratégie de course totalement chamboulée, je garde tout de même mon calme, mon sang froid et ne veux pas gâcher ce trail qui me tient à cœur. En ce moment je me sens très costaud en côte et me dis alors que je vais revenir en partie sur eux. Je cours sur cette portion et c’est un signe assez positif. Très confiant en grimpe j’aurais tant aimé faire cette ascension avec les gars pour se booster les uns et les autres et se jauger !!

Au sommet à 1900 mètres d’altitude, des photographes et spectateurs m’encouragent afin de réduire le fameux écart ! Derrière je ne sens personne et ne m’en préoccupe pas trop, c’est le devant de la scène qui était ma priorité. De plus, j’ai pour habitude de ne jamais me retourner. J’entame alors la traversée des crêtes très aérienne avec une vue à 360° qui n’a pas laissé indifférent la majorité des trailers qui ont découvert le parcours. La traversée est technique et la vigilance est le mot d’ordre. Je reviens à vive allure sur Arnaud Coste que je double sans trop de difficultés ! J’arrive au deuxième ravitaillement de la Brèche en 1h39, le pointage électronique me permettra d’analyser ma course et de constater que François d’Haenne est passé en 1h32. Si je rajoute ces fameuses minutes escomptées sur son chrono j’aurais alors été encore en contact afin d’optimiser au mieux la suite de la course ! Je me sens bien et mes sensations sont rassurantes. La suite du programme est l’enchaînement de trois bosses bien particulières de part la difficulté des pentes et descentes. Un peu plus de 20 minutes pour les déguster avant de changer de versant et de basculer dans une combe vertigineuse sans sentiers. Ce sont des fanions qui me guident durant 15 minutes pour arriver au troisième ravitaillement du lieu dit Rivière. Les cuisses sont sollicitées dans ce type de profil mais mon volume d’entraînement pour le Grand raid ne me laisse aucune trace. Une portion plate de 1km 500 de permet de dérouler et de traverser au 25ème kilomètres le poste libre de ravitaillement en 2h25. Mon assistance est là, ma famille, des amis et des spectateurs m’encouragent puis m’annoncent 9 minutes sur le premier. Je garde confiance en assumant ce rôle de chasseur que de malheureuses circonstances de course m’ont attribuées !!

J’entame le fameux Sentier Des Bancs que tout randonneur de la région connaît bien grâce à sa beauté, et sa spécificité. Le profil sur ces neuf kilomètres est assez caillouteux mais roulant avec une pente légère et des relances qui ont pu, j’imagine, entraver quelques organismes de coureurs. Mon allure est régulière et encore assez tonique sur cette partie, aucun signe de faiblesse ne se fait ressentir. Mais je suis seul, toujours seul, personne devant ni derrière, le ruisseau paisible du Buëch est mon unique compagnon en mouvement ! Après 55 minutes d’effort j’arrive au quatrième ravitaillement de Chaudun en 3h20 et 35 Kms parcourus. On m’annonce 7 minutes sur le troisième et je sens alors à ce moment que l’espoir de retour sur le trio s’amenuise !

Commence alors l’ascension du pic de Gleize, une montée redoutée par tous les coureurs. Ce sont 800 de positif au menu ! La météo est toujours très favorable. J’ai un peu moins de motivation sur cette montée mais j’arrive tout de même à franchir le pic en 52 minutes depuis le bas, bonne moyenne tout de même. La récompense sommitale est la vue panoramique du sommet sur la vallée du Champsaur, le Dévoluy et le Gapençais. Ensuite il s’agit de 8 kms de descente, 2,5 de crête et sentier raide pour rejoindre le dernier ravitaillement du Col de Gleize. Et là, environ 6 kms de descente régulière en balcon pour retrouver le domaine de Charance, lieu d’arrivée de l’ensemble des coureurs. Mes jambes sont toujours bien présentes et ça me réconforte en pensant au 21 Octobre.Arrivee-d-Herve-Gapen-cimes-2010.jpg Je franchis donc la ligne en 5heures, en quatrième position, sous un public nombreux et très chaleureux. Je résume brièvement ma course au micro de Patrick Michel, toujours très pertinent et objectif dans ses propos !

