Récit de la course : Trail du Suc des Vents - 12 km 2015, par lio26240

L'auteur : lio26240

La course : Trail du Suc des Vents - 12 km

Date : 14/6/2015

Lieu : St Alban D'Ay (Ardèche)

Affichage : 134 vues

Distance : 12km

Objectif : Pas d'objectif

1 commentaire

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2 autres récits :

Trail suc des vents 12km

Ce petit message afin d'encourager le plus grand nombre à venir découvrir cette course l'an prochain.

J'y serai c'est sûr.

Le parcours des 12km est vraiment ouvert à tous les niveaux car peu exigeant, le départ ce fait en descente de quoi ce chauffer un peu, ensuite 3km de montée régulière dans un super environnement.

Après le ravitaillement, l'alternance se fait entre descente et grimpette raide mais courte (à faire en marchant).

Le final se fait en descente longue, exigeante pour les cuisses  et les articulations et un peu glissante.

La course se fait à 90% sur chemin et sentier bois, tout à fait ce que je recherche dans le trail, 10% de goudron.

Pour conclure, une belle course idéale pour une première fois ou pour courir sur un beau parcours.

 

sportivement.

1 commentaire

Commentaire de PhilKiKou posté le 21-06-2015 à 00:32:45

Dans la région Nord Dr^me Ardèche le calendrier trail se remplit bien : St Barth, St Jeure, St Alban, Sarras, Boulieu, ...etc...

Bon tuyau pour le trail des suc des vents

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