Communauté des sports d'endurance

 

Le Département du Var a l’avantage d’être au pied de l’eau et aussi d’avoir un relief très varié pour satisfaire l’ensemble des trailers, même les plus aguerris. J’ai pu en faire une nouvelle fois l’expérience en ce dimanche 28 Novembre pour la première manche du challenge des trails varois. Le Revest Calcaire Trail avec 32 kms et 1700+. Situé à quelques kilomètres de Toulon, ce petit village du Revest Les Eaux  a pu nous accueillir chaleureusement malgré une météo froide, humide avec les parties sommitales enneigées !

Cette image permet de bien visualiser le parcours, sa localisation et le profil.

      

A tout juste 5 semaines du Grand Raid de la Réunion, cette course m’a permis de remettre le pied à l’étrier, peu être un peu tôt mais on ne se refait pas ! 

Physiquement une légère douleur à la cheville  que j’ai ramenée de l’île est toujours présente mais une récupération générale qui m’a paru dans l’ensemble correcte m’a décidé de faire ce trail. De plus le profil du parcours m’a aussi incité, avec des relances à gogo  !

 

Un départ à 8 heures avec un peu de pluie, un peu de vent et  du froid !! Mais c’est pas grave, le plus de notre sport est de pouvoir le pratiquer quelque soit les conditions alors profitons en et arrêtons de se plaindre !!Ma tenue adaptée Lafuma avec collant et  Gore tex coupe vent imperméable s’est révélée très utile. Aux pieds mes  Speed Trail Lafuma, synonymes de  légèreté, accroche, dynamisme et de très bons ressentis d’appuis, idéales pour ce format de distance.

 

Le départ est donné et les 150 coureurs se retrouvent tout de suite dans l’effort pour affronter cette première montée de 500+ en direction du sommet du Revest.

Julien Navarro part très vite, je suis en quatrième position dés les 2 premiers kilomètres, je ne cherche pas à accrocher devant, l’ascension caillouteuse est assez régulière avant de retrouver la neige le brouillard sur un tronçon extrêmement technique. Je suis très prudent car un mauvais appui et un manque d’attention peut se traduire par une cheville ou un genou vrillé entre deux dalles de pierres, ici c’est Olivier Allonzo qui me double. Je franchis les antennes du Revest avant de basculer sur la descente. 

 

La technicité du parcours me surprend   car le sentier  étroit est très accidenté. Ma priorité  est de ne pas aggraver l’état de ma cheville. Ce trail me rappelle le grand Raid (bientôt un récit) de part le profil capricieux !. Cela dit j’ai  une belle allure et je sens au fil des kilomètres que mes jambes se libèrent de plus en plus. Après  les 300 mètres de descente, je retrouve un sentier plus propre et décide d’appuyer un peu pour revenir sur la tête de course, c’est le moment car déjà 15 kilomètres d’effectués, soit quasi la moitié. Et c’est donc sur le bas de l’ascension du Coudon, au ravitaillement que je vois au loin deux coureurs. Je me sens de mieux en mieux et de plus ce présente cette côte franche du Coudon qui me permet de doubler sur le haut un coureur qui est cuit d’après ses mots. Un passage très rocheux avec minime escalade puis hop je bascule sur le versant en direction de l’arrivée. Mon GPS m’indique 22,5kms. Au 24éme je double Olivier Allonzo qui accuse le coup et mon objectif est de revenir sur Thierry Pellet. L’écart s’amenuise au fil des kilomètres,4 minutes au 27ème.La fin du parcours n’est pas facile car roulant mais du dévers, des éboulis et assez glissant.

 

Je garde une  belle foulée  jusqu à l’arrivée mais franchis la ligne seulement en troisième position en 3h32 , à  deux minutes du triathlète  Thierry pelet. Félicitations à Julien Navarro, ce  jeune Varois de 22 ans , le Kilian du Var dirons nous ! qui va faire rapidement parler de lui en 2011, qui gagne ce trail en 3h04 ! D’ailleurs il vient de finir la Sainte Lyon en 5éme position.