Herve-Gapen-cimes-2010.jpg

Une quatrième place d’honneur  dans l’ombre médiatique mais qui restera à mes yeux gratifiée et imprégnée de combativité, loyauté, performance et Sportivité !!

Le-podium--Gapen-cimes-2010.jpg

Trail-Edelweiss--Gapen-cimes-2010.jpg

 

Merci à tous ceux qui m’ont encouragé, de prés ou de loin. Que cette manifestation reste toujours aussi belle pour les années à venir.

Je suis heureux  de constater qu'un nombre important de coureurs gapençais et autres ont pu participer à l'une des trois courses grâce en partie à la dynamique Gap Trail Nature mise en place depuis 1 an.

Vidéo de la course sur

http://herve.giraud.sauveur.over-blog.com/article-trail-gapen-cimes-50-kms-3000-3-octobre-2010-58275065.html

 

Les Résultats

Pl. Nom-prénom Club/Ville Temps Par cat.

1 D'HAENNE François Team Salomon France 04h44'21 1 - SeH

2 TRAUB Alexis EA Chambéry 04h50'30 2 - SeH

3 BONNEL Lionel Sybelles technica 04h54'25 1 - V1H

4 GIRAUD-SAUVEUR Hervé Team Lafuma - Gap Trail Nature 05h00'29 2 - V1H

5 ROUX Michel 05h20'01 3 - V1H

6 TRUSSART Alain Team Champsaur Nature 05h20'05 1 - V2H

7 GAUTIER Eric Fontanil Triathlon 05h26'34 4 - V1H

8 MOALIC Ronan 05h27'00 3 - SeH

9 JUVIN Sébastien 13ème BCA 05h29'14 4 - SeH

10 REYT MARTIN Limagne 05h30'37 5 - SeH

11 DENIS Emmanuel Gap Trail Nature 05h31'49 6 - SeH

12 CHAUTARD Vincent Ultracimes Gap - Salomon 05h33'11 7 - SeH

13 CERCUEIL Michel AL Echirolles 05h36'12 8 - SeH

14 GRONLIER Emmanuel 05h40'56 5 - V1H

15 OREZZOLI Patrick 05h41'54 9 - SeH

16 COSTE Arnaud Team Mermillod Triathlon 05h44'43 10 - SeH

17 BARD Eric 05h45'18 11 - SeH

18 OYAGA Frédéric 05h45'25 12 - SeH

19 SORIANO Hervé 05h46'46 13 - SeH

20 JOUSSELME Eric 05h48'58 6 - V1H

21 MEYER Jan Cles Gardanne 05h49'27 14 - SeH

22 DECHELETTE Franck 05h50'02 15 - SeH

23 CABON Stephane AVOC 05h50'20 16 - SeH

24 PLASSERAUD Joël Gap Trail Nature 05h52'18 7 - V1H

25 MALEJONOCK Irina ASVA 05h52'27 1 - SeF

26 SALICE Christophe 05h54'02 17 - SeH

27 SIMONCINI Eric Le lièvre et la tortue 05h54'53 18 - SeH

28 FABRE Eric 05h58'13 8 - V1H

29 TRAUB Arthur 06h00'03 19 - SeH

30 OLIVIER Romain Team Quechua 06h00'21 20 - SeH

31 BRENIER Michel Team Rider Hautes Alpes 06h06'15 9 - V1H

32 HERAND Olivier CAF Haute Provence 06h07'10 21 - SeH

33 CHAUVOT Laurent Marseille Trail Club 06h08'27 22 - SeH

34 CRANGA Paul Marseille 06h09'34 23 - SeH

35 HAEGEL Hélène Endurance Shop Aix en Provence 06h09'46 1 - V1F

36 DE VALENS Fabrice 06h09'46 24 - SeH

37 PLUMEL Cédric 06h11'15 25 - SeH

38 FABRE Olivier 06h12'34 26 - SeH

39 GRISON Robin 06h12'36 27 - SeH

40 PLAZY Lionel 06h14'53 28 - SeH

