Communauté des sports d'endurance

 

Petit CR qui a pour but de faire découvrir cette magnifique course trop peu connue...

 

 

 

(crédit photo :http://www.ultra-vvt08.fr/)

 

 

Merci à Patricia et Benoît pour avoir assuré un suivi royal !!!

(photos : B.Guinet)

 

Petit retour rapide sur la seconde édition de la Voie Verte Transardennes.
Il s'agissait de ralier Givet à Charleville par la voie verte qui longe la Meuse, soit 82.6 km .

Après avoir lu le CR d'Hikaru de l'an dernier, j'ai décidé de faire appel à 2 amis de Trail aventures (Patricia et Benoit) pour me suivre, car les ravitos sont espacés très irrégulièrement (entre 5 et 11 km), j'avais envie d'essayer une assistance grand luxe : et bien ce fût royal !!! Je renouvelle l'expérience au prochain 100 km.

Etant en "convalescence" depuis une entorse à l'Ecotrail, je ne fais plus que de la route, et j'ai besoin de retrouver de la confiance, de l'envie aussi après un 100 km de Steenwerck à la dérive sur le dernier tiers de la course.
(3km environ après le départ )

 

(passage dans la commune de Chooz pour éviter la centrale, mais pas la vraie cote du parcours)

 

Je prends donc le départ en me fixant comme allure 5'-5'15 au km, on tient, on sert les dents et on verra, ca passe tant mieux, ca passe pas, on profite du paysage, qui est du reste superbe dans ce coin des Ardennes (mais de toute façon, les Ardennes, c'est magnifique ;-).

 

 

(jusque là, ca va encore ;-))

 

Bon, ca tiendra environ 4h50 à 12km/h de moyenne (3h28'50 au marathon) , puis, bé, et ben, j'suis pas Superman, ça commence à gripper un peu, les adducteurs coincent, et les reins morflent sérieusement (manque de gainage).
Mais, sur cette course, nous avons des balises de Nexxtep, et comme nous connaissons le" boss" Grégoire qui fait partit de Trail Aventures, il nous indique régulière ma position au classement, et il se trouve qu'à moins de 20 km de l'arrivée le 3ème est à porté de fusil. Rien de tel que pour me ragaillardir, et entre la 5ème et la 6ème heure de course j'arrive à relancer à +/-5'15 km pour finalement prendre la 3ème place une dizaine de km avant l'arrivée.

 

Puis, une fois que le trou est fait, je me relâche, me déconcentre, ayant du mal à croire à ma bonne étoile du jour, paf je retombe à 5'40/km. 20 minutes plutard Ça ne manque pas : Grégoire nous annonce le 4ème à 500m derrière : c'est là que l'assistance du suiveur est magique, Benoît a trouvé les mots justes pour me donner la dernière impulsion et ne pas craquer, quant à Patricia, elle anticipait à merveille mes demandes de liquide et de solide, bref, je suis allé au bout comme cela, tout heureux de ce coup de bol du jour...

 

(1 km avant l'arrivée, on peut faire un peu le zouave)

 

 

Cerise sur le gâteau, Géraldine et les garçons sont à l'arrivée, je franchis la ligne avec mes 2 loustics à la main.

Bon ok, 3ème (1er sénior) mais sur 33 arrivants (38 partants), autant dire une peccadille, en même tant, les absents ont toujours tort, et là c'est encore plus vrai, parce que le tracé est magnifique....

à noter que j'ai été stupéfait par le nombre de coureurs partis sans bidons ou camel et sans suiveurs et qui ont du tirer la langue (parfois 10-11 km sans ravitos), s'il avait fait 30° ce jour là, cela aurait-été l'hécatombe...
Sinon, l'organisation a un petit coté "familial" qui finalement fait son charme (retrait des dossards annoncé possible à partir de 6h00 du matin, arrivée de l'organisation à ....7h15, 45' avant le départ, autant dire que pour les billeux comme moi, on a déjà grillé une paire de cartouche avant de courir ;-))

 