J’étais épuisé sur les 70 derniers kilomètres du Grand raid de la Réunion avec une très grande souffrance physique, je voulais à tout pris franchir cette mythique ligne d’arrivée de cette édition spéciale  mais pour y arriver  j’ai puisé en moi les dernières miettes de réserve qui pouvaient s’y cacher.

Alors ma plus grande satisfaction personnelle que j’ai pu ressentir au Revest est  d’avoir pu retrouver mon potentiel physique et mental.

 

Merci à l’organisation pour ce tracé, il est  dur mais  ne laisse pas indifférent .Je conseil ce trail pour apprendre car on apprend toujours sur ce type d’épreuve même pour les plus expérimentés !

Rendez vous au trail de Noel  le 12 Décembre

HERVE http://connect.garmin.com/activity/58196677 (Létail en chiffres de ma course GPS)

http://herve.giraud.sauveur.over-blog.com

 http://gite.orcieres.free.fr/ (Venez passer Noél en famille dans mes gîtes)

 

 Classement général

Pl.	Dos	Nom-prénom	Sx	Parcours	Temps	Ecart	Moy.	Par cat.
1	58	NAVARRO Julien	M	33 km	03h04'34	à 1h49'30	10,73	1 - SnH
2	119	PELET Thierry	M	33 km	03h29'58	à 2h14'54	9,43	1 - V1H
3	129	GIRAUD-SAUVEUR Hervé	M	33 km	03h32'35	à 2h17'31	9,31	2 - V1H
4	106	ALONZO Olivier	M	33 km	03h40'50	à 2h25'46	8,97	3 - V1H
5	24	VANDENBUSSCHE Noel	M	33 km	03h50'51	à 2h35'47	8,58	1 - V2H
6	17	PONS Lionel	M	33 km	03h51'19	à 2h36'15	8,56	2 - SnH
7	107	BESSON Thierry	M	33 km	03h55'01	à 2h39'57	8,42	4 - V1H
8	69	DESMOULINS Olivier	M	33 km	03h57'36	à 2h42'32	8,33	5 - V1H
9	36	BAUDET Mickael	M	33 km	03h59'29	à 2h44'25	8,27	3 - SnH
10	90	SAUCY Pierre	M	33 km	04h00'13	à 2h45'09	8,24	6 - V1H
11	128	BOUDA Stéphane	M	33 km	04h00'36	à 2h45'32	8,23	4 - SnH
12	16	LANG Paul	M	33 km	04h01'23	à 2h46'19	8,2	7 - V1H
13	70	CHARLES Thierry	M	33 km	04h01'29	à 2h46'25	8,2	5 - SnH
14	29	NIORT Jean-yves	M	33 km	04h01'31	à 2h46'27	8,2	8 - V1H
15	86	FRITZ Jean dominique	M	33 km	04h02'35	à 2h47'31	8,16	6 - SnH
16	27	VENNEVAULT Alex	M	33 km	04h03'19	à 2h48'15	8,14	2 - V2H
17	14	BAUDET Stephane	M	33 km	04h03'25	à 2h48'21	8,13	7 - SnH
18	108	PEREZ LIARTE	M	33 km	04h04'02	à 2h48'58	8,11	8 - SnH
19	67	HERITIER Vincent	M	33 km	04h05'28	à 2h50'24	8,07	9 - SnH
20	33	BERAUD Jean-luc	M	33 km	04h05'52	à 2h50'48	8,05	3 - V2H

 

CLASSEMENT F2MININES

42

92

DEPARDAY Typhaine

F

33 km

04h25'22

à 3h10'18

7,46

1 - SnF

76

126

GILABERT Géraldine

F

33 km

04h56'57

à 3h41'53

6,67

2 - SnF

87

11

CORDIN Marie

F

33 km

05h11'05

à 3h56'01

6,36

1 - V1F