41 PEYREMORTE Bruno GRESI COURANT LE VERSOUD 06h15'01 29 - SeH

42 SERRES Florien 06h15'53 30 - SeH

43 FAYOLLE Stéphane 06h15'58 31 - SeH

44 GODIER Laurent Gap Trail Nature 06h16'11 10 - V1H

45 FERRAPIE Philippe 06h17'09 11 - V1H

46 PAINGRIS Jean-Luc 06h17'59 2 - V2H

47 DECHET Patrick 06h19'09 12 - V1H

48 ALLEMAND Jean-Paul Gap 06h21'33 3 - V2H

49 THIBAULT Guillaume ASO SNR 06h22'06 32 - SeH

50 EYMARD Hervé Team Raidlight 06h22'32 33 - SeH

51 GARNIER Lionel GHAA 06h23'49 13 - V1H

52 FIORE Jean Pascal 06h27'07 14 - V1H

53 PERRET Jean-Claude 06h27'18 4 - V2H

54 TROIN Marc Gap 06h27'30 5 - V2H

55 GALLERON Jean-Luc Team Champsaur Nature 06h27'34 15 - V1H

56 VALETTE Olivier FAC ANDREZIEUX 06h29'42 34 - SeH

57 PINEAU Eric Club de Provence 06h31'52 16 - V1H

58 HAMEL Christophe La Bâtie-Neuve 06h32'25 17 - V1H

59 MERARD Gérard Team Champsaur Nature 06h33'52 1 - V3H

60 XAVIER Bruno 06h34'11 35 - SeH

61 THERIN Cedric l alpana 06h34'52 36 - SeH

62 GARENQ Laurent CAF Guillestre 06h37'28 18 - V1H

63 BÉGUÉ Sébastien Altitudes Tropicales 06h38'47 37 - SeH

64 ESCANDE Fabien 06h38'47 38 - SeH

65 CROSET Bruno FFA Villeurbanne 06h41'25 6 - V2H

66 RIOU Jean-Yves GAP trail nature 06h42'09 7 - V2H

67 BOMPAR Arnaud 06h42'22 39 - SeH

68 MORO Serge Trail Gap Nature 06h42'24 19 - V1H

69 JEANSELME Pierre 06h43'26 40 - SeH

70 DE BIASI Aurélien 06h43'38 41 - SeH

71 DESPLAT Vincent 06h43'44 20 - V1H

72 ANTHOUARD Benjamin 06h44'02 42 - SeH

73 NEVEU Jérémie 06h44'56 43 - SeH

74 GAILHBAUD Jean-Baptiste 06h45'40 44 - SeH

75 LUPPI Olivier 06h47'22 45 - SeH

76 MARIETTE Joel 06h47'52 8 - V2H

77 REYNAUD Gaël 06h48'46 46 - SeH

78 DEJOUX Fabien AL Echirolles 06h49'03 21 - V1H

79 VALLON Jérôme cav veynes 06h49'42 47 - SeH

80 CAMUS Jean-Pierre SCO STE MARGUERITE 06h49'48 48 - SeH

81 GADILHE Sylvain 06h50'53 49 - SeH

82 DOUCET Christophe 06h51'08 22 - V1H

83 RAMANICK Stelve Altitudes Tropicales 06h51'59 50 - SeH

84 LANCELEUR Christophe 06h52'02 51 - SeH

85 BERTRAND Eric 06h52'20 23 - V1H

86 FRANCK Dorne 06h52'45 24 - V1H

87 HUSSON Yoan 06h53'36 52 - SeH

88 VIRISSEL Patrice Gresicourant 06h55'24 53 - SeH

89 PAYAN Gérald Visan 06h56'35 54 - SeH

90 OLLIVIER Vincent 06h57'05 55 - SeH

91 SUHAS Cédric 4ème RC 06h58'13 56 - SeH

92 BREYSSE Christian FFME 07h00'40 9 - V2H

93 ROUX Marc 07h00'40 25 - V1H

94 BERTHIER Walter 07h00'42 26 - V1H

95 HIBON Christophe 07h01'41 27 - V1H

96 DELATTRE Sylvie 07h01'51 2 - V1F

97 GUILLOT Isabelle Team Gap trail Nature 07h03'06 3 - V1F

98 DE OLIVEIRA Paulo Kikourou 07h04'08 57 - SeH

99 PAUCHON Yves 07h04'19 10 - V2H

100 FONTAINE Alain 07h04'58 58 - SeH

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