Récit de la course : La Boucle des Coteaux de la Boyne 2006, par zakkarri

L'auteur La course
Kikoureur : zakkarri
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Course : La Boucle des Coteaux de la Boyne
Date : 14/7/2006
Lieu : Lezignan La Cebe (Hérault)
Autres récits : il y a 2 autre(s) récit(s) de cette course dans la base.
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Distance : 10 kms
Objectifs : Battre un record
coteaux de la beyne
260 participants avec un temps trés chaud déja.Je pars trés fort au départ mais au bout de 3km dans une montée sur la départementale mon allure faibli et évidemment je sens du monde me revenir dessus pour me dépasser par la meme occasion...Aprés cette cote je sens un peu de punch me revenir et je reviens sur quelques coureurs .Les 2 derniers kilometres sont pour moi assez laborieux et je me retourne pour me rendre compte des écarts et j'appercoit un bon petit groupe à ma chasse et devant moi les coureurs qui me précedent sont trop loin pour pouvoir grapiller des places donc je lache rien jusqu'a la fin et je bat mon temps de 3mns 43 mn au final et la motivation de diminuer encore ma conso de clopes...Super parcours je me suis régalé!A faire pour tous les kikoureurs de la région!

Commentaires

Le 16/07/06 à 12:02, commentaire de NoNo l'escargot
Bravo à toi Zakkhari !
(et merci pour le petit message privé d'encouragement...)
Et surtout tiens bon pour la cigarette, je sais de quoi je parle : ex-grande-fumeuse, pas une clope depuis le 01/01/2000... C'est si bon !
Bon run - Noëlle

Le 17/07/06 à 23:34, commentaire de Pasqui
Bravo! Et puis 43min c'est un super temps pour une course avec dénivellé! Le jour où tu feras une course de 10km très roulant, tu titilleras j'en suis sûr les 4Omin..!
Bon entrainement! Mais avec modération, c'est toujours mieux de se reposer encore quelques semaines pour ne plus avoir mal, que se trainer une saloperie des mois et des mois!
Pasqui
A+


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