Résultats individuels : Voie Verte Trans-Ardennes
							82km000m	08:00
Place	Nom prénom  (Nat)			Perf.	Cat /né(e)		Ligue / Dép	Equipe	Licence	Pl/cat	km/h	Doss
1	TASSIAUX Vincent			6h36'24''	V1M /	70	CHA / 008	Charleville Mezieres Athletism	1226295	1	12,4	12
2	HENRION Patrick			7h00'53''	V2M /	58	CHA / 008	Charleville Mezieres Athletism	984690	1	11,7	28
3	BAUDRY Sebastien			7h07'01''	SEM /	72	CHA / 051	Efs Reims A. *	578153	1	11,5	9
4	RAYER Christian			7h16'44''	V2M /	55	PIC / 060	Non Licencié(e)		2	11,3	17
5	KELLER Geofrey			7h18'14''	SEM /	86	CHA / 052	Chaumont		2	11,2	38
6	DE POLLI Michael			7h21'42''	SEM /	81	CHA / 008	Vouziers Oxygene	1187518	3	11,1	1
7	PIERQUIN Jean-bernard			7h34'06''	V2M /	61	CHA / 008	Givet-revin Ac *	187424	3	10,8	8
8	BULTEL Patrick			7h36'03''	V1M /	63	CHA / 008	Charleville Mezieres Athletism	1123974	2	10,8	30
9	ALVAREZ Patrick-louis			7h43'27''	V3M /	48	LAN / 030	Ales Cevennes Athletisme	520073	1	10,6	35
10	PLATEAU Olivier			7h46'03''	V1M /	65	CHA / 051	Non Licencié(e)		3	10,6	31
11	HEURTAULT  Marc			7h51'58''	V3M /	47	R-A / 038	Les Kékés Du Bocage	t156707	2	10,4	10
12	DICHAMP Michel			7h58'02''	V2M /	54	CHA / 008	Charleville Mezieres Athletism	285546	4	10,3	2
13	LAINE Eric			7h58'29''	V1M /	65	LOR / 054	Jac St Nicolas		4	10,3	19
14	PIERSON Antoine			8h09'31''	V3M /	50	CHA / 008	Charleville Mezieres Athletism	719156	3	10,1	23
15	CARLIER Thierry			8h12'40''	V2M /	58	CHA / 008	Givet-revin Ac *	701619	5	10,0	4
16	MARIAN Claude			8h23'35''	V3M /	47	LOR / 054	Entente Ofp-cac*	207331	4	9,8	18
17	TRISTANT Roger			8h26'15''	V3M /	50	CHA / 008	Charleville Mezieres Athletism	708882	5	9,7	3
18	BEAUMONT Thierry			8h28'48''	V1M /	62	R-A / 038	Les Kékés Du Bocage		5	9,7	22
19	DIMEY Francis			8h33'16''	V2M /	54	F-C / 025	Non Licencié(e)		6	9,6	5
20	DERRIEN Franck			8h33'16''	SEM /	85	BRE / 029	Ultrafondus Kikourou		4	9,6	37
21	CAILLET Gérard			8h50'33''	V2M /	53	LOR / 054	Jac St Nicolas		7	9,3	20
22	JEANNESSON Eric			9h01'06''	V2M /	56	CHA / 008	Athletic Belair Club	876056	8	9,1	6
23	PETITJEAN Etienne			9h06'08''	V2M /	53	CHA / 008	As Sommer	787974	9	9,0	24
24	LEDRU Sylvain			9h21'15''	V2M /	54	CHA / 008	Fjep Attigny Et Canton	141942	10	8,8	26
25	DUPLESSIS Claude			9h21'15''	SEM /	72	CHA / 008	Fjep Attigny Et Canton	1187307	5	8,8	34
26	PONCELET Cielia			9h23'12''	V1F /	65	CHA / 008	Peugeot Citroen Ac Charleville	207607	1	8,7	16
27	ALLARD Christopher			9h34'35''	SEM /	88	BRE / 029	Nl Brest		6	8,6	14
28	BERTET Patrick			9h51'10''	V2M /	59	LOR / 054	Jac St Nicolas		11	8,3	25
29	KEKKER Jacqueline			9h57'53''	V2F /	61	CHA / 051	Reims Triathlon		1	8,2	27
30	CZAJA Jean-claude			10h05'04''	V3M /	49	LOR / 055	Ga Meusien *	345539	6	8,1	15
31	ALLARD Yohann			10h33'18''	SEM /	84	CHA / 008	Charleville Mezieres Athletism	745120	7	7,8	13
32	HUART Jerome			10h35'24''	SEM /	74	CHA / 008	Non Licencié(e)		8	7,7	7
33	THIEBAULT Jean			10h57'26''	V4M /	39	CHA / 051	Jc Epernay Champagne	438268	1	7,5	36

 

 

J'ai fais un album de photos à partir de différentes sources (site de l'organisation, Mika Courir, D.Moraux, B.Guinet)

On en parle (un peu) ici

 

 

Coté alimentation :

 

3.5 Litres (environ)  d'eau avec de l'Effinov menthe + 8 gels (1 par heure ) + 1 barre isostard. Au départ je n'avais prévu de ne tourner qu'avec l'Effinov, heureusement que j'avais prévu le reste, je ne pense pas que j'aurais tenu sans les gels.